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2024-12-25 17:25:41 0阅读

简介家常油泼面食材明细主料上海青 5棵宽面条 250g 辅料绿豆芽 100g 蒜末适量葱末适量配料辣椒粉适量醋适量盐适量鸡精适量

美食菜谱

家常油泼面营养价值，家常油泼面家常菜做法

2024-12-25 17:23:35 0阅读

简介抱蛋煎饺 “在老家，煎包焊鸡蛋是一道名吃，这道煎饺的创意就来源于这里，煎包是选用发面制作，这个是死面制作，味道和口感各有千秋，早晨的时候，就着胡辣汤，吃着鸡蛋焊制的煎包，美极了，满足美食和饱腹的双重要求

美食菜谱

抱蛋煎饺有什么营养价值，抱蛋煎饺怎么吃

2024-12-25 17:22:32 0阅读

简介【肉酱炒饭】食材明细主料肉末适量剩米饭适量辅料葱适量酱香口味炒工艺十分钟耗时简单难度肉酱炒饭的做法步骤 1材料：肉末，

美食菜谱

【肉酱炒饭】家的味道，【肉酱炒饭】营养价值

2024-12-25 17:20:59 0阅读

简介【酱爆手撕包菜】食材明细主料卷心菜适量黄豆酱适量辅料葱适量姜适量蒜适量配料盐适量酱油适量醋适量鸡精适量

美食菜谱

【酱爆手撕包菜】酒店大厨做法，【酱爆手撕包菜】营养价值

2024-12-25 17:20:25 0阅读

简介松软的蜂蜜小面包 “吃蜂蜜小面包喽.........” 食材明细主料高筋面粉适量黄油适量辅料盐适量白糖适量芝麻适量鸡蛋适量蜂蜜适量玉

美食菜谱

松软有什么营养价值，松软家常菜

2024-12-25 17:15:41 0阅读

简介馋嘴小吃---黑芝麻糊 “黑芝麻糊味道香浓，不仅是一种风味小吃，也是一道食疗滋4补的佳品. 它的营养功效很多，补脑益智，减肥轻身，美容去皱，乌发润发等。在这秋意浓浓的季节，喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊，该是

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馋嘴小吃---黑芝麻糊有什么营养价值，馋嘴小吃---黑芝麻糊家常菜

2024-12-25 17:11:28 0阅读

简介素炒萝卜菜食材明细主料萝卜菜适量辅料西红柿适量红椒适量青椒适量大蒜适量生姜适量食油适量食盐适量鸡精适量原味

美食菜谱

素炒萝卜菜营养价值，素炒萝卜菜美味的步骤

2024-12-25 17:08:18 0阅读

简介洋葱黑椒猪颈肉 “猪颈肉脂肪比较丰富，吃起来很爽口，可以用来烧烤，味道很不错。家里还有一些照烧酱，它的味道和猪颈肉很配合，配上洋葱和黑花椒粉，一款味道香浓，入口爽滑的好菜就出锅了。” 食材明细

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洋葱黑椒猪颈肉营养价值，洋葱黑椒猪颈肉家常菜做法

2024-12-25 17:04:39 0阅读

简介中式三明治 “晚餐本来预备外出就餐，无奈没带伞，刚走出门几步天空有水滴飘落，裙摆被妖风掀得乱舞大作，无奈怕阵雨突下淋湿感冒，只得返回家中。晚餐的出处还是交给自家厨房了，一切从简。” 食材明细

美食菜谱

中式三明治营养价值，中式三明治美味的做法

2024-12-25 17:03:02 0阅读

简介【花样寿司】----韩式寿司 “【韩式寿司】和【日式寿司】还是有一定的区别的。韩式寿司拌米饭是用的香油、芝麻、盐等，日式寿司则用的是寿司醋；韩式寿司喜欢用熟的菜来包在米饭里，而日食寿司则喜欢用

美食菜谱

【花样寿司】----韩式寿司美味的做法，【花样寿司】----韩式寿司有什么营养价值

2024-12-25 17:01:00 0阅读

简介猪耳朵韭菜鲜肉饺子 “河南家乡老乡们口中的饺子，绝不是我们所熟知意义上的饺子，我们经常会做的那种饺子造型，在我们这里被称为“扁食”，饺子，是专指这种被我们称为猪耳朵形状的饺子的。” 食材明细

美食菜谱

猪耳朵韭菜鲜肉饺子美味的步骤，猪耳朵韭菜鲜肉饺子营养价值

2024-12-25 16:55:49 0阅读

简介干煸四季豆 “四季豆有很多种吃法，加入了肉沫以及芽菜过后，使这种素菜华丽转身成为一种经典菜肴。当年许多人因四季豆中毒之后，便心有戒备。事实上，四季豆的种子可入药，有清凉利尿、消肿之功效。假若在

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干煸四季豆做法，干煸四季豆有什么营养价值

2024-12-25 16:50:59 0阅读

简介糕烧番薯 “喜欢吃甜食的你可以尝试这个” 食材明细主料番薯适量辅料葱适量配料糖适量甜味口味烧工艺半小时耗时简单难度

美食菜谱

糕烧番薯营养价值，糕烧番薯做法教学

2024-12-25 16:30:20 0阅读

简介蒜香小白菜食材明细主料小白菜一斤蒜瓣 5瓣辅料盐少许油少许清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度蒜香小白菜的做法步骤

美食菜谱

蒜香小白菜营养价值，蒜香小白菜美味的步骤

2024-12-25 16:26:07 0阅读

简介可爱的螃蟹馒头 “南瓜营养丰富，加入面粉中做成小螃蟹的模样，小朋友很喜欢的。” 食材明细主料面粉 300克熟南瓜泥 120克辅料水 80ml 酵母 5克红豆数粒

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可爱菜谱，可爱营养价值

2024-12-25 16:21:22 0阅读

简介素炒双豆食材明细主料四季豆适量扁豆适量辅料西红柿适量红椒适量葱适量蒜适量配料鸡精适量食油适量食盐适量

美食菜谱

素炒双豆营养价值，素炒双豆正宗做法

2024-12-25 16:12:26 0阅读

简介辣炒海螺蛳 ““螺丝”这个词的确很形象，我们管螺丝钉亦为“螺丝”，就知道“海螺蛳”该为此状。只要吃上它，就嘴不住的不听使唤，一个饭时就把那些鲜美的海螺蛳给消灭干净.” 食材明细主料

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辣炒海螺蛳美味的步骤，辣炒海螺蛳营养价值

2024-12-25 16:11:53 0阅读

简介【家庭快手汤系列】紫菜蛋花汤 “很多的时候，我们忙碌不想做复杂的汤，这款零厨艺的【紫菜蛋花汤】就是不错的选择。这里分享给大家，希望大家喜欢！” 食材明细主料鸡蛋一枚紫菜 15克

美食菜谱

【家庭快手汤系列】紫菜蛋花汤营养价值，【家庭快手汤系列】紫菜蛋花汤怎么做

2024-12-25 16:09:16 0阅读

简介咸肉酒酿蒸带鱼 “清蒸酒糟带鱼，是我们这里的传统菜，也是非常有特色的菜。在秋天，大量海鱼上市，价格便宜，老百姓常常就用酒糟腌起来，在寒冷的冬天，大风大雪的时候，就拿出来一蒸，很诱人的！现在常常也省了

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咸肉酒酿蒸带鱼营养价值，咸肉酒酿蒸带鱼怎么做好吃

2024-12-25 16:04:29 0阅读

简介雨天下午茶之【港式蛋挞】 “前天刚刚在网上看到的蛋挞方子（黛西下厨房的港式蛋挞），港式的，想着很久没做蛋挞了，说起蛋挞，也就是因为这个小点心我才开始了烘焙之旅，因为妈妈喜欢吃，总是去kfc感觉价钱有点贵

美食菜谱

雨天下午茶之【港式蛋挞】营养价值，雨天下午茶之【港式蛋挞】怎么做

2024-12-25 16:02:21 0阅读

简介排骨炒豆角食材明细主料排骨适量豆角适量辅料姜片适量淀粉适量油适量配料生抽适量盐适量糖适量清淡口味炒

美食菜谱

排骨炒豆角最美味，排骨炒豆角有什么营养价值

2024-12-25 16:00:47 0阅读

简介燕麦酸奶面包食材明细主料高粉 950克桂格即食燕麦片 50克辅料奶粉 50克酵母 15克鸡蛋 2只酸奶适量油 50克配料糖 150克盐 5克

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燕麦酸奶面包营养价值，燕麦酸奶面包简单做法

2024-12-25 15:56:02 0阅读

简介辣炒萝卜丝 “萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。” 食材明细主料

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辣炒萝卜丝营养价值，辣炒萝卜丝做法

2024-12-25 15:52:15 0阅读

简介三鲜炒饭 “很少没炒饭吃了，剩了点饭，于是就拿来做了炒饭，宝宝值说好吃，说叫我每天都给他做蛋炒饭。” 食材明细主料米饭 500g 辅料鸡蛋 2个猪肉 50g 干虾 50g 红

美食菜谱

三鲜炒饭食谱，三鲜炒饭有什么营养价值

2024-12-25 15:49:28 0阅读

简介黄金蝴蝶虾 “这个是我的拿手私房菜，每次家庭大聚会我都会露一手，弟弟妹妹吃的不亦乐乎，我那叫一个开心呀~~下面跟大家分享下我的做法” 食材明细主料对虾适量面粉适量鸡蛋

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黄金蝴蝶虾有什么营养价值，黄金蝴蝶虾美味的做法

2024-12-25 15:41:42 0阅读

简介南瓜蝴蝶卷 “由于面发酵时间过长，造成成品制作有些开裂，美中不足，下次再制作完美的成品吧。” 食材明细主料面粉 200克南瓜 70克发酵粉适量食用碱少许原味

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南瓜蝴蝶卷有什么营养价值，南瓜蝴蝶卷家的味道

2024-12-25 15:36:01 0阅读

简介糖果小香肠食材明细主料饺子皮适量台湾小香肠适量辅料色拉油适量咸甜口味炸工艺十分钟耗时简单难度糖果小香肠的做法步骤

美食菜谱

糖果小香肠简单做法，糖果小香肠有什么营养价值

2024-12-25 15:34:25 0阅读

简介厨房可采莲——莲花馒头 “越来越爱上这个厨房，只要用心，它每天都会回报给你不同的精彩。” 食材明细主料面粉 400克南瓜 70克发酵粉适量食用碱适量清淡口

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厨房可采莲——莲花馒头正宗做法，厨房可采莲——莲花馒头营养价值

2024-12-25 15:30:38 0阅读

简介零厨艺也能做出健康菜---蚝油炒苦瓜 “蚝油苦瓜是一道简单易做，健脾开胃的健康菜，零厨艺也能做出的健康菜。我们都知道吃苦瓜的好处，苦瓜性味苦、寒，能除邪，解劳乏，益气状阳，滋阴降火，清火消暑，苦瓜入药疗疾

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零厨艺也能做出健康菜---蚝油炒苦瓜有什么营养价值，零厨艺也能做出健康菜---蚝油炒苦瓜怎么做好吃

2024-12-25 15:25:06 0阅读

简介【美味泡菜饼】 “那天无意间看到别人分享的泡菜饼的做法，很诱人，色彩浓郁，看起来很美味的样子，决定自己动手试试~” 食材明细主料韩国泡菜一包适量面粉适量鸡蛋适量葱

美食菜谱

【美味泡菜饼】有什么营养价值，【美味泡菜饼】好吃的步骤

2024-12-25 15:21:56 0阅读

简介蓑衣黄瓜 “很经典的一道凉菜，也是考验刀功的一道菜，呵呵，亲们，加油哦！” 食材明细主料黄瓜一根辅料蒜头 10克辣椒末 3克老干妈 20克熟芝麻 1克盐 2克

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蓑衣黄瓜家的味道，蓑衣黄瓜有什么营养价值

2024-12-25 15:19:47 0阅读

简介浪漫----紫薯玫瑰花馒头 “独一无二的浪漫紫玫瑰馒头” 食材明细主料红心蕃薯适量辅料面粉适量水适量酵母适量甜味口味蒸工艺数小时

美食菜谱

浪漫----紫薯玫瑰花馒头有什么营养价值，浪漫----紫薯玫瑰花馒头美味的教程

2024-12-25 15:15:24 0阅读

简介剁椒菜花食材明细主料菜花 500克辅料剁椒 50克葱花 20克配料油适量盐适量鸡精适量微辣口味焖工艺十分钟耗时简

美食菜谱

剁椒菜花有什么营养价值，剁椒菜花最香

2024-12-25 15:13:11 0阅读

简介吉野家招牌牛肉饭做法速成法（实物拍摄） “方法是1人份的做法，图片是做的3人份的哦！我家人多嘛。所以就做了3碗一起尝美味赶紧的为老爸，老妈，老婆，家人，朋友做一次地地道道的招牌牛肉饭吧！味道是很鲜美

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吉野家招牌牛肉饭做法速成法（实物拍摄）做法，吉野家招牌牛肉饭做法速成法（实物拍摄）有什么营养价值

2024-12-25 15:09:16 0阅读

简介五彩缤纷—田园鸡蛋饼 “营养，其实并不是那么昂贵、那么高高在上，只要我们在生活中注意饮食的搭配，就可以用平常的食材，给身体增加更多的营养。新鲜的果蔬，含有丰富的维生素以及人体必需的各种矿物质，

美食菜谱

五彩缤纷—田园鸡蛋饼有什么营养价值，五彩缤纷—田园鸡蛋饼美味的教程

2024-12-25 14:59:27 0阅读

简介馋嘴小吃---五香干 “这种五香干是我们皖北地区的一种风味小吃。五香干鲜香微甜，口感有嚼劲，是很适合当零食或者小酒小菜的。自己做经济又实惠，而且卫生干净。” 食材明细主料素鸡

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馋嘴小吃---五香干有什么营养价值，馋嘴小吃---五香干做法

2024-12-25 14:55:03 0阅读

简介补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤 “功效：补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。” 食材明细主料红枣 3至5粒干桂圆 10至12粒银耳适量辅料

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补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤有什么营养价值，补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤家常菜

2024-12-25 14:53:28 0阅读

简介蔬菜园地 “常吃西蓝花可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种美容佳品。” 食材明细主料菜花 200克西蓝花少许辅料番茄 1个草菇少许荷兰豆少许洋葱少许

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蔬菜园地酒店大厨做法，蔬菜园地有什么营养价值

2024-12-25 14:46:20 0阅读

简介红拖鞋（馒头） “天然红曲是用红曲霉菌在大米中培养发酵而成。具有活血化淤、健脾暖胃消食等功效；胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；两者结合加上可爱的

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红拖鞋（馒头）营养价值，红拖鞋（馒头）家常菜

2024-12-25 14:45:46 0阅读

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简介 土豆香蕉卷 食材明细 主料 土豆 1个 香蕉 1个 辅料 鸡蛋 1个 黄油 25克 面包糠 适量 花生油 200克 寿司紫菜 适量 配料 盐 3克 奶香 口

简介 家常油泼面 食材明细 主料 上海青 5棵 宽面条 250g 辅料 绿豆芽 100g 蒜末 适量 葱末 适量 配料 辣椒粉 适量 醋 适量 盐 适量 鸡精 适量

简介 【肉酱炒饭】 食材明细 主料 肉末 适量 剩米饭 适量 辅料 葱 适量 酱香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 肉酱炒饭的做法步骤 1材料：肉末，

简介 【酱爆手撕包菜】 食材明细 主料 卷心菜 适量 黄豆酱 适量 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 配料 盐 适量 酱油 适量 醋 适量 鸡精 适量

简介 松软的蜂蜜小面包 “吃蜂蜜小面包喽.........” 食材明细 主料 高筋面粉 适量 黄油 适量 辅料 盐 适量 白糖 适量 芝麻 适量 鸡蛋 适量 蜂蜜 适量 玉

简介 馋嘴小吃---黑芝麻糊 “黑芝麻糊味道香浓，不仅是一种风味小吃，也是一道食疗滋4补的佳品. 它的营养功效很多，补脑益智，减肥轻身，美容去皱，乌发润发等。 在这秋意浓浓的季节，喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊，该是

简介 素炒萝卜菜 食材明细 主料 萝卜菜 适量 辅料 西红柿 适量 红椒 适量 青椒 适量 大蒜 适量 生姜 适量 食油 适量 食盐 适量 鸡精 适量 原味

简介 洋葱黑椒猪颈肉 “猪颈肉脂肪比较丰富，吃起来很爽口，可以用来烧烤，味道很不错。家里还有一些照烧酱，它的味道和猪颈肉很配合，配上洋葱和黑花椒粉，一款味道香浓，入口爽滑的好菜就出锅了。” 食材明细

简介 中式三明治 “晚餐本来预备外出就餐，无奈没带伞，刚走出门几步天空有水滴飘落，裙摆被妖风掀得乱舞大作，无奈怕阵雨突下淋湿感冒，只得返回家中。晚餐的出处还是交给自家厨房了，一切从简。” 食材明细

简介 【花样寿司】----韩式寿司 “【韩式寿司】和【日式寿司】还是有一定的区别的。韩式寿司拌米饭是用的香油、芝麻、盐等，日式寿司则用的是寿司醋；韩式寿司喜欢用熟的菜来包在米饭里，而日食寿司则喜欢用

简介 猪耳朵韭菜鲜肉饺子 “河南家乡老乡们口中的饺子，绝不是我们所熟知意义上的饺子，我们经常会做的那种饺子造型，在我们这里被称为“扁食”，饺子，是专指这种被我们称为猪耳朵形状的饺子的。” 食材明细

简介 干煸四季豆 “四季豆有很多种吃法，加入了肉沫以及芽菜过后，使这种素菜华丽转身成为一种经典菜肴。当年许多人因四季豆中毒之后，便心有戒备。事实上，四季豆的种子可入药，有清凉利尿、消肿之功效。假若在

简介 糕烧番薯 “喜欢吃甜食的你可以尝试这个” 食材明细 主料 番薯 适量 辅料 葱 适量 配料 糖 适量 甜味 口味 烧 工艺 半小时 耗时 简单 难度

简介 蒜香小白菜 食材明细 主料 小白菜 一斤 蒜瓣 5瓣 辅料 盐 少许 油 少许 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜香小白菜的做法步骤

简介 可爱的螃蟹馒头 “南瓜营养丰富，加入面粉中做成小螃蟹的模样，小朋友很喜欢的。” 食材明细 主料 面粉 300克 熟南瓜泥 120克 辅料 水 80ml 酵母 5克 红豆 数粒

简介 素炒双豆 食材明细 主料 四季豆 适量 扁豆 适量 辅料 西红柿 适量 红椒 适量 葱 适量 蒜 适量 配料 鸡精 适量 食油 适量 食盐 适量

简介 辣炒海螺蛳 ““螺丝”这个词的确很形象，我们管螺丝钉亦为“螺丝”，就知道“海螺蛳”该为此状。只要吃上它，就嘴不住的不听使唤，一个饭时就把那些鲜美的海螺蛳给消灭干净.” 食材明细 主料

简介 【家庭快手汤系列】紫菜蛋花汤 “很多的时候，我们忙碌不想做复杂的汤，这款零厨艺的【紫菜蛋花汤】就是不错的选择。这里分享给大家，希望大家喜欢！” 食材明细 主料 鸡蛋 一枚 紫菜 15克

简介 排骨炒豆角 食材明细 主料 排骨 适量 豆角 适量 辅料 姜片 适量 淀粉 适量 油 适量 配料 生抽 适量 盐 适量 糖 适量 清淡 口味 炒

简介 燕麦酸奶面包 食材明细 主料 高粉 950克 桂格即食燕麦片 50克 辅料 奶粉 50克 酵母 15克 鸡蛋 2只 酸奶 适量 油 50克 配料 糖 150克 盐 5克

简介 辣炒萝卜丝 “萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效； 用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。” 食材明细 主料

简介 三鲜炒饭 “很少没炒饭吃了，剩了点饭，于是就拿来做了炒饭，宝宝值说好吃，说叫我每天都给他做蛋炒饭。” 食材明细 主料 米饭 500g 辅料 鸡蛋 2个 猪肉 50g 干虾 50g 红

简介 黄金蝴蝶虾 “这个是我的拿手私房菜，每次家庭大聚会我都会露一手，弟弟妹妹吃的不亦乐乎，我那叫一个开心呀~~下面跟大家分享下我的做法” 食材明细 主料 对虾 适量 面粉 适量 鸡蛋

简介 南瓜蝴蝶卷 “由于面发酵时间过长，造成成品制作有些开裂，美中不足，下次再制作完美的成品吧。” 食材明细 主料 面粉 200克 南瓜 70克 发酵粉 适量 食用碱 少许 原味

简介 糖果小香肠 食材明细 主料 饺子皮 适量 台湾小香肠 适量 辅料 色拉油 适量 咸甜 口味 炸 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 糖果小香肠的做法步骤

简介 厨房可采莲——莲花馒头 “越来越爱上这个厨房，只要用心，它每天都会回报给你不同的精彩。” 食材明细 主料 面粉 400克 南瓜 70克 发酵粉 适量 食用碱 适量 清淡 口

简介 【美味泡菜饼】 “那天无意间看到别人分享的泡菜饼的做法，很诱人，色彩浓郁，看起来很美味的样子，决定自己动手试试~” 食材明细 主料 韩国泡菜一包 适量 面粉 适量 鸡蛋 适量 葱

简介 蓑衣黄瓜 “很经典的一道凉菜，也是考验刀功的一道菜，呵呵，亲们，加油哦！” 食材明细 主料 黄瓜 一根 辅料 蒜头 10克 辣椒末 3克 老干妈 20克 熟芝麻 1克 盐 2克

简介 浪漫----紫薯玫瑰花馒头 “独一无二的浪漫紫玫瑰馒头” 食材明细 主料 红心蕃薯 适量 辅料 面粉 适量 水 适量 酵母 适量 甜味 口味 蒸 工艺 数小时

简介 剁椒菜花 食材明细 主料 菜花 500克 辅料 剁椒 50克 葱花 20克 配料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 微辣 口味 焖 工艺 十分钟 耗时 简

简介 五彩缤纷—田园鸡蛋饼 “营养，其实并不是那么昂贵、那么高高在上，只要我们在生活中注意饮食的搭配，就可以用平常的食材，给身体增加更多的营养。 新鲜的果蔬，含有丰富的维生素以及人体必需的各种矿物质，

简介 馋嘴小吃---五香干 “这种五香干是我们皖北地区的一种风味小吃。 五香干鲜香微甜，口感有嚼劲，是很适合当零食或者小酒小菜的。 自己做经济又实惠，而且卫生干净。” 食材明细 主料 素鸡

简介 补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤 “功效： 补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。” 食材明细 主料 红枣 3至5粒 干桂圆 10至12粒 银耳 适量 辅料

简介 蔬菜园地 “常吃西蓝花可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种美容佳品。” 食材明细 主料 菜花 200克 西蓝花 少许 辅料 番茄 1个 草菇 少许 荷兰豆 少许 洋葱 少许

简介 红拖鞋（馒头） “天然红曲是用红曲霉菌在大米中培养发酵而成。具有活血化淤、健脾暖胃消食等功效；胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；两者结合加上可爱的

简介土豆香蕉卷食材明细主料土豆 1个香蕉 1个辅料鸡蛋 1个黄油 25克面包糠适量花生油 200克寿司紫菜适量配料盐 3克奶香口

简介家常油泼面食材明细主料上海青 5棵宽面条 250g 辅料绿豆芽 100g 蒜末适量葱末适量配料辣椒粉适量醋适量盐适量鸡精适量

简介【肉酱炒饭】食材明细主料肉末适量剩米饭适量辅料葱适量酱香口味炒工艺十分钟耗时简单难度肉酱炒饭的做法步骤 1材料：肉末，

简介【酱爆手撕包菜】食材明细主料卷心菜适量黄豆酱适量辅料葱适量姜适量蒜适量配料盐适量酱油适量醋适量鸡精适量

简介松软的蜂蜜小面包 “吃蜂蜜小面包喽.........” 食材明细主料高筋面粉适量黄油适量辅料盐适量白糖适量芝麻适量鸡蛋适量蜂蜜适量玉

简介馋嘴小吃---黑芝麻糊 “黑芝麻糊味道香浓，不仅是一种风味小吃，也是一道食疗滋4补的佳品. 它的营养功效很多，补脑益智，减肥轻身，美容去皱，乌发润发等。在这秋意浓浓的季节，喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊，该是

简介素炒萝卜菜食材明细主料萝卜菜适量辅料西红柿适量红椒适量青椒适量大蒜适量生姜适量食油适量食盐适量鸡精适量原味

简介洋葱黑椒猪颈肉 “猪颈肉脂肪比较丰富，吃起来很爽口，可以用来烧烤，味道很不错。家里还有一些照烧酱，它的味道和猪颈肉很配合，配上洋葱和黑花椒粉，一款味道香浓，入口爽滑的好菜就出锅了。” 食材明细

简介中式三明治 “晚餐本来预备外出就餐，无奈没带伞，刚走出门几步天空有水滴飘落，裙摆被妖风掀得乱舞大作，无奈怕阵雨突下淋湿感冒，只得返回家中。晚餐的出处还是交给自家厨房了，一切从简。” 食材明细

简介【花样寿司】----韩式寿司 “【韩式寿司】和【日式寿司】还是有一定的区别的。韩式寿司拌米饭是用的香油、芝麻、盐等，日式寿司则用的是寿司醋；韩式寿司喜欢用熟的菜来包在米饭里，而日食寿司则喜欢用

简介猪耳朵韭菜鲜肉饺子 “河南家乡老乡们口中的饺子，绝不是我们所熟知意义上的饺子，我们经常会做的那种饺子造型，在我们这里被称为“扁食”，饺子，是专指这种被我们称为猪耳朵形状的饺子的。” 食材明细

简介干煸四季豆 “四季豆有很多种吃法，加入了肉沫以及芽菜过后，使这种素菜华丽转身成为一种经典菜肴。当年许多人因四季豆中毒之后，便心有戒备。事实上，四季豆的种子可入药，有清凉利尿、消肿之功效。假若在

简介糕烧番薯 “喜欢吃甜食的你可以尝试这个” 食材明细主料番薯适量辅料葱适量配料糖适量甜味口味烧工艺半小时耗时简单难度

简介蒜香小白菜食材明细主料小白菜一斤蒜瓣 5瓣辅料盐少许油少许清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度蒜香小白菜的做法步骤

简介可爱的螃蟹馒头 “南瓜营养丰富，加入面粉中做成小螃蟹的模样，小朋友很喜欢的。” 食材明细主料面粉 300克熟南瓜泥 120克辅料水 80ml 酵母 5克红豆数粒

简介素炒双豆食材明细主料四季豆适量扁豆适量辅料西红柿适量红椒适量葱适量蒜适量配料鸡精适量食油适量食盐适量

简介辣炒海螺蛳 ““螺丝”这个词的确很形象，我们管螺丝钉亦为“螺丝”，就知道“海螺蛳”该为此状。只要吃上它，就嘴不住的不听使唤，一个饭时就把那些鲜美的海螺蛳给消灭干净.” 食材明细主料

简介【家庭快手汤系列】紫菜蛋花汤 “很多的时候，我们忙碌不想做复杂的汤，这款零厨艺的【紫菜蛋花汤】就是不错的选择。这里分享给大家，希望大家喜欢！” 食材明细主料鸡蛋一枚紫菜 15克

简介排骨炒豆角食材明细主料排骨适量豆角适量辅料姜片适量淀粉适量油适量配料生抽适量盐适量糖适量清淡口味炒

简介燕麦酸奶面包食材明细主料高粉 950克桂格即食燕麦片 50克辅料奶粉 50克酵母 15克鸡蛋 2只酸奶适量油 50克配料糖 150克盐 5克

简介辣炒萝卜丝 “萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。” 食材明细主料

简介三鲜炒饭 “很少没炒饭吃了，剩了点饭，于是就拿来做了炒饭，宝宝值说好吃，说叫我每天都给他做蛋炒饭。” 食材明细主料米饭 500g 辅料鸡蛋 2个猪肉 50g 干虾 50g 红

简介黄金蝴蝶虾 “这个是我的拿手私房菜，每次家庭大聚会我都会露一手，弟弟妹妹吃的不亦乐乎，我那叫一个开心呀~~下面跟大家分享下我的做法” 食材明细主料对虾适量面粉适量鸡蛋

简介南瓜蝴蝶卷 “由于面发酵时间过长，造成成品制作有些开裂，美中不足，下次再制作完美的成品吧。” 食材明细主料面粉 200克南瓜 70克发酵粉适量食用碱少许原味

简介糖果小香肠食材明细主料饺子皮适量台湾小香肠适量辅料色拉油适量咸甜口味炸工艺十分钟耗时简单难度糖果小香肠的做法步骤

简介厨房可采莲——莲花馒头 “越来越爱上这个厨房，只要用心，它每天都会回报给你不同的精彩。” 食材明细主料面粉 400克南瓜 70克发酵粉适量食用碱适量清淡口

简介【美味泡菜饼】 “那天无意间看到别人分享的泡菜饼的做法，很诱人，色彩浓郁，看起来很美味的样子，决定自己动手试试~” 食材明细主料韩国泡菜一包适量面粉适量鸡蛋适量葱

简介蓑衣黄瓜 “很经典的一道凉菜，也是考验刀功的一道菜，呵呵，亲们，加油哦！” 食材明细主料黄瓜一根辅料蒜头 10克辣椒末 3克老干妈 20克熟芝麻 1克盐 2克

简介浪漫----紫薯玫瑰花馒头 “独一无二的浪漫紫玫瑰馒头” 食材明细主料红心蕃薯适量辅料面粉适量水适量酵母适量甜味口味蒸工艺数小时

简介剁椒菜花食材明细主料菜花 500克辅料剁椒 50克葱花 20克配料油适量盐适量鸡精适量微辣口味焖工艺十分钟耗时简

简介五彩缤纷—田园鸡蛋饼 “营养，其实并不是那么昂贵、那么高高在上，只要我们在生活中注意饮食的搭配，就可以用平常的食材，给身体增加更多的营养。新鲜的果蔬，含有丰富的维生素以及人体必需的各种矿物质，

简介馋嘴小吃---五香干 “这种五香干是我们皖北地区的一种风味小吃。五香干鲜香微甜，口感有嚼劲，是很适合当零食或者小酒小菜的。自己做经济又实惠，而且卫生干净。” 食材明细主料素鸡

简介补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤 “功效：补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。” 食材明细主料红枣 3至5粒干桂圆 10至12粒银耳适量辅料

简介蔬菜园地 “常吃西蓝花可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种美容佳品。” 食材明细主料菜花 200克西蓝花少许辅料番茄 1个草菇少许荷兰豆少许洋葱少许

简介红拖鞋（馒头） “天然红曲是用红曲霉菌在大米中培养发酵而成。具有活血化淤、健脾暖胃消食等功效；胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；两者结合加上可爱的