“1．清热凉血
2．通便止泻、健脾开胃
3．益血生肌
4．止血散瘀”
食材明细
- 酸咸 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
枸杞拌莲藕的做法步骤
- 1莲藕削皮洗净。
- 2莲藕切块丝。
- 3枸杞洗净。
- 4莲藕切块丝，用水焯一下。
- 5莲藕捞出待用。
- 6上锅，放油放辣椒、大蒜、酸豆角、生姜炒香。
- 7再加适量的水，放生抽，煮上3分钟，然后把辣椒、大蒜、生姜捞走不要。
- 8把汁倒入莲藕中，放上枸杞。
- 9装盘前拌均匀，装盘。
枸杞拌莲藕妈妈的味道，枸杞拌莲藕食谱
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“1．清热凉血
2．通便止泻、健脾开胃
3．益血生肌
4．止血散瘀”