味道_百科屋

2024-12-26 03:34:17 0阅读

简介桂花百合秋梨膏食材明细主料鸭梨 6个干红枣 20克辅料冰糖 30克老姜 20克配料蜂蜜 150毫升鲜百合 20克桂花 5克甜味口味煮

美食菜谱

桂花百合秋梨膏妈妈的味道，桂花百合秋梨膏做法教学

2024-12-26 03:31:40 0阅读

简介奶油卷 “奶香十足的一款基础面包，适合新手做。” 食材明细主料高粉 200克低粉 50克辅料干酵母 3克配料糖 25克盐 4克蛋 25克牛奶 140克

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奶油卷好吃的步骤，奶油卷家的味道

2024-12-26 03:31:06 0阅读

简介台式香肠炒毛豆食材明细主料毛豆适量台式香肠 1根半辅料姜末适量香葱末适量配料盐适量金澜酱油适量咸鲜口味炒工艺

美食菜谱

台式香肠炒毛豆营养价值，台式香肠炒毛豆妈妈的味道

2024-12-26 03:27:59 0阅读

简介清热润燥-冰糖银耳羹 “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，营养价值真高~~” 食材明细主料银耳一大朵蜜枣 10

美食菜谱

清热润燥-冰糖银耳羹怎样做最美味，清热润燥-冰糖银耳羹妈妈的味道

2024-12-26 03:23:10 0阅读

简介芦笋香肠炒藕片食材明细主料芦笋 100克香肠 1根河藕 1节辅料鸡精 1小勺盐 1小勺白糖 1小勺咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单

美食菜谱

芦笋香肠炒藕片步骤做法，芦笋香肠炒藕片家的味道

2024-12-26 03:13:06 0阅读

简介爆炒猪肝 “猪肝炒的很嫩，口感极佳，宝宝蛮爱吃，老公评价也不错。我个人也比较钟爱。” 食材明细主料猪肝 300克青椒 2个小洋葱 1个胡萝卜半个辅料葱

美食菜谱

爆炒猪肝妈妈的味道，爆炒猪肝家常菜做法

2024-12-26 03:11:30 0阅读

简介虾肉白菜包食材明细主料白菜叶 10张沙虾 100克绞肉 100克香菇 3朵韭菜叶 10根辅料盐适量鸡精少许咸鲜口味蒸工艺廿分钟

美食菜谱

虾肉白菜包妈妈的味道，虾肉白菜包好吃的步骤

2024-12-26 03:06:46 0阅读

简介【怡汝私房节日宴客菜】茭白回锅肉 “回锅肉是款超级下饭菜，不管是尖椒回锅肉，还是蒜薹回锅肉，还是其他款款都是大家爱吃的下饭菜。怡汝的这款【茭白回锅肉】营养丰富、色泽鲜艳，香辣适中。喜欢吃回锅

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【怡汝私房节日宴客菜】茭白回锅肉正宗怎么做，【怡汝私房节日宴客菜】茭白回锅肉家的味道

2024-12-26 03:04:39 0阅读

简介鸡冠花蛋花粥 “知道鸡冠花可以吃，还是这几天的事捏！网络真是奇妙~~当你有什么不知道，想查一查，立刻就会有答案的！在我准备做这个养颜花粥专集时，去网上查一些营养知识，才偶然看到。当时，就马上下楼

美食菜谱

鸡冠花蛋花粥家的味道，鸡冠花蛋花粥正宗做法

2024-12-26 03:03:35 0阅读

简介韭菜花鲜虾糯米粥 “其实，知道韭菜营养丰富，强肾补中的人很多，只是，用来做养颜粥的并不多. 从严格意义上来说，这一款韭菜虾粥，更是男士的美容粥。韭菜味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀

美食菜谱

韭菜花鲜虾糯米粥营养价值，韭菜花鲜虾糯米粥家的味道

2024-12-26 02:58:14 0阅读

简介薄荷金银花粥 “芳心暗许伴严寒，仲春红芽风拉长。一半清白一半黄，幽居自赏傲群芳。采来蓓蕾配良药，盛夏消暑伴骄阳。清馨淡洁沁心脾，千古佳茗茶飘香。这个是古人对金银花的称赞。

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薄荷金银花粥怎么做好吃，薄荷金银花粥妈妈的味道

2024-12-26 02:49:52 0阅读

简介儿时甜蜜回忆----糖水苹果 “小的时候，很少能吃到新鲜的水果，印象最深的就是糖水罐头了。铁皮的盖子，玻璃的罐子，打开一次好难呢！需要用专用的罐头起子，有时也会用刀子在铁皮盖子上切一个十字口，再用钳子

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儿时甜蜜回忆----糖水苹果怎么做最好吃，儿时甜蜜回忆----糖水苹果妈妈的味道

2024-12-26 02:46:42 0阅读

简介简单寿司 “这个寿司……貌似太寒酸了……嘿嘿第一次做” 食材明细主料米饭适量寿司紫菜适量黄瓜适量火腿肠适量辅料酱油适量其他口味

美食菜谱

简单寿司怎么做最正宗，简单寿司家的味道

2024-12-26 02:45:04 0阅读

简介叉烧肉土豆包 “叉烧一直是非常喜欢的一种味道。这次将叉烧肉包在土豆做的包里。土豆松软，叉烧够味，绝对是不一样的感受。” 食材明细主料猪肉 250 g 土豆 300 g 辅料

美食菜谱

叉烧肉土豆包步骤做法，叉烧肉土豆包家的味道

2024-12-26 02:39:16 0阅读

简介荷香糯米蒸排骨食材明细主料排骨 500克糯米 250克辅料香菇适量姜粉 1/2小勺配料老抽 2大勺生抽 1大勺料酒 1大勺糖适量鸡精

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荷香糯米蒸排骨妈妈的味道，荷香糯米蒸排骨妈妈的味道

2024-12-26 02:36:34 0阅读

简介白斩鸡食材明细主料三黄鸡 1只辅料香菜适量葱姜适量配料料酒适量欣和酱油适量白糖适量鸡精适量芝麻油适量咸鲜口

美食菜谱

白斩鸡妈妈的味道，白斩鸡简单做法

2024-12-26 02:33:26 0阅读

简介珊瑚藕片 “莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生

美食菜谱

珊瑚藕片家常菜，珊瑚藕片家的味道

2024-12-26 02:32:23 0阅读

简介咸菜炒肉丝 “微辣，很下饭的一道菜。” 食材明细主料肉丝 270g 咸菜 200g 辅料红椒 1个大蒜适量配料油适量生抽适量料酒适量鸡精

美食菜谱

咸菜炒肉丝有什么营养价值，咸菜炒肉丝家的味道

2024-12-26 02:31:49 0阅读

简介萝卜雪梨蜂蜜水 “萝卜雪梨蜂蜜水--止咳化痰，挺不错的。雪梨，本意是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、

美食菜谱

萝卜雪梨蜂蜜水家的味道，萝卜雪梨蜂蜜水美味的做法

2024-12-26 02:30:15 0阅读

简介蒜泥茄子 “蒜泥茄子--柔软香润,味鲜咸微带蒜香 1、保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血

美食菜谱

蒜泥茄子步骤做法，蒜泥茄子妈妈的味道

2024-12-26 02:28:08 0阅读

简介小文子出品~~【奥尔良烤翅】 “每次去KFC！都点很多鸡翅！奥尔良烤翅！香辣鸡翅！吃得不亦乐乎！但是！每个月的工资不能都丢在KFC了！干脆自己在家做！调料粉是在网上买的！味道虽然没有KFC那么好！但是！也是很好吃的！O(

美食菜谱

小文子出品【奥尔良烤翅】怎么做最正宗，小文子出品【奥尔良烤翅】妈妈的味道

2024-12-26 02:27:34 0阅读

简介山药百合粥 “山药百合粥--健脾益气，滋补止咳。” 食材明细主料山药 300克糯米 70克百合 25克辅料红枣 9个薏米 30克水 700克甜味口味

美食菜谱

山药百合粥家的味道，山药百合粥家的味道

2024-12-26 02:26:01 0阅读

简介麥挾頭 “早上起來,見有昨晚剩下的青紅蘿蔔炖湯少許,就想著把它消滅了,做一個杭州小吃----麥挾頭. 麥挾頭,就是水調中筯面粉糊用筷子挾出的面片,放入高湯(或清水加調味)和菜料煮成的小吃.”

美食菜谱

麥挾頭妈妈的味道，麥挾頭怎么做最正宗

2024-12-26 02:25:26 0阅读

简介手撕筋饼食材明细主料高筋粉 500g 辅料温水 300-350ml 配料盐适量原味口味其他工艺一小时耗时普通难度手撕筋饼的做法步骤

美食菜谱

手撕筋饼妈妈的味道，手撕筋饼营养价值

2024-12-26 02:23:53 0阅读

简介尖椒两样食材明细主料猪护心肉 150克猪肚尖 150克尖椒两根辅料葱适量油适量料酒适量酱油适量蚝油适量味精适量盐适量

美食菜谱

尖椒两样美味的教程，尖椒两样家的味道

2024-12-26 02:22:19 0阅读

简介柔软抽丝的香草牛奶土司 “用香草豆荚两根，牛奶取代水，中种共约23小时发酵。如此烤出来的香草牛奶土司，怎能不惹人爱。香到迷人。而且柔软又细腻，撕开时里面全是一丝丝的。” 食材明细主料

美食菜谱

柔软抽丝做法教学，柔软抽丝妈妈的味道

2024-12-26 02:18:34 0阅读

简介桂圆红枣红豆米糊 “桂圆含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。红枣有4个功效：1.健脾益胃2.补气养血3.养血安神4.缓和药性。枣所含的芦丁

美食菜谱

桂圆红枣红豆米糊家的味道，桂圆红枣红豆米糊正宗做法

2024-12-26 02:14:14 0阅读

简介饭菜一体之酱爆平菇肉饭 “平菇和肉丝的口感在这道菜里面很相近，味道偏酱香，可甜可咸，机动性很大，千变万化，特别下饭。” 食材明细主料平菇适量肉丝适量辅料油适量

美食菜谱

饭菜一体之酱爆平菇肉饭家常菜做法，饭菜一体之酱爆平菇肉饭家的味道

2024-12-26 02:08:59 0阅读

简介秋天的味道——盐烧秋刀鱼 “秋季，是秋刀鱼收获的季节。昨天看电视，节目主持人街头采访，问一般的日本人，到了秋天想到什么？结果大部分的人都回答栗子和秋刀鱼，被大家说的我都想吃了。所以，今天就做这

美食菜谱

秋天妈妈的味道，秋天家常菜做法

2024-12-26 02:07:55 0阅读

简介家常菜----圆葱青椒炒鸡蛋食材明细主料圆葱 1个青椒 2个鸡蛋 3个辅料姜末 3克配料精盐 3克色拉油 40克味精 2克五香粉 2克

美食菜谱

家常菜----圆葱青椒炒鸡蛋妈妈的味道，家常菜----圆葱青椒炒鸡蛋美味的教程

2024-12-26 02:06:22 0阅读

简介干锅鱿鱼虾 “虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有

美食菜谱

干锅鱿鱼虾家的味道，干锅鱿鱼虾正宗做法

2024-12-26 01:49:21 0阅读

简介【养生汤煲】减肥好汤-苋菜肉片汤 “苋菜清热解毒，对肝脏有一定的保养作用，加上苋菜有很多的纤维，此菜用的又是小里脊，脂肪很低，对于减肥的朋友也是一款不错的汤。苋菜有红苋菜、绿苋菜、紫苋菜之分，也

美食菜谱

【养生汤煲】减肥好汤-苋菜肉片汤菜谱，【养生汤煲】减肥好汤-苋菜肉片汤妈妈的味道

2024-12-26 01:48:48 0阅读

简介红烧鸡翅根食材明细主料鸡翅根 4个辅料油适量盐适量姜适量生抽适量酱油适量料酒适量清水适量鸡精适量其他口味

美食菜谱

红烧鸡翅根妈妈的味道，红烧鸡翅根好吃做法

2024-12-26 01:44:02 0阅读

简介干锅鸡脖 “前几天去哇哇叫吃的干锅牛蛙，非常美味，就惦记着自己回来做一个。被我发现了有豆豉。所以就回来找了几个菜谱，最终加以改变，就做了我这道干锅鸡脖，味道也很美味呀~~~” 食材明细主料

美食菜谱

干锅鸡脖食谱，干锅鸡脖妈妈的味道

2024-12-26 01:36:35 0阅读

简介枸杞拌莲藕 “1．清热凉血 2．通便止泻、健脾开胃 3．益血生肌 4．止血散瘀” 食材明细主料莲藕 300g 辅料油适量生抽适量大蒜适量生姜适量辣椒适量

美食菜谱

枸杞拌莲藕妈妈的味道，枸杞拌莲藕食谱

2024-12-26 01:36:05 0阅读

简介蓬哈菜煎豆腐 “我妈妈比较喜欢这么搭配，要么蓬哈菜煎豆腐，要么蓬哈菜豆腐汤，我也深深受其影响，并钟爱不已。非常好吃的一道素菜，希望大家喜欢。” 食材明细主料老豆腐 40

美食菜谱

蓬哈菜煎豆腐最好吃，蓬哈菜煎豆腐家的味道

2024-12-26 01:30:43 0阅读

简介家常带鱼食材明细主料带鱼适量辅料芹菜两颗蒜苗两颗干辣椒 4个生姜一块豆瓣酱一勺酱油一勺盐少许鸡精少许微辣口味

美食菜谱

家常带鱼怎样做最美味，家常带鱼妈妈的味道

2024-12-26 01:27:03 0阅读

简介土豆芹菜炒肉丝食材明细主料土豆 1个芹菜 100克猪肉适量辅料蚝油 0.5勺盐 3克鸡精 3克植物油 50克清淡口味炒工艺十分钟

美食菜谱

土豆芹菜炒肉丝妈妈的味道，土豆芹菜炒肉丝家的味道

2024-12-26 01:24:56 0阅读

简介饭菜一体之京酱肉丝 “不知道我的京酱肉丝是否正宗，但味道真的很赞！” 食材明细主料猪里脊肉丝适量豆皮适量辅料淀粉适量葱白适量甜面酱适量糖

美食菜谱

饭菜一体之京酱肉丝妈妈的味道，饭菜一体之京酱肉丝美味的教程

2024-12-26 01:24:22 0阅读

味道

简介 八喜临门红烧狮子头（少油版） “记得小时候特别喜欢吃红烧狮子头，每次跟着大人们去婚宴最期盼的就是那热气腾腾又大又香的狮子头了。慢慢的自己也长大了，总是不停的参加各种婚宴，可无论去什么饭店总是吃

简介 桂花百合秋梨膏 食材明细 主料 鸭梨 6个 干红枣 20克 辅料 冰糖 30克 老姜 20克 配料 蜂蜜 150毫升 鲜百合 20克 桂花 5克 甜味 口味 煮

简介 奶油卷 “奶香十足的一款基础面包，适合新手做。” 食材明细 主料 高粉 200克 低粉 50克 辅料 干酵母 3克 配料 糖 25克 盐 4克 蛋 25克 牛奶 140克

简介 台式香肠炒毛豆 食材明细 主料 毛豆 适量 台式香肠 1根半 辅料 姜末 适量 香葱末 适量 配料 盐 适量 金澜酱油 适量 咸鲜 口味 炒 工艺

简介 清热润燥-冰糖银耳羹 “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，营养价值真高~~” 食材明细 主料 银耳 一大朵 蜜枣 10

简介 芦笋香肠炒藕片 食材明细 主料 芦笋 100克 香肠 1根 河藕 1节 辅料 鸡精 1小勺 盐 1小勺 白糖 1小勺 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单

简介 爆炒猪肝 “猪肝炒的很嫩， 口感极佳， 宝宝蛮爱吃， 老公评价也不错。 我个人也比较钟爱。” 食材明细 主料 猪肝 300克 青椒 2个 小洋葱 1个 胡萝卜 半个 辅料 葱

简介 虾肉白菜包 食材明细 主料 白菜叶 10张 沙虾 100克 绞肉 100克 香菇 3朵 韭菜叶 10根 辅料 盐 适量 鸡精 少许 咸鲜 口味 蒸 工艺 廿分钟

简介 【怡汝私房节日宴客菜】茭白回锅肉 “回锅肉是款超级下饭菜，不管是尖椒回锅肉，还是蒜薹回锅肉，还是其他款款都是大家爱吃的下饭菜。怡汝的这款【茭白回锅肉】营养丰富、色泽鲜艳，香辣适中。喜欢吃回锅

简介 鸡冠花蛋花粥 “知道鸡冠花可以吃，还是这几天的事捏！ 网络真是奇妙~~当你有什么不知道，想查一查，立刻就会有答案的！ 在我准备做这个养颜花粥专集时，去网上查一些营养知识，才偶然看到。 当时，就马上下楼

简介 韭菜花鲜虾糯米粥 “其实，知道韭菜营养丰富，强肾补中的人很多，只是，用来做养颜粥的并不多. 从严格意义上来说，这一款韭菜虾粥，更是男士的美容粥。 韭菜味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀

简介 薄荷金银花粥 “芳心暗许伴严寒， 仲春红芽风拉长。 一半清白一半黄， 幽居自赏傲群芳。 采来蓓蕾配良药， 盛夏消暑伴骄阳。 清馨淡洁沁心脾， 千古佳茗茶飘香。 这个是古人对金银花的称赞。

简介 儿时甜蜜回忆----糖水苹果 “小的时候，很少能吃到新鲜的水果，印象最深的就是糖水罐头了。铁皮的盖子，玻璃的罐子，打开一次好难呢！需要用专用的罐头起子，有时也会用刀子在铁皮盖子上切一个十字口，再用钳子

简介 简单寿司 “这个寿司……貌似太寒酸了……嘿嘿第一次做” 食材明细 主料 米饭 适量 寿司紫菜 适量 黄瓜 适量 火腿肠 适量 辅料 酱油 适量 其他 口味

简介 叉烧肉土豆包 “叉烧一直是非常喜欢的一种味道。 这次将叉烧肉包在土豆做的包里。土豆松软，叉烧够味，绝对是不一样的感受。” 食材明细 主料 猪肉 250 g 土豆 300 g 辅料

简介 荷香糯米蒸排骨 食材明细 主料 排骨 500克 糯米 250克 辅料 香菇 适量 姜粉 1/2小勺 配料 老抽 2大勺 生抽 1大勺 料酒 1大勺 糖 适量 鸡精

简介 白斩鸡 食材明细 主料 三黄鸡 1只 辅料 香菜 适量 葱姜 适量 配料 料酒 适量 欣和酱油 适量 白糖 适量 鸡精 适量 芝麻油 适量 咸鲜 口

简介 咸菜炒肉丝 “微辣，很下饭的一道菜。” 食材明细 主料 肉丝 270g 咸菜 200g 辅料 红椒 1个 大蒜 适量 配料 油 适量 生抽 适量 料酒 适量 鸡精

简介 萝卜雪梨蜂蜜水 “萝卜雪梨蜂蜜水--止咳化痰，挺不错的。 雪梨，本意是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。 咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、

简介 蒜泥茄子 “蒜泥茄子--柔软香润,味鲜咸微带蒜香 1、保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血

简介 山药百合粥 “山药百合粥--健脾益气，滋补止咳。” 食材明细 主料 山药 300克 糯米 70克 百合 25克 辅料 红枣 9个 薏米 30克 水 700克 甜味 口味

简介 麥挾頭 “早上起來,見有昨晚剩下的青紅蘿蔔炖湯少許,就想著把它消滅了,做一個杭州小吃----麥挾頭. 麥挾頭,就是水調中筯面粉糊用筷子挾出的面片,放入高湯(或清水加調味)和菜料煮成的小吃.”

简介 手撕筋饼 食材明细 主料 高筋粉 500g 辅料 温水 300-350ml 配料 盐 适量 原味 口味 其他 工艺 一小时 耗时 普通 难度 手撕筋饼的做法步骤

简介 尖椒两样 食材明细 主料 猪护心肉 150克 猪肚尖 150克 尖椒 两根 辅料 葱 适量 油 适量 料酒 适量 酱油 适量 蚝油 适量 味精 适量 盐 适量

简介 柔软抽丝的 香草牛奶土司 “用香草豆荚两根，牛奶取代水，中种共约23小时发酵。 如此烤出来的香草牛奶土司，怎能不惹人爱。 香到迷人。而且柔软又细腻，撕开时里面全是一丝丝的。” 食材明细 主料

简介 桂圆红枣红豆米糊 “桂圆含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。 红枣有4个功效：1.健脾益胃2.补气养血3.养血安神4.缓和药性。枣所含的芦丁

简介 饭菜一体之酱爆平菇肉饭 “平菇和肉丝的口感在这道菜里面很相近，味道偏酱香，可甜可咸，机动性很大，千变万化，特别下饭。” 食材明细 主料 平菇 适量 肉丝 适量 辅料 油 适量

简介 秋天的味道——盐烧秋刀鱼 “秋季，是秋刀鱼收获的季节。 昨天看电视，节目主持人街头采访，问一般的日本人，到了秋天想到什么？结果大部分的人都回答栗子和秋刀鱼，被大家说的我都想吃了。 所以，今天就做这

简介 家常菜----圆葱青椒炒鸡蛋 食材明细 主料 圆葱 1个 青椒 2个 鸡蛋 3个 辅料 姜末 3克 配料 精盐 3克 色拉油 40克 味精 2克 五香粉 2克

简介 干锅鱿鱼虾 “虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有

简介 【养生汤煲】减肥好汤-苋菜肉片汤 “苋菜清热解毒，对肝脏有一定的保养作用，加上苋菜有很多的纤维，此菜用的又是小里脊，脂肪很低，对于减肥的朋友也是一款不错的汤。 苋菜有红苋菜、绿苋菜、紫苋菜之分，也

简介 红烧鸡翅根 食材明细 主料 鸡翅根 4个 辅料 油 适量 盐 适量 姜 适量 生抽 适量 酱油 适量 料酒 适量 清水 适量 鸡精 适量 其他 口味

简介 干锅鸡脖 “前几天去哇哇叫吃的干锅牛蛙，非常美味，就惦记着自己回来做一个。被我发现了有豆豉。所以就回来找了几个菜谱，最终加以改变，就做了我这道干锅鸡脖，味道也很美味呀~~~” 食材明细 主料

简介 枸杞拌莲藕 “1．清热凉血 2．通便止泻、健脾开胃 3．益血生肌 4．止血散瘀” 食材明细 主料 莲藕 300g 辅料 油 适量 生抽 适量 大蒜 适量 生姜 适量 辣椒 适量

简介 蓬哈菜煎豆腐 “我妈妈比较喜欢这么搭配， 要么蓬哈菜煎豆腐， 要么蓬哈菜豆腐汤， 我也深深受其影响， 并钟爱不已。 非常好吃的一道素菜， 希望大家喜欢。” 食材明细 主料 老豆腐 40

简介 家常带鱼 食材明细 主料 带鱼 适量 辅料 芹菜 两颗 蒜苗 两颗 干辣椒 4个 生姜 一块 豆瓣酱 一勺 酱油 一勺 盐 少许 鸡精 少许 微辣 口味

简介 土豆芹菜炒肉丝 食材明细 主料 土豆 1个 芹菜 100克 猪肉 适量 辅料 蚝油 0.5勺 盐 3克 鸡精 3克 植物油 50克 清淡 口味 炒 工艺 十分钟

简介 饭菜一体之京酱肉丝 “不知道我的京酱肉丝是否正宗，但味道真的很赞！” 食材明细 主料 猪里脊肉丝 适量 豆皮 适量 辅料 淀粉 适量 葱白 适量 甜面酱 适量 糖

简介八喜临门红烧狮子头（少油版） “记得小时候特别喜欢吃红烧狮子头，每次跟着大人们去婚宴最期盼的就是那热气腾腾又大又香的狮子头了。慢慢的自己也长大了，总是不停的参加各种婚宴，可无论去什么饭店总是吃

简介桂花百合秋梨膏食材明细主料鸭梨 6个干红枣 20克辅料冰糖 30克老姜 20克配料蜂蜜 150毫升鲜百合 20克桂花 5克甜味口味煮

简介奶油卷 “奶香十足的一款基础面包，适合新手做。” 食材明细主料高粉 200克低粉 50克辅料干酵母 3克配料糖 25克盐 4克蛋 25克牛奶 140克

简介台式香肠炒毛豆食材明细主料毛豆适量台式香肠 1根半辅料姜末适量香葱末适量配料盐适量金澜酱油适量咸鲜口味炒工艺

简介清热润燥-冰糖银耳羹 “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，营养价值真高~~” 食材明细主料银耳一大朵蜜枣 10

简介芦笋香肠炒藕片食材明细主料芦笋 100克香肠 1根河藕 1节辅料鸡精 1小勺盐 1小勺白糖 1小勺咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单

简介爆炒猪肝 “猪肝炒的很嫩，口感极佳，宝宝蛮爱吃，老公评价也不错。我个人也比较钟爱。” 食材明细主料猪肝 300克青椒 2个小洋葱 1个胡萝卜半个辅料葱

简介虾肉白菜包食材明细主料白菜叶 10张沙虾 100克绞肉 100克香菇 3朵韭菜叶 10根辅料盐适量鸡精少许咸鲜口味蒸工艺廿分钟

简介【怡汝私房节日宴客菜】茭白回锅肉 “回锅肉是款超级下饭菜，不管是尖椒回锅肉，还是蒜薹回锅肉，还是其他款款都是大家爱吃的下饭菜。怡汝的这款【茭白回锅肉】营养丰富、色泽鲜艳，香辣适中。喜欢吃回锅

简介鸡冠花蛋花粥 “知道鸡冠花可以吃，还是这几天的事捏！网络真是奇妙~~当你有什么不知道，想查一查，立刻就会有答案的！在我准备做这个养颜花粥专集时，去网上查一些营养知识，才偶然看到。当时，就马上下楼

简介韭菜花鲜虾糯米粥 “其实，知道韭菜营养丰富，强肾补中的人很多，只是，用来做养颜粥的并不多. 从严格意义上来说，这一款韭菜虾粥，更是男士的美容粥。韭菜味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀

简介薄荷金银花粥 “芳心暗许伴严寒，仲春红芽风拉长。一半清白一半黄，幽居自赏傲群芳。采来蓓蕾配良药，盛夏消暑伴骄阳。清馨淡洁沁心脾，千古佳茗茶飘香。这个是古人对金银花的称赞。

简介儿时甜蜜回忆----糖水苹果 “小的时候，很少能吃到新鲜的水果，印象最深的就是糖水罐头了。铁皮的盖子，玻璃的罐子，打开一次好难呢！需要用专用的罐头起子，有时也会用刀子在铁皮盖子上切一个十字口，再用钳子

简介简单寿司 “这个寿司……貌似太寒酸了……嘿嘿第一次做” 食材明细主料米饭适量寿司紫菜适量黄瓜适量火腿肠适量辅料酱油适量其他口味

简介叉烧肉土豆包 “叉烧一直是非常喜欢的一种味道。这次将叉烧肉包在土豆做的包里。土豆松软，叉烧够味，绝对是不一样的感受。” 食材明细主料猪肉 250 g 土豆 300 g 辅料

简介荷香糯米蒸排骨食材明细主料排骨 500克糯米 250克辅料香菇适量姜粉 1/2小勺配料老抽 2大勺生抽 1大勺料酒 1大勺糖适量鸡精

简介白斩鸡食材明细主料三黄鸡 1只辅料香菜适量葱姜适量配料料酒适量欣和酱油适量白糖适量鸡精适量芝麻油适量咸鲜口

简介咸菜炒肉丝 “微辣，很下饭的一道菜。” 食材明细主料肉丝 270g 咸菜 200g 辅料红椒 1个大蒜适量配料油适量生抽适量料酒适量鸡精

简介萝卜雪梨蜂蜜水 “萝卜雪梨蜂蜜水--止咳化痰，挺不错的。雪梨，本意是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、

简介蒜泥茄子 “蒜泥茄子--柔软香润,味鲜咸微带蒜香 1、保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血

简介山药百合粥 “山药百合粥--健脾益气，滋补止咳。” 食材明细主料山药 300克糯米 70克百合 25克辅料红枣 9个薏米 30克水 700克甜味口味

简介麥挾頭 “早上起來,見有昨晚剩下的青紅蘿蔔炖湯少許,就想著把它消滅了,做一個杭州小吃----麥挾頭. 麥挾頭,就是水調中筯面粉糊用筷子挾出的面片,放入高湯(或清水加調味)和菜料煮成的小吃.”

简介手撕筋饼食材明细主料高筋粉 500g 辅料温水 300-350ml 配料盐适量原味口味其他工艺一小时耗时普通难度手撕筋饼的做法步骤

简介尖椒两样食材明细主料猪护心肉 150克猪肚尖 150克尖椒两根辅料葱适量油适量料酒适量酱油适量蚝油适量味精适量盐适量

简介柔软抽丝的香草牛奶土司 “用香草豆荚两根，牛奶取代水，中种共约23小时发酵。如此烤出来的香草牛奶土司，怎能不惹人爱。香到迷人。而且柔软又细腻，撕开时里面全是一丝丝的。” 食材明细主料

简介桂圆红枣红豆米糊 “桂圆含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。红枣有4个功效：1.健脾益胃2.补气养血3.养血安神4.缓和药性。枣所含的芦丁

简介饭菜一体之酱爆平菇肉饭 “平菇和肉丝的口感在这道菜里面很相近，味道偏酱香，可甜可咸，机动性很大，千变万化，特别下饭。” 食材明细主料平菇适量肉丝适量辅料油适量

简介秋天的味道——盐烧秋刀鱼 “秋季，是秋刀鱼收获的季节。昨天看电视，节目主持人街头采访，问一般的日本人，到了秋天想到什么？结果大部分的人都回答栗子和秋刀鱼，被大家说的我都想吃了。所以，今天就做这

简介家常菜----圆葱青椒炒鸡蛋食材明细主料圆葱 1个青椒 2个鸡蛋 3个辅料姜末 3克配料精盐 3克色拉油 40克味精 2克五香粉 2克

简介干锅鱿鱼虾 “虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有

简介【养生汤煲】减肥好汤-苋菜肉片汤 “苋菜清热解毒，对肝脏有一定的保养作用，加上苋菜有很多的纤维，此菜用的又是小里脊，脂肪很低，对于减肥的朋友也是一款不错的汤。苋菜有红苋菜、绿苋菜、紫苋菜之分，也

简介红烧鸡翅根食材明细主料鸡翅根 4个辅料油适量盐适量姜适量生抽适量酱油适量料酒适量清水适量鸡精适量其他口味

简介干锅鸡脖 “前几天去哇哇叫吃的干锅牛蛙，非常美味，就惦记着自己回来做一个。被我发现了有豆豉。所以就回来找了几个菜谱，最终加以改变，就做了我这道干锅鸡脖，味道也很美味呀~~~” 食材明细主料

简介枸杞拌莲藕 “1．清热凉血 2．通便止泻、健脾开胃 3．益血生肌 4．止血散瘀” 食材明细主料莲藕 300g 辅料油适量生抽适量大蒜适量生姜适量辣椒适量

简介蓬哈菜煎豆腐 “我妈妈比较喜欢这么搭配，要么蓬哈菜煎豆腐，要么蓬哈菜豆腐汤，我也深深受其影响，并钟爱不已。非常好吃的一道素菜，希望大家喜欢。” 食材明细主料老豆腐 40

简介家常带鱼食材明细主料带鱼适量辅料芹菜两颗蒜苗两颗干辣椒 4个生姜一块豆瓣酱一勺酱油一勺盐少许鸡精少许微辣口味

简介土豆芹菜炒肉丝食材明细主料土豆 1个芹菜 100克猪肉适量辅料蚝油 0.5勺盐 3克鸡精 3克植物油 50克清淡口味炒工艺十分钟

简介饭菜一体之京酱肉丝 “不知道我的京酱肉丝是否正宗，但味道真的很赞！” 食材明细主料猪里脊肉丝适量豆皮适量辅料淀粉适量葱白适量甜面酱适量糖