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2024-12-18 10:44:05 0阅读

简介椰子奶酥包 “相信每个喜爱烘焙的上班族都有深夜加班烤面包的经历，晚饭后开始揉面，发酵，醒发，整形，二次发酵再接着烘烤，整个过程怎么算也得4个小时左右，面包出炉已接近深夜，如果不是兴趣爱好，在外人眼中这熬

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椰子奶酥包简单做法，椰子奶酥包家常菜做法

2024-12-18 10:41:55 0阅读

简介黄瓜烧豆瓣 “黄瓜烧豆瓣，这个黄瓜可不是一般的黄瓜，而是老黄瓜，是专门煮来吃的黄瓜。豆瓣，是干的蚕豆剥的，换了别的豆，就没有这个味道了。这个是启东农村最平常最传统的菜。虽然这个菜很普通，上不

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黄瓜烧豆瓣简单做法，黄瓜烧豆瓣好吃吗

2024-12-18 10:34:24 0阅读

简介香酥鸡蛋灌饼 “每天早上都会看到卖鸡蛋灌饼的摊点前，排着长长的队伍，食品安全闹的真的是。。。。还是自己在家做吧，美味又健康！” 食材明细主料面粉 200克鸡蛋两个辅料

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香酥鸡蛋灌饼美味的教程，香酥鸡蛋灌饼简单做法

2024-12-18 10:13:24 1阅读

简介麻汁豇豆食材明细主料豇豆适量辅料麻酱适量蒜末适量盐适量醋适量鸡精适量清淡口味拌工艺十分钟耗时简单难度

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麻汁豇豆简单做法，麻汁豇豆最好吃

2024-12-18 10:05:54 0阅读

简介木耳白菜食材明细主料干木耳适量小白菜适量辅料油适量蒜末适量盐适量鸡精适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度

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木耳白菜简单做法，木耳白菜营养价值

2024-12-18 10:04:18 0阅读

简介补肝益脾—菊花玉子鲈鱼汤 “鲈鱼，又称花鲈、寨花、鲈板等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、黄河鲤鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼。鲈鱼不但富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝

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补肝益脾—菊花玉子鲈鱼汤做法，补肝益脾—菊花玉子鲈鱼汤简单做法

2024-12-18 10:02:09 0阅读

简介南瓜双桃馒头 “用南瓜做出来的双桃馒头，吃起来有点甜甜的味道。好香哦~” 食材明细主料面粉 400克小米面 200克南瓜泥 400克辅料酵母 6克植物油 5克

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南瓜双桃馒头简单做法，南瓜双桃馒头家常菜

2024-12-18 09:58:54 0阅读

简介热干粉食材明细主料宽米粉适量芝麻酱适量辅料榨菜适量小葱适量剁椒适量配料香油适量盐适量生抽适量胡椒适量

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热干粉步骤做法，热干粉简单做法

2024-12-18 09:50:16 0阅读

简介糖桂花凉糕食材明细主料糯米适量辅料黑芝麻适量桂花糖适量配料白糖适量甜味口味蒸工艺三刻钟耗时简单难度糖桂花

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糖桂花凉糕简单做法，糖桂花凉糕酒店大厨做法

2024-12-18 09:44:25 0阅读

简介秋燥的法宝—银耳桃胶蔓越莓 “入秋后，不少人会发现声音沙哑、鼻敏感、皮肤干燥、惊厥、头发干燥、便秘等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的中“秋燥”。“燥则润之”

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秋燥美味的教程，秋燥简单做法

2024-12-18 09:41:42 0阅读

简介家常菜----烤肠炒瓜片食材明细主料黄瓜 300克烤肠 100克辅料葱末 3克姜末 3克配料色拉油 30克精盐 3克五香粉 2克味精 3克生抽

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家常菜----烤肠炒瓜片简单做法，家常菜----烤肠炒瓜片家常菜

2024-12-18 09:34:46 0阅读

简介【简单制作的花样饼大全】五彩西葫芦锅塌饼 “很多的时候，北方的人偶尔会做锅塌饼吃，西葫芦、瓤子都不错的，今天的用朋友给的彩色西葫芦做的这款【五彩西葫芦锅塌饼】不但颜色好看，而且味道鲜美，不错的

美食菜谱

【简单制作怎么做好吃，【简单制作美味的教程

2024-12-18 09:17:21 0阅读

简介家常菜----香菇烧油菜食材明细主料油菜 500克香菇 20克胡萝卜少许辅料色拉油 30克精盐 3克五香粉 2克味精 3克葱 3克姜 3克

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家常菜----香菇烧油菜怎么做最正宗，家常菜----香菇烧油菜简单做法

2024-12-18 09:10:27 0阅读

简介干炸黄花鱼食材明细主料黄花鱼适量辅料面粉适量鸡蛋适量配料盐适量料酒适量咸鲜口味炸工艺廿分钟耗时简单难度

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干炸黄花鱼食谱，干炸黄花鱼简单做法

2024-12-18 09:05:35 0阅读

简介【简单制作的花样饼大全】苋菜鸡肉烙饼 “北方人很多都喜欢吃烙饼或者馅饼，本来想做馅饼的，但是没有时间了，就做了这个带馅的烙饼，别说成品出来后，外表酥脆，内有馅料鲜香味美，真的是很不错的饼呢！今天分享

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【简单制作好吃做法，【简单制作做法步骤

2024-12-18 09:01:15 0阅读

简介【简单制作的花样饼大全】尖椒鸡蛋发面饼 “只要有空就喜欢自己做早餐，要是太忙了，就买个饼，喝个豆浆一吃就可以了。一个山西的饼店，是我经常去买饼的地方，他有很多的品种的饼，什么麻酱芝麻烧饼、椒盐烧

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【简单制作好吃的步骤，【简单制作好吃做法

2024-12-18 08:55:55 0阅读

简介牛奶刀切馒头食材明细主料面粉 800克酵母 7克牛奶 500克奶香口味蒸工艺一小时耗时普通难度牛奶刀切馒头的做法步骤 1牛奶放入微波炉

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牛奶刀切馒头家的味道，牛奶刀切馒头简单做法

2024-12-18 08:53:17 0阅读

简介老蒜啤酒鸭食材明细主料鸭子一只辅料啤酒 600毫升食用油适量配料盐适量老抽适量桂皮适量八角适量生姜适量干辣椒适量

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老蒜啤酒鸭简单做法，老蒜啤酒鸭好吃的步骤

2024-12-18 08:33:54 0阅读

简介番茄鸡蛋烩面食材明细主料高筋面粉 350克番茄 3个鸡蛋 3个辅料水 160克配料盐适量鸡精适量葱花少许酸咸口味烩工艺

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番茄鸡蛋烩面简单做法，番茄鸡蛋烩面酒店大厨做法

2024-12-18 08:33:24 0阅读

简介中秋做一次酱菜试试先 “吃酱菜一直不是我推崇甚至是我比较反对的的一种饮食习惯，我们老家习惯是每餐都要就点咸菜，没有咸菜就吃不下饭，老公也习惯吃点才行，我们结婚三年老公已经被我逼的几乎很少吃这

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中秋做一次酱菜试试先简单做法，中秋做一次酱菜试试先做法

2024-12-18 08:28:02 0阅读

简介醇香鲈鱼 “要说吃鱼，清蒸、红烧、糖醋都好，可惜国外买不到活鱼，冷藏过的鱼怎么做都似乎缺了点鲜味儿，每次做完鱼之后满屋的腥味和油烟味也让人胃口大减——直到发现了这种做法，可喜可贺的很啊！终于可以

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醇香鲈鱼美味的做法，醇香鲈鱼简单做法

2024-12-18 08:23:46 0阅读

简介简单版毛血旺 “儿子和我都喜欢吃辣的，以前经常去饭店吃毛血旺什么的，后为因为有了什么地沟油，还有什么返锅辣子的，不敢上饭店吃了，便学着自己做，买些现成的牛杂什么的，做起来也挺好吃，很过瘾。” 食材

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简单版毛血旺怎么做最好吃，简单版毛血旺食谱

2024-12-18 08:22:40 0阅读

简介开胃下饭菜--沂州小炒 “在临沂的很多饭店里，都有一道叫沂州小炒的特色菜，很受本地人欢迎，一般用海产品咸鱼，虾皮或虾米配瓜子仁炒，香辣开胃，用沂蒙煎饼卷着吃，保证你吃的酣畅淋漓。” 食材明细主

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下饭菜--沂州小炒做法教学，下饭菜--沂州小炒简单做法

2024-12-18 08:20:30 0阅读

简介榨末内脂豆腐 “很快手的一道凉拌菜，清淡，清火去热，还可促进消化吸收，并且具有清肠功效，很适合吃完油腻大餐之后......” 食材明细主料内脂豆腐适量榨菜适量辅料青椒

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榨末内脂豆腐营养价值，榨末内脂豆腐简单做法

2024-12-18 08:04:57 0阅读

简介玉子虾仁 “第一次看到绿野仙踪做的玉子虾仁，就惊艳的很！想着要学习做做，今天终于买了日本豆腐，家里又有虾，说做就做了，怎么样？还可以吧？” 食材明细主料日本豆腐 250克鲜虾 200克

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玉子虾仁步骤做法，玉子虾仁简单做法

2024-12-18 07:53:40 0阅读

简介榨菜鲜肉月饼 “第一次做哦，先前查了很多大家做的苏式月饼发现酥皮的制作确实是最重要的部分把所有步骤都了熟于心之后，今天早晨去菜市场买好所有原料，开做！甚至连猪板油都买了一斤，就

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榨菜鲜肉月饼步骤做法，榨菜鲜肉月饼简单做法

2024-12-18 07:52:37 0阅读

简介抹茶椰蓉小小酥 “不知不觉又到了八月十五月儿圆啊，不免感叹岁月如梭，亦如这小小点心上的一圈圈的年轮，曾经的年少无知的小女孩已经被岁月历练的沉稳了许多。不知道从什么时候起就不喜欢在外面跑来

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抹茶椰蓉小小酥最美味，抹茶椰蓉小小酥简单做法

2024-12-18 07:46:42 0阅读

简介香菇酿肉 “简单、营养、美味。” 食材明细主料香菇适量辅料肉馅适量原味口味蒸工艺十分钟耗时简单难度香菇酿肉的做法步骤 1

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香菇酿肉简单做法，香菇酿肉妈妈的味道

2024-12-18 07:43:29 0阅读

简介双椒皮蛋 “很简单的拌菜，因加入了红绿椒，让菜增色不少。” 食材明细主料松花蛋适量辅料青椒适量香菜适量红椒适量配料盐适量花椒油适量

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双椒皮蛋简单做法，双椒皮蛋家的味道

2024-12-18 07:42:24 0阅读

简介假日午餐——自制健康油条 “早就打算自制油条，拖拖拉拉了很久，终于如愿以偿。早饭后，就开始工作，为了吃的健康，吃的舒服，累点儿也值了哈。” 食材明细主料高筋面粉 250克辅料酵

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假日午餐——自制健康油条简单做法，假日午餐——自制健康油条好吃做法

2024-12-18 07:40:15 0阅读

简介紫薯花朵面包食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 牛奶 150ml 辅料酵母 3g 白砂糖 30g 紫薯泥 120g 奶酪适量白

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紫薯花朵面包正宗怎么做，紫薯花朵面包简单做法

2024-12-18 07:22:50 0阅读

简介简单甜品：玉米炼奶露 “初次上传，就先和大家分享一下我的在这个盛产玉米的季节里做的简单甜品吧，做早餐，做晚餐，做代餐都是不错的选择哦，相信会有很多喜欢玉米的人也会同样喜欢这道既是粥品又是甜品的“

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简单甜品：玉米炼奶露怎么做最正宗，简单甜品：玉米炼奶露好吃做法

2024-12-18 07:00:20 0阅读

简介爱心满溢的芒果慕斯 “传了好几次都没传上来，实在是不想再重新写了，大慈大悲的观世音菩萨保佑我这次上传成功吧，阿门！” 食材明细主料鸡蛋 4个白糖 80克色拉油 50毫升低筋

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爱心满溢妈妈的味道，爱心满溢简单做法

2024-12-18 06:56:39 0阅读

简介清新爽口—爆炒三丁 “胡萝卜是一种带根皮的蔬菜，常食可以强壮身体，御寒耐冷。而且还含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，对预防夜盲症有很好的效果。但胡萝卜素是溶于油脂的，所以最好与动物性食材炒

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清新爽口—爆炒三丁简单做法，清新爽口—爆炒三丁正宗做法

2024-12-18 06:49:08 0阅读

简介简单凉拌黄瓜 “有的时候生活需要简单，做菜也一样，不许太多的作料，只要本色出演就可。” 食材明细主料黄瓜 3根辅料蒜适量配料盐适量味精适量

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简单凉拌黄瓜美味的教程，简单凉拌黄瓜正宗做法

2024-12-18 06:28:56 0阅读

简介五仁月饼 “今年lG转了口味，想吃五仁月饼，我又有了练手的机会了。去买了自己喜欢的干果，松子找了好几家都没有，最后去了WHOLEFOODMARKET,这家卖的是西班牙进口的有机的松子，好贵啊，心疼。” 食材明细

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五仁月饼简单做法，五仁月饼酒店大厨做法

2024-12-18 06:21:55 0阅读

简介油菜蟹味菇 “清淡且美味的一道凉拌菜，做待客菜也会倍有面子呢！” 食材明细主料油菜适量蟹味菇适量辅料小红椒适量配料花椒油适量芝麻油适量

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油菜蟹味菇简单做法，油菜蟹味菇怎么吃

2024-12-18 06:06:23 0阅读

简介酥皮月饼 “这道酥皮月饼，看着就很酥。还没吃呢就想掉渣了。吃起来酥酥的真香。” 食材明细主料低筋面粉 120克豆沙馅 450克辅料水 60克配料油 40克

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酥皮月饼做法，酥皮月饼简单做法

2024-12-18 06:03:22 0阅读

简介红烧鳗鱼尾 “最近吃的鳗鱼很肥，俗话水鳗鱼尾是活肉，用它来红烧，又肥又鲜，实在诱人。但鳗鱼胆固酵很高，既便是美味，可也不能是多食。” 食材明细主料鳗鱼尾三条辅料干辣子一

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红烧鳗鱼尾好吃的步骤，红烧鳗鱼尾简单做法

2024-12-18 05:41:57 0阅读

简单

简介 简简单单—泡椒烧鱼头 食材明细 主料 鱼头 一个 辅料 胡萝卜 一根 配料 高汤 适量 食盐 1/2茶勺 酸辣 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度

简介 黄瓜烧豆瓣 “黄瓜烧豆瓣，这个黄瓜可不是一般的黄瓜，而是老黄瓜，是专门煮来吃的黄瓜。 豆瓣，是干的蚕豆剥的，换了别的豆，就没有这个味道了。 这个是启东农村最平常最传统的菜。 虽然这个菜很普通，上不

简介 香酥鸡蛋灌饼 “每天早上都会看到卖鸡蛋灌饼的摊点前，排着长长的队伍，食品安全闹的真的是。。。。还是自己在家做吧，美味又健康！” 食材明细 主料 面粉 200克 鸡蛋 两个 辅料

简介 麻汁豇豆 食材明细 主料 豇豆 适量 辅料 麻酱 适量 蒜末 适量 盐 适量 醋 适量 鸡精 适量 清淡 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

简介 木耳白菜 食材明细 主料 干木耳 适量 小白菜 适量 辅料 油 适量 蒜末 适量 盐 适量 鸡精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

简介 补肝益脾—菊花玉子鲈鱼汤 “鲈鱼，又称花鲈、寨花、鲈板等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、黄河鲤鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼。鲈鱼不但富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝

简介 南瓜双桃馒头 “用南瓜做出来的双桃馒头，吃起来有点甜甜的味道。好香哦~” 食材明细 主料 面粉 400克 小米面 200克 南瓜泥 400克 辅料 酵母 6克 植物油 5克

简介 热干粉 食材明细 主料 宽米粉 适量 芝麻酱 适量 辅料 榨菜 适量 小葱 适量 剁椒 适量 配料 香油 适量 盐 适量 生抽 适量 胡椒 适量

简介 糖桂花凉糕 食材明细 主料 糯米 适量 辅料 黑芝麻 适量 桂花糖 适量 配料 白糖 适量 甜味 口味 蒸 工艺 三刻钟 耗时 简单 难度 糖桂花

简介 秋燥的法宝—银耳桃胶蔓越莓 “入秋后，不少人会发现声音沙哑、鼻敏感、皮肤干燥、惊厥、头发干燥、便秘等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的中“秋燥”。“燥则润之”

简介 家常菜----烤肠炒瓜片 食材明细 主料 黄瓜 300克 烤肠 100克 辅料 葱末 3克 姜末 3克 配料 色拉油 30克 精盐 3克 五香粉 2克 味精 3克 生抽

简介 【简单制作的花样饼大全】五彩西葫芦锅塌饼 “很多的时候，北方的人偶尔会做锅塌饼吃，西葫芦、瓤子都不错的，今天的用朋友给的彩色西葫芦做的这款【五彩西葫芦锅塌饼】不但颜色好看，而且味道鲜美，不错的

简介 家常菜----香菇烧油菜 食材明细 主料 油菜 500克 香菇 20克 胡萝卜 少许 辅料 色拉油 30克 精盐 3克 五香粉 2克 味精 3克 葱 3克 姜 3克

简介 干炸黄花鱼 食材明细 主料 黄花鱼 适量 辅料 面粉 适量 鸡蛋 适量 配料 盐 适量 料酒 适量 咸鲜 口味 炸 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度

简介 【简单制作的花样饼大全】尖椒鸡蛋发面饼 “只要有空就喜欢自己做早餐，要是太忙了，就买个饼，喝个豆浆一吃就可以了。一个山西的饼店，是我经常去买饼的地方，他有很多的品种的饼，什么麻酱芝麻烧饼、椒盐烧

简介 牛奶刀切馒头 食材明细 主料 面粉 800克 酵母 7克 牛奶 500克 奶香 口味 蒸 工艺 一小时 耗时 普通 难度 牛奶刀切馒头的做法步骤 1牛奶放入微波炉

简介 老蒜啤酒鸭 食材明细 主料 鸭子 一只 辅料 啤酒 600毫升 食用油 适量 配料 盐 适量 老抽 适量 桂皮 适量 八角 适量 生姜 适量 干辣椒 适量

简介 番茄鸡蛋烩面 食材明细 主料 高筋面粉 350克 番茄 3个 鸡蛋 3个 辅料 水 160克 配料 盐 适量 鸡精 适量 葱花 少许 酸咸 口味 烩 工艺

简介 中秋做一次酱菜试试先 “吃酱菜一直不是我推崇甚至是我比较反对的的一种饮食习惯，我们老家习惯是每餐都要就点咸菜，没有咸菜就吃不下饭，老公也习惯吃点才行，我们结婚三年老公已经被我逼的几乎很少吃这

简介 醇香鲈鱼 “要说吃鱼，清蒸、红烧、糖醋都好，可惜国外买不到活鱼，冷藏过的鱼怎么做都似乎缺了点鲜味儿，每次做完鱼之后满屋的腥味和油烟味也让人胃口大减——直到发现了这种做法，可喜可贺的很啊！终于可以

简介 简单版毛血旺 “儿子和我都喜欢吃辣的，以前经常去饭店吃毛血旺什么的，后为因为有了什么地沟油，还有什么返锅辣子的，不敢上饭店吃了，便学着自己做，买些现成的牛杂什么的，做起来也挺好吃，很过瘾。” 食材

简介 开胃下饭菜--沂州小炒 “在临沂的很多饭店里，都有一道叫沂州小炒的特色菜，很受本地人欢迎，一般用海产品咸鱼，虾皮或虾米配瓜子仁炒，香辣开胃，用沂蒙煎饼卷着吃，保证你吃的酣畅淋漓。” 食材明细 主

简介 榨末内脂豆腐 “很快手的一道凉拌菜，清淡，清火去热，还可促进消化吸收，并且具有清肠功效，很适合吃完油腻大餐之后......” 食材明细 主料 内脂豆腐 适量 榨菜 适量 辅料 青椒

简介 玉子虾仁 “第一次看到绿野仙踪做的玉子虾仁，就惊艳的很！想着要学习做做，今天终于买了日本豆腐，家里又有虾，说做就做了，怎么样？还可以吧？” 食材明细 主料 日本豆腐 250克 鲜虾 200克

简介 榨菜鲜肉月饼 “第一次做哦，先前查了很多大家做的苏式月饼 发现酥皮的制作确实是最重要的部分 把所有步骤都了熟于心之后，今天早晨去菜市场买好所有原料，开做！ 甚至连猪板油都买了一斤，就

简介 抹茶椰蓉小小酥 “不知不觉又到了八月十五月儿圆啊，不免感叹岁月如梭，亦如这小小点心上的一圈圈的年轮，曾经的年少无知的小女孩已经被岁月历练的沉稳了许多。 不知道从什么时候起就不喜欢在外面跑来

简介 香菇酿肉 “简单、营养、美味。” 食材明细 主料 香菇 适量 辅料 肉馅 适量 原味 口味 蒸 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 香菇酿肉的做法步骤 1

简介 双椒皮蛋 “很简单的拌菜，因加入了红绿椒，让菜增色不少。” 食材明细 主料 松花蛋 适量 辅料 青椒 适量 香菜 适量 红椒 适量 配料 盐 适量 花椒油 适量

简介 假日午餐——自制健康油条 “早就打算自制油条，拖拖拉拉了很久，终于如愿以偿。早饭后，就开始工作，为了吃的健康，吃的舒服，累点儿也值了哈。” 食材明细 主料 高筋面粉 250克 辅料 酵

简介 紫薯花朵面包 食材明细 主料 高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 牛奶 150ml 辅料 酵母 3g 白砂糖 30g 紫薯泥 120g 奶酪 适量 白

简介 简单甜品：玉米炼奶露 “初次上传，就先和大家分享一下我的在这个盛产玉米的季节里做的简单甜品吧，做早餐，做晚餐，做代餐都是不错的选择哦，相信会有很多喜欢玉米的人也会同样喜欢这道既是粥品又是甜品的“

简介 爱心满溢的芒果慕斯 “传了好几次都没传上来，实在是不想再重新写了，大慈大悲的观世音菩萨保佑我这次上传成功吧，阿门！” 食材明细 主料 鸡蛋 4个 白糖 80克 色拉油 50毫升 低筋

简介 清新爽口—爆炒三丁 “胡萝卜是一种带根皮的蔬菜，常食可以强壮身体，御寒耐冷。而且还含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，对预防夜盲症有很好的效果。 但胡萝卜素是溶于油脂的，所以最好与动物性食材炒

简介 简单凉拌黄瓜 “有的时候生活需要简单，做菜也一样，不许太多的作料，只要本色出演就可。” 食材明细 主料 黄瓜 3根 辅料 蒜 适量 配料 盐 适量 味精 适量

简介 五仁月饼 “今年lG转了口味，想吃五仁月饼，我又有了练手的机会了。去买了自己喜欢的干果，松子找了好几家都没有，最后去了WHOLEFOODMARKET,这家卖的是西班牙进口的有机的松子，好贵啊，心疼。” 食材明细

简介 油菜蟹味菇 “清淡且美味的一道凉拌菜，做待客菜也会倍有面子呢！” 食材明细 主料 油菜 适量 蟹味菇 适量 辅料 小红椒 适量 配料 花椒油 适量 芝麻油 适量

简介 酥皮月饼 “这道酥皮月饼，看着就很酥。还没吃呢就想掉渣了。吃起来酥酥的真香。” 食材明细 主料 低筋面粉 120克 豆沙馅 450克 辅料 水 60克 配料 油 40克

简介 红烧鳗鱼尾 “最近吃的鳗鱼很肥，俗话水鳗鱼尾是活肉，用它来红烧，又肥又鲜，实在诱人。但鳗鱼胆固酵很高，既便是美味，可也不能是多食。” 食材明细 主料 鳗鱼尾 三条 辅料 干辣子 一

简介简简单单—泡椒烧鱼头食材明细主料鱼头一个辅料胡萝卜一根配料高汤适量食盐 1/2茶勺酸辣口味煮工艺半小时耗时简单难度

简介黄瓜烧豆瓣 “黄瓜烧豆瓣，这个黄瓜可不是一般的黄瓜，而是老黄瓜，是专门煮来吃的黄瓜。豆瓣，是干的蚕豆剥的，换了别的豆，就没有这个味道了。这个是启东农村最平常最传统的菜。虽然这个菜很普通，上不

简介香酥鸡蛋灌饼 “每天早上都会看到卖鸡蛋灌饼的摊点前，排着长长的队伍，食品安全闹的真的是。。。。还是自己在家做吧，美味又健康！” 食材明细主料面粉 200克鸡蛋两个辅料

简介麻汁豇豆食材明细主料豇豆适量辅料麻酱适量蒜末适量盐适量醋适量鸡精适量清淡口味拌工艺十分钟耗时简单难度

简介木耳白菜食材明细主料干木耳适量小白菜适量辅料油适量蒜末适量盐适量鸡精适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度

简介补肝益脾—菊花玉子鲈鱼汤 “鲈鱼，又称花鲈、寨花、鲈板等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、黄河鲤鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼。鲈鱼不但富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝

简介南瓜双桃馒头 “用南瓜做出来的双桃馒头，吃起来有点甜甜的味道。好香哦~” 食材明细主料面粉 400克小米面 200克南瓜泥 400克辅料酵母 6克植物油 5克

简介热干粉食材明细主料宽米粉适量芝麻酱适量辅料榨菜适量小葱适量剁椒适量配料香油适量盐适量生抽适量胡椒适量

简介糖桂花凉糕食材明细主料糯米适量辅料黑芝麻适量桂花糖适量配料白糖适量甜味口味蒸工艺三刻钟耗时简单难度糖桂花

简介秋燥的法宝—银耳桃胶蔓越莓 “入秋后，不少人会发现声音沙哑、鼻敏感、皮肤干燥、惊厥、头发干燥、便秘等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的中“秋燥”。“燥则润之”

简介家常菜----烤肠炒瓜片食材明细主料黄瓜 300克烤肠 100克辅料葱末 3克姜末 3克配料色拉油 30克精盐 3克五香粉 2克味精 3克生抽

简介【简单制作的花样饼大全】五彩西葫芦锅塌饼 “很多的时候，北方的人偶尔会做锅塌饼吃，西葫芦、瓤子都不错的，今天的用朋友给的彩色西葫芦做的这款【五彩西葫芦锅塌饼】不但颜色好看，而且味道鲜美，不错的

简介家常菜----香菇烧油菜食材明细主料油菜 500克香菇 20克胡萝卜少许辅料色拉油 30克精盐 3克五香粉 2克味精 3克葱 3克姜 3克

简介干炸黄花鱼食材明细主料黄花鱼适量辅料面粉适量鸡蛋适量配料盐适量料酒适量咸鲜口味炸工艺廿分钟耗时简单难度

简介【简单制作的花样饼大全】尖椒鸡蛋发面饼 “只要有空就喜欢自己做早餐，要是太忙了，就买个饼，喝个豆浆一吃就可以了。一个山西的饼店，是我经常去买饼的地方，他有很多的品种的饼，什么麻酱芝麻烧饼、椒盐烧

简介牛奶刀切馒头食材明细主料面粉 800克酵母 7克牛奶 500克奶香口味蒸工艺一小时耗时普通难度牛奶刀切馒头的做法步骤 1牛奶放入微波炉

简介老蒜啤酒鸭食材明细主料鸭子一只辅料啤酒 600毫升食用油适量配料盐适量老抽适量桂皮适量八角适量生姜适量干辣椒适量

简介番茄鸡蛋烩面食材明细主料高筋面粉 350克番茄 3个鸡蛋 3个辅料水 160克配料盐适量鸡精适量葱花少许酸咸口味烩工艺

简介中秋做一次酱菜试试先 “吃酱菜一直不是我推崇甚至是我比较反对的的一种饮食习惯，我们老家习惯是每餐都要就点咸菜，没有咸菜就吃不下饭，老公也习惯吃点才行，我们结婚三年老公已经被我逼的几乎很少吃这

简介醇香鲈鱼 “要说吃鱼，清蒸、红烧、糖醋都好，可惜国外买不到活鱼，冷藏过的鱼怎么做都似乎缺了点鲜味儿，每次做完鱼之后满屋的腥味和油烟味也让人胃口大减——直到发现了这种做法，可喜可贺的很啊！终于可以

简介简单版毛血旺 “儿子和我都喜欢吃辣的，以前经常去饭店吃毛血旺什么的，后为因为有了什么地沟油，还有什么返锅辣子的，不敢上饭店吃了，便学着自己做，买些现成的牛杂什么的，做起来也挺好吃，很过瘾。” 食材

简介开胃下饭菜--沂州小炒 “在临沂的很多饭店里，都有一道叫沂州小炒的特色菜，很受本地人欢迎，一般用海产品咸鱼，虾皮或虾米配瓜子仁炒，香辣开胃，用沂蒙煎饼卷着吃，保证你吃的酣畅淋漓。” 食材明细主

简介榨末内脂豆腐 “很快手的一道凉拌菜，清淡，清火去热，还可促进消化吸收，并且具有清肠功效，很适合吃完油腻大餐之后......” 食材明细主料内脂豆腐适量榨菜适量辅料青椒

简介玉子虾仁 “第一次看到绿野仙踪做的玉子虾仁，就惊艳的很！想着要学习做做，今天终于买了日本豆腐，家里又有虾，说做就做了，怎么样？还可以吧？” 食材明细主料日本豆腐 250克鲜虾 200克

简介榨菜鲜肉月饼 “第一次做哦，先前查了很多大家做的苏式月饼发现酥皮的制作确实是最重要的部分把所有步骤都了熟于心之后，今天早晨去菜市场买好所有原料，开做！甚至连猪板油都买了一斤，就

简介抹茶椰蓉小小酥 “不知不觉又到了八月十五月儿圆啊，不免感叹岁月如梭，亦如这小小点心上的一圈圈的年轮，曾经的年少无知的小女孩已经被岁月历练的沉稳了许多。不知道从什么时候起就不喜欢在外面跑来

简介香菇酿肉 “简单、营养、美味。” 食材明细主料香菇适量辅料肉馅适量原味口味蒸工艺十分钟耗时简单难度香菇酿肉的做法步骤 1

简介双椒皮蛋 “很简单的拌菜，因加入了红绿椒，让菜增色不少。” 食材明细主料松花蛋适量辅料青椒适量香菜适量红椒适量配料盐适量花椒油适量

简介假日午餐——自制健康油条 “早就打算自制油条，拖拖拉拉了很久，终于如愿以偿。早饭后，就开始工作，为了吃的健康，吃的舒服，累点儿也值了哈。” 食材明细主料高筋面粉 250克辅料酵

简介紫薯花朵面包食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 牛奶 150ml 辅料酵母 3g 白砂糖 30g 紫薯泥 120g 奶酪适量白

简介简单甜品：玉米炼奶露 “初次上传，就先和大家分享一下我的在这个盛产玉米的季节里做的简单甜品吧，做早餐，做晚餐，做代餐都是不错的选择哦，相信会有很多喜欢玉米的人也会同样喜欢这道既是粥品又是甜品的“

简介爱心满溢的芒果慕斯 “传了好几次都没传上来，实在是不想再重新写了，大慈大悲的观世音菩萨保佑我这次上传成功吧，阿门！” 食材明细主料鸡蛋 4个白糖 80克色拉油 50毫升低筋

简介清新爽口—爆炒三丁 “胡萝卜是一种带根皮的蔬菜，常食可以强壮身体，御寒耐冷。而且还含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，对预防夜盲症有很好的效果。但胡萝卜素是溶于油脂的，所以最好与动物性食材炒

简介简单凉拌黄瓜 “有的时候生活需要简单，做菜也一样，不许太多的作料，只要本色出演就可。” 食材明细主料黄瓜 3根辅料蒜适量配料盐适量味精适量

简介五仁月饼 “今年lG转了口味，想吃五仁月饼，我又有了练手的机会了。去买了自己喜欢的干果，松子找了好几家都没有，最后去了WHOLEFOODMARKET,这家卖的是西班牙进口的有机的松子，好贵啊，心疼。” 食材明细

简介油菜蟹味菇 “清淡且美味的一道凉拌菜，做待客菜也会倍有面子呢！” 食材明细主料油菜适量蟹味菇适量辅料小红椒适量配料花椒油适量芝麻油适量

简介酥皮月饼 “这道酥皮月饼，看着就很酥。还没吃呢就想掉渣了。吃起来酥酥的真香。” 食材明细主料低筋面粉 120克豆沙馅 450克辅料水 60克配料油 40克

简介红烧鳗鱼尾 “最近吃的鳗鱼很肥，俗话水鳗鱼尾是活肉，用它来红烧，又肥又鲜，实在诱人。但鳗鱼胆固酵很高，既便是美味，可也不能是多食。” 食材明细主料鳗鱼尾三条辅料干辣子一