味道_百科屋

2024-12-25 17:08:48 0阅读

简介红烧肉食材明细主料五花肉适量辅料豆泡适量香菇适量姜适量八角适量酱油适量料酒适量冰糖适量五香口味烧工艺

美食菜谱

红烧肉做法步骤，红烧肉家的味道

2024-12-25 17:05:09 0阅读

简介鱼香双菇食材明细主料保龄菇 200克干香菇 6朵辅料胡萝卜半根生粉适量配料油适量糖适量生抽适量盐适量醋适量料酒

美食菜谱

鱼香双菇妈妈的味道，鱼香双菇好吃做法

2024-12-25 16:59:57 0阅读

简介香菇蛋饺鱼丸汤食材明细主料鱼丸适量蛋饺适量鱼豆腐适量辅料香菇适量木耳适量葱花适量配料盐适量鸡精适量咸鲜口

美食菜谱

香菇蛋饺鱼丸汤妈妈的味道，香菇蛋饺鱼丸汤美味的教程

2024-12-25 16:58:29 0阅读

简介改良版--三丝荞麦面 “看了“花鱼儿”日志《今日的营养早餐。。。娃娃菜炒荞麦面》，俺中午就吃了三丝炒面！哈哈！还真的是简单、快速、方便、好吃啊。” 食材明细主料荞麦面挂面 100克

美食菜谱

改良版--三丝荞麦面家的味道，改良版--三丝荞麦面做法教学

2024-12-25 16:56:54 0阅读

简介土豆饼 “糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；不适合人群：凡湿热痰火偏盛之人忌食；凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。糖尿病患者少食或不食。

美食菜谱

土豆饼好吃的步骤，土豆饼妈妈的味道

2024-12-25 16:43:26 0阅读

简介宝宝辅食——栗子粥 “秋天，又到栗子大量上市时。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4

美食菜谱

宝宝辅食——栗子粥家的味道，宝宝辅食——栗子粥酒店大厨做法

2024-12-25 16:36:57 0阅读

简介【剁椒煸炒蛇瓜条】 “蛇瓜：也叫蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等。我用的这是自己种的蛇瓜，这两个长75cm。” 食材明细主料蛇瓜 2根辅料剁椒适量配料油适量蚝

美食菜谱

【剁椒煸炒蛇瓜条】美味的步骤，【剁椒煸炒蛇瓜条】家的味道

2024-12-25 16:32:31 0阅读

简介私家乌冬炸酱面 “炸酱面好吃的关键是酱香味美。做一罐老北京浓香炸酱，吃面时直接拌上，炒菜时也可当佐料用，实在是告别方便面的不二选择。第一次尝试做的乌冬炸酱面已成功俘虏了小白鼠同学的胃，实在

美食菜谱

私家乌冬炸酱面家的味道，私家乌冬炸酱面菜谱

2024-12-25 16:29:47 0阅读

简介番茄茄子炒肉丝食材明细主料细长茄子 3根番茄 1个（大的）肉丝 3两辅料番茄酱 1大勺蚝油 1大勺葱少许料酒少许盐少许姜适量蒜适

美食菜谱

番茄茄子炒肉丝妈妈的味道，番茄茄子炒肉丝食谱

2024-12-25 16:24:34 0阅读

简介豉汁排骨蒸肠粉食材明细主料排骨适量肠粉适量辅料葱花适量豆豉适量蒜头适量蒜香口味蒸工艺廿分钟耗时普通难度豉汁

美食菜谱

豉汁排骨蒸肠粉妈妈的味道，豉汁排骨蒸肠粉简单做法

2024-12-25 16:19:46 0阅读

简介豉汁三文鱼头 “三文鱼即鲑鱼，它含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视

美食菜谱

豉汁三文鱼头美味的步骤，豉汁三文鱼头妈妈的味道

2024-12-25 16:13:59 0阅读

简介家常炒鸡杂 “今天在宿舍里自己煮饭，去市场买的鸡杂，回来自己整理，过程好辛苦呀。。。不过菜炒好后，把隔壁宿舍的同学都吸引过来了，心里那个美呀！” 食材明细主料鸡杂两个荷兰豆半

美食菜谱

家常炒鸡杂家的味道，家常炒鸡杂酒店大厨做法

2024-12-25 16:04:58 0阅读

简介无油、低热量、口感细腻的——【酸奶蛋糕】 “这次做出来的酸奶蛋糕，口感超级细腻，口味也很棒，喜欢甜品的朋友不妨一试。” 食材明细主料低粉 70克玉米淀粉 30克新希望酸奶 20

美食菜谱

无油、低热量、口感细腻正宗做法，无油、低热量、口感细腻家的味道

2024-12-25 16:03:55 0阅读

简介荷塘三宝 “菱角和莲子、藕之所以有“荷塘三宝”之称，不仅因为莲子富含高蛋白，菱角富含淀粉，新藕含糖高，且三者均有清凉解暑功效；主要还是因为这些蔬菜生长在水中，不用打农药、施化肥，属于无污染食品。

美食菜谱

荷塘三宝家的味道，荷塘三宝怎么做最正宗

2024-12-25 16:03:26 0阅读

简介红糖马蹄糕 “.抗癌作用：上海肿瘤病防治研究协作组，在筛选中发现，马蹄各种制剂，在动物体内均有抑瘤效果。　　2.抗菌作用：荸荠英有抑菌作用，并能抑制流感病毒。另外，荸荠英能抑制大肠杆菌的活性达80％（10小

美食菜谱

红糖马蹄糕妈妈的味道，红糖马蹄糕做法步骤

2024-12-25 15:59:41 0阅读

简介泰辣面包食材明细主料高粉 1400克辅料盐 6克糖 120克奶粉 60克酵母 18克泰式辣椒酱 200克油适量牛奶适量鸡蛋 3只中辣口

美食菜谱

泰辣面包酒店大厨做法，泰辣面包家的味道

2024-12-25 15:57:38 0阅读

简介健健康康一顿饭----什锦炒饭食材明细主料米饭 1碗火腿粒 30克玉米粒 30克豌豆粒 20克豆干粒 20克胡萝卜粒 30克黄瓜粒 20克辅料色拉油 30克

美食菜谱

健健康康一顿饭----什锦炒饭菜谱，健健康康一顿饭----什锦炒饭家的味道

2024-12-25 15:53:26 0阅读

简介家常菜----扁豆炒土豆片食材明细主料扁豆 300克土豆 100克辅料色拉油 30克精盐 3克五香粉 2克味精 3克葱末 3克姜末 3克生抽 5克

美食菜谱

家常菜----扁豆炒土豆片正宗怎么做，家常菜----扁豆炒土豆片家的味道

2024-12-25 15:48:25 0阅读

简介剁椒素什锦食材明细主料剁椒适量黄瓜适量西红柿适量丝瓜适量胡萝卜适量辅料洋葱适量青椒适量黑木耳适量油适量葱适量

美食菜谱

剁椒素什锦妈妈的味道，剁椒素什锦菜谱

2024-12-25 15:38:21 0阅读

简介南瓜蝴蝶卷 “由于面发酵时间过长，造成成品制作有些开裂，美中不足，下次再制作完美的成品吧。” 食材明细主料面粉 200克南瓜 70克发酵粉适量食用碱少许原味

美食菜谱

南瓜蝴蝶卷有什么营养价值，南瓜蝴蝶卷家的味道

2024-12-25 15:36:01 0阅读

简介萌翻你的小鸡蛋 “无意间看到朋友分享了一个萌系的菜谱图片，很是可爱，于是自己动手吧，让美食变得更诱人~” 食材明细主料肉松适量黑芝麻适量鸡蛋适量胡萝卜适量

美食菜谱

萌翻你菜谱，萌翻你妈妈的味道

2024-12-25 15:28:25 0阅读

简介香干炒蒜苔 “制作过程：1.将蒜苔洗净切段，豆腐干切成长片，葱切片。 2.坐锅点火，待油热后放入葱，蒜苔，豆腐干翻炒至熟，加入盐及鸡精调味后即可出锅。” 食材明细主料蒜苔 50克豆腐干 10

美食菜谱

香干炒蒜苔妈妈的味道，香干炒蒜苔酒店大厨做法

2024-12-25 15:23:30 0阅读

简介蓑衣黄瓜 “很经典的一道凉菜，也是考验刀功的一道菜，呵呵，亲们，加油哦！” 食材明细主料黄瓜一根辅料蒜头 10克辣椒末 3克老干妈 20克熟芝麻 1克盐 2克

美食菜谱

蓑衣黄瓜家的味道，蓑衣黄瓜有什么营养价值

2024-12-25 15:19:47 0阅读

简介【花样寿司】----花朵寿司 “【花朵寿司】也是卷寿司的一种，只是巧妙地运用了蔬菜的不同颜色来代表花朵和绿叶，而且加上多用一张紫菜来突出内部的材料，使寿司横切面凸显出花朵的样子。今天做了【花

美食菜谱

【花样寿司】----花朵寿司家的味道，【花样寿司】----花朵寿司美味的教程

2024-12-25 15:13:44 0阅读

简介【简单美味的可乐鸡翅】 “最爱吃的就是鸡翅，这是去年开始尝试的时候做的，很简单，而且美味，跟大家分享下我的做法咯~~嘻嘻” 食材明细主料可乐一罐鸡翅适量辅料葱适

美食菜谱

【简单美味家的味道，【简单美味怎么做

2024-12-25 15:09:46 0阅读

简介【香辣凉拌鸡丝】 “看到美食家们做的各种冷拌鸡丝，那油亮亮、麻辣辣的感觉真的是让人垂涎欲滴呢，忍不住自己动手做一做~~嘻嘻” 食材明细主料鸡胸脯肉一块辅料葱适量

美食菜谱

【香辣凉拌鸡丝】怎么做最正宗，【香辣凉拌鸡丝】家的味道

2024-12-25 15:08:13 0阅读

简介【南瓜的花样年华】南瓜编花面包 “因为选定了南瓜做菜单的专栏，就搜索了一下南瓜的各种做法，恰巧看到了一款编花面包和一款五环面包，很漂亮，正好以前都没有做过，何不尝试一下呢？” 食材明细主料

美食菜谱

【南瓜食谱，【南瓜家的味道

2024-12-25 15:06:34 0阅读

简介自制【水晶虾饺】 “经常在各种美食网看到美食达人做的水晶蒸饺，真是令人垂涎欲滴呐~~ 早就想动手自己做试试，这周在网上买到了传说中的【澄粉】，哈哈，原来就是小麦淀粉，以前在街上找了好久都木有的卖~

美食菜谱

自制【水晶虾饺】家的味道，自制【水晶虾饺】美味的做法

2024-12-25 14:59:57 0阅读

简介营养五彩蛋炒饭 “炒饭的做法很多，但是我还是最喜欢做这个味道，清淡而且有营养。” 食材明细主料米饭适量鸡蛋适量辅料西红柿适量胡萝卜适量黄瓜适量

美食菜谱

营养五彩蛋炒饭家的味道，营养五彩蛋炒饭好吃的步骤

2024-12-25 14:55:38 0阅读

简介【简单制作的花样饼大全】香甜玉米卷饼 “北方人喜欢吃面食，很多时候吃的都是很单一，怡汝这款制作简单、营养丰富、色彩诱人的低油版【香甜玉米卷饼】绝对是一个不错的选择，这个也是怡汝最喜欢的一款

美食菜谱

【简单制作家的味道，【简单制作怎么做最正宗

2024-12-25 14:52:15 0阅读

简介有汁的牛肉更入味—韩式酱牛肉 “非常好吃的异国风味【酱牛肉】，用汤汁浸着很是入味，做起来也简单，推荐给大家。” 食材明细主料瘦牛肉 600克辅料水 1200毫升蒜 5瓣

美食菜谱

有汁妈妈的味道，有汁怎样做最美味

2024-12-25 14:50:38 0阅读

简介给剩米饭披上华丽的外衣—蛋包饭 “天天上班总有厌烦的时候，幻想着能做一个自由职业者，不必朝9晚5，不必起早贪黑。天天做饭没人换班也有想偷懒的时候，想着怎么能即美味又简单，还不失小小情调…... 打

美食菜谱

给剩米饭披上华丽家的味道，给剩米饭披上华丽好吃做法

2024-12-25 14:44:43 0阅读

简介红烧带鱼食材明细主料带鱼适量辅料姜适量油适量葱适量蒜适量酱油适量料酒适量白糖适量淀粉适量其他口味炖

美食菜谱

红烧带鱼家的味道，红烧带鱼菜谱

2024-12-25 14:38:19 0阅读

简介贻贝两吃 “海边人家现在是大吃贻贝的时候，新鲜的贻贝鲜嫩美味，无论怎么吃都怎么好吃。” 食材明细主料贻贝二斤辅料红辣椒三个配料盐二勺咸鲜

美食菜谱

贻贝两吃家的味道，贻贝两吃妈妈的味道

2024-12-25 14:35:09 0阅读

简介烫面饺子 “饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。不管是蒸的，煮的，还是煎的饺子,都是我的大爱.” 食材明细主料普通面粉 200克鲜肉 250克

美食菜谱

烫面饺子妈妈的味道，烫面饺子做法教学

2024-12-25 14:29:06 0阅读

简介泰式海鲜面食材明细主料拉面适量辅料海虾适量鱿鱼适量猪骨适量蛤蜊适量虾头适量番茄适量柠檬适量配料盐适量香醋

美食菜谱

泰式海鲜面妈妈的味道，泰式海鲜面营养价值

2024-12-25 14:26:55 0阅读

天水市，位于甘肃省的一座历史文化名城，因&ldquo;天水麻辣烫&rdquo;这一地方特色小吃意外走红，成为网红城市。这种小吃以其独特的麻辣风味和丰富的食材组合在社交媒体上迅速传播，吸引了大量游客前来品尝，从而带动了当地文旅

网络百科

揭秘！1道菜，烹饪出375种味道的秘诀！烹饪1-375

2024-12-21 18:59:26 182阅读

丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄）释义丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄）　　七言绝句　押真韵　　傍邑曾为劫火尘，独兹犹是太平民。儿时所历今三纪，便唤溪山作故

诗词文解答

“丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄）”文言文解释,“丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄）”诗词古文注释

2024-12-20 01:07:50 0阅读

简介鲜辣快手剁辣椒 “自制剁椒非常地简单易做，关键是做出来的味道非常符合自己的口味。而且又少了这样那样的添加剂，吃起来更放心。做菜的时候，用干净的勺子挖上一勺、两勺，菜菜的味道立即发生本质的

美食菜谱

鲜辣快手剁辣椒最香，鲜辣快手剁辣椒妈妈的味道

2024-12-18 13:26:40 0阅读

味道

简介 蒸槐花 食材明细 主料 槐花 适量 辅料 面粉 适量 其他 口味 蒸 工艺 半小时 耗时 简单 难度 蒸槐花的做法步骤 1槐花摘回来先把梗与老叶子摘掉，洗

简介 红烧肉 食材明细 主料 五花肉 适量 辅料 豆泡 适量 香菇 适量 姜 适量 八角 适量 酱油 适量 料酒 适量 冰糖 适量 五香 口味 烧 工艺

简介 鱼香双菇 食材明细 主料 保龄菇 200克 干香菇 6朵 辅料 胡萝卜 半根 生粉 适量 配料 油 适量 糖 适量 生抽 适量 盐 适量 醋 适量 料酒

简介 香菇蛋饺鱼丸汤 食材明细 主料 鱼丸 适量 蛋饺 适量 鱼豆腐 适量 辅料 香菇 适量 木耳 适量 葱花 适量 配料 盐 适量 鸡精 适量 咸鲜 口

简介 改良版--三丝荞麦面 “看了“花鱼儿”日志《今日的营养早餐。。。娃娃菜炒荞麦面》，俺中午就吃了三丝炒面！哈哈！还真的是简单、快速、方便、好吃啊。” 食材明细 主料 荞麦面挂面 100克

简介 土豆饼 “糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用； 不适合人群： 凡湿热痰火偏盛之人忌食；凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。糖尿病患者少食或不食。

简介 宝宝辅食——栗子粥 “秋天，又到栗子大量上市时。 栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4

简介 【剁椒煸炒蛇瓜条】 “蛇瓜：也叫蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等。 我用的这是自己种的蛇瓜，这两个长75cm。” 食材明细 主料 蛇瓜 2根 辅料 剁椒 适量 配料 油 适量 蚝

简介 私家乌冬炸酱面 “炸酱面好吃的关键是酱香味美。做一罐老北京浓香炸酱，吃面时直接拌上，炒菜时也可当佐料用，实在是告别方便面的不二选择。 第一次尝试做的乌冬炸酱面已成功俘虏了小白鼠同学的胃，实在

简介 番茄茄子炒肉丝 食材明细 主料 细长茄子 3根 番茄 1个（大的） 肉丝 3两 辅料 番茄酱 1大勺 蚝油 1大勺 葱 少许 料酒 少许 盐 少许 姜 适量 蒜 适

简介 豉汁排骨蒸肠粉 食材明细 主料 排骨 适量 肠粉 适量 辅料 葱花 适量 豆豉 适量 蒜头 适量 蒜香 口味 蒸 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 豉汁

简介 豉汁三文鱼头 “三文鱼即鲑鱼，它含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视

简介 家常炒鸡杂 “今天在宿舍里自己煮饭，去市场买的鸡杂，回来自己整理，过程好辛苦呀。。。 不过菜炒好后，把隔壁宿舍的同学都吸引过来了，心里那个美呀！” 食材明细 主料 鸡杂 两个 荷兰豆 半

简介 无油、低热量、口感细腻的——【酸奶蛋糕】 “这次做出来的酸奶蛋糕，口感超级细腻，口味也很棒，喜欢甜品的朋友不妨一试。” 食材明细 主料 低粉 70克 玉米淀粉 30克 新希望酸奶 20

简介 荷塘三宝 “菱角和莲子、藕之所以有“荷塘三宝”之称，不仅因为莲子富含高蛋白，菱角富含淀粉，新藕含糖高，且三者均有清凉解暑功效；主要还是因为这些蔬菜生长在水中，不用打农药、施化肥，属于无污染食品。

简介 红糖马蹄糕 “.抗癌作用：上海肿瘤病防治研究协作组，在筛选中发现，马蹄各种制剂，在动物体内均有抑瘤效果。 2.抗菌作用：荸荠英有抑菌作用，并能抑制流感病毒。另外，荸荠英能抑制大肠杆菌的活性达80％（10小

简介 泰辣面包 食材明细 主料 高粉 1400克 辅料 盐 6克 糖 120克 奶粉 60克 酵母 18克 泰式辣椒酱 200克 油 适量 牛奶 适量 鸡蛋 3只 中辣 口

简介 健健康康一顿饭----什锦炒饭 食材明细 主料 米饭 1碗 火腿粒 30克 玉米粒 30克 豌豆粒 20克 豆干粒 20克 胡萝卜粒 30克 黄瓜粒 20克 辅料 色拉油 30克

简介 家常菜----扁豆炒土豆片 食材明细 主料 扁豆 300克 土豆 100克 辅料 色拉油 30克 精盐 3克 五香粉 2克 味精 3克 葱末 3克 姜末 3克 生抽 5克

简介 剁椒素什锦 食材明细 主料 剁椒 适量 黄瓜 适量 西红柿 适量 丝瓜 适量 胡萝卜 适量 辅料 洋葱 适量 青椒 适量 黑木耳 适量 油 适量 葱 适量

简介 南瓜蝴蝶卷 “由于面发酵时间过长，造成成品制作有些开裂，美中不足，下次再制作完美的成品吧。” 食材明细 主料 面粉 200克 南瓜 70克 发酵粉 适量 食用碱 少许 原味

简介 萌翻你的小鸡蛋 “无意间看到朋友分享了一个萌系的菜谱图片，很是可爱，于是自己动手吧，让美食变得更诱人~” 食材明细 主料 肉松 适量 黑芝麻 适量 鸡蛋 适量 胡萝卜 适量

简介 香干炒蒜苔 “制作过程：1.将蒜苔洗净切段，豆腐干切成长片，葱切片。 2.坐锅点火，待油热后放入葱，蒜苔，豆腐干翻炒至熟，加入盐及鸡精调味后即可出锅。” 食材明细 主料 蒜苔 50克 豆腐干 10

简介 蓑衣黄瓜 “很经典的一道凉菜，也是考验刀功的一道菜，呵呵，亲们，加油哦！” 食材明细 主料 黄瓜 一根 辅料 蒜头 10克 辣椒末 3克 老干妈 20克 熟芝麻 1克 盐 2克

简介 【花样寿司】----花朵寿司 “【花朵寿司】也是卷寿司的一种，只是巧妙地运用了蔬菜的不同颜色来代表花朵和绿叶，而且加上多用一张紫菜来突出内部的材料，使寿司横切面凸显出花朵的样子。 今天做了【花

简介 【简单美味的可乐鸡翅】 “最爱吃的就是鸡翅，这是去年开始尝试的时候做的，很简单，而且美味，跟大家分享下我的做法咯~~嘻嘻” 食材明细 主料 可乐 一罐 鸡翅 适量 辅料 葱 适

简介 【香辣凉拌鸡丝】 “看到美食家们做的各种冷拌鸡丝，那油亮亮、麻辣辣的感觉真的是让人垂涎欲滴呢，忍不住自己动手做一做~~嘻嘻” 食材明细 主料 鸡胸脯肉 一块 辅料 葱 适量

简介 【南瓜的花样年华】南瓜编花面包 “因为选定了南瓜做菜单的专栏，就搜索了一下南瓜的各种做法，恰巧看到了一款编花面包和一款五环面包，很漂亮，正好以前都没有做过，何不尝试一下呢？” 食材明细 主料

简介 自制【水晶虾饺】 “经常在各种美食网看到美食达人做的水晶蒸饺，真是令人垂涎欲滴呐~~ 早就想动手自己做试试，这周在网上买到了传说中的【澄粉】，哈哈，原来就是小麦淀粉，以前在街上找了好久都木有的卖~

简介 营养五彩蛋炒饭 “炒饭的做法很多，但是我还是最喜欢做这个味道，清淡而且有营养。” 食材明细 主料 米饭 适量 鸡蛋 适量 辅料 西红柿 适量 胡萝卜 适量 黄瓜 适量

简介 【简单制作的花样饼大全】香甜玉米卷饼 “北方人喜欢吃面食，很多时候吃的都是很单一，怡汝这款制作简单、营养丰富、色彩诱人的低油版【香甜玉米卷饼】绝对是一个不错的选择，这个也是怡汝最喜欢的一款

简介 有汁的牛肉更入味—韩式酱牛肉 “非常好吃的异国风味【酱牛肉】，用汤汁浸着很是入味，做起来也简单，推荐给大家。” 食材明细 主料 瘦牛肉 600克 辅料 水 1200毫升 蒜 5瓣

简介 给剩米饭披上华丽的外衣—蛋包饭 “天天上班总有厌烦的时候，幻想着能做一个自由职业者，不必朝9晚5，不必起早贪黑。 天天做饭没人换班也有想偷懒的时候，想着怎么能即美味又简单，还不失小小情调…... 打

简介 红烧带鱼 食材明细 主料 带鱼 适量 辅料 姜 适量 油 适量 葱 适量 蒜 适量 酱油 适量 料酒 适量 白糖 适量 淀粉 适量 其他 口味 炖

简介 贻贝两吃 “海边人家现在是大吃贻贝的时候，新鲜的贻贝鲜嫩美味，无论怎么吃都怎么好吃。” 食材明细 主料 贻贝 二斤 辅料 红辣椒 三个 配料 盐 二勺 咸鲜

简介 烫面饺子 “饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。不管是蒸的，煮的，还是煎的饺子,都是我的大爱.” 食材明细 主料 普通面粉 200克 鲜肉 250克

简介 泰式海鲜面 食材明细 主料 拉面 适量 辅料 海虾 适量 鱿鱼 适量 猪骨 适量 蛤蜊 适量 虾头 适量 番茄 适量 柠檬 适量 配料 盐 适量 香醋

丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄） 释义 丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄） 七言绝句 押真韵 傍邑曾为劫火尘，独兹犹是太平民。 儿时所历今三纪，便唤溪山作故

简介 鲜辣快手剁辣椒 “自制剁椒非常地简单易做，关键是做出来的味道非常符合自己的口味。 而且又少了这样那样的添加剂，吃起来更放心。做菜的时候，用干净的勺子挖上一勺、两勺，菜菜的味道立即发生本质的

简介蒸槐花食材明细主料槐花适量辅料面粉适量其他口味蒸工艺半小时耗时简单难度蒸槐花的做法步骤 1槐花摘回来先把梗与老叶子摘掉，洗

简介红烧肉食材明细主料五花肉适量辅料豆泡适量香菇适量姜适量八角适量酱油适量料酒适量冰糖适量五香口味烧工艺

简介鱼香双菇食材明细主料保龄菇 200克干香菇 6朵辅料胡萝卜半根生粉适量配料油适量糖适量生抽适量盐适量醋适量料酒

简介香菇蛋饺鱼丸汤食材明细主料鱼丸适量蛋饺适量鱼豆腐适量辅料香菇适量木耳适量葱花适量配料盐适量鸡精适量咸鲜口

简介改良版--三丝荞麦面 “看了“花鱼儿”日志《今日的营养早餐。。。娃娃菜炒荞麦面》，俺中午就吃了三丝炒面！哈哈！还真的是简单、快速、方便、好吃啊。” 食材明细主料荞麦面挂面 100克

简介土豆饼 “糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；不适合人群：凡湿热痰火偏盛之人忌食；凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。糖尿病患者少食或不食。

简介宝宝辅食——栗子粥 “秋天，又到栗子大量上市时。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4

简介【剁椒煸炒蛇瓜条】 “蛇瓜：也叫蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等。我用的这是自己种的蛇瓜，这两个长75cm。” 食材明细主料蛇瓜 2根辅料剁椒适量配料油适量蚝

简介私家乌冬炸酱面 “炸酱面好吃的关键是酱香味美。做一罐老北京浓香炸酱，吃面时直接拌上，炒菜时也可当佐料用，实在是告别方便面的不二选择。第一次尝试做的乌冬炸酱面已成功俘虏了小白鼠同学的胃，实在

简介番茄茄子炒肉丝食材明细主料细长茄子 3根番茄 1个（大的）肉丝 3两辅料番茄酱 1大勺蚝油 1大勺葱少许料酒少许盐少许姜适量蒜适

简介豉汁排骨蒸肠粉食材明细主料排骨适量肠粉适量辅料葱花适量豆豉适量蒜头适量蒜香口味蒸工艺廿分钟耗时普通难度豉汁

简介豉汁三文鱼头 “三文鱼即鲑鱼，它含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视

简介家常炒鸡杂 “今天在宿舍里自己煮饭，去市场买的鸡杂，回来自己整理，过程好辛苦呀。。。不过菜炒好后，把隔壁宿舍的同学都吸引过来了，心里那个美呀！” 食材明细主料鸡杂两个荷兰豆半

简介无油、低热量、口感细腻的——【酸奶蛋糕】 “这次做出来的酸奶蛋糕，口感超级细腻，口味也很棒，喜欢甜品的朋友不妨一试。” 食材明细主料低粉 70克玉米淀粉 30克新希望酸奶 20

简介荷塘三宝 “菱角和莲子、藕之所以有“荷塘三宝”之称，不仅因为莲子富含高蛋白，菱角富含淀粉，新藕含糖高，且三者均有清凉解暑功效；主要还是因为这些蔬菜生长在水中，不用打农药、施化肥，属于无污染食品。

简介红糖马蹄糕 “.抗癌作用：上海肿瘤病防治研究协作组，在筛选中发现，马蹄各种制剂，在动物体内均有抑瘤效果。　　2.抗菌作用：荸荠英有抑菌作用，并能抑制流感病毒。另外，荸荠英能抑制大肠杆菌的活性达80％（10小

简介泰辣面包食材明细主料高粉 1400克辅料盐 6克糖 120克奶粉 60克酵母 18克泰式辣椒酱 200克油适量牛奶适量鸡蛋 3只中辣口

简介健健康康一顿饭----什锦炒饭食材明细主料米饭 1碗火腿粒 30克玉米粒 30克豌豆粒 20克豆干粒 20克胡萝卜粒 30克黄瓜粒 20克辅料色拉油 30克

简介家常菜----扁豆炒土豆片食材明细主料扁豆 300克土豆 100克辅料色拉油 30克精盐 3克五香粉 2克味精 3克葱末 3克姜末 3克生抽 5克

简介剁椒素什锦食材明细主料剁椒适量黄瓜适量西红柿适量丝瓜适量胡萝卜适量辅料洋葱适量青椒适量黑木耳适量油适量葱适量

简介南瓜蝴蝶卷 “由于面发酵时间过长，造成成品制作有些开裂，美中不足，下次再制作完美的成品吧。” 食材明细主料面粉 200克南瓜 70克发酵粉适量食用碱少许原味

简介萌翻你的小鸡蛋 “无意间看到朋友分享了一个萌系的菜谱图片，很是可爱，于是自己动手吧，让美食变得更诱人~” 食材明细主料肉松适量黑芝麻适量鸡蛋适量胡萝卜适量

简介香干炒蒜苔 “制作过程：1.将蒜苔洗净切段，豆腐干切成长片，葱切片。 2.坐锅点火，待油热后放入葱，蒜苔，豆腐干翻炒至熟，加入盐及鸡精调味后即可出锅。” 食材明细主料蒜苔 50克豆腐干 10

简介蓑衣黄瓜 “很经典的一道凉菜，也是考验刀功的一道菜，呵呵，亲们，加油哦！” 食材明细主料黄瓜一根辅料蒜头 10克辣椒末 3克老干妈 20克熟芝麻 1克盐 2克

简介【花样寿司】----花朵寿司 “【花朵寿司】也是卷寿司的一种，只是巧妙地运用了蔬菜的不同颜色来代表花朵和绿叶，而且加上多用一张紫菜来突出内部的材料，使寿司横切面凸显出花朵的样子。今天做了【花

简介【简单美味的可乐鸡翅】 “最爱吃的就是鸡翅，这是去年开始尝试的时候做的，很简单，而且美味，跟大家分享下我的做法咯~~嘻嘻” 食材明细主料可乐一罐鸡翅适量辅料葱适

简介【香辣凉拌鸡丝】 “看到美食家们做的各种冷拌鸡丝，那油亮亮、麻辣辣的感觉真的是让人垂涎欲滴呢，忍不住自己动手做一做~~嘻嘻” 食材明细主料鸡胸脯肉一块辅料葱适量

简介【南瓜的花样年华】南瓜编花面包 “因为选定了南瓜做菜单的专栏，就搜索了一下南瓜的各种做法，恰巧看到了一款编花面包和一款五环面包，很漂亮，正好以前都没有做过，何不尝试一下呢？” 食材明细主料

简介自制【水晶虾饺】 “经常在各种美食网看到美食达人做的水晶蒸饺，真是令人垂涎欲滴呐~~ 早就想动手自己做试试，这周在网上买到了传说中的【澄粉】，哈哈，原来就是小麦淀粉，以前在街上找了好久都木有的卖~

简介营养五彩蛋炒饭 “炒饭的做法很多，但是我还是最喜欢做这个味道，清淡而且有营养。” 食材明细主料米饭适量鸡蛋适量辅料西红柿适量胡萝卜适量黄瓜适量

简介【简单制作的花样饼大全】香甜玉米卷饼 “北方人喜欢吃面食，很多时候吃的都是很单一，怡汝这款制作简单、营养丰富、色彩诱人的低油版【香甜玉米卷饼】绝对是一个不错的选择，这个也是怡汝最喜欢的一款

简介有汁的牛肉更入味—韩式酱牛肉 “非常好吃的异国风味【酱牛肉】，用汤汁浸着很是入味，做起来也简单，推荐给大家。” 食材明细主料瘦牛肉 600克辅料水 1200毫升蒜 5瓣

简介给剩米饭披上华丽的外衣—蛋包饭 “天天上班总有厌烦的时候，幻想着能做一个自由职业者，不必朝9晚5，不必起早贪黑。天天做饭没人换班也有想偷懒的时候，想着怎么能即美味又简单，还不失小小情调…... 打

简介红烧带鱼食材明细主料带鱼适量辅料姜适量油适量葱适量蒜适量酱油适量料酒适量白糖适量淀粉适量其他口味炖

简介贻贝两吃 “海边人家现在是大吃贻贝的时候，新鲜的贻贝鲜嫩美味，无论怎么吃都怎么好吃。” 食材明细主料贻贝二斤辅料红辣椒三个配料盐二勺咸鲜

简介烫面饺子 “饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。不管是蒸的，煮的，还是煎的饺子,都是我的大爱.” 食材明细主料普通面粉 200克鲜肉 250克

简介泰式海鲜面食材明细主料拉面适量辅料海虾适量鱿鱼适量猪骨适量蛤蜊适量虾头适量番茄适量柠檬适量配料盐适量香醋

丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄）释义丁酉重九日宿顺昌步云阁绝句七首呈味道明府（宋·刘克庄）　　七言绝句　押真韵　　傍邑曾为劫火尘，独兹犹是太平民。儿时所历今三纪，便唤溪山作故

简介鲜辣快手剁辣椒 “自制剁椒非常地简单易做，关键是做出来的味道非常符合自己的口味。而且又少了这样那样的添加剂，吃起来更放心。做菜的时候，用干净的勺子挖上一勺、两勺，菜菜的味道立即发生本质的