家常_百科屋

2024-12-25 18:44:47 0阅读

简介家常菜----扁豆炒烤肠食材明细主料扁豆 200克烤肠 100克辅料色拉油 25克精盐 2克五香粉 2克味精 2克葱末 3克姜末 3克生抽 5克

美食菜谱

家常菜----扁豆炒烤肠有什么营养价值，家常菜----扁豆炒烤肠妈妈的味道

2024-12-25 18:41:07 0阅读

简介莲子桂圆粥食材明细主料糯米适量辅料莲子数十颗桂圆数片枸杞数粒水适量配料冰糖一块甜味口味煮工艺半小时耗时

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莲子桂圆粥家常菜，莲子桂圆粥最好吃

2024-12-25 18:40:03 0阅读

简介家常菜----扁豆炒鲜蘑食材明细主料扁豆 200克鲜蘑 100克辅料色拉油 25克精盐 2克五香粉 2克味精 2克生抽 5克葱末 3克姜末 3克辣椒

美食菜谱

家常菜----扁豆炒鲜蘑做法步骤，家常菜----扁豆炒鲜蘑怎么做最正宗

2024-12-25 18:37:51 0阅读

简介荷叶饼 “这是一款百搭饼，可以用来夹各种荤素菜肴。” 食材明细主料面粉 200克辅料发酵粉适量配料食用碱适量食用油适量原味口味蒸

美食菜谱

荷叶饼最美味，荷叶饼家常菜做法

2024-12-25 18:33:39 0阅读

简介利水排毒—玉米须绿豆糖水 “功效：玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着

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利水排毒—玉米须绿豆糖水家常菜做法，利水排毒—玉米须绿豆糖水做法教学

2024-12-25 18:32:02 0阅读

简介家常烩菜“杂菇烩玉子豆腐” “超市卖的“玉子豆腐”很嫩，用它做汤烩菜都可以，并且还不易碎，今天就用玉子豆腐做道菜。这道菜配以几种蘑菇，吃起来味道非常鲜美，做法也非常简单，我给它起名叫做“杂菇烩

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家常烩菜杂菇烩玉子豆腐美味的做法，家常烩菜杂菇烩玉子豆腐怎样做最美味

2024-12-25 18:25:44 0阅读

简介家常菜“蚝油黑椒炒牛肉” “秋季适时进补是最好的养生之道，但也不能过于油腻，在家里还是以荤素搭配的制作方法为好。在目前的时间段里，食用肉类应首选牛肉为好。猪肉显得过于肥腻，会令脂肪摄取的过早

美食菜谱

家常菜蚝油黑椒炒牛肉美味的步骤，家常菜蚝油黑椒炒牛肉怎么做最正宗

2024-12-25 18:23:39 0阅读

简介【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治（附山药沙拉做法） “拓展训练培训师是一个特殊的职业，他们是指掌握体验式拓展培训的基本培训方法和技能。他们在学院面前表现出众，光

美食菜谱

【兔纸私房菜】培训师需要更多家常菜做法，【兔纸私房菜】培训师需要更多家的味道

2024-12-25 18:23:05 0阅读

简介菜干罗汉果汤食材明细主料玉米适量辅料羊骨适量配料罗汉果菜干汤料适量其他口味煲工艺一小时耗时普通难度菜干罗汉果汤

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菜干罗汉果汤家常菜，菜干罗汉果汤怎么做

2024-12-25 18:17:17 0阅读

简介简单家常菜---芹菜炒面筋 “芹菜有着降血压，降血脂的功效。用它和面筋一起搭配，加入少许的蚝油，使简单的家常菜口感更鲜美。” 食材明细主料芹菜 250克鲜香菇 5朵面筋一个

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简单家常菜---芹菜炒面筋最香，简单家常菜---芹菜炒面筋最香

2024-12-25 18:16:14 0阅读

简介可可面包食材明细主料高粉 1000克好时可可粉 80克自制葡萄干油桃酱适量辅料奶粉 50克泡打粉 3克酵母 15克鸡蛋牛奶共670克黄油 100克

美食菜谱

可可面包家常菜做法，可可面包美味的教程

2024-12-25 18:15:12 0阅读

简介简单家常菜---可乐鸡翅 “可乐鸡翅一道非常受欢迎的美味佳肴。鸡翅中带着淡淡得可乐清甜，回味无穷，诱惑着你的味蕾。” 食材明细主料鸡翅尖 400克可乐一瓶（250毫升）辅料

美食菜谱

简单家常菜---可乐鸡翅妈妈的味道，简单家常菜---可乐鸡翅食谱

2024-12-25 18:14:08 0阅读

简介三鲜打卤 “清炖了一锅小排骨，肉是吃光了，只剩下一些汤。我想起有本菜谱里写的三鲜打卤面是用骨头汤做的。转天就做了反应还不错家人都爱吃，尤其是老爸没过几天又提出要吃打卤面。卤子一定要用黄豆

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三鲜打卤家常菜做法，三鲜打卤家常菜

2024-12-25 18:04:05 0阅读

简介油焖尖椒食材明细主料尖辣椒适量红椒适量辅料油适量生抽适量盐适量味精适量中辣口味焖工艺十分钟耗时简单难度

美食菜谱

油焖尖椒家常菜，油焖尖椒正宗做法

2024-12-25 17:52:59 0阅读

简介椒盐薯条 “家里来客人用水果招待，一直是老套路。倘若做一些用作零嘴的小薯条儿，蘸着番茄酱或酸奶也是不错的一招儿。让家人和朋友在家也可吃到美味薯条，再来杯冰镇可乐，这感觉一点儿不比肯德基爷爷家

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椒盐薯条家常菜，椒盐薯条做法

2024-12-25 17:52:26 0阅读

简介韩国泡菜饼，超简单 “很喜欢吃韩国料理店里的泡菜饼，今日就自己做了一下，没想到那么好吃哦。与大家分享一下。” 食材明细主料泡菜一包火腿一根干面粉适量其他

美食菜谱

韩国泡菜饼，超简单好吃吗，韩国泡菜饼，超简单家常菜做法

2024-12-25 17:45:05 0阅读

简介虾仁粉丝 “近来喜欢上研究美食，这是自己发明的一道菜，还没端上桌家人就赞不绝口，十分容易做，而且很美味哟~ 希望大家喜欢” 食材明细主料鲜虾仁适量粉丝适量辅料蒜末

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虾仁粉丝家常菜，虾仁粉丝最香

2024-12-25 17:44:02 0阅读

简介家常菜----茄子烧土豆食材明细主料茄子 4个土豆 1个西红柿 1个辅料色拉油 30克精盐 3克五香粉 2克味精 3克葱末 3克姜末 3克生抽

美食菜谱

家常菜----茄子烧土豆好吃做法，家常菜----茄子烧土豆美味的步骤

2024-12-25 17:41:24 0阅读

简介什锦水饺 “这是我自己经过一下午的捉摸出来的，味道还是可以的关键是营养啊嘿嘿” 食材明细主料猪肉馅适量胡萝卜适量小油菜适量海米适量辅料葱姜末

美食菜谱

什锦水饺家常菜，什锦水饺正宗做法

2024-12-25 17:40:55 0阅读

简介家常主食----三合面素馅包子食材明细主料普通面粉 200克玉米粉 80克黄豆面粉 20克酵母 3克韭菜 300克小白菜 200克粉条 50克鸡蛋 3个辅料

美食菜谱

家常主食----三合面素馅包子妈妈的味道，家常主食----三合面素馅包子怎样做最美味

2024-12-25 17:36:43 0阅读

简介蒜香味青菜食材明细主料青菜 920g 辅料油适量大蒜适量配料盐适量生抽适量鸡精适量蒜香口味炒工艺十分钟耗时简

美食菜谱

蒜香味青菜美味的步骤，蒜香味青菜家常菜做法

2024-12-25 17:26:46 0阅读

简介家常油泼面食材明细主料上海青 5棵宽面条 250g 辅料绿豆芽 100g 蒜末适量葱末适量配料辣椒粉适量醋适量盐适量鸡精适量

美食菜谱

家常油泼面营养价值，家常油泼面家常菜做法

2024-12-25 17:23:35 0阅读

简介家常菜肴@@鱼香茄子 “鱼香茄子，这道太过耳熟的经典菜肴。只知道它虽然叫鱼香，里面没有鱼。我曾经问过很多人为啥没有鱼叫鱼香呢。结果没有人回答我.. 网上的做法数也数不清，有些很复杂有些很敷衍。

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家常菜肴@@鱼香茄子最美味，家常菜肴@@鱼香茄子怎么吃

2024-12-25 17:18:19 0阅读

简介南瓜千层糕 “南瓜千层糕--是用面粉加南瓜泥做出来的，味道有点甜甜的带着南瓜的味道。暄软好吃。” 食材明细主料面粉 300克南瓜 200克辅料酵母 3克配料

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南瓜千层糕最香，南瓜千层糕家常菜

2024-12-25 17:17:49 0阅读

简介松软的蜂蜜小面包 “吃蜂蜜小面包喽.........” 食材明细主料高筋面粉适量黄油适量辅料盐适量白糖适量芝麻适量鸡蛋适量蜂蜜适量玉

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松软有什么营养价值，松软家常菜

2024-12-25 17:15:41 0阅读

简介肉炒菜花食材明细主料菜花 1斤瘦肉 1小块辅料胡萝卜适量葱适量姜适量干红辣椒适量配料盐适量味精适量醋适量十三香

美食菜谱

肉炒菜花最香，肉炒菜花家常菜做法

2024-12-25 17:13:02 0阅读

简介馋嘴小吃---黑芝麻糊 “黑芝麻糊味道香浓，不仅是一种风味小吃，也是一道食疗滋4补的佳品. 它的营养功效很多，补脑益智，减肥轻身，美容去皱，乌发润发等。在这秋意浓浓的季节，喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊，该是

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馋嘴小吃---黑芝麻糊有什么营养价值，馋嘴小吃---黑芝麻糊家常菜

2024-12-25 17:11:28 0阅读

简介洋葱黑椒猪颈肉 “猪颈肉脂肪比较丰富，吃起来很爽口，可以用来烧烤，味道很不错。家里还有一些照烧酱，它的味道和猪颈肉很配合，配上洋葱和黑花椒粉，一款味道香浓，入口爽滑的好菜就出锅了。” 食材明细

美食菜谱

洋葱黑椒猪颈肉营养价值，洋葱黑椒猪颈肉家常菜做法

2024-12-25 17:04:39 0阅读

简介鲜肉双面包子 “利用做馒头剩下的南瓜面团和白面团，制作两种混合面的包子皮，大概经过太多次的揉搓，包子的皮很筋道，口感很好，鲜肉馅，只用大葱和姜配猪肉，吃起来异常的鲜，建议大家尝试制。” 食材明细

美食菜谱

鲜肉双面包子菜谱，鲜肉双面包子家常菜做法

2024-12-25 17:02:02 0阅读

简介蒜蓉辣酱炒扁豆食材明细主料扁豆 400克辅料蒜头适量剁椒适量配料油适量盐适量糖适量剁椒适量老抽适量蒜香口味

美食菜谱

蒜蓉辣酱炒扁豆好吃的步骤，蒜蓉辣酱炒扁豆家常菜

2024-12-25 17:00:26 0阅读

简介南昌特色小炒柚子皮 “之前讲南昌人喜欢吃各种“皮”，西瓜皮、冬瓜皮和瓠子皮都已经介绍了，今天来讲做起来比较麻烦点的柚子皮！柚子皮做的好的话，不但美味，还是非常有营养的一道菜呢！柚子营养价值很

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南昌特色小炒柚子皮正宗怎么做，南昌特色小炒柚子皮家常菜

2024-12-25 16:51:35 0阅读

简介家常菜肴@@酱香葱油豆腐食材明细主料盒装豆腐 1盒辅料小葱 3粒青葱 1颗葱香口味十分钟耗时简单难度酱香葱油豆腐的做法步骤 1原料：盒

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家常菜肴@@酱香葱油豆腐美味的教程，家常菜肴@@酱香葱油豆腐怎样做最美味

2024-12-25 16:47:10 0阅读

简介粉蒸莲藕食材明细主料后腿肉半斤藕一节蒸肉粉适量辅料盐少许食用油少许生抽少许咸鲜口味蒸工艺半小时耗时普通难

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粉蒸莲藕做法，粉蒸莲藕家常菜做法

2024-12-25 16:46:04 0阅读

简介绝辣双椒 “不怕辣的尝尝---好爽；辣不怕的尝尝---服了；怕不辣的尝尝---够味；” 食材明细主料绿尖椒适量红尖椒适量辅料味精适量辣椒粉适量孜然

美食菜谱

绝辣双椒好吃吗，绝辣双椒家常菜做法

2024-12-25 16:34:12 0阅读

简介鸡蛋羹食材明细主料鸡蛋两只辅料糖（或蜂蜜）适量开水适量原味口味未知难度鸡蛋羹的做法步骤 1将两只草鸡蛋打在碗里,搅匀鸡蛋;加入少许糖

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鸡蛋羹家常菜，鸡蛋羹正宗怎么做

2024-12-25 16:30:50 0阅读

简介汤面---牛肉面 “这款牛肉面中的牛肉、鹌鹑蛋都是上次酱牛肉时留下冷冻在冰箱的，这样再次想吃的时候便很方便。” 食材明细主料油菜 1绺胡萝卜 1段辅料冰冻酱牛肉 1

美食菜谱

汤面---牛肉面食谱，汤面---牛肉面家常菜

2024-12-25 16:26:40 0阅读

简介简单家常菜---红烧豆腐 “豆腐也是我们餐桌上少不了的食材。只是简单的红烧，确也是一道鲜香滑嫩的下饭菜。” 食材明细主料豆腐 500克辅料葱适量姜适量蒜

美食菜谱

简单家常菜---红烧豆腐食谱，简单家常菜---红烧豆腐酒店大厨做法

2024-12-25 16:25:37 0阅读

简介简单家常菜---青椒炒肉丝 “青椒炒肉丝最家常的一道下饭菜。肉丝鲜嫩，青椒爽口，很开胃的美味家常菜。” 食材明细主料里脊肉 300克青椒 5个黑木耳适量辅料淀粉

美食菜谱

简单家常菜---青椒炒肉丝最美味，简单家常菜---青椒炒肉丝最美味

2024-12-25 16:24:01 0阅读

简介电压力锅版--花生蒸排骨 “这菜是学圆猪猪MM的。买了电压力锅半年了，感觉非常好用呢，煮，煲，焖，炖都可以，节时省电。我尤其喜欢用它来煲粥，晚上把材料放入，定时，早上就有粥吃了，再也不用早起了。第一次用电

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电压力锅版--花生蒸排骨家常菜做法，电压力锅版--花生蒸排骨最好吃

2024-12-25 16:15:02 0阅读

家常

简介 银芽鸡丝榨菜 “银芽鸡丝榨菜属于湘菜，主要原料是鸡肉、豆芽，口味是鲜，工艺是炒。” 食材明细 主料 胡萝卜 适量 鸡脯肉 适量 榨菜 适量 绿豆芽 适量 辅料 葱 适量

简介 家常菜----扁豆炒烤肠 食材明细 主料 扁豆 200克 烤肠 100克 辅料 色拉油 25克 精盐 2克 五香粉 2克 味精 2克 葱末 3克 姜末 3克 生抽 5克

简介 莲子桂圆粥 食材明细 主料 糯米 适量 辅料 莲子 数十颗 桂圆 数片 枸杞 数粒 水 适量 配料 冰糖 一块 甜味 口味 煮 工艺 半小时 耗时

简介 家常菜----扁豆炒鲜蘑 食材明细 主料 扁豆 200克 鲜蘑 100克 辅料 色拉油 25克 精盐 2克 五香粉 2克 味精 2克 生抽 5克 葱末 3克 姜末 3克 辣椒

简介 荷叶饼 “这是一款百搭饼，可以用来夹各种荤素菜肴。” 食材明细 主料 面粉 200克 辅料 发酵粉 适量 配料 食用碱 适量 食用油 适量 原味 口味 蒸

简介 利水排毒—玉米须绿豆糖水 “功效： 玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着

简介 家常烩菜“杂菇烩玉子豆腐” “超市卖的“玉子豆腐”很嫩，用它做汤烩菜都可以，并且还不易碎，今天就用玉子豆腐做道菜。 这道菜配以几种蘑菇，吃起来味道非常鲜美，做法也非常简单，我给它起名叫做“杂菇烩

简介 家常菜“蚝油黑椒炒牛肉” “秋季适时进补是最好的养生之道，但也不能过于油腻，在家里还是以荤素搭配的制作方法为好。在目前的时间段里，食用肉类应首选牛肉为好。猪肉显得过于肥腻，会令脂肪摄取的过早

简介 【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治（附山药沙拉做法） “拓展训练培训师是一个特殊的职业，他们是指掌握体验式拓展培训的基本培训方法和技能。 他们在学院面前表现出众，光

简介 菜干罗汉果汤 食材明细 主料 玉米 适量 辅料 羊骨 适量 配料 罗汉果菜干汤料 适量 其他 口味 煲 工艺 一小时 耗时 普通 难度 菜干罗汉果汤

简介 简单家常菜---芹菜炒面筋 “芹菜有着降血压，降血脂的功效。 用它和面筋一起搭配，加入少许的蚝油，使简单的家常菜口感更鲜美。” 食材明细 主料 芹菜 250克 鲜香菇 5朵 面筋 一个

简介 可可面包 食材明细 主料 高粉 1000克 好时可可粉 80克 自制葡萄干油桃酱 适量 辅料 奶粉 50克 泡打粉 3克 酵母 15克 鸡蛋 牛奶 共670克 黄油 100克

简介 简单家常菜---可乐鸡翅 “可乐鸡翅一道非常受欢迎的美味佳肴。 鸡翅中带着淡淡得可乐清甜，回味无穷，诱惑着你的味蕾。” 食材明细 主料 鸡翅尖 400克 可乐 一瓶（250毫升） 辅料

简介 三鲜打卤 “清炖了一锅小排骨，肉是吃光了，只剩下一些汤。我想起有本菜谱里写的三鲜打卤面是用骨头汤做的。转天就做了反应还不错家人都爱吃，尤其是老爸没过几天又提出要吃打卤面。 卤子一定要用黄豆

简介 油焖尖椒 食材明细 主料 尖辣椒 适量 红椒 适量 辅料 油 适量 生抽 适量 盐 适量 味精 适量 中辣 口味 焖 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

简介 椒盐薯条 “家里来客人用水果招待，一直是老套路。倘若做一些用作零嘴的小薯条儿，蘸着番茄酱或酸奶也是不错的一招儿。让家人和朋友在家也可吃到美味薯条，再来杯冰镇可乐，这感觉一点儿不比肯德基爷爷家

简介 韩国泡菜饼，超简单 “很喜欢吃韩国料理店里的泡菜饼，今日就自己做了一下，没想到那么好吃哦。与大家分享一下。” 食材明细 主料 泡菜 一包 火腿 一根 干面粉 适量 其他

简介 虾仁粉丝 “近来喜欢上研究美食，这是自己发明的一道菜，还没端上桌家人就赞不绝口，十分容易做，而且很美味哟~ 希望大家喜欢” 食材明细 主料 鲜虾仁 适量 粉丝 适量 辅料 蒜末

简介 家常菜----茄子烧土豆 食材明细 主料 茄子 4个 土豆 1个 西红柿 1个 辅料 色拉油 30克 精盐 3克 五香粉 2克 味精 3克 葱末 3克 姜末 3克 生抽

简介 什锦水饺 “这是我自己经过一下午的捉摸出来的，味道还是可以的关键是营养啊嘿嘿” 食材明细 主料 猪肉馅 适量 胡萝卜 适量 小油菜 适量 海米 适量 辅料 葱姜末

简介 家常主食----三合面素馅包子 食材明细 主料 普通面粉 200克 玉米粉 80克 黄豆面粉 20克 酵母 3克 韭菜 300克 小白菜 200克 粉条 50克 鸡蛋 3个 辅料

简介 蒜香味青菜 食材明细 主料 青菜 920g 辅料 油 适量 大蒜 适量 配料 盐 适量 生抽 适量 鸡精 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简

简介 家常油泼面 食材明细 主料 上海青 5棵 宽面条 250g 辅料 绿豆芽 100g 蒜末 适量 葱末 适量 配料 辣椒粉 适量 醋 适量 盐 适量 鸡精 适量

简介 家常菜肴@@鱼香茄子 “鱼香茄子，这道太过耳熟的经典菜肴。只知道它虽然叫鱼香，里面没有鱼。我曾经问过很多人为啥没有鱼叫鱼香呢。结果没有人回答我.. 网上的做法数也数不清，有些很复杂有些很敷衍。

简介 南瓜千层糕 “南瓜千层糕--是用面粉加南瓜泥做出来的，味道有点甜甜的带着南瓜的味道。暄软好吃。” 食材明细 主料 面粉 300克 南瓜 200克 辅料 酵母 3克 配料

简介 松软的蜂蜜小面包 “吃蜂蜜小面包喽.........” 食材明细 主料 高筋面粉 适量 黄油 适量 辅料 盐 适量 白糖 适量 芝麻 适量 鸡蛋 适量 蜂蜜 适量 玉

简介 肉炒菜花 食材明细 主料 菜花 1斤 瘦肉 1小块 辅料 胡萝卜 适量 葱 适量 姜 适量 干红辣椒 适量 配料 盐 适量 味精 适量 醋 适量 十三香

简介 馋嘴小吃---黑芝麻糊 “黑芝麻糊味道香浓，不仅是一种风味小吃，也是一道食疗滋4补的佳品. 它的营养功效很多，补脑益智，减肥轻身，美容去皱，乌发润发等。 在这秋意浓浓的季节，喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊，该是

简介 洋葱黑椒猪颈肉 “猪颈肉脂肪比较丰富，吃起来很爽口，可以用来烧烤，味道很不错。家里还有一些照烧酱，它的味道和猪颈肉很配合，配上洋葱和黑花椒粉，一款味道香浓，入口爽滑的好菜就出锅了。” 食材明细

简介 鲜肉双面包子 “利用做馒头剩下的南瓜面团和白面团，制作两种混合面的包子皮，大概经过太多次的揉搓，包子的皮很筋道，口感很好，鲜肉馅，只用大葱和姜配猪肉，吃起来异常的鲜，建议大家尝试制。” 食材明细

简介 蒜蓉辣酱炒扁豆 食材明细 主料 扁豆 400克 辅料 蒜头 适量 剁椒 适量 配料 油 适量 盐 适量 糖 适量 剁椒 适量 老抽 适量 蒜香 口味

简介 南昌特色小炒柚子皮 “之前讲南昌人喜欢吃各种“皮”，西瓜皮、冬瓜皮和瓠子皮都已经介绍了，今天来讲做起来比较麻烦点的柚子皮！柚子皮做的好的话，不但美味，还是非常有营养的一道菜呢！ 柚子营养价值很

简介 家常菜肴@@酱香葱油豆腐 食材明细 主料 盒装豆腐 1盒 辅料 小葱 3粒 青葱 1颗 葱香 口味 十分钟 耗时 简单 难度 酱香葱油豆腐的做法步骤 1原料：盒

简介 粉蒸莲藕 食材明细 主料 后腿肉 半斤 藕 一节 蒸肉粉 适量 辅料 盐 少许 食用油 少许 生抽 少许 咸鲜 口味 蒸 工艺 半小时 耗时 普通 难

简介 绝辣双椒 “不怕辣的尝尝---好爽； 辣不怕的尝尝---服了； 怕不辣的尝尝---够味；” 食材明细 主料 绿尖椒 适量 红尖椒 适量 辅料 味精 适量 辣椒粉 适量 孜然

简介 鸡蛋羹 食材明细 主料 鸡蛋 两只 辅料 糖 （或蜂蜜）适量 开水 适量 原味 口味 未知 难度 鸡蛋羹的做法步骤 1将两只草鸡蛋打在碗里,搅匀鸡蛋;加入少许糖

简介 汤面---牛肉面 “这款牛肉面中的牛肉、鹌鹑蛋都是上次酱牛肉时留下冷冻在冰箱的，这样再次想吃的时候便很方便。” 食材明细 主料 油菜 1绺 胡萝卜 1段 辅料 冰冻酱牛肉 1

简介 简单家常菜---红烧豆腐 “豆腐也是我们餐桌上少不了的食材。 只是简单的红烧，确也是一道鲜香滑嫩的下饭菜。” 食材明细 主料 豆腐 500克 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜

简介 简单家常菜---青椒炒肉丝 “青椒炒肉丝最家常的一道下饭菜。 肉丝鲜嫩，青椒爽口，很开胃的美味家常菜。” 食材明细 主料 里脊肉 300克 青椒 5个 黑木耳 适量 辅料 淀粉

简介银芽鸡丝榨菜 “银芽鸡丝榨菜属于湘菜，主要原料是鸡肉、豆芽，口味是鲜，工艺是炒。” 食材明细主料胡萝卜适量鸡脯肉适量榨菜适量绿豆芽适量辅料葱适量

简介家常菜----扁豆炒烤肠食材明细主料扁豆 200克烤肠 100克辅料色拉油 25克精盐 2克五香粉 2克味精 2克葱末 3克姜末 3克生抽 5克

简介莲子桂圆粥食材明细主料糯米适量辅料莲子数十颗桂圆数片枸杞数粒水适量配料冰糖一块甜味口味煮工艺半小时耗时

简介家常菜----扁豆炒鲜蘑食材明细主料扁豆 200克鲜蘑 100克辅料色拉油 25克精盐 2克五香粉 2克味精 2克生抽 5克葱末 3克姜末 3克辣椒

简介荷叶饼 “这是一款百搭饼，可以用来夹各种荤素菜肴。” 食材明细主料面粉 200克辅料发酵粉适量配料食用碱适量食用油适量原味口味蒸

简介利水排毒—玉米须绿豆糖水 “功效：玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着

简介家常烩菜“杂菇烩玉子豆腐” “超市卖的“玉子豆腐”很嫩，用它做汤烩菜都可以，并且还不易碎，今天就用玉子豆腐做道菜。这道菜配以几种蘑菇，吃起来味道非常鲜美，做法也非常简单，我给它起名叫做“杂菇烩

简介家常菜“蚝油黑椒炒牛肉” “秋季适时进补是最好的养生之道，但也不能过于油腻，在家里还是以荤素搭配的制作方法为好。在目前的时间段里，食用肉类应首选牛肉为好。猪肉显得过于肥腻，会令脂肪摄取的过早

简介【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治（附山药沙拉做法） “拓展训练培训师是一个特殊的职业，他们是指掌握体验式拓展培训的基本培训方法和技能。他们在学院面前表现出众，光

简介菜干罗汉果汤食材明细主料玉米适量辅料羊骨适量配料罗汉果菜干汤料适量其他口味煲工艺一小时耗时普通难度菜干罗汉果汤

简介简单家常菜---芹菜炒面筋 “芹菜有着降血压，降血脂的功效。用它和面筋一起搭配，加入少许的蚝油，使简单的家常菜口感更鲜美。” 食材明细主料芹菜 250克鲜香菇 5朵面筋一个

简介可可面包食材明细主料高粉 1000克好时可可粉 80克自制葡萄干油桃酱适量辅料奶粉 50克泡打粉 3克酵母 15克鸡蛋牛奶共670克黄油 100克

简介简单家常菜---可乐鸡翅 “可乐鸡翅一道非常受欢迎的美味佳肴。鸡翅中带着淡淡得可乐清甜，回味无穷，诱惑着你的味蕾。” 食材明细主料鸡翅尖 400克可乐一瓶（250毫升）辅料

简介三鲜打卤 “清炖了一锅小排骨，肉是吃光了，只剩下一些汤。我想起有本菜谱里写的三鲜打卤面是用骨头汤做的。转天就做了反应还不错家人都爱吃，尤其是老爸没过几天又提出要吃打卤面。卤子一定要用黄豆

简介油焖尖椒食材明细主料尖辣椒适量红椒适量辅料油适量生抽适量盐适量味精适量中辣口味焖工艺十分钟耗时简单难度

简介椒盐薯条 “家里来客人用水果招待，一直是老套路。倘若做一些用作零嘴的小薯条儿，蘸着番茄酱或酸奶也是不错的一招儿。让家人和朋友在家也可吃到美味薯条，再来杯冰镇可乐，这感觉一点儿不比肯德基爷爷家

简介韩国泡菜饼，超简单 “很喜欢吃韩国料理店里的泡菜饼，今日就自己做了一下，没想到那么好吃哦。与大家分享一下。” 食材明细主料泡菜一包火腿一根干面粉适量其他

简介虾仁粉丝 “近来喜欢上研究美食，这是自己发明的一道菜，还没端上桌家人就赞不绝口，十分容易做，而且很美味哟~ 希望大家喜欢” 食材明细主料鲜虾仁适量粉丝适量辅料蒜末

简介家常菜----茄子烧土豆食材明细主料茄子 4个土豆 1个西红柿 1个辅料色拉油 30克精盐 3克五香粉 2克味精 3克葱末 3克姜末 3克生抽

简介什锦水饺 “这是我自己经过一下午的捉摸出来的，味道还是可以的关键是营养啊嘿嘿” 食材明细主料猪肉馅适量胡萝卜适量小油菜适量海米适量辅料葱姜末

简介家常主食----三合面素馅包子食材明细主料普通面粉 200克玉米粉 80克黄豆面粉 20克酵母 3克韭菜 300克小白菜 200克粉条 50克鸡蛋 3个辅料

简介蒜香味青菜食材明细主料青菜 920g 辅料油适量大蒜适量配料盐适量生抽适量鸡精适量蒜香口味炒工艺十分钟耗时简

简介家常油泼面食材明细主料上海青 5棵宽面条 250g 辅料绿豆芽 100g 蒜末适量葱末适量配料辣椒粉适量醋适量盐适量鸡精适量

简介家常菜肴@@鱼香茄子 “鱼香茄子，这道太过耳熟的经典菜肴。只知道它虽然叫鱼香，里面没有鱼。我曾经问过很多人为啥没有鱼叫鱼香呢。结果没有人回答我.. 网上的做法数也数不清，有些很复杂有些很敷衍。

简介南瓜千层糕 “南瓜千层糕--是用面粉加南瓜泥做出来的，味道有点甜甜的带着南瓜的味道。暄软好吃。” 食材明细主料面粉 300克南瓜 200克辅料酵母 3克配料

简介松软的蜂蜜小面包 “吃蜂蜜小面包喽.........” 食材明细主料高筋面粉适量黄油适量辅料盐适量白糖适量芝麻适量鸡蛋适量蜂蜜适量玉

简介肉炒菜花食材明细主料菜花 1斤瘦肉 1小块辅料胡萝卜适量葱适量姜适量干红辣椒适量配料盐适量味精适量醋适量十三香

简介馋嘴小吃---黑芝麻糊 “黑芝麻糊味道香浓，不仅是一种风味小吃，也是一道食疗滋4补的佳品. 它的营养功效很多，补脑益智，减肥轻身，美容去皱，乌发润发等。在这秋意浓浓的季节，喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊，该是

简介洋葱黑椒猪颈肉 “猪颈肉脂肪比较丰富，吃起来很爽口，可以用来烧烤，味道很不错。家里还有一些照烧酱，它的味道和猪颈肉很配合，配上洋葱和黑花椒粉，一款味道香浓，入口爽滑的好菜就出锅了。” 食材明细

简介鲜肉双面包子 “利用做馒头剩下的南瓜面团和白面团，制作两种混合面的包子皮，大概经过太多次的揉搓，包子的皮很筋道，口感很好，鲜肉馅，只用大葱和姜配猪肉，吃起来异常的鲜，建议大家尝试制。” 食材明细

简介蒜蓉辣酱炒扁豆食材明细主料扁豆 400克辅料蒜头适量剁椒适量配料油适量盐适量糖适量剁椒适量老抽适量蒜香口味

简介南昌特色小炒柚子皮 “之前讲南昌人喜欢吃各种“皮”，西瓜皮、冬瓜皮和瓠子皮都已经介绍了，今天来讲做起来比较麻烦点的柚子皮！柚子皮做的好的话，不但美味，还是非常有营养的一道菜呢！柚子营养价值很

简介家常菜肴@@酱香葱油豆腐食材明细主料盒装豆腐 1盒辅料小葱 3粒青葱 1颗葱香口味十分钟耗时简单难度酱香葱油豆腐的做法步骤 1原料：盒

简介粉蒸莲藕食材明细主料后腿肉半斤藕一节蒸肉粉适量辅料盐少许食用油少许生抽少许咸鲜口味蒸工艺半小时耗时普通难

简介绝辣双椒 “不怕辣的尝尝---好爽；辣不怕的尝尝---服了；怕不辣的尝尝---够味；” 食材明细主料绿尖椒适量红尖椒适量辅料味精适量辣椒粉适量孜然

简介鸡蛋羹食材明细主料鸡蛋两只辅料糖（或蜂蜜）适量开水适量原味口味未知难度鸡蛋羹的做法步骤 1将两只草鸡蛋打在碗里,搅匀鸡蛋;加入少许糖

简介汤面---牛肉面 “这款牛肉面中的牛肉、鹌鹑蛋都是上次酱牛肉时留下冷冻在冰箱的，这样再次想吃的时候便很方便。” 食材明细主料油菜 1绺胡萝卜 1段辅料冰冻酱牛肉 1

简介简单家常菜---红烧豆腐 “豆腐也是我们餐桌上少不了的食材。只是简单的红烧，确也是一道鲜香滑嫩的下饭菜。” 食材明细主料豆腐 500克辅料葱适量姜适量蒜

简介简单家常菜---青椒炒肉丝 “青椒炒肉丝最家常的一道下饭菜。肉丝鲜嫩，青椒爽口，很开胃的美味家常菜。” 食材明细主料里脊肉 300克青椒 5个黑木耳适量辅料淀粉