三叶鸡蛋卷营养价值,三叶鸡蛋卷家常菜做法

2024-12-25 20:02:16 美食菜谱 admin

简介 三叶鸡蛋卷
“三叶,又名鸭儿芹,是日本比较常见的一种带有特殊香气的辛香料,用途类似于国内的香菜。
喜欢的人很喜欢,不爱的人就碰也不碰,我本人并不讨厌它的味道。
一般来说,三叶的茎部是常用语切末放在味增汤等中调味的,叶子就常被扔掉。
本着节约滴精神,跟同样节约的日本主妇同事学了这个菜,很方便,大家可以试试。”

食材明细

主料
  • 绿叶菜 50g
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

三叶鸡蛋卷的做法步骤

  • 1准备好食材。
  • 2烧一锅开水,将洗净的三叶汆烫。
  • 3将汆烫好的三叶用冷水过凉。
  • 4沥干水分后,切细末。
  • 5将鸡蛋打入碗中,与三叶末拌匀。
  • 6加入盐和鸡精调味。
  • 7平底锅内放麻油少许。
  • 8薄薄地倒一层蛋液,中小火煎至半熟。
  • 9用筷子,沿底边将蛋饼卷起。
  • 10将卷好的蛋卷推到底边,继续倒入蛋液,重复上述步骤。
  • 11卷三次左右可得一鸡蛋卷。
  • 12将鸡蛋卷放在厨房纸巾上吸油,然后切断装盘即可。

小窍门

1.三叶(鸭儿芹)可换成其他有香味的蔬菜比如香菜,芹菜叶等等。
2.在蛋液中添加少许水淀粉可以增加蛋皮韧性,不过我不太喜欢淀粉,就没放,翻的时候小心点就行了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 热菜 家常菜 快手菜 早餐
声明:百科屋所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系2211500201@qq.com
广告位招租