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2024-12-25 21:45:43 0阅读

简介枸杞黑豆粥 “黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能，是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高，含有人体必需的8种氨基酸；黑豆除能满足人体对

美食菜谱

枸杞黑豆粥好吃的步骤，枸杞黑豆粥简单做法

2024-12-25 21:45:12 0阅读

简介蒜香肉糜意大利面 “喜欢意大利面的劲道和口感，但是不喜欢吃用番茄酱啊、奶油啊、调味酱啊啥的非中国口味的意面，于是自己发明了简单易做的、口感鲜香的中国风味意大利面，真的很好吃，呵呵。有创意的吃

美食菜谱

蒜香肉糜意大利面美味的步骤，蒜香肉糜意大利面怎样做最美味

2024-12-25 21:44:38 0阅读

简介肉丝炒面 “这次炒面用的是玉米面东北叫“馇子”，很Q很好吃~~” 食材明细主料馇子面适量辅料西红柿适量洋葱适量油菜适量豆芽适量猪肉适量

美食菜谱

肉丝炒面好吃的步骤，肉丝炒面美味的做法

2024-12-25 21:39:54 0阅读

简介鱼香茭白 “喜欢鱼香类的菜，由此，在鱼香肉丝的基础上，进行改版，用价格更为便宜，食材更为家常的茭白，自创了这道鱼香菜。” 食材明细主料茭白适量辅料猪里脊肉适量木耳

美食菜谱

鱼香茭白做法教学，鱼香茭白美味的步骤

2024-12-25 21:38:51 0阅读

简介红烧排骨食材明细主料排骨 2000克辅料八角 1个（小的2个）葱 5段姜 5片配料料酒 2勺老抽 1勺生抽 2勺腐乳 1—2块盐适量糖 2－3

美食菜谱

红烧排骨做法步骤，红烧排骨美味的步骤

2024-12-25 21:37:46 0阅读

简介炝炒包菜丝食材明细主料包菜适量辅料葱花适量配料油适量辣椒适量鸡精适量醋适量盐适量微辣口味炒工艺十分钟

美食菜谱

炝炒包菜丝正宗怎么做，炝炒包菜丝美味的步骤

2024-12-25 21:37:13 0阅读

简介家常菜-----茭白焖肉 “现在正是茭白大量上市的季节，一些食物如果符合季节规律吃，对身体是非常好的。今天的茭白非常新鲜，是刚从茭白杆里剥出来的。茭白带着淡淡的清甜，沾染了肉肉的

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家常菜-----茭白焖肉好吃的步骤，家常菜-----茭白焖肉美味的做法

2024-12-25 21:35:06 0阅读

简介老干妈紫甘兰炒米饭 “先来说一说今天生活中的一点小风波。今天西安又下雨了。中午吃过饭，收拾完厨房，跑出去扔垃圾，因为宝贝正聚精会神地看电视呢，而且扔垃圾来回路程也就一两分钟的时间，所以就没有带

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老干妈紫甘兰炒米饭营养价值，老干妈紫甘兰炒米饭做法步骤

2024-12-25 21:32:30 0阅读

简介【花样寿司】----紫米芝麻寿司 “确切地说，这是一款饭团。但是在日语中“寿司”也有“饭团”的意思。最初的寿司就是饭团呢！原本，我只是做了紫米的饭团，看着颜色稍微有点暗，就又点缀些白芝麻，这样一

美食菜谱

【花样寿司】----紫米芝麻寿司怎么做最好吃，【花样寿司】----紫米芝麻寿司步骤做法

2024-12-25 21:28:44 0阅读

简介【花样寿司】----番茄酱寿司 “简单又美味，是寿司最大的特点。你可以根据自己的喜好做出各种自己喜欢的口味。” 食材明细主料米饭适量烤紫菜适量番茄酱适量辅料

美食菜谱

【花样寿司】----番茄酱寿司做法教学，【花样寿司】----番茄酱寿司步骤做法

2024-12-25 21:28:11 0阅读

简介非常美味的小甜品牛奶炖木瓜 “秋冬季节，喝一碗暖暖的小甜品，这道木瓜炖牛奶非常非常简单，又很好喝，有空在家的时候就常常炖一小碗。超市里面没有熟透的木瓜，可以买回青色的木瓜，放在冰箱里一周左右

美食菜谱

非常美味家的味道，非常美味做法步骤

2024-12-25 21:27:11 0阅读

简介【芋仔稻花鱼】 “稻花鱼其实就是鲤鱼，因为生长在稻田里，因此得名。福建武夷山的吴屯乡素有“鱼米之乡”之称，据考证早在汉武帝祭祀武夷君时，就曾用鲤鱼干（现称稻花鱼干）来供奉，到了北宋初期，武夷山当地

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【芋仔稻花鱼】好吃的步骤，【芋仔稻花鱼】好吃做法

2024-12-25 21:26:07 0阅读

简介平底锅麻辣烤鱼 “时下烤鱼已经成为一种时尚，亲朋好友聚会都会去吃烤鱼，麻麻辣辣的味道诱惑着人们的味蕾，恨不得边吃边鼻涕眼泪一起流，真是又爱又恨啊！今天我就在家里用平底锅自己制作了一道麻辣烤鱼

美食菜谱

平底锅麻辣烤鱼最香，平底锅麻辣烤鱼美味的步骤

2024-12-25 21:25:03 0阅读

简介香酥藕丸子 “好久没有吃藕丸子了，刚好今天休息，买了藕，炸丸子吃，解解馋吧！” 食材明细主料藕适量香菇适量辅料香菜适量糯米粉适量配料白糖少量

美食菜谱

香酥藕丸子营养价值，香酥藕丸子美味的步骤

2024-12-25 21:23:25 0阅读

简介宝贝的最爱——快手虾仁炒米粉 “上午带宝贝出去狂购了一番，买了好几身换季的漂亮衣服给宝贝。回家后，一一试穿，爱臭美的小家伙穿上就不肯脱下来。最后折腾得实在困得不行了，我一想，还没给宝贝吃饭饭呐！

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宝贝做法步骤，宝贝食谱

2024-12-25 21:22:22 0阅读

简介家常菜----尖椒炒土豆片食材明细主料土豆 1个辅料尖椒 1个色拉油 30克葱末 3克姜末 3克配料五香粉 2克精盐 3克味精 3克白醋少

美食菜谱

家常菜----尖椒炒土豆片怎么做最好吃，家常菜----尖椒炒土豆片步骤做法

2024-12-25 21:21:52 0阅读

简介紫薯奶香糯米饼 “紫薯去皮，隔水蒸熟后捣成泥状，与糯米粉搅拌时加入牛奶同时加入砂糖，活成面团后，盖上湿布（或保鲜膜）醒10分钟，然后用模具成型，置于平底锅加入少许色拉油中火煎制，煎制两面微黄体积膨大时即

美食菜谱

紫薯奶香糯米饼步骤做法，紫薯奶香糯米饼美味的做法

2024-12-25 21:21:22 0阅读

简介家常菜----木耳烧白菜食材明细主料木耳 50克大白菜 200克豆腐皮少许胡萝卜少许辅料葱末 3克姜末 3克配料色拉油 25克精盐 3克

美食菜谱

家常菜----木耳烧白菜做法步骤，家常菜----木耳烧白菜怎么做

2024-12-25 21:18:12 0阅读

简介家常菜----腐竹烧鲜蘑食材明细主料腐竹 300克鲜蘑 200克辅料胡萝卜适量色拉油 25克葱末 3克姜末 3克配料精盐 3克五香粉 2克味

美食菜谱

家常菜----腐竹烧鲜蘑有什么营养价值，家常菜----腐竹烧鲜蘑做法步骤

2024-12-25 21:15:32 0阅读

简介从烤箱中蹦出来的可爱球球-----------红枣奶酥球 “我喜欢把做好的美食成品拍下来（虽然不是我拍的），留做纪念，以后将来的某一天，翻开看看，也是一种幸福呢。今天做的这款球球，因为配方中加了奶粉，所以称之

美食菜谱

从烤箱中蹦出来怎么做，从烤箱中蹦出来好吃的步骤

2024-12-25 21:14:31 0阅读

简介鸡汤面 “昨晚炖的鸡汤，还剩了一些，于是早上我和儿子的早餐就下了面条。” 食材明细主料鸡蛋 1个干面条 200g 小白菜 50g 辅料 50g 适量配料盐适量

美食菜谱

鸡汤面家常菜做法，鸡汤面好吃的步骤

2024-12-25 21:12:55 0阅读

简介橄榄烧豆腐食材明细主料豆腐适量辅料橄榄菜适量葱花适量配料油适量盐适量鸡精适量其他口味烧工艺廿分钟耗时

美食菜谱

橄榄烧豆腐怎样做最美味，橄榄烧豆腐好吃的步骤

2024-12-25 21:11:51 0阅读

简介香菇炖三黄鸡食材明细主料三黄鸡 1只辅料香菇适量枸杞适量红枣适量配料料酒适量盐适量清淡口味炖工艺一小时耗时

美食菜谱

香菇炖三黄鸡好吃的步骤，香菇炖三黄鸡怎么做好吃

2024-12-25 21:10:12 0阅读

简介彩丝拌魔芋食材明细主料青甜椒半个红甜椒半个黄甜椒半个胡萝卜半个香菇两朵魔芋 1盒辅料精盐适量鸡精适量生抽适量香油

美食菜谱

彩丝拌魔芋美味的步骤，彩丝拌魔芋最好吃

2024-12-25 21:09:42 0阅读

简介水煮花生食材明细主料花生适量辅料盐适量花椒适量大料适量五香口味煮工艺一小时耗时简单难度水煮花生的做法步骤 1

美食菜谱

水煮花生营养价值，水煮花生美味的步骤

2024-12-25 21:08:06 0阅读

简介适合大家的胃口~~超辣干咖喱螃蟹 “我和LG都爱吃辣，所以啊！这第一次就煮咖喱螃蟹好了没想到吃起来真的超辣呢我和LG吃得满头大汗一把鼻涕一把眼泪滴我告诉LG以后不会再煮那么辣了谁知

美食菜谱

适合大家美味的步骤，适合大家妈妈的味道

2024-12-25 21:03:19 0阅读

简介凉瓜滑蛋 “凉瓜滑蛋，一款经典的家常菜，凉瓜爽口，鸡蛋嫩滑，非常的好吃。这个菜的关键是在滑蛋，和普通的炒鸡蛋有所不同，鸡蛋要炒的嫩滑，火候和时间的控制很关键，时间长了或火候过了，就不是滑蛋是炒鸡蛋了，嘿

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凉瓜滑蛋做法教学，凉瓜滑蛋步骤做法

2024-12-25 21:02:49 0阅读

简介无辣不欢@@烧烤浦鱼 “我这个人啊真是无辣不欢啊近来我老是煮辣的菜肴除了辣我都不知道要煮什么咚咚我这里天气开始冷了也许吃辣可以软软身体吧哈哈哈....我是不是找借口哦第一次买

美食菜谱

无辣不欢@@烧烤浦鱼美味的教程，无辣不欢@@烧烤浦鱼步骤做法

2024-12-25 21:02:15 0阅读

简介木须肉食材明细主料瘦肉片适量鸡蛋适量辅料黄花菜适量黄瓜适量青椒适量黑木耳适量胡萝卜适量玉米淀粉适量小葱适量酱油

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木须肉菜谱，木须肉好吃的步骤

2024-12-25 21:01:46 0阅读

简介简单，但却很美味---木瓜奶昔 “对于木瓜的喜爱不仅仅是因为它果肉细致、香气浓郁，更多的是因为它营养丰富，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。今天的这款木瓜奶昔，做法简单，但味道却非

美食菜谱

简单，但却很美味---木瓜奶昔做法步骤，简单，但却很美味---木瓜奶昔做法教学

2024-12-25 20:55:33 0阅读

简介香菇火腿藕丁炸酱面 “酱香浓郁，还有藕的清脆，口感丰富。干黄酱和其他豆瓣酱的味道不一样，配上蒜的刺激，口感很好，一道清爽的炸酱面。” 食材明细主料六必居干黄酱一包肥瘦猪肉 400g

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香菇火腿藕丁炸酱面美味的做法，香菇火腿藕丁炸酱面好吃的步骤

2024-12-25 20:54:28 0阅读

简介芝士番茄面包食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 辅料无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 酵母 3g 清水 150ml 奶粉 15g 芝士片适量配料白砂糖

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芝士番茄面包家常菜做法，芝士番茄面包美味的步骤

2024-12-25 20:51:50 0阅读

简介葡萄干面包食材明细主料高筋粉 250g 辅料低筋粉 50g 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 清水 150ml 葡萄干适量配料酵母 3g 白砂糖 30g 奶粉 15

美食菜谱

葡萄干面包怎么做好吃，葡萄干面包好吃的步骤

2024-12-25 20:49:44 0阅读

简介家庭版日式烤肉 “无肉不欢的我啊，半年前跟朋友去牧场，吃了一次非常难忘的烤肉。昨天终于让我折腾出家庭版的了，味道差不多一样好。大家一起吃啦。O(∩_∩)O ☆没有烧烤酱的按照以下配方自制：味

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家庭版日式烤肉美味的教程，家庭版日式烤肉步骤做法

2024-12-25 20:48:38 0阅读

简介超级可爱的南瓜毛毛虫面包 “相信很多人都害怕毛毛虫，可是这款毛毛虫面包确是人见人爱呢！以前也做过毛毛虫面包，但那时是初级阶段，如今已有较大进步了，欢迎大家品评哈。” 食材明细主料高

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超级可爱美味的教程，超级可爱美味的步骤

2024-12-25 20:47:03 0阅读

简介土豆水果拼食材明细主料土豆 1个奶酪适量芦荟肉适量黄桃适量甜味口味拌工艺廿分钟耗时简单难度土豆水果拼的做法步骤 1准备

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土豆水果拼好吃的步骤，土豆水果拼好吃的步骤

2024-12-25 20:46:00 0阅读

简介清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳 “功效：雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥，清热化痰的功效；杏仁止咳润肺；银耳能滋阴润肺、养胃生津；冰糖有清

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清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳好吃的步骤，清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳步骤做法

2024-12-25 20:41:44 0阅读

简介清热解毒—陈皮五色豆糖水 “功效：解热解毒，利尿止泻。陈皮能理气和中燥湿化痰利水通便；黄豆含蛋白质，味甘性平、能下气消肿；红豆含淀粉、蛋白质和维生素B，主旨泻痢湿热；白雪豆味甘平，具有温中下气、利肠

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清热解毒—陈皮五色豆糖水好吃做法，清热解毒—陈皮五色豆糖水好吃的步骤

2024-12-25 20:40:41 0阅读

简介红烧羊肉 “我的老家在江苏启东，是苏北长江下游入海口处，与上海隔江相望的一个小地方。启东自古就是鱼米之乡，不仅有着丰富的海洋资源，还有味道鲜美的山羊。启东农村几乎家家户户都养山羊。随着

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红烧羊肉好吃的步骤，红烧羊肉怎么做最好吃

2024-12-25 20:40:11 0阅读

步骤

简介 洋葱番茄炒对虾 “十月金秋，是海虾大量上市的季节！只要新鲜，怎么做都好! 洋葱与海虾，最佳搭配！” 食材明细 主料 对虾 350克 洋葱 1个 番茄 1个 辅料 油 适量 配料

简介 枸杞黑豆粥 “黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能，是植物中营养最丰富的保健佳品。 黑豆中蛋白质含量高，含有人体必需的8种氨基酸；黑豆除能满足人体对

简介 蒜香肉糜意大利面 “喜欢意大利面的劲道和口感，但是不喜欢吃用番茄酱啊、奶油啊、调味酱啊啥的非中国口味的意面，于是自己发明了简单易做的、口感鲜香的中国风味意大利面，真的很好吃，呵呵。有创意的吃

简介 肉丝炒面 “这次炒面用的是玉米面东北叫“馇子”，很Q很好吃~~” 食材明细 主料 馇子面 适量 辅料 西红柿 适量 洋葱 适量 油菜 适量 豆芽 适量 猪肉 适量

简介 鱼香茭白 “喜欢鱼香类的菜，由此，在鱼香肉丝的基础上，进行改版，用价格更为便宜，食材更为家常的茭白，自创了这道鱼香菜。” 食材明细 主料 茭白 适量 辅料 猪里脊肉 适量 木耳

简介 红烧排骨 食材明细 主料 排骨 2000克 辅料 八角 1个（小的2个） 葱 5段 姜 5片 配料 料酒 2勺 老抽 1勺 生抽 2勺 腐乳 1—2块 盐 适量 糖 2－3

简介 炝炒包菜丝 食材明细 主料 包菜 适量 辅料 葱花 适量 配料 油 适量 辣椒 适量 鸡精 适量 醋 适量 盐 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟

简介 家常菜-----茭白焖肉 “现在正是茭白大量上市的季节， 一些食物如果符合季节规律吃， 对身体是非常好的。 今天的茭白非常新鲜， 是刚从茭白杆里剥出来的。 茭白带着淡淡的清甜， 沾染了肉肉的

简介 老干妈紫甘兰炒米饭 “先来说一说今天生活中的一点小风波。今天西安又下雨了。中午吃过饭，收拾完厨房，跑出去扔垃圾，因为宝贝正聚精会神地看电视呢，而且扔垃圾来回路程也就一两分钟的时间，所以就没有带

简介 【花样寿司】----紫米芝麻寿司 “确切地说，这是一款饭团。但是在日语中“寿司”也有“饭团”的意思。 最初的寿司就是饭团呢！ 原本，我只是做了紫米的饭团，看着颜色稍微有点暗，就又点缀些白芝麻，这样一

简介 【花样寿司】----番茄酱寿司 “简单又美味，是寿司最大的特点。你可以根据自己的喜好做出各种自己喜欢的口味。” 食材明细 主料 米饭 适量 烤紫菜 适量 番茄酱 适量 辅料

简介 非常美味的小甜品 牛奶炖木瓜 “秋冬季节，喝一碗暖暖的小甜品，这道木瓜炖牛奶非常非常简单，又很好喝，有空在家的时候就常常炖一小碗。 超市里面没有熟透的木瓜，可以买回青色的木瓜，放在冰箱里一周左右

简介 平底锅麻辣烤鱼 “时下烤鱼已经成为一种时尚，亲朋好友聚会都会去吃烤鱼，麻麻辣辣的味道诱惑着人们的味蕾，恨不得边吃边鼻涕眼泪一起流，真是又爱又恨啊！ 今天我就在家里用平底锅自己制作了一道麻辣烤鱼

简介 香酥藕丸子 “好久没有吃藕丸子了，刚好今天休息，买了藕，炸丸子吃，解解馋吧！” 食材明细 主料 藕 适量 香菇 适量 辅料 香菜 适量 糯米粉 适量 配料 白糖 少量

简介 宝贝的最爱——快手虾仁炒米粉 “上午带宝贝出去狂购了一番，买了好几身换季的漂亮衣服给宝贝。回家后，一一试穿，爱臭美的小家伙穿上就不肯脱下来。最后折腾得实在困得不行了，我一想，还没给宝贝吃饭饭呐！

简介 家常菜----尖椒炒土豆片 食材明细 主料 土豆 1个 辅料 尖椒 1个 色拉油 30克 葱末 3克 姜末 3克 配料 五香粉 2克 精盐 3克 味精 3克 白醋 少

简介 家常菜----木耳烧白菜 食材明细 主料 木耳 50克 大白菜 200克 豆腐皮 少许 胡萝卜 少许 辅料 葱末 3克 姜末 3克 配料 色拉油 25克 精盐 3克

简介 家常菜----腐竹烧鲜蘑 食材明细 主料 腐竹 300克 鲜蘑 200克 辅料 胡萝卜 适量 色拉油 25克 葱末 3克 姜末 3克 配料 精盐 3克 五香粉 2克 味

简介 从烤箱中蹦出来的可爱球球-----------红枣奶酥球 “我喜欢把做好的美食成品拍下来（虽然不是我拍的），留做纪念，以后将来的某一天，翻开看看，也是一种幸福呢。 今天做的这款球球，因为配方中加了奶粉，所以称之

简介 鸡汤面 “昨晚炖的鸡汤，还剩了一些，于是早上我和儿子的早餐就下了面条。” 食材明细 主料 鸡蛋 1个 干面条 200g 小白菜 50g 辅料 50g 适量 配料 盐 适量

简介 橄榄烧豆腐 食材明细 主料 豆腐 适量 辅料 橄榄菜 适量 葱花 适量 配料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 其他 口味 烧 工艺 廿分钟 耗时

简介 香菇炖三黄鸡 食材明细 主料 三黄鸡 1只 辅料 香菇 适量 枸杞 适量 红枣 适量 配料 料酒 适量 盐 适量 清淡 口味 炖 工艺 一小时 耗时

简介 彩丝拌魔芋 食材明细 主料 青甜椒 半个 红甜椒 半个 黄甜椒 半个 胡萝卜 半个 香菇 两朵 魔芋 1盒 辅料 精盐 适量 鸡精 适量 生抽 适量 香油

简介 水煮花生 食材明细 主料 花生 适量 辅料 盐 适量 花椒 适量 大料 适量 五香 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 水煮花生的做法步骤 1

简介 适合大家的胃口~~超辣干咖喱螃蟹 “我和LG都爱吃辣，所以啊！ 这第一次就煮咖喱螃蟹好了 没想到吃起来真的超辣呢 我和LG吃得满头大汗 一把鼻涕一把眼泪滴 我告诉LG以后不会再煮那么辣了 谁知

简介 无辣不欢@@烧烤浦鱼 “我这个人啊真是无辣不欢啊 近来我老是煮辣的菜肴 除了辣我都不知道要煮什么咚咚 我这里天气开始冷了 也许吃辣可以软软身体吧 哈哈哈....我是不是找借口哦 第一次买

简介 木须肉 食材明细 主料 瘦肉片 适量 鸡蛋 适量 辅料 黄花菜 适量 黄瓜 适量 青椒 适量 黑木耳 适量 胡萝卜 适量 玉米淀粉 适量 小葱 适量 酱油

简介 简单，但却很美味---木瓜奶昔 “对于木瓜的喜爱不仅仅是因为它果肉细致、香气浓郁，更多的是因为它营养丰富，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。 今天的这款木瓜奶昔，做法简单，但味道却非

简介 香菇火腿藕丁炸酱面 “酱香浓郁，还有藕的清脆，口感丰富。干黄酱和其他豆瓣酱的味道不一样，配上蒜的刺激，口感很好，一道清爽的炸酱面。” 食材明细 主料 六必居干黄酱 一包 肥瘦猪肉 400g

简介 芝士番茄面包 食材明细 主料 高筋粉 250g 低筋粉 50g 辅料 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 酵母 3g 清水 150ml 奶粉 15g 芝士片 适量 配料 白砂糖

简介 葡萄干面包 食材明细 主料 高筋粉 250g 辅料 低筋粉 50g 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 清水 150ml 葡萄干 适量 配料 酵母 3g 白砂糖 30g 奶粉 15

简介 家庭版日式烤肉 “无肉不欢的我啊，半年前跟朋友去牧场，吃了一次非常难忘的烤肉。 昨天终于让我折腾出家庭版的了，味道差不多一样好。大家一起吃啦。O(∩_∩)O ☆没有烧烤酱的按照以下配方自制： 味

简介 超级可爱的南瓜毛毛虫面包 “相信很多人都害怕毛毛虫，可是这款毛毛虫面包确是人见人爱呢！ 以前也做过毛毛虫面包，但那时是初级阶段，如今已有较大进步了，欢迎大家品评哈。” 食材明细 主料 高

简介 土豆水果拼 食材明细 主料 土豆 1个 奶酪 适量 芦荟肉 适量 黄桃 适量 甜味 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 土豆水果拼的做法步骤 1准备

简介 清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳 “功效： 雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥，清热化痰的功效；杏仁止咳润肺；银耳能滋阴润肺、养胃生津；冰糖有清

简介 红烧羊肉 “我的老家在江苏启东，是苏北长江下游入海口处， 与上海隔江相望的一个小地方。 启东自古就是鱼米之乡，不仅有着丰富的海洋资源，还有味道鲜美的山羊。 启东农村几乎家家户户都养山羊。随着

简介洋葱番茄炒对虾 “十月金秋，是海虾大量上市的季节！只要新鲜，怎么做都好! 洋葱与海虾，最佳搭配！” 食材明细主料对虾 350克洋葱 1个番茄 1个辅料油适量配料

简介枸杞黑豆粥 “黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能，是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高，含有人体必需的8种氨基酸；黑豆除能满足人体对

简介蒜香肉糜意大利面 “喜欢意大利面的劲道和口感，但是不喜欢吃用番茄酱啊、奶油啊、调味酱啊啥的非中国口味的意面，于是自己发明了简单易做的、口感鲜香的中国风味意大利面，真的很好吃，呵呵。有创意的吃

简介肉丝炒面 “这次炒面用的是玉米面东北叫“馇子”，很Q很好吃~~” 食材明细主料馇子面适量辅料西红柿适量洋葱适量油菜适量豆芽适量猪肉适量

简介鱼香茭白 “喜欢鱼香类的菜，由此，在鱼香肉丝的基础上，进行改版，用价格更为便宜，食材更为家常的茭白，自创了这道鱼香菜。” 食材明细主料茭白适量辅料猪里脊肉适量木耳

简介红烧排骨食材明细主料排骨 2000克辅料八角 1个（小的2个）葱 5段姜 5片配料料酒 2勺老抽 1勺生抽 2勺腐乳 1—2块盐适量糖 2－3

简介炝炒包菜丝食材明细主料包菜适量辅料葱花适量配料油适量辣椒适量鸡精适量醋适量盐适量微辣口味炒工艺十分钟

简介家常菜-----茭白焖肉 “现在正是茭白大量上市的季节，一些食物如果符合季节规律吃，对身体是非常好的。今天的茭白非常新鲜，是刚从茭白杆里剥出来的。茭白带着淡淡的清甜，沾染了肉肉的

简介老干妈紫甘兰炒米饭 “先来说一说今天生活中的一点小风波。今天西安又下雨了。中午吃过饭，收拾完厨房，跑出去扔垃圾，因为宝贝正聚精会神地看电视呢，而且扔垃圾来回路程也就一两分钟的时间，所以就没有带

简介【花样寿司】----紫米芝麻寿司 “确切地说，这是一款饭团。但是在日语中“寿司”也有“饭团”的意思。最初的寿司就是饭团呢！原本，我只是做了紫米的饭团，看着颜色稍微有点暗，就又点缀些白芝麻，这样一

简介【花样寿司】----番茄酱寿司 “简单又美味，是寿司最大的特点。你可以根据自己的喜好做出各种自己喜欢的口味。” 食材明细主料米饭适量烤紫菜适量番茄酱适量辅料

简介非常美味的小甜品牛奶炖木瓜 “秋冬季节，喝一碗暖暖的小甜品，这道木瓜炖牛奶非常非常简单，又很好喝，有空在家的时候就常常炖一小碗。超市里面没有熟透的木瓜，可以买回青色的木瓜，放在冰箱里一周左右

简介平底锅麻辣烤鱼 “时下烤鱼已经成为一种时尚，亲朋好友聚会都会去吃烤鱼，麻麻辣辣的味道诱惑着人们的味蕾，恨不得边吃边鼻涕眼泪一起流，真是又爱又恨啊！今天我就在家里用平底锅自己制作了一道麻辣烤鱼

简介香酥藕丸子 “好久没有吃藕丸子了，刚好今天休息，买了藕，炸丸子吃，解解馋吧！” 食材明细主料藕适量香菇适量辅料香菜适量糯米粉适量配料白糖少量

简介宝贝的最爱——快手虾仁炒米粉 “上午带宝贝出去狂购了一番，买了好几身换季的漂亮衣服给宝贝。回家后，一一试穿，爱臭美的小家伙穿上就不肯脱下来。最后折腾得实在困得不行了，我一想，还没给宝贝吃饭饭呐！

简介家常菜----尖椒炒土豆片食材明细主料土豆 1个辅料尖椒 1个色拉油 30克葱末 3克姜末 3克配料五香粉 2克精盐 3克味精 3克白醋少

简介家常菜----木耳烧白菜食材明细主料木耳 50克大白菜 200克豆腐皮少许胡萝卜少许辅料葱末 3克姜末 3克配料色拉油 25克精盐 3克

简介家常菜----腐竹烧鲜蘑食材明细主料腐竹 300克鲜蘑 200克辅料胡萝卜适量色拉油 25克葱末 3克姜末 3克配料精盐 3克五香粉 2克味

简介从烤箱中蹦出来的可爱球球-----------红枣奶酥球 “我喜欢把做好的美食成品拍下来（虽然不是我拍的），留做纪念，以后将来的某一天，翻开看看，也是一种幸福呢。今天做的这款球球，因为配方中加了奶粉，所以称之

简介鸡汤面 “昨晚炖的鸡汤，还剩了一些，于是早上我和儿子的早餐就下了面条。” 食材明细主料鸡蛋 1个干面条 200g 小白菜 50g 辅料 50g 适量配料盐适量

简介橄榄烧豆腐食材明细主料豆腐适量辅料橄榄菜适量葱花适量配料油适量盐适量鸡精适量其他口味烧工艺廿分钟耗时

简介香菇炖三黄鸡食材明细主料三黄鸡 1只辅料香菇适量枸杞适量红枣适量配料料酒适量盐适量清淡口味炖工艺一小时耗时

简介彩丝拌魔芋食材明细主料青甜椒半个红甜椒半个黄甜椒半个胡萝卜半个香菇两朵魔芋 1盒辅料精盐适量鸡精适量生抽适量香油

简介水煮花生食材明细主料花生适量辅料盐适量花椒适量大料适量五香口味煮工艺一小时耗时简单难度水煮花生的做法步骤 1

简介适合大家的胃口~~超辣干咖喱螃蟹 “我和LG都爱吃辣，所以啊！这第一次就煮咖喱螃蟹好了没想到吃起来真的超辣呢我和LG吃得满头大汗一把鼻涕一把眼泪滴我告诉LG以后不会再煮那么辣了谁知

简介无辣不欢@@烧烤浦鱼 “我这个人啊真是无辣不欢啊近来我老是煮辣的菜肴除了辣我都不知道要煮什么咚咚我这里天气开始冷了也许吃辣可以软软身体吧哈哈哈....我是不是找借口哦第一次买

简介木须肉食材明细主料瘦肉片适量鸡蛋适量辅料黄花菜适量黄瓜适量青椒适量黑木耳适量胡萝卜适量玉米淀粉适量小葱适量酱油

简介简单，但却很美味---木瓜奶昔 “对于木瓜的喜爱不仅仅是因为它果肉细致、香气浓郁，更多的是因为它营养丰富，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。今天的这款木瓜奶昔，做法简单，但味道却非

简介香菇火腿藕丁炸酱面 “酱香浓郁，还有藕的清脆，口感丰富。干黄酱和其他豆瓣酱的味道不一样，配上蒜的刺激，口感很好，一道清爽的炸酱面。” 食材明细主料六必居干黄酱一包肥瘦猪肉 400g

简介芝士番茄面包食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 辅料无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 酵母 3g 清水 150ml 奶粉 15g 芝士片适量配料白砂糖

简介葡萄干面包食材明细主料高筋粉 250g 辅料低筋粉 50g 无盐黄油 15g 鸡蛋液 30g 清水 150ml 葡萄干适量配料酵母 3g 白砂糖 30g 奶粉 15

简介家庭版日式烤肉 “无肉不欢的我啊，半年前跟朋友去牧场，吃了一次非常难忘的烤肉。昨天终于让我折腾出家庭版的了，味道差不多一样好。大家一起吃啦。O(∩_∩)O ☆没有烧烤酱的按照以下配方自制：味

简介超级可爱的南瓜毛毛虫面包 “相信很多人都害怕毛毛虫，可是这款毛毛虫面包确是人见人爱呢！以前也做过毛毛虫面包，但那时是初级阶段，如今已有较大进步了，欢迎大家品评哈。” 食材明细主料高

简介土豆水果拼食材明细主料土豆 1个奶酪适量芦荟肉适量黄桃适量甜味口味拌工艺廿分钟耗时简单难度土豆水果拼的做法步骤 1准备

简介清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳 “功效：雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥，清热化痰的功效；杏仁止咳润肺；银耳能滋阴润肺、养胃生津；冰糖有清

简介红烧羊肉 “我的老家在江苏启东，是苏北长江下游入海口处，与上海隔江相望的一个小地方。启东自古就是鱼米之乡，不仅有着丰富的海洋资源，还有味道鲜美的山羊。启东农村几乎家家户户都养山羊。随着