“土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
肉末土豆茸的做法步骤
- 1所有材料准备好。
- 2土豆去皮切厚片，红萝卜去皮切成丁，瘦肉剁成肉泥。
- 3土豆片和红萝卜丁放入锅中一同蒸熟。
- 4将蒸熟的土豆片用叉子压碎。
- 5将压碎的土豆和红萝卜倒入锅中放入适量清水，开火煮沸。
- 6加入肉泥并搅拌均匀，煮约3分钟至肉泥熟透。
- 7汤汁煮至浓稠后熄火，加入少许盐调味。
- 8最后放至适温即可给宝宝食用。