健康早餐----红枣绿豆地瓜粥家的味道,健康早餐----红枣绿豆地瓜粥美味的教程

2024-12-25 18:52:43 美食菜谱 admin

简介 健康早餐----红枣绿豆地瓜粥

食材明细

主料
  • 绿豆 100克
  • 大米 50克
  • 小玉米碴子 15克
辅料
  • 红枣 少许
  • 枸杞 少许
  • 地瓜 1个
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

红枣绿豆地瓜粥的做法步骤

  • 1将事先浸泡好的绿豆清洗干净,放入锅中煮。
  • 2将地瓜清洗干净,去皮,切成小块,装入盘中待用。
  • 3红枣和枸杞装入盘中待用。
  • 4将绿豆煮至开花时。
  • 5倒入清洗干净的大米和玉米碴子继续煮。
  • 6再倒入切好的地瓜粒继续煮。
  • 7将清洗干净的红枣放入锅中煮。
  • 8煮至大米和地瓜粒快要熟时,放入枸杞。
  • 9煮开,关火,再闷一会儿就可以食用了。
所属分类: 粥 老人 早餐
声明:百科屋所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系2211500201@qq.com
广告位招租