假日午餐——自制健康油条简单做法,假日午餐——自制健康油条好吃做法

2024-12-18 07:40:15 美食菜谱 admin

简介 假日午餐——自制健康油条
“早就打算自制油条,拖拖拉拉了很久,终于如愿以偿。早饭后,就开始工作,为了吃的健康,吃的舒服,累点儿也值了哈。”

食材明细

主料
  • 高筋面粉 250克
辅料
  • 酵母 5克
  • 糖粉 20克
  • 150克
  • 鸡蛋 一个
  • 其他 口味
  • 炸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

自制健康油条的做法步骤

  • 1原料如图。
  • 2将所有材料放入面包桶和面20分钟。
  • 3取出面团,加少量干淀粉揉至光滑不沾手,静置20分钟,再揉揣一次。
  • 4发酵2倍大后,取出排气,重新揉圆,盖上湿布,中间发酵15-20分钟。
  • 5将面团擀平。
  • 6切成均匀的长条状。
  • 7将两条面片叠放在一起,用刮板在中间处按一下。
  • 8锅中倒入大半锅油,大火烧到六成热,改中火,下入面坯,炸至两面金黄即可。

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