味道_百科屋

2024-12-25 19:56:59 0阅读

简介鲟鱼头汤 “鲟鱼鱼头内部全部由软骨组成，通过了长时间的文火煲制，将鲟鱼头中含有的大量胶原蛋白熬出，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织，营养丰富、养颜美容之功效。” 食材明细主料鲟鱼

美食菜谱

鲟鱼头汤妈妈的味道，鲟鱼头汤美味的教程

2024-12-25 19:55:56 0阅读

简介卤鹌鹑蛋 “超简单的卤蛋法！” 食材明细主料鹌鹑蛋适量辅料卤水汁适量八角适量五香口味煮工艺一小时耗时普通难度卤鹌鹑蛋的

美食菜谱

卤鹌鹑蛋妈妈的味道，卤鹌鹑蛋食谱

2024-12-25 19:53:49 0阅读

简介牛奶汤圆 “孕妇特别容易缺钙，缺钙就很容易抽经呢，最近我除吃钙片，就是喝牛奶，哈哈··希望我生出来的宝宝白嫩嫩的。牛奶可以搭配多种甜食一起吃呢，哈哈··汤圆就不错啊！” 食材明细主料

美食菜谱

牛奶汤圆家的味道，牛奶汤圆怎么吃

2024-12-25 19:53:18 0阅读

简介西葫素饺子 “以前在家包饺子基本我就是个跑龙套的东晃晃西晃晃的等着吃因为包饺子是我老爸的绝活儿，那速度，那造型，简直都专业了包的饺子皮薄馅大，想想我就流口水~ 来了这里第一年春节饺子

美食菜谱

西葫素饺子怎么做最正宗，西葫素饺子妈妈的味道

2024-12-25 19:45:53 0阅读

简介莲藕玉米排骨汤 “这是一款非常适合秋天滋补的汤品，清淡、营养、美味。莲藕：清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消

美食菜谱

莲藕玉米排骨汤食谱，莲藕玉米排骨汤家的味道

2024-12-25 19:36:48 0阅读

简介特色汤年糕食材明细主料年糕适量辅料新鲜香菇 10个鸡蛋 1个豆腐 1盒青蒜 10根雪菜半棵肉丝适量配料淀粉 1勺料酒 1勺盐

美食菜谱

特色汤年糕妈妈的味道，特色汤年糕家常菜

2024-12-25 19:34:40 0阅读

简介油而不腻的——红烧肉食材明细主料猪五花肉 400克辅料葱适量姜适量花椒适量大料适量油适量白糖适量酱油适量料酒适量盐

美食菜谱

油而不腻美味的教程，油而不腻家的味道

2024-12-25 19:34:07 0阅读

简介这个味道刚刚好--榨菜炒苦瓜 “这两天，天天上苦瓜了，今天来点新鲜的，榨菜炒苦瓜，哈哈还是苦瓜。。。。榨菜炒苦瓜，你吃过吗，，没吃过的同学，西马建议大家试试。吃了就知道了。。。榨菜配苦瓜真是绝配，榨菜

美食菜谱

这个味道刚刚好--榨菜炒苦瓜好吃做法，这个味道刚刚好--榨菜炒苦瓜最好吃

2024-12-25 19:28:20 0阅读

简介提拉米苏（Tiramisu） “提拉米苏（Tiramisù）是有名的意大利式蛋糕，又可译成堤拉米苏。提拉米苏是由泡过咖啡或兰姆酒的手指饼干，加上一层马斯卡彭、蛋黄、干酪、糖的混合物，然后再在蛋糕表面洒上一层可可粉

美食菜谱

提拉米苏（Tiramisu）妈妈的味道，提拉米苏（Tiramisu）家常菜

2024-12-25 19:23:37 0阅读

简介竹笙香菇木耳羹 “前些日,同事送了3個干木耳,火腿肉也是同事'歐洲一遊'的手信,鷄湯一合也是同事買回,一直沒用,眼見鷄湯和火腿肉存放有效限期己近,大家提議我拿來做菜,以免浪費了.我想到家里存有香

美食菜谱

竹笙香菇木耳羹家的味道，竹笙香菇木耳羹最香

2024-12-25 19:22:34 0阅读

简介【香软Q糯】粟子卤猪脚---附万用卤水汁做法 “猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度

美食菜谱

【香软Q糯】粟子卤猪脚---附万用卤水汁做法妈妈的味道，【香软Q糯】粟子卤猪脚---附万用卤水汁做法最美味

2024-12-25 19:12:32 0阅读

简介五彩炒蛋食材明细主料鸡蛋二个辅料青椒一个西红柿一个黑木耳 15朵左右小葱二根配料盐一小勺味精 1/2勺酸辣口味炒

美食菜谱

五彩炒蛋做法，五彩炒蛋家的味道

2024-12-25 19:09:22 0阅读

简介剁椒千张丝 “用自己制作的剁椒酱来炒菜,别有一番味道....” 食材明细主料千张丝 250克剁椒 1勺菠菜 2棵辅料生抽适量微辣口味炒工艺十

美食菜谱

剁椒千张丝家的味道，剁椒千张丝怎么做最好吃

2024-12-25 19:03:34 0阅读

简介鸽蛋牛奶粥 “鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤等功效，人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易

美食菜谱

鸽蛋牛奶粥做法，鸽蛋牛奶粥家的味道

2024-12-25 18:56:56 0阅读

简介健康早餐----红枣绿豆地瓜粥食材明细主料绿豆 100克大米 50克小玉米碴子 15克辅料红枣少许枸杞少许地瓜 1个甜味口味煮工艺半

美食菜谱

健康早餐----红枣绿豆地瓜粥家的味道，健康早餐----红枣绿豆地瓜粥美味的教程

2024-12-25 18:52:43 0阅读

简介冲菜（冲念第四声）食材明细主料嫩青菜适量辅料食用白醋几滴食盐适量食油适量鸡精适量原味口味氽工艺十分钟耗时简单难度

美食菜谱

冲菜（冲念第四声）家的味道，冲菜（冲念第四声）怎么做

2024-12-25 18:50:33 0阅读

简介下午茶轻松做：天然酵种抹茶葡萄干司康 “酵母版司康已经很健康了，咱今儿用天然酵种做个司康，既变废为宝（我们家庭喂养天然酵种大部分时间都是冷藏进行，每周只在周末取出喂养几次，但那几次喂养所需要丢掉

美食菜谱

下午茶轻松做：天然酵种抹茶葡萄干司康做法步骤，下午茶轻松做：天然酵种抹茶葡萄干司康家的味道

2024-12-25 18:46:53 0阅读

简介家常菜----扁豆炒烤肠食材明细主料扁豆 200克烤肠 100克辅料色拉油 25克精盐 2克五香粉 2克味精 2克葱末 3克姜末 3克生抽 5克

美食菜谱

家常菜----扁豆炒烤肠有什么营养价值，家常菜----扁豆炒烤肠妈妈的味道

2024-12-25 18:41:07 0阅读

简介宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 “西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。秋天不仅要多给宝宝喝水，也要多多蒸些汤给宝宝食用，防止皮肤干燥。” 食材明细主料瘦肉

美食菜谱

宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤家的味道，宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤食谱

2024-12-25 18:37:22 0阅读

简介宝宝辅食——麦芽番茄汁 “番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。将其榨成汁能让宝宝更容易吸收也更容易入口。麦芽糖由小麦和糯米制成，香甜可口，营养丰富，具有健胃消食等功效，正在长牙的

美食菜谱

宝宝辅食——麦芽番茄汁有什么营养价值，宝宝辅食——麦芽番茄汁家的味道

2024-12-25 18:36:48 0阅读

简介腌菜炒苦瓜 “夏天多吃苦瓜好，可是我不太喜欢吃那苦苦的味道，一次朋友来了，家里没什么菜，就把买了好几天的苦瓜给炒了，谁知他说好吃。心里一个乐了。喜欢别人说我做的菜好吃的那种感觉。嘿嘿” 食材

美食菜谱

腌菜炒苦瓜家的味道，腌菜炒苦瓜最好吃

2024-12-25 18:33:09 0阅读

简介炒腐竹 “以前不太喜欢吃腐竹，前些日子朋友给了些，不吃扔了可惜，就炒了来吃了，还不错。” 食材明细主料猪肉适量腐竹适量辅料青红椒适量中辣口味炒

美食菜谱

炒腐竹家的味道，炒腐竹好吃的步骤

2024-12-25 18:31:02 0阅读

简介豆角炒茄子食材明细主料长豆角 650g 茄子 380g 辅料油适量盐适量大蒜适量生抽适量鸡精适量葱香口味烧工艺廿分钟耗时

美食菜谱

豆角炒茄子最香，豆角炒茄子妈妈的味道

2024-12-25 18:29:53 0阅读

简介益智乌发—核桃黑芝麻西米露 “功效：核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老；黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。” 食材明细主料核

美食菜谱

益智乌发—核桃黑芝麻西米露美味的做法，益智乌发—核桃黑芝麻西米露家的味道

2024-12-25 18:28:21 0阅读

简介鲜虾烧卖 “某天浏览美食帖子看到有人用饺子皮做烧卖很简单的样子于是学着做了一回得到了老公和女儿的称赞味道真的超好做法也简单现在正是鲜虾上市的季节有时间就给家人做一道尝

美食菜谱

鲜虾烧卖妈妈的味道，鲜虾烧卖最好吃

2024-12-25 18:27:17 0阅读

简介苏北农家菜——蒜苗鸭蛋烧肉 “这个菜是我们那家族祭祖的时候都要烧的，每年清明前段时间全族的男丁都要聚在一起祭拜祖先，而妇女们是不参加形式上的东西也不一起上桌吃饭就忙着做饭，吃饭也是等男人们

美食菜谱

苏北农家菜——蒜苗鸭蛋烧肉妈妈的味道，苏北农家菜——蒜苗鸭蛋烧肉怎么吃

2024-12-25 18:25:11 0阅读

简介【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治（附山药沙拉做法） “拓展训练培训师是一个特殊的职业，他们是指掌握体验式拓展培训的基本培训方法和技能。他们在学院面前表现出众，光

美食菜谱

【兔纸私房菜】培训师需要更多家常菜做法，【兔纸私房菜】培训师需要更多家的味道

2024-12-25 18:23:05 0阅读

简介简单家常菜---可乐鸡翅 “可乐鸡翅一道非常受欢迎的美味佳肴。鸡翅中带着淡淡得可乐清甜，回味无穷，诱惑着你的味蕾。” 食材明细主料鸡翅尖 400克可乐一瓶（250毫升）辅料

美食菜谱

简单家常菜---可乐鸡翅妈妈的味道，简单家常菜---可乐鸡翅食谱

2024-12-25 18:14:08 0阅读

简介强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆 “紫薯有抗氧化的功效。南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。此豆浆可补充能量，增强体力。” 食材明细主料黄豆 30克南瓜 40克紫薯 30

美食菜谱

强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆怎么做，强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆家的味道

2024-12-25 18:13:04 0阅读

简介咖喱洋葱圈 “这个是用我自己制做滴面包糠炸的哦，非常滴美味，喜欢洋葱味的朋友一定会爱上它滴！“咖喱洋葱圈”你愿意一试吗？外酥内软，非常可口。炸好的洋葱圈要现炸现吃哦，才会外酥内软，如放久了，它会因为

美食菜谱

咖喱洋葱圈最美味，咖喱洋葱圈妈妈的味道

2024-12-25 18:11:28 0阅读

简介五香酥鱼 “记得小时候，村里的人在河里炸鱼，那是我们最高兴的时候，看见一条条泛白的小鱼儿浮在水上，我们这些小伙伴们便扯上河边的水草，到河里捡鱼，然后一个个串进水草里整串儿带回家。那时候没有太多的

美食菜谱

五香酥鱼好吃的步骤，五香酥鱼家的味道

2024-12-25 18:09:21 0阅读

简介葱香芝麻面包食材明细主料面包粉 1000克吉士粉 50克辅料葱花 20克芝麻 25克鸡蛋 100克牛奶 250克黄油 100克配料糖 50 牛奶 350

美食菜谱

葱香芝麻面包怎样做最美味，葱香芝麻面包妈妈的味道

2024-12-25 18:07:44 0阅读

简介洋葱培根咸玛芬 “我最喜欢的还是这个咸味玛芬，喜欢培根的味道，好吃又不腻。一出炉，我和婆婆就迫不及待的各吃了一个。” 食材明细主料普通面粉 2 1/4杯泡打粉 1小匙苏打粉 1/

美食菜谱

洋葱培根咸玛芬家的味道，洋葱培根咸玛芬食谱

2024-12-25 18:06:12 0阅读

简介豉香平鱼 “豆豉蒸平鱼，绝对的偷懒快手菜，特别适合新手下厨，绝对零失败，且非常美味下饭。肉鲜美、豉香浓郁，赶快动手试试吧。” 食材明细主料平鱼 1条辅料青辣椒适量红辣

美食菜谱

豉香平鱼妈妈的味道，豉香平鱼酒店大厨做法

2024-12-25 17:55:39 0阅读

简介咖喱炒虾食材明细主料虾 500克杂菜 20克油咖喱 1小勺辅料鸡精少许配料料酒 1小勺盐少许白糖少许咖喱口味炒工艺

美食菜谱

咖喱炒虾妈妈的味道，咖喱炒虾好吃做法

2024-12-25 17:49:48 0阅读

简介腊肉煎饼 “腊肉煎饼下绿豆稀饭，呵呵别有一番滋味哦！” 食材明细主料面粉 100克鸡蛋 2个辅料腊肉 25克葱 30克配料盐 1克其他口味煎

美食菜谱

腊肉煎饼家的味道，腊肉煎饼最香

2024-12-25 17:46:42 0阅读

简介家常主食----三合面素馅包子食材明细主料普通面粉 200克玉米粉 80克黄豆面粉 20克酵母 3克韭菜 300克小白菜 200克粉条 50克鸡蛋 3个辅料

美食菜谱

家常主食----三合面素馅包子妈妈的味道，家常主食----三合面素馅包子怎样做最美味

2024-12-25 17:36:43 0阅读

简介黑椒汁双菇意面食材明细主料黑胡椒汁适量蘑菇 5朵杏鲍菇 1根意面适量辅料盐适量油适量水适量其他口味煮工艺半小时

美食菜谱

黑椒汁双菇意面家的味道，黑椒汁双菇意面最香

2024-12-25 17:33:34 0阅读

简介节瓜粉丝煲 “节瓜粉丝煲是粤菜中的家常做法。节瓜又名毛瓜，是冬瓜的一个变种，原产于中国的南部。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用，是一种营养丰富，口感鲜美，炒食做汤皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、清淡，烹调以嫩

美食菜谱

节瓜粉丝煲最好吃，节瓜粉丝煲妈妈的味道

2024-12-25 17:33:02 0阅读

味道

简介 斑魚豆腐湯 “用剩菜翻做新菜,是常有的事,味道還真出乎意料,有時要比新鮮做的菜還要入味.也簡化了好多準備功夫.這斑魚豆腐湯就是一個很好的案例. 昨晚,原預姐姐來吃飯,結果沒來到,留下好多菜餚

简介 鲟鱼头汤 “鲟鱼鱼头内部全部由软骨组成，通过了长时间的文火煲制，将鲟鱼头中含有的大量胶原蛋白熬出，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织，营养丰富、养颜美容之功效。” 食材明细 主料 鲟鱼

简介 卤鹌鹑蛋 “超简单的卤蛋法！” 食材明细 主料 鹌鹑蛋 适量 辅料 卤水汁 适量 八角 适量 五香 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 卤鹌鹑蛋的

简介 牛奶汤圆 “孕妇特别容易缺钙，缺钙就很容易抽经呢，最近我除吃钙片，就是喝牛奶，哈哈··希望我生出来的宝宝白嫩嫩的。 牛奶可以搭配多种甜食一起吃呢，哈哈··汤圆就不错啊！” 食材明细 主料

简介 西葫素饺子 “以前在家包饺子基本我就是个跑龙套的~~东晃晃西晃晃的等着吃~~因为包饺子是我老爸的绝活儿，那速度，那造型，简直都专业了~~包的饺子皮薄馅大，想想我就流口水~~~ 来了这里第一年春节饺子

简介 莲藕玉米排骨汤 “这是一款非常适合秋天滋补的汤品，清淡、营养、美味。 莲藕：清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消

简介 特色汤年糕 食材明细 主料 年糕 适量 辅料 新鲜香菇 10个 鸡蛋 1个 豆腐 1盒 青蒜 10根 雪菜 半棵 肉丝 适量 配料 淀粉 1勺 料酒 1勺 盐

简介 油而不腻的——红烧肉 食材明细 主料 猪五花肉 400克 辅料 葱 适量 姜 适量 花椒 适量 大料 适量 油 适量 白糖 适量 酱油 适量 料酒 适量 盐

简介 提拉米苏（Tiramisu） “提拉米苏（Tiramisù）是有名的意大利式蛋糕，又可译成堤拉米苏。提拉米苏是由泡过咖啡或兰姆酒的手指饼干，加上一层马斯卡彭、蛋黄、干酪、糖的混合物，然后再在蛋糕表面洒上一层可可粉

简介 竹笙香菇木耳羹 “前些日,同事送了3個干木耳,火腿肉也是同事&#039;歐洲一遊&#039;的手信,鷄湯一合也是同事買回,一直沒用,眼見鷄湯和火腿肉存放有效限期己近,大家提議我拿來做菜,以免浪費了.我想到家里存有香

简介 【香软Q糯】粟子卤猪脚---附万用卤水汁做法 “猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度

简介 五彩炒蛋 食材明细 主料 鸡蛋 二个 辅料 青椒 一个 西红柿 一个 黑木耳 15朵左右 小葱 二根 配料 盐 一小勺 味精 1/2勺 酸辣 口味 炒

简介 剁椒千张丝 “用自己制作的剁椒酱来炒菜,别有一番味道....” 食材明细 主料 千张丝 250克 剁椒 1勺 菠菜 2棵 辅料 生抽 适量 微辣 口味 炒 工艺 十

简介 鸽蛋牛奶粥 “鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤等功效，人称为“动物人参”。 鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易

简介 健康早餐----红枣绿豆地瓜粥 食材明细 主料 绿豆 100克 大米 50克 小玉米碴子 15克 辅料 红枣 少许 枸杞 少许 地瓜 1个 甜味 口味 煮 工艺 半

简介 冲菜（冲念第四声） 食材明细 主料 嫩青菜 适量 辅料 食用白醋 几滴 食盐 适量 食油 适量 鸡精 适量 原味 口味 氽 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

简介 下午茶轻松做：天然酵种抹茶葡萄干司康 “酵母版司康已经很健康了，咱今儿用天然酵种做个司康，既变废为宝（我们家庭喂养天然酵种大部分时间都是冷藏进行，每周只在周末取出喂养几次，但那几次喂养所需要丢掉

简介 家常菜----扁豆炒烤肠 食材明细 主料 扁豆 200克 烤肠 100克 辅料 色拉油 25克 精盐 2克 五香粉 2克 味精 2克 葱末 3克 姜末 3克 生抽 5克

简介 宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 “西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。 秋天不仅要多给宝宝喝水，也要多多蒸些汤给宝宝食用，防止皮肤干燥。” 食材明细 主料 瘦肉

简介 宝宝辅食——麦芽番茄汁 “番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 将其榨成汁能让宝宝更容易吸收也更容易入口。 麦芽糖由小麦和糯米制成，香甜可口，营养丰富，具有健胃消食等功效，正在长牙的

简介 腌菜炒苦瓜 “夏天多吃苦瓜好，可是我不太喜欢吃那苦苦的味道，一次朋友来了，家里没什么菜，就把买了好几天的苦瓜给炒了，谁知他说好吃。心里一个乐了。喜欢别人说我做的菜好吃的那种感觉。嘿嘿” 食材

简介 炒腐竹 “以前不太喜欢吃腐竹，前些日子朋友给了些，不吃扔了可惜，就炒了来吃了，还不错。” 食材明细 主料 猪肉 适量 腐竹 适量 辅料 青红椒 适量 中辣 口味 炒

简介 豆角炒茄子 食材明细 主料 长豆角 650g 茄子 380g 辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 适量 生抽 适量 鸡精 适量 葱香 口味 烧 工艺 廿分钟 耗时

简介 益智乌发—核桃黑芝麻西米露 “功效： 核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老；黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。” 食材明细 主料 核

简介 鲜虾烧卖 “某天浏览美食帖子 看到有人用饺子皮做烧卖 很简单的样子 于是学着做了一回 得到了老公和女儿的称赞 味道真的超好 做法也简单 现在正是鲜虾上市的季节 有时间就给家人做一道尝

简介 苏北农家菜——蒜苗鸭蛋烧肉 “这个菜是我们那家族祭祖的时候都要烧的，每年清明前段时间全族的男丁都要聚在一起祭拜祖先，而妇女们是不参加形式上的东西也不一起上桌吃饭就忙着做饭，吃饭也是等男人们

简介 【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治（附山药沙拉做法） “拓展训练培训师是一个特殊的职业，他们是指掌握体验式拓展培训的基本培训方法和技能。 他们在学院面前表现出众，光

简介 简单家常菜---可乐鸡翅 “可乐鸡翅一道非常受欢迎的美味佳肴。 鸡翅中带着淡淡得可乐清甜，回味无穷，诱惑着你的味蕾。” 食材明细 主料 鸡翅尖 400克 可乐 一瓶（250毫升） 辅料

简介 强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆 “紫薯有抗氧化的功效。 南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。 此豆浆可补充能量，增强体力。” 食材明细 主料 黄豆 30克 南瓜 40克 紫薯 30

简介 五香酥鱼 “记得小时候，村里的人在河里炸鱼，那是我们最高兴的时候，看见一条条泛白的小鱼儿浮在水上，我们这些小伙伴们便扯上河边的水草，到河里捡鱼，然后一个个串进水草里整串儿带回家。那时候没有太多的

简介 葱香芝麻面包 食材明细 主料 面包粉 1000克 吉士粉 50克 辅料 葱花 20克 芝麻 25克 鸡蛋 100克 牛奶 250克 黄油 100克 配料 糖 50 牛奶 350

简介 洋葱培根咸玛芬 “我最喜欢的还是这个咸味玛芬，喜欢培根的味道，好吃又不腻。一出炉，我和婆婆就迫不及待的各吃了一个。” 食材明细 主料 普通面粉 2 1/4杯 泡打粉 1小匙 苏打粉 1/

简介 豉香平鱼 “豆豉蒸平鱼，绝对的偷懒快手菜，特别适合新手下厨，绝对零失败，且非常美味下饭。肉鲜美、豉香浓郁，赶快动手试试吧。” 食材明细 主料 平鱼 1条 辅料 青辣椒 适量 红辣

简介 咖喱炒虾 食材明细 主料 虾 500克 杂菜 20克 油咖喱 1小勺 辅料 鸡精 少许 配料 料酒 1小勺 盐 少许 白糖 少许 咖喱 口味 炒 工艺

简介 腊肉煎饼 “腊肉煎饼下绿豆稀饭，呵呵别有一番滋味哦！” 食材明细 主料 面粉 100克 鸡蛋 2个 辅料 腊肉 25克 葱 30克 配料 盐 1克 其他 口味 煎

简介 家常主食----三合面素馅包子 食材明细 主料 普通面粉 200克 玉米粉 80克 黄豆面粉 20克 酵母 3克 韭菜 300克 小白菜 200克 粉条 50克 鸡蛋 3个 辅料

简介 黑椒汁双菇意面 食材明细 主料 黑胡椒汁 适量 蘑菇 5朵 杏鲍菇 1根 意面 适量 辅料 盐 适量 油 适量 水 适量 其他 口味 煮 工艺 半小时

简介 节瓜粉丝煲 “节瓜粉丝煲是粤菜中的家常做法。节瓜又名毛瓜，是冬瓜的一个变种，原产于中国的南部。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用，是一种营养丰富，口感鲜美，炒食做汤皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、清淡，烹调以嫩

简介斑魚豆腐湯 “用剩菜翻做新菜,是常有的事,味道還真出乎意料,有時要比新鮮做的菜還要入味.也簡化了好多準備功夫.這斑魚豆腐湯就是一個很好的案例. 昨晚,原預姐姐來吃飯,結果沒來到,留下好多菜餚

简介鲟鱼头汤 “鲟鱼鱼头内部全部由软骨组成，通过了长时间的文火煲制，将鲟鱼头中含有的大量胶原蛋白熬出，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织，营养丰富、养颜美容之功效。” 食材明细主料鲟鱼

简介卤鹌鹑蛋 “超简单的卤蛋法！” 食材明细主料鹌鹑蛋适量辅料卤水汁适量八角适量五香口味煮工艺一小时耗时普通难度卤鹌鹑蛋的

简介牛奶汤圆 “孕妇特别容易缺钙，缺钙就很容易抽经呢，最近我除吃钙片，就是喝牛奶，哈哈··希望我生出来的宝宝白嫩嫩的。牛奶可以搭配多种甜食一起吃呢，哈哈··汤圆就不错啊！” 食材明细主料

简介西葫素饺子 “以前在家包饺子基本我就是个跑龙套的东晃晃西晃晃的等着吃因为包饺子是我老爸的绝活儿，那速度，那造型，简直都专业了包的饺子皮薄馅大，想想我就流口水~ 来了这里第一年春节饺子

简介莲藕玉米排骨汤 “这是一款非常适合秋天滋补的汤品，清淡、营养、美味。莲藕：清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消

简介特色汤年糕食材明细主料年糕适量辅料新鲜香菇 10个鸡蛋 1个豆腐 1盒青蒜 10根雪菜半棵肉丝适量配料淀粉 1勺料酒 1勺盐

简介油而不腻的——红烧肉食材明细主料猪五花肉 400克辅料葱适量姜适量花椒适量大料适量油适量白糖适量酱油适量料酒适量盐

简介提拉米苏（Tiramisu） “提拉米苏（Tiramisù）是有名的意大利式蛋糕，又可译成堤拉米苏。提拉米苏是由泡过咖啡或兰姆酒的手指饼干，加上一层马斯卡彭、蛋黄、干酪、糖的混合物，然后再在蛋糕表面洒上一层可可粉

简介竹笙香菇木耳羹 “前些日,同事送了3個干木耳,火腿肉也是同事'歐洲一遊'的手信,鷄湯一合也是同事買回,一直沒用,眼見鷄湯和火腿肉存放有效限期己近,大家提議我拿來做菜,以免浪費了.我想到家里存有香

简介【香软Q糯】粟子卤猪脚---附万用卤水汁做法 “猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度

简介五彩炒蛋食材明细主料鸡蛋二个辅料青椒一个西红柿一个黑木耳 15朵左右小葱二根配料盐一小勺味精 1/2勺酸辣口味炒

简介剁椒千张丝 “用自己制作的剁椒酱来炒菜,别有一番味道....” 食材明细主料千张丝 250克剁椒 1勺菠菜 2棵辅料生抽适量微辣口味炒工艺十

简介鸽蛋牛奶粥 “鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤等功效，人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易

简介健康早餐----红枣绿豆地瓜粥食材明细主料绿豆 100克大米 50克小玉米碴子 15克辅料红枣少许枸杞少许地瓜 1个甜味口味煮工艺半

简介冲菜（冲念第四声）食材明细主料嫩青菜适量辅料食用白醋几滴食盐适量食油适量鸡精适量原味口味氽工艺十分钟耗时简单难度

简介下午茶轻松做：天然酵种抹茶葡萄干司康 “酵母版司康已经很健康了，咱今儿用天然酵种做个司康，既变废为宝（我们家庭喂养天然酵种大部分时间都是冷藏进行，每周只在周末取出喂养几次，但那几次喂养所需要丢掉

简介家常菜----扁豆炒烤肠食材明细主料扁豆 200克烤肠 100克辅料色拉油 25克精盐 2克五香粉 2克味精 2克葱末 3克姜末 3克生抽 5克

简介宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 “西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。秋天不仅要多给宝宝喝水，也要多多蒸些汤给宝宝食用，防止皮肤干燥。” 食材明细主料瘦肉

简介宝宝辅食——麦芽番茄汁 “番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。将其榨成汁能让宝宝更容易吸收也更容易入口。麦芽糖由小麦和糯米制成，香甜可口，营养丰富，具有健胃消食等功效，正在长牙的

简介腌菜炒苦瓜 “夏天多吃苦瓜好，可是我不太喜欢吃那苦苦的味道，一次朋友来了，家里没什么菜，就把买了好几天的苦瓜给炒了，谁知他说好吃。心里一个乐了。喜欢别人说我做的菜好吃的那种感觉。嘿嘿” 食材

简介炒腐竹 “以前不太喜欢吃腐竹，前些日子朋友给了些，不吃扔了可惜，就炒了来吃了，还不错。” 食材明细主料猪肉适量腐竹适量辅料青红椒适量中辣口味炒

简介豆角炒茄子食材明细主料长豆角 650g 茄子 380g 辅料油适量盐适量大蒜适量生抽适量鸡精适量葱香口味烧工艺廿分钟耗时

简介益智乌发—核桃黑芝麻西米露 “功效：核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老；黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。” 食材明细主料核

简介鲜虾烧卖 “某天浏览美食帖子看到有人用饺子皮做烧卖很简单的样子于是学着做了一回得到了老公和女儿的称赞味道真的超好做法也简单现在正是鲜虾上市的季节有时间就给家人做一道尝

简介苏北农家菜——蒜苗鸭蛋烧肉 “这个菜是我们那家族祭祖的时候都要烧的，每年清明前段时间全族的男丁都要聚在一起祭拜祖先，而妇女们是不参加形式上的东西也不一起上桌吃饭就忙着做饭，吃饭也是等男人们

简介【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治（附山药沙拉做法） “拓展训练培训师是一个特殊的职业，他们是指掌握体验式拓展培训的基本培训方法和技能。他们在学院面前表现出众，光

简介简单家常菜---可乐鸡翅 “可乐鸡翅一道非常受欢迎的美味佳肴。鸡翅中带着淡淡得可乐清甜，回味无穷，诱惑着你的味蕾。” 食材明细主料鸡翅尖 400克可乐一瓶（250毫升）辅料

简介强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆 “紫薯有抗氧化的功效。南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。此豆浆可补充能量，增强体力。” 食材明细主料黄豆 30克南瓜 40克紫薯 30

简介五香酥鱼 “记得小时候，村里的人在河里炸鱼，那是我们最高兴的时候，看见一条条泛白的小鱼儿浮在水上，我们这些小伙伴们便扯上河边的水草，到河里捡鱼，然后一个个串进水草里整串儿带回家。那时候没有太多的

简介葱香芝麻面包食材明细主料面包粉 1000克吉士粉 50克辅料葱花 20克芝麻 25克鸡蛋 100克牛奶 250克黄油 100克配料糖 50 牛奶 350

简介洋葱培根咸玛芬 “我最喜欢的还是这个咸味玛芬，喜欢培根的味道，好吃又不腻。一出炉，我和婆婆就迫不及待的各吃了一个。” 食材明细主料普通面粉 2 1/4杯泡打粉 1小匙苏打粉 1/

简介豉香平鱼 “豆豉蒸平鱼，绝对的偷懒快手菜，特别适合新手下厨，绝对零失败，且非常美味下饭。肉鲜美、豉香浓郁，赶快动手试试吧。” 食材明细主料平鱼 1条辅料青辣椒适量红辣

简介咖喱炒虾食材明细主料虾 500克杂菜 20克油咖喱 1小勺辅料鸡精少许配料料酒 1小勺盐少许白糖少许咖喱口味炒工艺

简介腊肉煎饼 “腊肉煎饼下绿豆稀饭，呵呵别有一番滋味哦！” 食材明细主料面粉 100克鸡蛋 2个辅料腊肉 25克葱 30克配料盐 1克其他口味煎

简介家常主食----三合面素馅包子食材明细主料普通面粉 200克玉米粉 80克黄豆面粉 20克酵母 3克韭菜 300克小白菜 200克粉条 50克鸡蛋 3个辅料

简介黑椒汁双菇意面食材明细主料黑胡椒汁适量蘑菇 5朵杏鲍菇 1根意面适量辅料盐适量油适量水适量其他口味煮工艺半小时

简介节瓜粉丝煲 “节瓜粉丝煲是粤菜中的家常做法。节瓜又名毛瓜，是冬瓜的一个变种，原产于中国的南部。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用，是一种营养丰富，口感鲜美，炒食做汤皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、清淡，烹调以嫩