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天水市，位于甘肃省的一座历史文化名城，因&ldquo;天水麻辣烫&rdquo;这一地方特色小吃意外走红，成为网红城市。这种小吃以其独特的麻辣风味和丰富的食材组合在社交媒体上迅速传播，吸引了大量游客前来品尝，从而带动了当地文旅

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揭秘！1道菜，烹饪出375种味道的秘诀！烹饪1-375

2024-12-21 18:59:26 182阅读

丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄）释义丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄）　　七言绝句　押真韵　　傍邑曾为劫火尘，独兹犹是太平民。儿时所历今三纪，便唤溪山作故

诗词文解答

“丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄）”文言文解释,“丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄）”诗词古文注释

2024-12-20 01:07:50 0阅读

简介鲜辣快手剁辣椒 “自制剁椒非常地简单易做，关键是做出来的味道非常符合自己的口味。而且又少了这样那样的添加剂，吃起来更放心。做菜的时候，用干净的勺子挖上一勺、两勺，菜菜的味道立即发生本质的

美食菜谱

鲜辣快手剁辣椒最香，鲜辣快手剁辣椒妈妈的味道

2024-12-18 13:26:40 0阅读

简介炸藕夹食材明细主料藕两大节辅料后腿肉适量生姜适量葱适量盐适量胡椒适量生抽适量面粉适量生粉适量啤酒适量

美食菜谱

炸藕夹正宗怎么做，炸藕夹妈妈的味道

2024-12-18 13:21:53 0阅读

简介【一个人的营养面】番茄鸡蓉意面 “最近忙，就总是吃面了，方便呗。” 食材明细主料意面 50g 鸡肉馅 50g 辅料罐装番茄 1/2罐罗勒适量大蒜 4瓣橄榄油适

美食菜谱

【一个人美味的教程，【一个人妈妈的味道

2024-12-18 13:16:03 0阅读

简介剁椒煸炒丝瓜丁食材明细主料丝瓜适量剁椒适量辅料油适量盐适量味精适量中辣口味炒工艺十分钟耗时普通难度剁椒煸炒

美食菜谱

剁椒煸炒丝瓜丁家的味道，剁椒煸炒丝瓜丁怎么做最正宗

2024-12-18 13:11:10 0阅读

简介蒜茸炒佛手瓜 “佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一种营养全面，能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜无论是炒，凉拌

美食菜谱

蒜茸炒佛手瓜妈妈的味道，蒜茸炒佛手瓜菜谱

2024-12-18 13:09:21 1阅读

简介芝麻--紫薯糯米糍食材明细主料糯米粉适量辅料生粉适量白糖适量紫番薯适量甜味口味蒸工艺半小时耗时普通难度紫薯糯米糍的

美食菜谱

芝麻--紫薯糯米糍最好吃，芝麻--紫薯糯米糍家的味道

2024-12-18 13:06:46 1阅读

简介豆豉蒜茸炒南瓜 “南瓜的好处大家都知道了。秋天是南瓜丰收的季节，让我们来变着花样吃南瓜吧。这南瓜是婆婆与朋友聚会，其中一个朋友种的，还附送每人一个冬瓜。我的月饼可是回本啦，哈哈．．．．．．” 食材明

美食菜谱

豆豉蒜茸炒南瓜妈妈的味道，豆豉蒜茸炒南瓜酒店大厨做法

2024-12-18 13:03:33 1阅读

简介南瓜鸡肉香菇小水饺 “很早以前，家乡的街头有卖鸡肉包子的，我一直非常怀念鸡肉包子的味道，用鸡肉来做馅料，是十分清淡和鲜香的，有一股说不出的味道在这个清秋里，伴随着桂香，吃着旧时的味道，思绪悠悠。”

美食菜谱

南瓜鸡肉香菇小水饺妈妈的味道，南瓜鸡肉香菇小水饺菜谱

2024-12-18 13:02:17 0阅读

简介可乐排骨 “自从学会做可乐鸡翅，就喜欢上了用可乐烧荤菜，之前做了可乐鸭，反响很不错，今天再来道可乐排骨！端上桌时，可谓艳惊四座，吃上一口就停不了口了，哈哈……” 食材明细主料肋排 2根

美食菜谱

可乐排骨好吃做法，可乐排骨妈妈的味道

2024-12-18 12:58:03 0阅读

简介宝宝辅食——红萝卜鱼肉泥 “胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B

美食菜谱

宝宝辅食——红萝卜鱼肉泥妈妈的味道，宝宝辅食——红萝卜鱼肉泥食谱

2024-12-18 12:55:39 0阅读

简介宝宝辅食——丝瓜牛肉粥 “牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育方面特别适宜。” 食材明细主料牛肉 50G 丝瓜 50G 米饭半碗

美食菜谱

宝宝辅食——丝瓜牛肉粥家的味道，宝宝辅食——丝瓜牛肉粥做法步骤

2024-12-18 12:48:00 0阅读

简介水煮肉片 “不喜欢汤多的则少放水，我的水放得较多，因为喜欢晚上用来煮面条。当然浓汁更香。因为没有肉汤，所以用肥肉丁煸出油，会让汤更香，如果不喜欢可以不放。很遗憾的是，吃起来很香，拍出来没有卖相。

美食菜谱

水煮肉片食谱，水煮肉片家的味道

2024-12-18 12:46:53 0阅读

简介下午茶轻松做：面包盒子 “手头有什么吐司都可以拿来用，喜欢什么水果就放什么水果，十分简单的步骤，轻松拿出一份自信的下午茶，就这么容易！” 食材明细主料北海道吐司 1条各类水果适量

美食菜谱

下午茶轻松做：面包盒子家的味道，下午茶轻松做：面包盒子食谱

2024-12-18 12:41:02 2阅读

简介红油丝瓜食材明细主料丝瓜适量辅料鸭血适量葱适量油适量配料郫县豆瓣酱适量料酒适量盐适量味精适量微辣口味

美食菜谱

红油丝瓜家的味道，红油丝瓜美味的做法

2024-12-18 12:39:54 0阅读

简介双椒鸡丁食材明细主料尖椒适量红辣椒适量鸡胸肉适量辅料油适量料酒适量生抽适量盐适量味精适量水淀粉适量微辣口

美食菜谱

双椒鸡丁妈妈的味道，双椒鸡丁酒店大厨做法

2024-12-18 12:37:15 0阅读

简介香辣可口—泰式辣酱鸡蛋饼 “早餐是一天三餐中最重要的，即便偶尔因为一些原因来不及准备得很好，但也一定不能不吃，只要搭配得当，简单也会很可口，这个泰式辣酱鸡蛋饼，不但有着浓浓的辣酱味，还有清淡的香葱

美食菜谱

香辣可口—泰式辣酱鸡蛋饼家的味道，香辣可口—泰式辣酱鸡蛋饼美味的教程

2024-12-18 12:32:57 0阅读

简介【简单制作的花样饼大全】五彩北瓜月牙馅饼 “素馅馅饼中北瓜做馅北方很多的人喜欢吃，怡汝的这款【五彩北瓜月牙馅饼】色彩鲜艳、营养丰富，是素馅中不错的一款。这里分享给朋友们，希望大家喜欢！”

美食菜谱

【简单制作正宗做法，【简单制作妈妈的味道

2024-12-18 12:21:41 0阅读

简介葱烧海参 “葱烧海参，原著为山东名肴，葱香浓郁，风味独特。传入北京后，北京的厨师改成了小汁小芡，用油量减少，口味更加清新、醇和。制做：将水发海参洗净，整个放入凉水锅中，用旺火烧开，约煮5分钟捞出，沥净水

美食菜谱

葱烧海参家的味道，葱烧海参正宗怎么做

2024-12-18 11:53:55 1阅读

简介莲藕骨汤剪刀面 “其实，个人觉得面食比较随意，喜欢怎么吃就怎么做，无外乎和面、擀面，做的次数多了，熟能生巧。比起做饭菜要方便多了，且不说花样繁多，光各式口味，就足以让你爱上它~~ 剪刀面，因用剪刀剪成

美食菜谱

莲藕骨汤剪刀面食谱，莲藕骨汤剪刀面妈妈的味道

2024-12-18 11:39:55 0阅读

简介梭子蟹炒年糕 “梭子蟹炒年糕是一道美味营养的宁波家常菜。中秋前后是螃蟹大量上市的时候。不管是河蟹还是海蟹，雌蟹黄满，雄蟹膏肥，蟹肉肥香，味道鲜美！梭子蟹肉肥味美，有较高的营养价值和经济价值，富含蛋

美食菜谱

梭子蟹炒年糕家的味道，梭子蟹炒年糕好吃的步骤

2024-12-18 11:36:28 0阅读

简介尖椒土豆丝食材明细主料尖辣椒适量辅料土豆适量油适量盐适量味精适量白醋适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度

美食菜谱

尖椒土豆丝怎么做好吃，尖椒土豆丝家的味道

2024-12-18 11:33:00 0阅读

简介彩色肉皮冻 “今天当我打开冰箱拿出我昨天做的肉皮冻的时候我惊呆了，看着这漂亮的皮冻心里那个激动。昨天4个小时的漫长制作过程总算是没浪费。这个营养漂亮的皮冻肯定是待客餐桌上的靓丽的风景现线

美食菜谱

彩色肉皮冻简单做法，彩色肉皮冻家的味道

2024-12-18 11:28:17 0阅读

简介白萝卜牛肉汤 “一道很鲜美的汤。” 食材明细主料白萝卜半根牛肉适量辅料姜 1小块香菜 1棵配料盐适量调和油适量咸鲜口味

美食菜谱

白萝卜牛肉汤妈妈的味道，白萝卜牛肉汤做法教学

2024-12-18 11:25:15 0阅读

简介【自制小零食】烧烤豆干 “谢谢大家对我的鼓励和支持，苽苽一定会更加用心的做菜，不管“他人”怎么说！这是刚刚我在厨房做的，小零食解解馋！最近不想吃肉，用豆干来代替，抱着试试看的心态自己做的，没想到这么

美食菜谱

【自制小零食】烧烤豆干简单做法，【自制小零食】烧烤豆干家的味道

2024-12-18 11:22:02 0阅读

简介馋嘴小吃---清汤串串香 “串串香作为街头小吃，是深受大众喜爱的一种地方风味。自己在家也能做出好吃的串串香，而且自己做的卫生干净，食材也会新鲜。其实制作非常的简单，食材也可随自己的口味添加，串

美食菜谱

馋嘴小吃---清汤串串香怎么做最好吃，馋嘴小吃---清汤串串香妈妈的味道

2024-12-18 11:21:21 0阅读

简介奶油小米馒头 “这是一种带馅的馒头，中间夹的是用奶油和糖入味的小米，吃起来有一股浓浓的奶油味道。” 食材明细主料面粉 500g 辅料小米 100g 奶油 20g 酵母粉 5g

美食菜谱

奶油小米馒头家的味道，奶油小米馒头有什么营养价值

2024-12-18 11:10:24 0阅读

简介小咸菜-----【咸倭瓜】 “倭（wo）瓜、南瓜、金瓜、窝瓜、番瓜都是一种瓜，只是不同气候下形成的形状有所不同、叫法不同而已。它们在本质上是一样滴。外来的东西是为“倭”，比如倭寇！北方的倭瓜个头大，颜

美食菜谱

小咸菜-----【咸倭瓜】好吃做法，小咸菜-----【咸倭瓜】家的味道

2024-12-18 11:09:51 0阅读

简介宫保土豆丁 “宫保是将质地新鲜、细嫩的动物性原料加工成小丁状，经上浆后投入油锅中滑炒至断生，捞出控油，倒入炒热的调料锅内均匀地裹上稠汁，再翻炒成菜的烹饪技法。” 食材明细主料土豆

美食菜谱

宫保土豆丁妈妈的味道，宫保土豆丁美味的做法

2024-12-18 11:06:07 0阅读

简介土豆焖面 “喜欢吃焖面，尤其是自己做的手擀面。下班晚了，没时间做饭，焖一锅面也不错，饭菜都有啦~~ 机轧面条，做焖面也好吃。如果怕掌握不好火候，可以将面条先焯至八成熟，再与配菜稍加焖一会就行。

美食菜谱

土豆焖面妈妈的味道，土豆焖面家常菜

2024-12-18 10:50:35 0阅读

简介香卤鹌鹑蛋 “我家常常会卤一些鹌鹑蛋或鸡蛋来吃。孩子早餐时喝一杯牛奶，吃几片面包，再剥几个咸鲜的鹌鹑蛋，营养基本上可以满足了哈！我每次卤鹌鹑蛋，都会被女儿当做是炖肉，会闻香而至冲进厨房（请原谅

美食菜谱

香卤鹌鹑蛋妈妈的味道，香卤鹌鹑蛋怎么做好吃

2024-12-18 10:42:58 0阅读

简介椒盐味的萝卜缨子小饼 “做了豆浆就会有豆浆渣。一直看大家用豆浆做小饼，今天刚好买了萝卜缨子，做小饼里面没有蔬菜，老饕觉得会很腻，所以有了蔬菜才肯做小饼的。” 食材明细主料豆浆渣适

美食菜谱

椒盐味妈妈的味道，椒盐味家常菜做法

2024-12-18 10:31:43 0阅读

简介红油萝卜皮 “白萝卜皮腌起来很脆很好吃，千万别浪费哦！” 食材明细主料萝卜皮适量辅料盐适量香醋适量红油适量酸辣口味拌工艺廿分钟

美食菜谱

红油萝卜皮妈妈的味道，红油萝卜皮怎样做最美味

2024-12-18 10:29:01 0阅读

简介豇豆南瓜饭 “我在想，做一份妈妈食谱怎样，从今天开始好好努力吧。今天是豇豆南瓜饭，妈妈的咸饭超好吃的，，” 食材明细主料大米适量缸豆适量南瓜适量五花肉适量

美食菜谱

豇豆南瓜饭最香，豇豆南瓜饭妈妈的味道

2024-12-18 10:27:23 0阅读

简介宝宝辅食——肉末土豆茸 “土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的

美食菜谱

宝宝辅食——肉末土豆茸妈妈的味道，宝宝辅食——肉末土豆茸步骤做法

2024-12-18 10:24:43 0阅读

简介五仁月饼 “五仁月饼是各式月饼中最为著称的，因馅中有杏仁、桃仁、花生仁、麻仁和瓜子仁而得名。它具有配料考究、皮薄馅多、味美可口、不易破碎、便于携带等特点。这种月饼，呈鼓形，边稍鼓出，花纹和字

美食菜谱

五仁月饼酒店大厨做法，五仁月饼妈妈的味道

2024-12-18 10:18:47 0阅读

简介青椒炒猪腰 “我不会切腰花，所以就是直接切的片。但不影响味道，可是没那么好看罢了。” 食材明细主料猪腰 1个辅料青椒 230g 姜适量大蒜适量配料干

美食菜谱

青椒炒猪腰好吃的步骤，青椒炒猪腰妈妈的味道

2024-12-18 10:10:44 0阅读

简介鲜枣季-------鲜枣大窝窝 “鲜枣甘脆爽口，风味独特，营养特别丰富，不但含有丰富的营养物质和矿物质元素，而且还含有丰富的药用物质。枣的种类很多，分南北两类。不同地域产出的品种不同，其外形、大小、味道

美食菜谱

鲜枣季-------鲜枣大窝窝妈妈的味道，鲜枣季-------鲜枣大窝窝正宗怎么做

2024-12-18 10:09:37 0阅读

简介牛肉面 “武汉市蔡甸新农、卤牛肉、牛肉面，已家喻户晓，它不仅味道鲜美，营养丰富，而且让人回味深长，流连忘返。” 食材明细主料碱面一斤牛肉适量辅料榨菜少许配

美食菜谱

牛肉面妈妈的味道，牛肉面好吃的步骤

2024-12-18 10:08:01 0阅读

味道

丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄） 释义 丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄） 七言绝句 押真韵 傍邑曾为劫火尘，独兹犹是太平民。 儿时所历今三纪，便唤溪山作故

简介 鲜辣快手剁辣椒 “自制剁椒非常地简单易做，关键是做出来的味道非常符合自己的口味。 而且又少了这样那样的添加剂，吃起来更放心。做菜的时候，用干净的勺子挖上一勺、两勺，菜菜的味道立即发生本质的

简介 炸藕夹 食材明细 主料 藕 两大节 辅料 后腿肉 适量 生姜 适量 葱 适量 盐 适量 胡椒 适量 生抽 适量 面粉 适量 生粉 适量 啤酒 适量

简介 【一个人的营养面】番茄鸡蓉意面 “最近忙，就总是吃面了，方便呗。” 食材明细 主料 意面 50g 鸡肉馅 50g 辅料 罐装番茄 1/2罐 罗勒 适量 大蒜 4瓣 橄榄油 适

简介 剁椒煸炒丝瓜丁 食材明细 主料 丝瓜 适量 剁椒 适量 辅料 油 适量 盐 适量 味精 适量 中辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 剁椒煸炒

简介 蒜茸炒佛手瓜 “佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一种营养全面，能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。 佛手瓜无论是炒，凉拌

简介 芝麻--紫薯糯米糍 食材明细 主料 糯米粉 适量 辅料 生粉 适量 白糖 适量 紫番薯 适量 甜味 口味 蒸 工艺 半小时 耗时 普通 难度 紫薯糯米糍的

简介 南瓜鸡肉香菇小水饺 “很早以前，家乡的街头有卖鸡肉包子的，我一直非常怀念鸡肉包子的味道，用鸡肉来做馅料，是十分清淡和鲜香的，有一股说不出的味道在这个清秋里，伴随着桂香，吃着旧时的味道，思绪悠悠。”

简介 可乐排骨 “自从学会做可乐鸡翅，就喜欢上了用可乐烧荤菜，之前做了可乐鸭，反响很不错，今天再来道可乐排骨！端上桌时，可谓艳惊四座，吃上一口就停不了口了，哈哈……” 食材明细 主料 肋排 2根

简介 宝宝辅食——红萝卜鱼肉泥 “胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。 胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B

简介 宝宝辅食——丝瓜牛肉粥 “牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育方面特别适宜。” 食材明细 主料 牛肉 50G 丝瓜 50G 米饭 半碗

简介 水煮肉片 “不喜欢汤多的则少放水，我的水放得较多，因为喜欢晚上用来煮面条。当然浓汁更香。因为没有肉汤，所以用肥肉丁煸出油，会让汤更香，如果不喜欢可以不放。 很遗憾的是，吃起来很香，拍出来没有卖相。

简介 下午茶轻松做：面包盒子 “手头有什么吐司都可以拿来用，喜欢什么水果就放什么水果，十分简单的步骤，轻松拿出一份自信的下午茶，就这么容易！” 食材明细 主料 北海道吐司 1条 各类水果 适量

简介 红油丝瓜 食材明细 主料 丝瓜 适量 辅料 鸭血 适量 葱 适量 油 适量 配料 郫县豆瓣酱 适量 料酒 适量 盐 适量 味精 适量 微辣 口味

简介 双椒鸡丁 食材明细 主料 尖椒 适量 红辣椒 适量 鸡胸肉 适量 辅料 油 适量 料酒 适量 生抽 适量 盐 适量 味精 适量 水淀粉 适量 微辣 口

简介 香辣可口—泰式辣酱鸡蛋饼 “早餐是一天三餐中最重要的，即便偶尔因为一些原因来不及准备得很好，但也一定不能不吃，只要搭配得当，简单也会很可口，这个泰式辣酱鸡蛋饼，不但有着浓浓的辣酱味，还有清淡的香葱

简介 【简单制作的花样饼大全】五彩北瓜月牙馅饼 “素馅馅饼中北瓜做馅北方很多的人喜欢吃，怡汝的这款【五彩北瓜月牙馅饼】色彩鲜艳、营养丰富，是素馅中不错的一款。这里分享给朋友们，希望大家喜欢！”

简介 莲藕骨汤剪刀面 “其实，个人觉得面食比较随意，喜欢怎么吃就怎么做，无外乎和面、擀面，做的次数多了，熟能生巧。比起做饭菜要方便多了，且不说花样繁多，光各式口味，就足以让你爱上它~~ 剪刀面，因用剪刀剪成

简介 梭子蟹炒年糕 “梭子蟹炒年糕是一道美味营养的宁波家常菜。中秋前后是螃蟹大量上市的时候。不管是河蟹还是海蟹，雌蟹黄满，雄蟹膏肥，蟹肉肥香，味道鲜美！梭子蟹肉肥味美，有较高的营养价值和经济价值，富含蛋

简介 尖椒土豆丝 食材明细 主料 尖辣椒 适量 辅料 土豆 适量 油 适量 盐 适量 味精 适量 白醋 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

简介 彩色肉皮冻 “今天当我打开冰箱拿出我昨天做的肉皮冻的时候我惊呆了，看着这漂亮的皮冻心里那个激动。昨天4个小时的漫长制作过程总算是没浪费。这个营养漂亮的皮冻肯定是待客餐桌上的靓丽的风景现线

简介 白萝卜牛肉汤 “一道很鲜美的汤。” 食材明细 主料 白萝卜 半根 牛肉 适量 辅料 姜 1小块 香菜 1棵 配料 盐 适量 调和油 适量 咸鲜 口味

简介 馋嘴小吃---清汤串串香 “串串香作为街头小吃，是深受大众喜爱的一种地方风味。 自己在家也能做出好吃的串串香，而且自己做的卫生干净，食材也会新鲜。 其实制作非常的简单，食材也可随自己的口味添加，串

简介 奶油小米馒头 “这是一种带馅的馒头，中间夹的是用奶油和糖入味的小米，吃起来有一股浓浓的奶油味道。” 食材明细 主料 面粉 500g 辅料 小米 100g 奶油 20g 酵母粉 5g

简介 小咸菜-----【咸倭瓜】 “倭（wo）瓜、南瓜、金瓜、窝瓜、番瓜都是一种瓜，只是不同气候下形成的形状有所不同、叫法不同而已。它们在本质上是一样滴。外来的东西是为“倭”，比如倭寇！ 北方的倭瓜个头大，颜

简介 宫保土豆丁 “宫保是将质地新鲜、细嫩的动物性原料加工成小丁状，经上浆后投入油锅中滑炒至断生，捞出控油，倒入炒热的调料锅内均匀地裹上稠汁，再翻炒成菜的烹饪技法。” 食材明细 主料 土豆

简介 土豆焖面 “喜欢吃焖面，尤其是自己做的手擀面。 下班晚了，没时间做饭，焖一锅面也不错，饭菜都有啦~~ 机轧面条，做焖面也好吃。如果怕掌握不好火候，可以将面条先焯至八成熟，再与配菜稍加焖一会就行。

简介 香卤鹌鹑蛋 “我家常常会卤一些鹌鹑蛋或鸡蛋来吃。孩子早餐时喝一杯牛奶，吃几片面包，再剥几个咸鲜的鹌鹑蛋，营养基本上可以满足了哈！ 我每次卤鹌鹑蛋，都会被女儿当做是炖肉，会闻香而至冲进厨房（请原谅

简介 椒盐味的萝卜缨子小饼 “做了豆浆就会有豆浆渣。一直看大家用豆浆做小饼，今天刚好买了萝卜缨子，做小饼里面没有蔬菜，老饕觉得会很腻，所以有了蔬菜才肯做小饼的。” 食材明细 主料 豆浆渣 适

简介 红油萝卜皮 “白萝卜皮腌起来很脆很好吃，千万别浪费哦！” 食材明细 主料 萝卜皮 适量 辅料 盐 适量 香醋 适量 红油 适量 酸辣 口味 拌 工艺 廿分钟

简介 豇豆南瓜饭 “我在想，做一份妈妈食谱怎样，从今天开始好好努力吧。 今天是豇豆南瓜饭，妈妈的咸饭超好吃的，，” 食材明细 主料 大米 适量 缸豆 适量 南瓜 适量 五花肉 适量

简介 宝宝辅食——肉末土豆茸 “土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的

简介 五仁月饼 “五仁月饼是各式月饼中最为著称的，因馅中有杏仁、桃仁、花生仁、麻仁和瓜子仁而得名。它具有配料考究、皮薄馅多、味美可口、不易破碎、便于携带等特点。这种月饼，呈鼓形，边稍鼓出，花纹和字

简介 青椒炒猪腰 “我不会切腰花，所以就是直接切的片。但不影响味道，可是没那么好看罢了。” 食材明细 主料 猪腰 1个 辅料 青椒 230g 姜 适量 大蒜 适量 配料 干

简介 鲜枣季-------鲜枣大窝窝 “鲜枣甘脆爽口，风味独特，营养特别丰富，不但含有丰富的营养物质和矿物质元素，而且还含有丰富的药用物质。枣的种类很多，分南北两类。不同地域产出的品种不同，其外形、大小、味道

简介 牛肉面 “武汉市蔡甸新农、卤牛肉、牛肉面，已家喻户晓，它不仅味道鲜美，营养丰富，而且让人回味深长，流连忘返。” 食材明细 主料 碱面 一斤 牛肉 适量 辅料 榨菜 少许 配

丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄）释义丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄）　　七言绝句　押真韵　　傍邑曾为劫火尘，独兹犹是太平民。儿时所历今三纪，便唤溪山作故

简介鲜辣快手剁辣椒 “自制剁椒非常地简单易做，关键是做出来的味道非常符合自己的口味。而且又少了这样那样的添加剂，吃起来更放心。做菜的时候，用干净的勺子挖上一勺、两勺，菜菜的味道立即发生本质的

简介炸藕夹食材明细主料藕两大节辅料后腿肉适量生姜适量葱适量盐适量胡椒适量生抽适量面粉适量生粉适量啤酒适量

简介【一个人的营养面】番茄鸡蓉意面 “最近忙，就总是吃面了，方便呗。” 食材明细主料意面 50g 鸡肉馅 50g 辅料罐装番茄 1/2罐罗勒适量大蒜 4瓣橄榄油适

简介剁椒煸炒丝瓜丁食材明细主料丝瓜适量剁椒适量辅料油适量盐适量味精适量中辣口味炒工艺十分钟耗时普通难度剁椒煸炒

简介蒜茸炒佛手瓜 “佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一种营养全面，能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜无论是炒，凉拌

简介芝麻--紫薯糯米糍食材明细主料糯米粉适量辅料生粉适量白糖适量紫番薯适量甜味口味蒸工艺半小时耗时普通难度紫薯糯米糍的

简介南瓜鸡肉香菇小水饺 “很早以前，家乡的街头有卖鸡肉包子的，我一直非常怀念鸡肉包子的味道，用鸡肉来做馅料，是十分清淡和鲜香的，有一股说不出的味道在这个清秋里，伴随着桂香，吃着旧时的味道，思绪悠悠。”

简介可乐排骨 “自从学会做可乐鸡翅，就喜欢上了用可乐烧荤菜，之前做了可乐鸭，反响很不错，今天再来道可乐排骨！端上桌时，可谓艳惊四座，吃上一口就停不了口了，哈哈……” 食材明细主料肋排 2根

简介宝宝辅食——红萝卜鱼肉泥 “胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B

简介宝宝辅食——丝瓜牛肉粥 “牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育方面特别适宜。” 食材明细主料牛肉 50G 丝瓜 50G 米饭半碗

简介水煮肉片 “不喜欢汤多的则少放水，我的水放得较多，因为喜欢晚上用来煮面条。当然浓汁更香。因为没有肉汤，所以用肥肉丁煸出油，会让汤更香，如果不喜欢可以不放。很遗憾的是，吃起来很香，拍出来没有卖相。

简介下午茶轻松做：面包盒子 “手头有什么吐司都可以拿来用，喜欢什么水果就放什么水果，十分简单的步骤，轻松拿出一份自信的下午茶，就这么容易！” 食材明细主料北海道吐司 1条各类水果适量

简介红油丝瓜食材明细主料丝瓜适量辅料鸭血适量葱适量油适量配料郫县豆瓣酱适量料酒适量盐适量味精适量微辣口味

简介双椒鸡丁食材明细主料尖椒适量红辣椒适量鸡胸肉适量辅料油适量料酒适量生抽适量盐适量味精适量水淀粉适量微辣口

简介香辣可口—泰式辣酱鸡蛋饼 “早餐是一天三餐中最重要的，即便偶尔因为一些原因来不及准备得很好，但也一定不能不吃，只要搭配得当，简单也会很可口，这个泰式辣酱鸡蛋饼，不但有着浓浓的辣酱味，还有清淡的香葱

简介【简单制作的花样饼大全】五彩北瓜月牙馅饼 “素馅馅饼中北瓜做馅北方很多的人喜欢吃，怡汝的这款【五彩北瓜月牙馅饼】色彩鲜艳、营养丰富，是素馅中不错的一款。这里分享给朋友们，希望大家喜欢！”

简介莲藕骨汤剪刀面 “其实，个人觉得面食比较随意，喜欢怎么吃就怎么做，无外乎和面、擀面，做的次数多了，熟能生巧。比起做饭菜要方便多了，且不说花样繁多，光各式口味，就足以让你爱上它~~ 剪刀面，因用剪刀剪成

简介梭子蟹炒年糕 “梭子蟹炒年糕是一道美味营养的宁波家常菜。中秋前后是螃蟹大量上市的时候。不管是河蟹还是海蟹，雌蟹黄满，雄蟹膏肥，蟹肉肥香，味道鲜美！梭子蟹肉肥味美，有较高的营养价值和经济价值，富含蛋

简介尖椒土豆丝食材明细主料尖辣椒适量辅料土豆适量油适量盐适量味精适量白醋适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度

简介彩色肉皮冻 “今天当我打开冰箱拿出我昨天做的肉皮冻的时候我惊呆了，看着这漂亮的皮冻心里那个激动。昨天4个小时的漫长制作过程总算是没浪费。这个营养漂亮的皮冻肯定是待客餐桌上的靓丽的风景现线

简介白萝卜牛肉汤 “一道很鲜美的汤。” 食材明细主料白萝卜半根牛肉适量辅料姜 1小块香菜 1棵配料盐适量调和油适量咸鲜口味

简介馋嘴小吃---清汤串串香 “串串香作为街头小吃，是深受大众喜爱的一种地方风味。自己在家也能做出好吃的串串香，而且自己做的卫生干净，食材也会新鲜。其实制作非常的简单，食材也可随自己的口味添加，串

简介奶油小米馒头 “这是一种带馅的馒头，中间夹的是用奶油和糖入味的小米，吃起来有一股浓浓的奶油味道。” 食材明细主料面粉 500g 辅料小米 100g 奶油 20g 酵母粉 5g

简介小咸菜-----【咸倭瓜】 “倭（wo）瓜、南瓜、金瓜、窝瓜、番瓜都是一种瓜，只是不同气候下形成的形状有所不同、叫法不同而已。它们在本质上是一样滴。外来的东西是为“倭”，比如倭寇！北方的倭瓜个头大，颜

简介宫保土豆丁 “宫保是将质地新鲜、细嫩的动物性原料加工成小丁状，经上浆后投入油锅中滑炒至断生，捞出控油，倒入炒热的调料锅内均匀地裹上稠汁，再翻炒成菜的烹饪技法。” 食材明细主料土豆

简介土豆焖面 “喜欢吃焖面，尤其是自己做的手擀面。下班晚了，没时间做饭，焖一锅面也不错，饭菜都有啦~~ 机轧面条，做焖面也好吃。如果怕掌握不好火候，可以将面条先焯至八成熟，再与配菜稍加焖一会就行。

简介香卤鹌鹑蛋 “我家常常会卤一些鹌鹑蛋或鸡蛋来吃。孩子早餐时喝一杯牛奶，吃几片面包，再剥几个咸鲜的鹌鹑蛋，营养基本上可以满足了哈！我每次卤鹌鹑蛋，都会被女儿当做是炖肉，会闻香而至冲进厨房（请原谅

简介椒盐味的萝卜缨子小饼 “做了豆浆就会有豆浆渣。一直看大家用豆浆做小饼，今天刚好买了萝卜缨子，做小饼里面没有蔬菜，老饕觉得会很腻，所以有了蔬菜才肯做小饼的。” 食材明细主料豆浆渣适

简介红油萝卜皮 “白萝卜皮腌起来很脆很好吃，千万别浪费哦！” 食材明细主料萝卜皮适量辅料盐适量香醋适量红油适量酸辣口味拌工艺廿分钟

简介豇豆南瓜饭 “我在想，做一份妈妈食谱怎样，从今天开始好好努力吧。今天是豇豆南瓜饭，妈妈的咸饭超好吃的，，” 食材明细主料大米适量缸豆适量南瓜适量五花肉适量

简介宝宝辅食——肉末土豆茸 “土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的

简介五仁月饼 “五仁月饼是各式月饼中最为著称的，因馅中有杏仁、桃仁、花生仁、麻仁和瓜子仁而得名。它具有配料考究、皮薄馅多、味美可口、不易破碎、便于携带等特点。这种月饼，呈鼓形，边稍鼓出，花纹和字

简介青椒炒猪腰 “我不会切腰花，所以就是直接切的片。但不影响味道，可是没那么好看罢了。” 食材明细主料猪腰 1个辅料青椒 230g 姜适量大蒜适量配料干

简介鲜枣季-------鲜枣大窝窝 “鲜枣甘脆爽口，风味独特，营养特别丰富，不但含有丰富的营养物质和矿物质元素，而且还含有丰富的药用物质。枣的种类很多，分南北两类。不同地域产出的品种不同，其外形、大小、味道

简介牛肉面 “武汉市蔡甸新农、卤牛肉、牛肉面，已家喻户晓，它不仅味道鲜美，营养丰富，而且让人回味深长，流连忘返。” 食材明细主料碱面一斤牛肉适量辅料榨菜少许配