家常_百科屋

2024-12-25 21:18:12 0阅读

简介家常菜----腐竹烧鲜蘑食材明细主料腐竹 300克鲜蘑 200克辅料胡萝卜适量色拉油 25克葱末 3克姜末 3克配料精盐 3克五香粉 2克味

美食菜谱

家常菜----腐竹烧鲜蘑有什么营养价值，家常菜----腐竹烧鲜蘑做法步骤

2024-12-25 21:15:32 0阅读

简介鸡汤面 “昨晚炖的鸡汤，还剩了一些，于是早上我和儿子的早餐就下了面条。” 食材明细主料鸡蛋 1个干面条 200g 小白菜 50g 辅料 50g 适量配料盐适量

美食菜谱

鸡汤面家常菜做法，鸡汤面好吃的步骤

2024-12-25 21:12:55 0阅读

简介补血益气、养容颜—冰花枸杞甜酒酿 “功效：酒酿也叫醪糟、甜酒。酒酿是糯米制成的，糯米本身是可以补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒的特性及作用，于是可通肝、肺、肾经。醪糟入肺经，能补肺之虚

美食菜谱

补血益气、养容颜—冰花枸杞甜酒酿美味的做法，补血益气、养容颜—冰花枸杞甜酒酿家常菜做法

2024-12-25 21:12:25 0阅读

简介猪肉馅儿烤饼 “从小就对面食的东西特别的感兴趣，尤其是口感很脆的美食，以前吃个馒头，都喜欢让老妈炸的脆脆的，嘿嘿，那天看到美食家做的猪肉饼，忍不住自己动手，加上改良，跟大家分享下。” 食材明细

美食菜谱

猪肉馅儿烤饼家常菜，猪肉馅儿烤饼美味的教程

2024-12-25 21:07:03 0阅读

简介金枪鱼豆腐汤 “营养价值 1.金枪鱼的鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品

美食菜谱

金枪鱼豆腐汤家常菜，金枪鱼豆腐汤怎么做最正宗

2024-12-25 21:05:59 0阅读

简介厚蛋烧食材明细主料鸡蛋适量葱花适量辅料台湾小香肠适量盐适量鸡精适量清淡口味烧工艺十分钟耗时简单难度厚蛋烧的

美食菜谱

厚蛋烧家常菜，厚蛋烧怎么吃

2024-12-25 21:03:53 0阅读

简介黄花菜蒸肉饼 “打小咱就是个比较容易上火的娃，那会儿不像现在，动不动就吃药、动不动就去医院挂盐水。只记得，每次上火，外婆就会去割一块肉肉，然后拿些晒好的黄花菜一起蒸起来给我吃，那还真的比啥药都来

美食菜谱

黄花菜蒸肉饼妈妈的味道，黄花菜蒸肉饼家常菜做法

2024-12-25 21:00:09 0阅读

简介芝士番茄面包食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 辅料无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 酵母 3g 清水 150ml 奶粉 15g 芝士片适量配料白砂糖

美食菜谱

芝士番茄面包家常菜做法，芝士番茄面包美味的步骤

2024-12-25 20:51:50 0阅读

简介健康双色胡萝卜 “胡萝卜，是营养价值很高的食物，很多人都喜欢吃胡萝卜，有的生吃，有的熟吃，但怎么吃胡萝卜才能较好吸收营养呢，大家记住四个字就好了：搀、碎、熟、油搀: 胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃

美食菜谱

健康双色胡萝卜家常菜做法，健康双色胡萝卜最好吃

2024-12-25 20:50:45 0阅读

简介家常红烧鳊鱼 “今天本来是准备买带鱼吃的，可是没有买到。看到鲜活的鳊鱼，忍不住就买了下来。好大一条，一斤半重左右呢。我不爱吃鱼，所以我家很少买鱼吃，最近老公下了命令，为了宝

美食菜谱

家常红烧鳊鱼家常菜，家常红烧鳊鱼做法

2024-12-25 20:50:15 0阅读

简介五香蚕豆 “昨天出去逛街看到有卖熟蚕豆的，嘴馋了，于是乎去杂粮铺买了一斤回来，自己煮的好吃又实惠。” 食材明细主料蚕豆 500g 辅料花椒适量大料适量配料

美食菜谱

五香蚕豆家常菜，五香蚕豆最好吃

2024-12-25 20:47:35 0阅读

简介什锦海味猪骨汤 “鲍边，即鲍鱼的裙边，干品，煲汤挺香的，炒食也可，虽不如鲍鱼肉的奢华，但有其自然的特色。海产品富含蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼边搭配老母鸡煲汤更美味。”

美食菜谱

什锦海味猪骨汤家常菜，什锦海味猪骨汤怎么做

2024-12-25 20:46:30 0阅读

简介【南瓜的花样年华】南瓜银耳红枣羹 “秋天气候干燥，无论大人、小孩都有可能出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰

美食菜谱

【南瓜怎么做，【南瓜家常菜

2024-12-25 20:45:29 0阅读

简介健脾养颜虫草花淮山排骨汤 “秋意渐浓，秋冬应该是滋阴养肺时节。适宜用虫草花煲汤做菜。虫草花并不是什么虫草的花，虫草花只是一种真菌。就好像我们平常吃的蘑菇一样，很平常，只是被冠以虫草花就以为

美食菜谱

健脾养颜虫草花淮山排骨汤家常菜，健脾养颜虫草花淮山排骨汤做法教学

2024-12-25 20:43:18 0阅读

简介家常主食----发面芝麻饼食材明细主料普通面粉 300克辅料酵母 3克熟芝麻少许配料白糖少许精盐少许色拉油适量五香粉少许五香

美食菜谱

家常主食----发面芝麻饼妈妈的味道，家常主食----发面芝麻饼怎么做最正宗

2024-12-25 20:42:15 0阅读

简介韭菜炒虾丝 “适合孕早期食用的菜谱。色泽美观，鲜嫩清香，含有丰富的胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。韭菜含胡萝卜素是一般蔬菜所不及的。中医认为，韭菜味辛、性温，有温中行气，散血解毒的

美食菜谱

韭菜炒虾丝家常菜做法，韭菜炒虾丝美味的教程

2024-12-25 20:38:34 0阅读

简介苦瓜圈煎蛋 “1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 2．苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、

美食菜谱

苦瓜圈煎蛋家常菜，苦瓜圈煎蛋正宗怎么做

2024-12-25 20:34:20 0阅读

简介凉拌芹菜腐竹 “芹菜和腐竹都是比较喜欢的食材。芹菜散发着特别的香气，腐竹的口感和其他豆制品都不一样，凉拌起来真的是，既健康（无油烟），又省事（很快捷），又好吃（清爽可口）。” 食材明细主

美食菜谱

凉拌芹菜腐竹正宗怎么做，凉拌芹菜腐竹家常菜

2024-12-25 20:16:35 0阅读

简介合掌瓜煲猪骨汤 “合掌瓜，又叫佛手瓜，因为它长的像合起来的手掌，挺有意思的。合掌瓜味道鲜美，营养丰富，特别是，它富含微量元素锌，对儿童非常有益。广东人喜欢用它来和猪骨一起煲汤，钙和锌都有了，哈哈。今天

美食菜谱

合掌瓜煲猪骨汤怎么做好吃，合掌瓜煲猪骨汤家常菜

2024-12-25 20:12:21 0阅读

简介烩面初体验---家雀蛋烩面 ““家雀儿蛋”是这个豆角的名字，之前我也不知道，是特意打电话问了婆婆才最终确认了这个名字的，而且它还有另一个更特别的名字，你一定想不到，叫“兔子翻白眼儿”大概是因为这个

美食菜谱

烩面初体验---家雀蛋烩面怎么吃，烩面初体验---家雀蛋烩面家常菜做法

2024-12-25 20:09:10 0阅读

简介简单家常菜----黄豆芽炒粉丝 “这是皖北地方的一种家常吃法。黄豆芽和粉丝在一起，虽然都是简单的食材，不过却是一道非常好吃又下饭的家常菜。” 食材明细主料粉丝适量黄豆芽 30

美食菜谱

简单家常菜----黄豆芽炒粉丝正宗怎么做，简单家常菜----黄豆芽炒粉丝食谱

2024-12-25 20:05:56 0阅读

简介简单家常菜---水煮千张 “水煮菜，可以说是最受欢迎的大众菜之一。因其麻，辣，鲜，烫，而让人吃得过瘾又开胃。其实水煮菜不仅可以用于肉类荤菜，素菜用来做水煮菜也是一样的香辣开胃，让你停不了嘴。”

美食菜谱

简单家常菜---水煮千张做法教学，简单家常菜---水煮千张做法

2024-12-25 20:04:19 0阅读

简介醬爆蒜苗肉絲 “有時,我們可以多爆點肉絲或肉片,存放在雪柜中,隨時可以快捷搭配制做,也免了每次都要腌制或爆炒過程,最好限存放三天,做出的菜,肉味一點也不會有影響.以下就是我用昨天爆好的肉絲制

美食菜谱

醬爆蒜苗肉絲家常菜做法，醬爆蒜苗肉絲怎么做最正宗

2024-12-25 20:03:20 0阅读

简介三叶鸡蛋卷 “三叶，又名鸭儿芹，是日本比较常见的一种带有特殊香气的辛香料，用途类似于国内的香菜。喜欢的人很喜欢，不爱的人就碰也不碰，我本人并不讨厌它的味道。一般来说，三叶的茎部是常用语切末放

美食菜谱

三叶鸡蛋卷营养价值，三叶鸡蛋卷家常菜做法

2024-12-25 20:02:16 0阅读

简介豆豉烧鱼块食材明细主料胖头鱼鱼尾约500克辅料豆豉三勺生姜适量大蒜适量八角适量胡椒粉适量老抽适量葱适量配料食用油

美食菜谱

豆豉烧鱼块最香，豆豉烧鱼块家常菜

2024-12-25 19:58:32 0阅读

简介【花样寿司】----生菜沙拉寿司 “周末，忙碌完家务后，我常常喜欢坐在阳台上休息，听一首喜欢的歌，读一本心仪的书，甚至可以，抿一口喜欢的葡萄酒。让慵懒的阳光撒在我的身上，让疲惫和烦恼一扫而光。做完这

美食菜谱

【花样寿司】----生菜沙拉寿司家常菜，【花样寿司】----生菜沙拉寿司简单做法

2024-12-25 19:58:02 0阅读

简介甜蜜生活——杏仁布丁 “秋天就要来了，这个时候，给宝宝给爱人做些润肺的食物，是再适当不过了，很简单的，但是味道很好哦！” 食材明细主料杏仁 50克牛奶 200ML 琼脂 4－5克辅料

美食菜谱

甜蜜生活——杏仁布丁正宗怎么做，甜蜜生活——杏仁布丁家常菜

2024-12-25 19:57:29 0阅读

简介下饭的宫保苦瓜丁 “说起宫保鸡丁大家都不陌生吧，用宫保鸡丁的做法，来制作一道苦瓜菜，宫保苦瓜丁。味道很赞呢。。。其味道不输于宫保鸡丁，还曾加了一下清香。苦瓜配以温中散寒、除湿开胃的辣椒，可起

美食菜谱

下饭怎么做，下饭家常菜做法

2024-12-25 19:48:31 0阅读

简介茭白炒木耳食材明细主料茭白 460g 辅料水木耳 500g 清水适量大蒜适量配料料油适量盐适量鸡精适量其他口味炒工艺

美食菜谱

茭白炒木耳怎么做好吃，茭白炒木耳家常菜做法

2024-12-25 19:47:28 0阅读

简介土豆烧茄子食材明细主料土豆适量长茄子适量辅料油适量盐适量葱花适量酱油少许白糖少许其他口味烧工艺十分钟耗时

美食菜谱

土豆烧茄子家常菜，土豆烧茄子食谱

2024-12-25 19:43:05 0阅读

简介菜肉大馄饨 “大馄饨，传统的家乡面食. 在冬天，家乡人最喜欢的是荠菜馄饨。而夏天，就是青菜馄饨了。” 食材明细主料猪肉 600克青菜 900克馄饨皮 1200克鸡蛋 1个

美食菜谱

菜肉大馄饨家常菜做法，菜肉大馄饨家常菜做法

2024-12-25 19:40:56 0阅读

简介百叶结烧五花肉 “百页结烧五花肉，是家乡的传统菜。在以前，百页结烧五花肉都是要逢年过节才吃的上的，现在，只要想吃就成！” 食材明细主料五花肉 600克百叶结 120克辅料

美食菜谱

百叶结烧五花肉家常菜做法，百叶结烧五花肉营养价值

2024-12-25 19:35:11 0阅读

简介特色汤年糕食材明细主料年糕适量辅料新鲜香菇 10个鸡蛋 1个豆腐 1盒青蒜 10根雪菜半棵肉丝适量配料淀粉 1勺料酒 1勺盐

美食菜谱

特色汤年糕妈妈的味道，特色汤年糕家常菜

2024-12-25 19:34:40 0阅读

简介巧克力饼干食材明细主料黄油 100克辅料糖 80克面粉 300克鸡蛋一个可可粉 100克黑巧克力 40克甜味口味烘焙工艺一小时耗时

美食菜谱

巧克力饼干食谱，巧克力饼干家常菜做法

2024-12-25 19:33:06 0阅读

简介益智补钙----金针菇昂公鱼奶汤 “金针菇食疗作用：补肝，益肠胃，抗癌；主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症，益智。 1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较

美食菜谱

益智补钙----金针菇昂公鱼奶汤好吃的步骤，益智补钙----金针菇昂公鱼奶汤家常菜做法

2024-12-25 19:29:53 0阅读

简介椰香面包食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 酵母 3g 白砂糖 30g 清水 150ml 奶粉 15g 辅料澄粉 25g 吉士粉 10g

美食菜谱

椰香面包家常菜做法，椰香面包好吃做法

2024-12-25 19:25:39 0阅读

简介提拉米苏（Tiramisu） “提拉米苏（Tiramisù）是有名的意大利式蛋糕，又可译成堤拉米苏。提拉米苏是由泡过咖啡或兰姆酒的手指饼干，加上一层马斯卡彭、蛋黄、干酪、糖的混合物，然后再在蛋糕表面洒上一层可可粉

美食菜谱

提拉米苏（Tiramisu）妈妈的味道，提拉米苏（Tiramisu）家常菜

2024-12-25 19:23:37 0阅读

简介莴笋炒板栗食材明细主料莴笋 300克板栗 200克辅料姜适量蒜适量配料食用油适量盐适量味精适量蚝油适量香油适量淀粉

美食菜谱

莴笋炒板栗怎么做最好吃，莴笋炒板栗家常菜做法

2024-12-25 19:23:03 0阅读

简介黑芝麻面包 “新鲜出炉的黑芝麻面包，一个字：香！” 食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 辅料酵母 3g 白砂糖 30g 清水 150ml

美食菜谱

黑芝麻面包家常菜做法，黑芝麻面包怎么做最正宗

2024-12-25 19:21:31 0阅读

家常

简介 家常菜----木耳烧白菜 食材明细 主料 木耳 50克 大白菜 200克 豆腐皮 少许 胡萝卜 少许 辅料 葱末 3克 姜末 3克 配料 色拉油 25克 精盐 3克

简介 家常菜----腐竹烧鲜蘑 食材明细 主料 腐竹 300克 鲜蘑 200克 辅料 胡萝卜 适量 色拉油 25克 葱末 3克 姜末 3克 配料 精盐 3克 五香粉 2克 味

简介 鸡汤面 “昨晚炖的鸡汤，还剩了一些，于是早上我和儿子的早餐就下了面条。” 食材明细 主料 鸡蛋 1个 干面条 200g 小白菜 50g 辅料 50g 适量 配料 盐 适量

简介 补血益气、养容颜—冰花枸杞甜酒酿 “功效： 酒酿也叫醪糟、甜酒。 酒酿是糯米制成的，糯米本身是可以补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒的特性及作用，于是可通肝、肺、肾经。醪糟入肺经，能补肺之虚

简介 猪肉馅儿烤饼 “从小就对面食的东西特别的感兴趣，尤其是口感很脆的美食，以前吃个馒头，都喜欢让老妈炸的脆脆的，嘿嘿，那天看到美食家做的猪肉饼，忍不住自己动手，加上改良，跟大家分享下。” 食材明细

简介 金枪鱼豆腐汤 “营养价值 1.金枪鱼的鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品

简介 厚蛋烧 食材明细 主料 鸡蛋 适量 葱花 适量 辅料 台湾小香肠 适量 盐 适量 鸡精 适量 清淡 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 厚蛋烧的

简介 黄花菜蒸肉饼 “打小咱就是个比较容易上火的娃，那会儿不像现在，动不动就吃药、动不动就去医院挂盐水。只记得，每次上火，外婆就会去割一块肉肉，然后拿些晒好的黄花菜一起蒸起来给我吃，那还真的比啥药都来

简介 芝士番茄面包 食材明细 主料 高筋粉 250g 低筋粉 50g 辅料 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 酵母 3g 清水 150ml 奶粉 15g 芝士片 适量 配料 白砂糖

简介 健康双色胡萝卜 “胡萝卜，是营养价值很高的食物，很多人都喜欢吃胡萝卜，有的生吃，有的熟吃，但怎么吃胡萝卜才能较好吸收营养呢，大家记住四个字就好了：搀、碎、熟、油 搀: 胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃

简介 家常红烧鳊鱼 “今天本来是准备买带鱼吃的， 可是没有买到。 看到鲜活的鳊鱼， 忍不住就买了下来。 好大一条， 一斤半重左右呢。 我不爱吃鱼， 所以我家很少买鱼吃， 最近老公下了命令， 为了宝

简介 五香蚕豆 “昨天出去逛街看到有卖熟蚕豆的，嘴馋了，于是乎去杂粮铺买了一斤回来，自己煮的好吃又实惠。” 食材明细 主料 蚕豆 500g 辅料 花椒 适量 大料 适量 配料

简介 什锦海味猪骨汤 “鲍边，即鲍鱼的裙边，干品，煲汤挺香的，炒食也可，虽不如鲍鱼肉的奢华，但有其自然的特色。 海产品富含蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。 鲍鱼边搭配老母鸡煲汤更美味。”

简介 【南瓜的花样年华】南瓜银耳红枣羹 “秋天气候干燥，无论大人、小孩都有可能出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。 南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰

简介 健脾养颜 虫草花淮山排骨汤 “秋意渐浓，秋冬应该是滋阴养肺时节。适宜用虫草花煲汤做菜。 虫草花并不是什么虫草的花，虫草花只是一种真菌。就好像我们平常吃的蘑菇一样，很平常，只是被冠以虫草花就以为

简介 家常主食----发面芝麻饼 食材明细 主料 普通面粉 300克 辅料 酵母 3克 熟芝麻 少许 配料 白糖 少许 精盐 少许 色拉油 适量 五香粉 少许 五香

简介 韭菜炒虾丝 “适合孕早期食用的菜谱。 色泽美观，鲜嫩清香，含有丰富的胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。韭菜含胡萝卜素是一般蔬菜所不及的。中医认为，韭菜味辛、性温，有温中行气，散血解毒的

简介 苦瓜圈煎蛋 “1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 2．苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、

简介 凉拌芹菜腐竹 “芹菜和腐竹都是比较喜欢的食材。 芹菜散发着特别的香气， 腐竹的口感和其他豆制品都不一样， 凉拌起来真的是， 既健康（无油烟）， 又省事（很快捷）， 又好吃（清爽可口）。” 食材明细 主

简介 烩面初体验---家雀蛋烩面 ““家雀儿蛋”是这个豆角的名字，之前我也不知道，是特意打电话问了婆婆才最终确认了这个名字的，而且它还有另一个更特别的名字，你一定想不到，叫“兔子翻白眼儿”大概是因为这个

简介 简单家常菜----黄豆芽炒粉丝 “这是皖北地方的一种家常吃法。 黄豆芽和粉丝在一起，虽然都是简单的食材，不过却是一道非常好吃又下饭的家常菜。” 食材明细 主料 粉丝 适量 黄豆芽 30

简介 简单家常菜---水煮千张 “水煮菜，可以说是最受欢迎的大众菜之一。 因其麻，辣，鲜，烫，而让人吃得过瘾又开胃。 其实水煮菜不仅可以用于肉类荤菜，素菜用来做水煮菜也是一样的香辣开胃，让你停不了嘴。”

简介 醬爆蒜苗肉絲 “有時,我們可以多爆點肉絲或肉片,存放在雪柜中,隨時可以快捷搭配制做,也免了每次都要腌制或爆炒過程,最好限存放三天,做出的菜,肉味一點也不會有影響.以下就是我用昨天爆好的肉絲制

简介 三叶鸡蛋卷 “三叶，又名鸭儿芹，是日本比较常见的一种带有特殊香气的辛香料，用途类似于国内的香菜。 喜欢的人很喜欢，不爱的人就碰也不碰，我本人并不讨厌它的味道。 一般来说，三叶的茎部是常用语切末放

简介 豆豉烧鱼块 食材明细 主料 胖头鱼鱼尾 约500克 辅料 豆豉 三勺 生姜 适量 大蒜 适量 八角 适量 胡椒粉 适量 老抽 适量 葱 适量 配料 食用油

简介 【花样寿司】----生菜沙拉寿司 “周末，忙碌完家务后，我常常喜欢坐在阳台上休息，听一首喜欢的歌，读一本心仪的书，甚至可以，抿一口喜欢的葡萄酒。让慵懒的阳光撒在我的身上，让疲惫和烦恼一扫而光。 做完这

简介 甜蜜生活——杏仁布丁 “秋天就要来了，这个时候，给宝宝给爱人做些润肺的食物，是再适当不过了，很简单的，但是味道很好哦！” 食材明细 主料 杏仁 50克 牛奶 200ML 琼脂 4－5克 辅料

简介 下饭的宫保苦瓜丁 “说起宫保鸡丁大家都不陌生吧，用宫保鸡丁的做法，来制作一道苦瓜菜，宫保苦瓜丁。味道很赞呢。。。其味道不输于宫保鸡丁，还曾加了一下清香。 苦瓜配以温中散寒、除湿开胃的辣椒，可起

简介 茭白炒木耳 食材明细 主料 茭白 460g 辅料 水木耳 500g 清水 适量 大蒜 适量 配料 料油 适量 盐 适量 鸡精 适量 其他 口味 炒 工艺

简介 土豆烧茄子 食材明细 主料 土豆 适量 长茄子 适量 辅料 油 适量 盐 适量 葱花 适量 酱油 少许 白糖 少许 其他 口味 烧 工艺 十分钟 耗时

简介 菜肉大馄饨 “大馄饨，传统的家乡面食. 在冬天，家乡人最喜欢的是荠菜馄饨。 而夏天，就是青菜馄饨了。” 食材明细 主料 猪肉 600克 青菜 900克 馄饨皮 1200克 鸡蛋 1个

简介 百叶结烧五花肉 “百页结烧五花肉，是家乡的传统菜。 在以前，百页结烧五花肉都是要逢年过节才吃的上的，现在，只要想吃就成！” 食材明细 主料 五花肉 600克 百叶结 120克 辅料

简介 特色汤年糕 食材明细 主料 年糕 适量 辅料 新鲜香菇 10个 鸡蛋 1个 豆腐 1盒 青蒜 10根 雪菜 半棵 肉丝 适量 配料 淀粉 1勺 料酒 1勺 盐

简介 巧克力饼干 食材明细 主料 黄油 100克 辅料 糖 80克 面粉 300克 鸡蛋 一个 可可粉 100克 黑巧克力 40克 甜味 口味 烘焙 工艺 一小时 耗时

简介 益智补钙----金针菇昂公鱼奶汤 “金针菇食疗作用：补肝，益肠胃，抗癌；主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症，益智。 1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较

简介 椰香面包 食材明细 主料 高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 酵母 3g 白砂糖 30g 清水 150ml 奶粉 15g 辅料 澄粉 25g 吉士粉 10g

简介 提拉米苏（Tiramisu） “提拉米苏（Tiramisù）是有名的意大利式蛋糕，又可译成堤拉米苏。提拉米苏是由泡过咖啡或兰姆酒的手指饼干，加上一层马斯卡彭、蛋黄、干酪、糖的混合物，然后再在蛋糕表面洒上一层可可粉

简介 莴笋炒板栗 食材明细 主料 莴笋 300克 板栗 200克 辅料 姜 适量 蒜 适量 配料 食用油 适量 盐 适量 味精 适量 蚝油 适量 香油 适量 淀粉

简介 黑芝麻面包 “新鲜出炉的黑芝麻面包，一个字：香！” 食材明细 主料 高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 辅料 酵母 3g 白砂糖 30g 清水 150ml

简介家常菜----木耳烧白菜食材明细主料木耳 50克大白菜 200克豆腐皮少许胡萝卜少许辅料葱末 3克姜末 3克配料色拉油 25克精盐 3克

简介家常菜----腐竹烧鲜蘑食材明细主料腐竹 300克鲜蘑 200克辅料胡萝卜适量色拉油 25克葱末 3克姜末 3克配料精盐 3克五香粉 2克味

简介鸡汤面 “昨晚炖的鸡汤，还剩了一些，于是早上我和儿子的早餐就下了面条。” 食材明细主料鸡蛋 1个干面条 200g 小白菜 50g 辅料 50g 适量配料盐适量

简介补血益气、养容颜—冰花枸杞甜酒酿 “功效：酒酿也叫醪糟、甜酒。酒酿是糯米制成的，糯米本身是可以补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒的特性及作用，于是可通肝、肺、肾经。醪糟入肺经，能补肺之虚

简介猪肉馅儿烤饼 “从小就对面食的东西特别的感兴趣，尤其是口感很脆的美食，以前吃个馒头，都喜欢让老妈炸的脆脆的，嘿嘿，那天看到美食家做的猪肉饼，忍不住自己动手，加上改良，跟大家分享下。” 食材明细

简介金枪鱼豆腐汤 “营养价值 1.金枪鱼的鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品

简介厚蛋烧食材明细主料鸡蛋适量葱花适量辅料台湾小香肠适量盐适量鸡精适量清淡口味烧工艺十分钟耗时简单难度厚蛋烧的

简介黄花菜蒸肉饼 “打小咱就是个比较容易上火的娃，那会儿不像现在，动不动就吃药、动不动就去医院挂盐水。只记得，每次上火，外婆就会去割一块肉肉，然后拿些晒好的黄花菜一起蒸起来给我吃，那还真的比啥药都来

简介芝士番茄面包食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 辅料无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 酵母 3g 清水 150ml 奶粉 15g 芝士片适量配料白砂糖

简介健康双色胡萝卜 “胡萝卜，是营养价值很高的食物，很多人都喜欢吃胡萝卜，有的生吃，有的熟吃，但怎么吃胡萝卜才能较好吸收营养呢，大家记住四个字就好了：搀、碎、熟、油搀: 胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃

简介家常红烧鳊鱼 “今天本来是准备买带鱼吃的，可是没有买到。看到鲜活的鳊鱼，忍不住就买了下来。好大一条，一斤半重左右呢。我不爱吃鱼，所以我家很少买鱼吃，最近老公下了命令，为了宝

简介五香蚕豆 “昨天出去逛街看到有卖熟蚕豆的，嘴馋了，于是乎去杂粮铺买了一斤回来，自己煮的好吃又实惠。” 食材明细主料蚕豆 500g 辅料花椒适量大料适量配料

简介什锦海味猪骨汤 “鲍边，即鲍鱼的裙边，干品，煲汤挺香的，炒食也可，虽不如鲍鱼肉的奢华，但有其自然的特色。海产品富含蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼边搭配老母鸡煲汤更美味。”

简介【南瓜的花样年华】南瓜银耳红枣羹 “秋天气候干燥，无论大人、小孩都有可能出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰

简介健脾养颜虫草花淮山排骨汤 “秋意渐浓，秋冬应该是滋阴养肺时节。适宜用虫草花煲汤做菜。虫草花并不是什么虫草的花，虫草花只是一种真菌。就好像我们平常吃的蘑菇一样，很平常，只是被冠以虫草花就以为

简介家常主食----发面芝麻饼食材明细主料普通面粉 300克辅料酵母 3克熟芝麻少许配料白糖少许精盐少许色拉油适量五香粉少许五香

简介韭菜炒虾丝 “适合孕早期食用的菜谱。色泽美观，鲜嫩清香，含有丰富的胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。韭菜含胡萝卜素是一般蔬菜所不及的。中医认为，韭菜味辛、性温，有温中行气，散血解毒的

简介苦瓜圈煎蛋 “1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 2．苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、

简介凉拌芹菜腐竹 “芹菜和腐竹都是比较喜欢的食材。芹菜散发着特别的香气，腐竹的口感和其他豆制品都不一样，凉拌起来真的是，既健康（无油烟），又省事（很快捷），又好吃（清爽可口）。” 食材明细主

简介烩面初体验---家雀蛋烩面 ““家雀儿蛋”是这个豆角的名字，之前我也不知道，是特意打电话问了婆婆才最终确认了这个名字的，而且它还有另一个更特别的名字，你一定想不到，叫“兔子翻白眼儿”大概是因为这个

简介简单家常菜----黄豆芽炒粉丝 “这是皖北地方的一种家常吃法。黄豆芽和粉丝在一起，虽然都是简单的食材，不过却是一道非常好吃又下饭的家常菜。” 食材明细主料粉丝适量黄豆芽 30

简介简单家常菜---水煮千张 “水煮菜，可以说是最受欢迎的大众菜之一。因其麻，辣，鲜，烫，而让人吃得过瘾又开胃。其实水煮菜不仅可以用于肉类荤菜，素菜用来做水煮菜也是一样的香辣开胃，让你停不了嘴。”

简介醬爆蒜苗肉絲 “有時,我們可以多爆點肉絲或肉片,存放在雪柜中,隨時可以快捷搭配制做,也免了每次都要腌制或爆炒過程,最好限存放三天,做出的菜,肉味一點也不會有影響.以下就是我用昨天爆好的肉絲制

简介三叶鸡蛋卷 “三叶，又名鸭儿芹，是日本比较常见的一种带有特殊香气的辛香料，用途类似于国内的香菜。喜欢的人很喜欢，不爱的人就碰也不碰，我本人并不讨厌它的味道。一般来说，三叶的茎部是常用语切末放

简介豆豉烧鱼块食材明细主料胖头鱼鱼尾约500克辅料豆豉三勺生姜适量大蒜适量八角适量胡椒粉适量老抽适量葱适量配料食用油

简介【花样寿司】----生菜沙拉寿司 “周末，忙碌完家务后，我常常喜欢坐在阳台上休息，听一首喜欢的歌，读一本心仪的书，甚至可以，抿一口喜欢的葡萄酒。让慵懒的阳光撒在我的身上，让疲惫和烦恼一扫而光。做完这

简介甜蜜生活——杏仁布丁 “秋天就要来了，这个时候，给宝宝给爱人做些润肺的食物，是再适当不过了，很简单的，但是味道很好哦！” 食材明细主料杏仁 50克牛奶 200ML 琼脂 4－5克辅料

简介下饭的宫保苦瓜丁 “说起宫保鸡丁大家都不陌生吧，用宫保鸡丁的做法，来制作一道苦瓜菜，宫保苦瓜丁。味道很赞呢。。。其味道不输于宫保鸡丁，还曾加了一下清香。苦瓜配以温中散寒、除湿开胃的辣椒，可起

简介茭白炒木耳食材明细主料茭白 460g 辅料水木耳 500g 清水适量大蒜适量配料料油适量盐适量鸡精适量其他口味炒工艺

简介土豆烧茄子食材明细主料土豆适量长茄子适量辅料油适量盐适量葱花适量酱油少许白糖少许其他口味烧工艺十分钟耗时

简介菜肉大馄饨 “大馄饨，传统的家乡面食. 在冬天，家乡人最喜欢的是荠菜馄饨。而夏天，就是青菜馄饨了。” 食材明细主料猪肉 600克青菜 900克馄饨皮 1200克鸡蛋 1个

简介百叶结烧五花肉 “百页结烧五花肉，是家乡的传统菜。在以前，百页结烧五花肉都是要逢年过节才吃的上的，现在，只要想吃就成！” 食材明细主料五花肉 600克百叶结 120克辅料

简介特色汤年糕食材明细主料年糕适量辅料新鲜香菇 10个鸡蛋 1个豆腐 1盒青蒜 10根雪菜半棵肉丝适量配料淀粉 1勺料酒 1勺盐

简介巧克力饼干食材明细主料黄油 100克辅料糖 80克面粉 300克鸡蛋一个可可粉 100克黑巧克力 40克甜味口味烘焙工艺一小时耗时

简介益智补钙----金针菇昂公鱼奶汤 “金针菇食疗作用：补肝，益肠胃，抗癌；主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症，益智。 1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较

简介椰香面包食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 酵母 3g 白砂糖 30g 清水 150ml 奶粉 15g 辅料澄粉 25g 吉士粉 10g

简介提拉米苏（Tiramisu） “提拉米苏（Tiramisù）是有名的意大利式蛋糕，又可译成堤拉米苏。提拉米苏是由泡过咖啡或兰姆酒的手指饼干，加上一层马斯卡彭、蛋黄、干酪、糖的混合物，然后再在蛋糕表面洒上一层可可粉

简介莴笋炒板栗食材明细主料莴笋 300克板栗 200克辅料姜适量蒜适量配料食用油适量盐适量味精适量蚝油适量香油适量淀粉

简介黑芝麻面包 “新鲜出炉的黑芝麻面包，一个字：香！” 食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 辅料酵母 3g 白砂糖 30g 清水 150ml