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美食菜谱
健康早餐----红枣绿豆地瓜粥家的味道,健康早餐----红枣绿豆地瓜粥美味的教程
2024-12-25 18:52:43
美食菜谱
admin
简介
健康早餐----红枣绿豆地瓜粥
食材明细
主料
绿豆
100克
大米
50克
小玉米碴子
15克
辅料
红枣
少许
枸杞
少许
地瓜
1个
甜味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
红枣绿豆地瓜粥的做法步骤
1将事先浸泡好的绿豆清洗干净,放入锅中煮。
2将地瓜清洗干净,去皮,切成小块,装入盘中待用。
3红枣和枸杞装入盘中待用。
4将绿豆煮至开花时。
5倒入清洗干净的大米和玉米碴子继续煮。
6再倒入切好的地瓜粒继续煮。
7将清洗干净的红枣放入锅中煮。
8煮至大米和地瓜粒快要熟时,放入枸杞。
9煮开,关火,再闷一会儿就可以食用了。
所属分类: 粥 老人 早餐
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