“功效：
核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老；黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
核桃黑芝麻西米露的做法步骤
- 1将核桃用冷水泡30分钟。
- 2将黑芝麻用冷水泡30分钟。
- 3西米用开水煮熟，捞出过冷水备用。
- 4将泡好的核桃和黑芝麻用搅拌机搅成糊。
- 5倒入锅中，加入牛奶煮10分钟。
- 6加入冰糖，煮至糖化。
- 7最后加入煮好的西米即可。
益智乌发—核桃黑芝麻西米露美味的做法，益智乌发—核桃黑芝麻西米露家的味道
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