味道_百科屋

2024-12-25 22:21:09 0阅读

简介二米饭披萨 “米饭的又一种别样吃法。” 食材明细主料二米饭 1碗红肠 1段辅料毛葱 2个配料番茄酱适量马苏里拉奶酪适量大辣椒适量小

美食菜谱

二米饭披萨家的味道，二米饭披萨美味的做法

2024-12-25 22:19:30 0阅读

简介猪血豆腐白菜汤 “猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分

美食菜谱

猪血豆腐白菜汤家的味道，猪血豆腐白菜汤做法步骤

2024-12-25 22:11:01 0阅读

简介凉拌黄瓜食材明细主料黄瓜适量辅料辣油适量盐适量醋适量糖适量香油适量麻油适量凉拌酱油适量辣椒干适量中辣口味

美食菜谱

凉拌黄瓜家的味道，凉拌黄瓜怎样做最美味

2024-12-25 22:07:20 0阅读

简介【简单制作的花样饼大全】菠菜鸡蛋饼 “早餐一定要吃，而且一定要吃好，这款怡汝制作的【菠菜鸡蛋饼】制作简单，味道鲜美，软香不腻，配合一杯豆浆或者牛奶，加上一份水果就是不错的爱心早餐。” 食材明细

美食菜谱

【简单制作家的味道，【简单制作美味的做法

2024-12-25 22:03:07 0阅读

简介泰酱银鳕鱼 “朋友回老家给我带来了5公斤冷冻的银鳕鱼，看起了很漂亮，都让我塞冰箱里了。其实银鳕鱼的味道我不是很喜欢，而且腥味比较重，虽然肉质比较鲜嫩，不过，女儿喜欢，呵呵。冷冻的银鳕鱼解冻很关键，一定

美食菜谱

泰酱银鳕鱼妈妈的味道，泰酱银鳕鱼菜谱

2024-12-25 22:00:25 0阅读

简介简单家常菜---青菜烧油面筋 “很简单的家常菜。油面筋口感软腻清滑，和青菜一起搭配，既营养又可解除油面筋的一些油腻感。在加入少许的蚝油，让成菜更加的鲜美适口。” 食材明细主料大

美食菜谱

简单家常菜---青菜烧油面筋怎么做好吃，简单家常菜---青菜烧油面筋家的味道

2024-12-25 21:56:17 0阅读

简介爆炒鱿鱼食材明细主料鱿鱼干两个青椒半个胡萝卜一根洋葱半个辅料葱适量姜适量油适量酱油适量料酒适量蚝油适量盐

美食菜谱

爆炒鱿鱼家常菜做法，爆炒鱿鱼妈妈的味道

2024-12-25 21:48:22 0阅读

简介大辣椒卤面 “终于俺家那位抗议了，不要再吃面。面再好吃，天天吃也受不了吧！” 食材明细主料大辣椒 2个胡萝卜 1段猪肉 1块面条适量辅料葱末适量姜

美食菜谱

大辣椒卤面怎样做最美味，大辣椒卤面家的味道

2024-12-25 21:42:01 0阅读

简介辣子鸡 “最近勤劳油锅开次增加心里纠结辣子鸡老杨的厨房有无需过油的方我坦然许许多脆还脆嫩还嫩香还香辣还辣本是下酒的菜吧不单鸡肉那辣椒那豆子哪个不能让好酒人咂巴两下

美食菜谱

辣子鸡简单做法，辣子鸡家的味道

2024-12-25 21:36:39 0阅读

简介菜心腊肠炒饭食材明细主料广式腊肠一根肉末一两鸡蛋一个菜心 4颗大米饭两碗辅料盐适量鸡精适量清淡口味炒工艺十分钟

美食菜谱

菜心腊肠炒饭家的味道，菜心腊肠炒饭简单做法

2024-12-25 21:32:59 0阅读

简介三鲜酿香菇 “香菇在民间素有“山珍”之称。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇

美食菜谱

三鲜酿香菇妈妈的味道，三鲜酿香菇好吃做法

2024-12-25 21:29:18 0阅读

简介非常美味的小甜品牛奶炖木瓜 “秋冬季节，喝一碗暖暖的小甜品，这道木瓜炖牛奶非常非常简单，又很好喝，有空在家的时候就常常炖一小碗。超市里面没有熟透的木瓜，可以买回青色的木瓜，放在冰箱里一周左右

美食菜谱

非常美味家的味道，非常美味做法步骤

2024-12-25 21:27:11 0阅读

简介【煲汤类】牛筋蛋花汤 “蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很

美食菜谱

【煲汤类】牛筋蛋花汤怎么做好吃，【煲汤类】牛筋蛋花汤妈妈的味道

2024-12-25 21:24:30 0阅读

简介上海熏鱼 “口味鲜美。” 食材明细主料草鱼一条辅料葱适量姜适量香叶两片八角 5克桂皮 5克花椒 10克辣椒 3克配料盐适

美食菜谱

上海熏鱼营养价值，上海熏鱼妈妈的味道

2024-12-25 21:20:49 0阅读

简介炸春卷 “早上起来突然好想吃春卷，想吃，那就马上行动，送了儿子直奔菜场去买春卷皮和馅料，回来洗了衣服，就开始做了，好像狠不得马上做好来吃一样，结果做好了，自己吃了一个又吃不下了。” 食材明细主

美食菜谱

炸春卷家的味道，炸春卷做法

2024-12-25 21:16:36 0阅读

简介豆豉鲮鱼炒苦瓜 “我喜欢吃豆豉鲮鱼罐头，所以我家常备豆豉鲮鱼罐头。今天就用这罐头炒苦瓜，味道很棒呢。豆豉鲮鱼炒苦瓜是一道简单的营养快手菜。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼，鱼

美食菜谱

豆豉鲮鱼炒苦瓜做法教学，豆豉鲮鱼炒苦瓜家的味道

2024-12-25 21:11:18 0阅读

简介让旧吐司变废为宝—吐司蛋奶布丁 “做面包的人都知道面包最好不要放进冰箱里冷藏储存，放在冰箱的面包容易变干、变硬、掉渣儿，不如常温下储存的口感好,这是因为冷藏室的温度加速了面包的老化。但是

美食菜谱

让旧吐司变废为宝—吐司蛋奶布丁妈妈的味道，让旧吐司变废为宝—吐司蛋奶布丁美味的教程

2024-12-25 21:09:09 0阅读

简介百吃不厌的做法@@奶油虾 “这个奶油虾我时常都有煮的而且百吃不厌呢嘿嘿...... 不过要乘热吃才好吃哦” 食材明细主料中虾 300G 辅料鸡蛋 1 粒黄油适量淡

美食菜谱

百吃不厌妈妈的味道，百吃不厌酒店大厨做法

2024-12-25 21:06:30 0阅读

简介适合大家的胃口~~超辣干咖喱螃蟹 “我和LG都爱吃辣，所以啊！这第一次就煮咖喱螃蟹好了没想到吃起来真的超辣呢我和LG吃得满头大汗一把鼻涕一把眼泪滴我告诉LG以后不会再煮那么辣了谁知

美食菜谱

适合大家美味的步骤，适合大家妈妈的味道

2024-12-25 21:03:19 0阅读

简介黄花菜蒸肉饼 “打小咱就是个比较容易上火的娃，那会儿不像现在，动不动就吃药、动不动就去医院挂盐水。只记得，每次上火，外婆就会去割一块肉肉，然后拿些晒好的黄花菜一起蒸起来给我吃，那还真的比啥药都来

美食菜谱

黄花菜蒸肉饼妈妈的味道，黄花菜蒸肉饼家常菜做法

2024-12-25 21:00:09 0阅读

简介南瓜戚风—— 电饭锅做 “这日子老南瓜都陆续上市了，亲亲和爸爸都爱吃，家里连接着买我们家喜欢切块蒸着吃，又甜又面。好吃的南瓜当然也要做蛋糕啦色泽金黄不说，还特别的细腻柔润有丝丝淡淡的南

美食菜谱

南瓜戚风—— 电饭锅做菜谱，南瓜戚风—— 电饭锅做妈妈的味道

2024-12-25 20:58:03 0阅读

简介幸运金蛋食材明细主料鹌鹑蛋 10g 猪肉碎 200g 虾肉碎 100g 辅料玉米粉适量红萝卜碎适量芫茜碎适量鸡蛋 1个配料盐适量胡椒粉

美食菜谱

幸运金蛋简单做法，幸运金蛋家的味道

2024-12-25 20:44:56 0阅读

简介家常主食----发面芝麻饼食材明细主料普通面粉 300克辅料酵母 3克熟芝麻少许配料白糖少许精盐少许色拉油适量五香粉少许五香

美食菜谱

家常主食----发面芝麻饼妈妈的味道，家常主食----发面芝麻饼怎么做最正宗

2024-12-25 20:42:15 0阅读

简介梅菜扣肉">电饭煲版梅菜扣肉 “要比你想像的简单很多哦~蒸着你就可以去做别的事,完成后电饭煲会自动跳掉就算蒸久了也没事反正越蒸越好吃完全不用胆心哦~” 食材明细主料五花肉适量

美食菜谱

梅菜扣肉">电饭煲版<=>梅菜扣肉怎么吃，梅菜扣肉">电饭煲版<=>梅菜扣肉妈妈的味道

2024-12-25 20:37:31 0阅读

简介肉末烧豆腐 “豆腐味甘、淡，性凉，入脾、胃、大肠经；有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒，下气消痰之功效；可用于脾胃虚弱之腹胀、吐血以及水土不服所引起的呕吐；润燥生津，用于消渴、乳汁不足等症；用于

美食菜谱

肉末烧豆腐妈妈的味道，肉末烧豆腐正宗做法

2024-12-25 20:31:45 0阅读

简介球葱炒鸡爪 “蛮入味的一道菜，老公很喜欢吃，点名表扬了的，呵呵。鸡爪的胶原蛋白非常丰富，多吃美容哦。卖相不好看，但吃起来很赞哦。” 食材明细主料球葱 1个鸡爪 10

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球葱炒鸡爪家的味道，球葱炒鸡爪怎样做最美味

2024-12-25 20:26:37 0阅读

简介豆沙椰蓉小餐包食材明细主料高筋粉 250克辅料酵母 3克牛奶 130克椰蓉 20克黄油 30克全蛋液适量鸡蛋 25克配料白糖 30克盐 2.5

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豆沙椰蓉小餐包家的味道，豆沙椰蓉小餐包做法

2024-12-25 20:26:03 0阅读

简介葱油虾 “虾快下市了，最近疯狂的买了很多吃。冰箱里还冰了很多。可惜冰箱太小啊。不然还要。。。。。简简单单的葱油虾，原汁原味的鲜香。” 食材明细主料河虾 400克

美食菜谱

葱油虾家的味道，葱油虾正宗怎么做

2024-12-25 20:25:00 0阅读

简介糖醋鸡蛋 “超好吃哦，豆妈后来还根据豆爸的口味，稍放了些盐和醋哦～～” 食材明细主料柴鸡蛋 4个辅料蒜末适量配料糖适量番茄酱适量水淀粉适量

美食菜谱

糖醋鸡蛋怎么做最正宗，糖醋鸡蛋家的味道

2024-12-25 20:19:12 0阅读

简介猪肉青菜团子 “猪肉青菜团子” 食材明细主料猪肉适量辅料青菜适量自制剁椒适量配料盐适量酱油适量麻油适量咸鲜口味

美食菜谱

猪肉青菜团子妈妈的味道，猪肉青菜团子做法教学

2024-12-25 20:15:32 0阅读

简介丝瓜蛋汤 “记得每年夏秋之际，外婆柴棚边的两棵树之间，总是挂满了丝瓜，每年，外婆都会在这种上两棵丝瓜，然后在两棵树之间编上一根稻草绳，丝瓜藤就攀在草绳上，开花结果。虽然只是两棵，但总是硕果累累，那段时

美食菜谱

丝瓜蛋汤怎样做最美味，丝瓜蛋汤妈妈的味道

2024-12-25 20:14:56 0阅读

简介南昌凉拌藕 -儿时的记忆 “好久没来美食网了，看看之前的日志还是09年写的，真是汗颜呀，我这水潜的有点深了，现在要上来冒个泡咯。转眼间又到了我最爱的季节，虽然天气很舒服，可是却很容易上火，所以在这个

美食菜谱

南昌凉拌藕 -儿时妈妈的味道，南昌凉拌藕 -儿时正宗做法

2024-12-25 20:13:20 0阅读

简介鸡蓉燕麦粥 “燕麦，益肝和胃。可以有效地降低人体中的胆固醇，对心脑血管病起到一定的预防作用；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，含有的钙、磷、铁、锌等矿

美食菜谱

鸡蓉燕麦粥妈妈的味道，鸡蓉燕麦粥美味的教程

2024-12-25 20:12:50 0阅读

简介馋嘴小吃---糖不甩 “糖不甩是广东的一道风味小吃。此小吃酥滑香甜，醒胃而不腻，味香四溢，老少皆宜。据说这道小吃和姻缘有关。相传旧时广东东莞东坑一带，男婚女嫁比较保守，谈不上如今的自由恋爱，每

美食菜谱

馋嘴小吃---糖不甩妈妈的味道，馋嘴小吃---糖不甩怎么做好吃

2024-12-25 20:07:33 0阅读

简介斑魚豆腐湯 “用剩菜翻做新菜,是常有的事,味道還真出乎意料,有時要比新鮮做的菜還要入味.也簡化了好多準備功夫.這斑魚豆腐湯就是一個很好的案例. 昨晚,原預姐姐來吃飯,結果沒來到,留下好多菜餚

美食菜谱

斑魚豆腐湯妈妈的味道，斑魚豆腐湯好吃的步骤

2024-12-25 19:56:59 0阅读

简介鲟鱼头汤 “鲟鱼鱼头内部全部由软骨组成，通过了长时间的文火煲制，将鲟鱼头中含有的大量胶原蛋白熬出，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织，营养丰富、养颜美容之功效。” 食材明细主料鲟鱼

美食菜谱

鲟鱼头汤妈妈的味道，鲟鱼头汤美味的教程

2024-12-25 19:55:56 0阅读

简介卤鹌鹑蛋 “超简单的卤蛋法！” 食材明细主料鹌鹑蛋适量辅料卤水汁适量八角适量五香口味煮工艺一小时耗时普通难度卤鹌鹑蛋的

美食菜谱

卤鹌鹑蛋妈妈的味道，卤鹌鹑蛋食谱

2024-12-25 19:53:49 0阅读

简介牛奶汤圆 “孕妇特别容易缺钙，缺钙就很容易抽经呢，最近我除吃钙片，就是喝牛奶，哈哈··希望我生出来的宝宝白嫩嫩的。牛奶可以搭配多种甜食一起吃呢，哈哈··汤圆就不错啊！” 食材明细主料

美食菜谱

牛奶汤圆家的味道，牛奶汤圆怎么吃

2024-12-25 19:53:18 0阅读

简介西葫素饺子 “以前在家包饺子基本我就是个跑龙套的东晃晃西晃晃的等着吃因为包饺子是我老爸的绝活儿，那速度，那造型，简直都专业了包的饺子皮薄馅大，想想我就流口水~ 来了这里第一年春节饺子

美食菜谱

西葫素饺子怎么做最正宗，西葫素饺子妈妈的味道

2024-12-25 19:45:53 0阅读

味道

简介 什锦海鲜散寿司 “日本的寿司，有很多不同的种类。 我们平时看到卷成一卷的那种，叫太卷；还有只卷一根黄瓜条的细卷；还有卷做杯子状的手卷。 除了这些之外，常见的还有稻荷寿司（装在豆腐皮里面的）、握寿司（

简介 二米饭披萨 “米饭的又一种别样吃法。” 食材明细 主料 二米饭 1碗 红肠 1段 辅料 毛葱 2个 配料 番茄酱 适量 马苏里拉奶酪 适量 大辣椒 适量 小

简介 猪血豆腐白菜汤 “猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分

简介 凉拌黄瓜 食材明细 主料 黄瓜 适量 辅料 辣油 适量 盐 适量 醋 适量 糖 适量 香油 适量 麻油 适量 凉拌酱油 适量 辣椒干 适量 中辣 口味

简介 【简单制作的花样饼大全】菠菜鸡蛋饼 “早餐一定要吃，而且一定要吃好，这款怡汝制作的【菠菜鸡蛋饼】制作简单，味道鲜美，软香不腻，配合一杯豆浆或者牛奶，加上一份水果就是不错的爱心早餐。” 食材明细

简介 简单家常菜---青菜烧油面筋 “很简单的家常菜。 油面筋口感软腻清滑，和青菜一起搭配，既营养又可解除油面筋的一些油腻感。 在加入少许的蚝油，让成菜更加的鲜美适口。” 食材明细 主料 大

简介 爆炒鱿鱼 食材明细 主料 鱿鱼干 两个 青椒 半个 胡萝卜 一根 洋葱 半个 辅料 葱 适量 姜 适量 油 适量 酱油 适量 料酒 适量 蚝油 适量 盐

简介 大辣椒卤面 “终于俺家那位抗议了，不要再吃面。 面再好吃，天天吃也受不了吧！” 食材明细 主料 大辣椒 2个 胡萝卜 1段 猪肉 1块 面条 适量 辅料 葱末 适量 姜

简介 辣子鸡 “最近勤劳油锅开次增加心里纠结 辣子鸡老杨的厨房有无需过油的方我坦然许许多 脆还脆嫩还嫩香还香辣还辣 本是下酒的菜吧 不单鸡肉那辣椒那豆子哪个不能让好酒人咂巴两下

简介 菜心腊肠炒饭 食材明细 主料 广式腊肠 一根 肉末 一两 鸡蛋 一个 菜心 4颗 大米饭 两碗 辅料 盐 适量 鸡精 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟

简介 三鲜酿香菇 “香菇在民间素有“山珍”之称。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。 香菇

简介 非常美味的小甜品 牛奶炖木瓜 “秋冬季节，喝一碗暖暖的小甜品，这道木瓜炖牛奶非常非常简单，又很好喝，有空在家的时候就常常炖一小碗。 超市里面没有熟透的木瓜，可以买回青色的木瓜，放在冰箱里一周左右

简介 【煲汤类】牛筋蛋花汤 “蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很

简介 上海熏鱼 “口味鲜美。” 食材明细 主料 草鱼 一条 辅料 葱 适量 姜 适量 香叶 两片 八角 5克 桂皮 5克 花椒 10克 辣椒 3克 配料 盐 适

简介 炸春卷 “早上起来突然好想吃春卷，想吃，那就马上行动，送了儿子直奔菜场去买春卷皮和馅料，回来洗了衣服，就开始做了，好像狠不得马上做好来吃一样，结果做好了，自己吃了一个又吃不下了。” 食材明细 主

简介 豆豉鲮鱼炒苦瓜 “我喜欢吃豆豉鲮鱼罐头，所以我家常备豆豉鲮鱼罐头。今天就用这罐头炒苦瓜，味道很棒呢。豆豉鲮鱼炒苦瓜是一道简单的营养快手菜。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼，鱼

简介 让旧吐司变废为宝—吐司蛋奶布丁 “做面包的人都知道面包最好不要放进冰箱里冷藏储存，放在冰箱的面包容易变干、变硬、掉渣儿，不如常温下储存的口感好,这是因为冷藏室的温度加速了面包的老化。 但是

简介 百吃不厌的做法@@奶油虾 “这个奶油虾我时常都有煮的 而且百吃不厌呢 嘿嘿...... 不过要乘热吃才好吃哦” 食材明细 主料 中虾 300G 辅料 鸡蛋 1 粒 黄油 适量 淡

简介 适合大家的胃口~~超辣干咖喱螃蟹 “我和LG都爱吃辣，所以啊！ 这第一次就煮咖喱螃蟹好了 没想到吃起来真的超辣呢 我和LG吃得满头大汗 一把鼻涕一把眼泪滴 我告诉LG以后不会再煮那么辣了 谁知

简介 黄花菜蒸肉饼 “打小咱就是个比较容易上火的娃，那会儿不像现在，动不动就吃药、动不动就去医院挂盐水。只记得，每次上火，外婆就会去割一块肉肉，然后拿些晒好的黄花菜一起蒸起来给我吃，那还真的比啥药都来

简介 南瓜戚风—— 电饭锅做 “这日子老南瓜都陆续上市了，亲亲和爸爸都爱吃，家里连接着买~~我们家喜欢切块蒸着吃，又甜又面。好吃的南瓜当然也要做蛋糕啦 色泽金黄不说，还特别的细腻柔润~~有丝丝淡淡的南

简介 幸运金蛋 食材明细 主料 鹌鹑蛋 10g 猪肉碎 200g 虾肉碎 100g 辅料 玉米粉 适量 红萝卜碎 适量 芫茜碎 适量 鸡蛋 1个 配料 盐 适量 胡椒粉

简介 家常主食----发面芝麻饼 食材明细 主料 普通面粉 300克 辅料 酵母 3克 熟芝麻 少许 配料 白糖 少许 精盐 少许 色拉油 适量 五香粉 少许 五香

简介 梅菜扣肉&quot;&gt;电饭煲版梅菜扣肉 “要比你想像的简单很多哦~蒸着你就可以去做别的事,完成后电饭煲会自动跳掉就算蒸久了也没事反正越蒸越好吃完全不用胆心哦~” 食材明细 主料 五花肉 适量

简介 球葱炒鸡爪 “蛮入味的一道菜， 老公很喜欢吃， 点名表扬了的， 呵呵。 鸡爪的胶原蛋白非常丰富， 多吃美容哦。 卖相不好看， 但吃起来很赞哦。” 食材明细 主料 球葱 1个 鸡爪 10

简介 豆沙椰蓉小餐包 食材明细 主料 高筋粉 250克 辅料 酵母 3克 牛奶 130克 椰蓉 20克 黄油 30克 全蛋液 适量 鸡蛋 25克 配料 白糖 30克 盐 2.5

简介 葱油虾 “虾快下市了， 最近疯狂的买了很多吃。 冰箱里还冰了很多。 可惜冰箱太小啊。 不然还要。。。。。 简简单单的葱油虾， 原汁原味的鲜香。” 食材明细 主料 河虾 400克

简介 糖醋鸡蛋 “超好吃哦，豆妈后来还根据豆爸的口味，稍放了些盐和醋哦～～” 食材明细 主料 柴鸡蛋 4个 辅料 蒜末 适量 配料 糖 适量 番茄酱 适量 水淀粉 适量

简介 猪肉青菜团子 “猪肉青菜团子” 食材明细 主料 猪肉 适量 辅料 青菜 适量 自制剁椒 适量 配料 盐 适量 酱油 适量 麻油 适量 咸鲜 口味

简介 南昌凉拌藕 -儿时的记忆 “好久没来美食网了，看看之前的日志还是09年写的，真是汗颜呀，我这水潜的有点深了，现在要上来冒个泡咯。 转眼间又到了我最爱的季节，虽然天气很舒服，可是却很容易上火，所以在这个

简介 鸡蓉燕麦粥 “燕麦，益肝和胃。可以有效地降低人体中的胆固醇，对心脑血管病起到一定的预防作用；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，含有的钙、磷、铁、锌等矿

简介 馋嘴小吃---糖不甩 “糖不甩是广东的一道风味小吃。 此小吃酥滑香甜，醒胃而不腻，味香四溢，老少皆宜。 据说这道小吃和姻缘有关。 相传旧时广东东莞东坑一带，男婚女嫁比较保守，谈不上如今的自由恋爱，每

简介 斑魚豆腐湯 “用剩菜翻做新菜,是常有的事,味道還真出乎意料,有時要比新鮮做的菜還要入味.也簡化了好多準備功夫.這斑魚豆腐湯就是一個很好的案例. 昨晚,原預姐姐來吃飯,結果沒來到,留下好多菜餚

简介 鲟鱼头汤 “鲟鱼鱼头内部全部由软骨组成，通过了长时间的文火煲制，将鲟鱼头中含有的大量胶原蛋白熬出，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织，营养丰富、养颜美容之功效。” 食材明细 主料 鲟鱼

简介 卤鹌鹑蛋 “超简单的卤蛋法！” 食材明细 主料 鹌鹑蛋 适量 辅料 卤水汁 适量 八角 适量 五香 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 卤鹌鹑蛋的

简介 牛奶汤圆 “孕妇特别容易缺钙，缺钙就很容易抽经呢，最近我除吃钙片，就是喝牛奶，哈哈··希望我生出来的宝宝白嫩嫩的。 牛奶可以搭配多种甜食一起吃呢，哈哈··汤圆就不错啊！” 食材明细 主料

简介 西葫素饺子 “以前在家包饺子基本我就是个跑龙套的~~东晃晃西晃晃的等着吃~~因为包饺子是我老爸的绝活儿，那速度，那造型，简直都专业了~~包的饺子皮薄馅大，想想我就流口水~~~ 来了这里第一年春节饺子

简介什锦海鲜散寿司 “日本的寿司，有很多不同的种类。我们平时看到卷成一卷的那种，叫太卷；还有只卷一根黄瓜条的细卷；还有卷做杯子状的手卷。除了这些之外，常见的还有稻荷寿司（装在豆腐皮里面的）、握寿司（

简介二米饭披萨 “米饭的又一种别样吃法。” 食材明细主料二米饭 1碗红肠 1段辅料毛葱 2个配料番茄酱适量马苏里拉奶酪适量大辣椒适量小

简介猪血豆腐白菜汤 “猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分

简介凉拌黄瓜食材明细主料黄瓜适量辅料辣油适量盐适量醋适量糖适量香油适量麻油适量凉拌酱油适量辣椒干适量中辣口味

简介【简单制作的花样饼大全】菠菜鸡蛋饼 “早餐一定要吃，而且一定要吃好，这款怡汝制作的【菠菜鸡蛋饼】制作简单，味道鲜美，软香不腻，配合一杯豆浆或者牛奶，加上一份水果就是不错的爱心早餐。” 食材明细

简介简单家常菜---青菜烧油面筋 “很简单的家常菜。油面筋口感软腻清滑，和青菜一起搭配，既营养又可解除油面筋的一些油腻感。在加入少许的蚝油，让成菜更加的鲜美适口。” 食材明细主料大

简介爆炒鱿鱼食材明细主料鱿鱼干两个青椒半个胡萝卜一根洋葱半个辅料葱适量姜适量油适量酱油适量料酒适量蚝油适量盐

简介大辣椒卤面 “终于俺家那位抗议了，不要再吃面。面再好吃，天天吃也受不了吧！” 食材明细主料大辣椒 2个胡萝卜 1段猪肉 1块面条适量辅料葱末适量姜

简介辣子鸡 “最近勤劳油锅开次增加心里纠结辣子鸡老杨的厨房有无需过油的方我坦然许许多脆还脆嫩还嫩香还香辣还辣本是下酒的菜吧不单鸡肉那辣椒那豆子哪个不能让好酒人咂巴两下

简介菜心腊肠炒饭食材明细主料广式腊肠一根肉末一两鸡蛋一个菜心 4颗大米饭两碗辅料盐适量鸡精适量清淡口味炒工艺十分钟

简介三鲜酿香菇 “香菇在民间素有“山珍”之称。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇

简介非常美味的小甜品牛奶炖木瓜 “秋冬季节，喝一碗暖暖的小甜品，这道木瓜炖牛奶非常非常简单，又很好喝，有空在家的时候就常常炖一小碗。超市里面没有熟透的木瓜，可以买回青色的木瓜，放在冰箱里一周左右

简介【煲汤类】牛筋蛋花汤 “蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很

简介上海熏鱼 “口味鲜美。” 食材明细主料草鱼一条辅料葱适量姜适量香叶两片八角 5克桂皮 5克花椒 10克辣椒 3克配料盐适

简介炸春卷 “早上起来突然好想吃春卷，想吃，那就马上行动，送了儿子直奔菜场去买春卷皮和馅料，回来洗了衣服，就开始做了，好像狠不得马上做好来吃一样，结果做好了，自己吃了一个又吃不下了。” 食材明细主

简介豆豉鲮鱼炒苦瓜 “我喜欢吃豆豉鲮鱼罐头，所以我家常备豆豉鲮鱼罐头。今天就用这罐头炒苦瓜，味道很棒呢。豆豉鲮鱼炒苦瓜是一道简单的营养快手菜。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼，鱼

简介让旧吐司变废为宝—吐司蛋奶布丁 “做面包的人都知道面包最好不要放进冰箱里冷藏储存，放在冰箱的面包容易变干、变硬、掉渣儿，不如常温下储存的口感好,这是因为冷藏室的温度加速了面包的老化。但是

简介百吃不厌的做法@@奶油虾 “这个奶油虾我时常都有煮的而且百吃不厌呢嘿嘿...... 不过要乘热吃才好吃哦” 食材明细主料中虾 300G 辅料鸡蛋 1 粒黄油适量淡

简介适合大家的胃口~~超辣干咖喱螃蟹 “我和LG都爱吃辣，所以啊！这第一次就煮咖喱螃蟹好了没想到吃起来真的超辣呢我和LG吃得满头大汗一把鼻涕一把眼泪滴我告诉LG以后不会再煮那么辣了谁知

简介黄花菜蒸肉饼 “打小咱就是个比较容易上火的娃，那会儿不像现在，动不动就吃药、动不动就去医院挂盐水。只记得，每次上火，外婆就会去割一块肉肉，然后拿些晒好的黄花菜一起蒸起来给我吃，那还真的比啥药都来

简介南瓜戚风—— 电饭锅做 “这日子老南瓜都陆续上市了，亲亲和爸爸都爱吃，家里连接着买我们家喜欢切块蒸着吃，又甜又面。好吃的南瓜当然也要做蛋糕啦色泽金黄不说，还特别的细腻柔润有丝丝淡淡的南

简介幸运金蛋食材明细主料鹌鹑蛋 10g 猪肉碎 200g 虾肉碎 100g 辅料玉米粉适量红萝卜碎适量芫茜碎适量鸡蛋 1个配料盐适量胡椒粉

简介家常主食----发面芝麻饼食材明细主料普通面粉 300克辅料酵母 3克熟芝麻少许配料白糖少许精盐少许色拉油适量五香粉少许五香

简介梅菜扣肉">电饭煲版梅菜扣肉 “要比你想像的简单很多哦~蒸着你就可以去做别的事,完成后电饭煲会自动跳掉就算蒸久了也没事反正越蒸越好吃完全不用胆心哦~” 食材明细主料五花肉适量

简介球葱炒鸡爪 “蛮入味的一道菜，老公很喜欢吃，点名表扬了的，呵呵。鸡爪的胶原蛋白非常丰富，多吃美容哦。卖相不好看，但吃起来很赞哦。” 食材明细主料球葱 1个鸡爪 10

简介豆沙椰蓉小餐包食材明细主料高筋粉 250克辅料酵母 3克牛奶 130克椰蓉 20克黄油 30克全蛋液适量鸡蛋 25克配料白糖 30克盐 2.5

简介葱油虾 “虾快下市了，最近疯狂的买了很多吃。冰箱里还冰了很多。可惜冰箱太小啊。不然还要。。。。。简简单单的葱油虾，原汁原味的鲜香。” 食材明细主料河虾 400克

简介糖醋鸡蛋 “超好吃哦，豆妈后来还根据豆爸的口味，稍放了些盐和醋哦～～” 食材明细主料柴鸡蛋 4个辅料蒜末适量配料糖适量番茄酱适量水淀粉适量

简介猪肉青菜团子 “猪肉青菜团子” 食材明细主料猪肉适量辅料青菜适量自制剁椒适量配料盐适量酱油适量麻油适量咸鲜口味

简介南昌凉拌藕 -儿时的记忆 “好久没来美食网了，看看之前的日志还是09年写的，真是汗颜呀，我这水潜的有点深了，现在要上来冒个泡咯。转眼间又到了我最爱的季节，虽然天气很舒服，可是却很容易上火，所以在这个

简介鸡蓉燕麦粥 “燕麦，益肝和胃。可以有效地降低人体中的胆固醇，对心脑血管病起到一定的预防作用；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，含有的钙、磷、铁、锌等矿

简介馋嘴小吃---糖不甩 “糖不甩是广东的一道风味小吃。此小吃酥滑香甜，醒胃而不腻，味香四溢，老少皆宜。据说这道小吃和姻缘有关。相传旧时广东东莞东坑一带，男婚女嫁比较保守，谈不上如今的自由恋爱，每

简介斑魚豆腐湯 “用剩菜翻做新菜,是常有的事,味道還真出乎意料,有時要比新鮮做的菜還要入味.也簡化了好多準備功夫.這斑魚豆腐湯就是一個很好的案例. 昨晚,原預姐姐來吃飯,結果沒來到,留下好多菜餚

简介鲟鱼头汤 “鲟鱼鱼头内部全部由软骨组成，通过了长时间的文火煲制，将鲟鱼头中含有的大量胶原蛋白熬出，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织，营养丰富、养颜美容之功效。” 食材明细主料鲟鱼

简介卤鹌鹑蛋 “超简单的卤蛋法！” 食材明细主料鹌鹑蛋适量辅料卤水汁适量八角适量五香口味煮工艺一小时耗时普通难度卤鹌鹑蛋的

简介牛奶汤圆 “孕妇特别容易缺钙，缺钙就很容易抽经呢，最近我除吃钙片，就是喝牛奶，哈哈··希望我生出来的宝宝白嫩嫩的。牛奶可以搭配多种甜食一起吃呢，哈哈··汤圆就不错啊！” 食材明细主料

简介西葫素饺子 “以前在家包饺子基本我就是个跑龙套的东晃晃西晃晃的等着吃因为包饺子是我老爸的绝活儿，那速度，那造型，简直都专业了包的饺子皮薄馅大，想想我就流口水~ 来了这里第一年春节饺子