三鲜炒饭食谱,三鲜炒饭有什么营养价值

2024-12-25 15:49:28 美食菜谱 admin

简介 三鲜炒饭
“很少没炒饭吃了,剩了点饭,于是就拿来做了炒饭,宝宝值说好吃,说叫我每天都给他做蛋炒饭。”

食材明细

主料
  • 米饭 500g
辅料
  • 鸡蛋 2个
  • 猪肉 50g
  • 干虾 50g
  • 红萝卜 50g
配料
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 料酒 适量
  • 鱼香 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

三鲜炒饭的做法步骤

  • 1肉切丝,红萝卜和葱切好备用。
  • 2干虾剥去皮备用。
  • 3米饭备用。
  • 4鸡蛋打散备用。
  • 5热油锅先把鸡蛋炒好盛出备用。
  • 6另热油锅,下葱爆香。
  • 7下肉丝煸炒下,肉变色加少许料酒炒下。
  • 8然后加红萝卜翻炒一会。
  • 9把炒好的鸡蛋放进去。
  • 10把米饭放进去一起炒,米饭炒得差不多的时候放生抽,酱油和盐翻炒。
  • 11把葱叶放进去炒下就可以了。
  • 12加鸡精出锅。
所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 午餐 工作餐
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