食谱_百科屋

2024-12-26 00:08:29 0阅读

简介醋椒鱼片 “此菜鲜美适口，去油解腻，帮助消化，诱人食欲，含有丰富的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，是孕妇妊娠中期、晚期极佳的营养汤菜。” 食材明细主料活鱼 1条（约600克）

美食菜谱

醋椒鱼片食谱，醋椒鱼片家的味道

2024-12-26 00:06:22 0阅读

简介翡翠玫瑰 “改良版的翡翠玫瑰” 食材明细主料油彩根适量猪里脊适量辅料红椒适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度翡翠玫瑰

美食菜谱

翡翠玫瑰怎么做最正宗，翡翠玫瑰食谱

2024-12-26 00:04:15 0阅读

简介渍菜粉 “渍菜粉是东北家常菜，是用白菜腌制成酸菜做的，很喜欢吃呢(⊙o⊙)” 食材明细主料酸菜适量粉丝适量猪肉适量辅料葱适量姜适量蒜适量

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渍菜粉食谱，渍菜粉最好吃

2024-12-25 23:54:07 0阅读

简介雪里蕻炒肉末 “咪鲁家厨房的灯灯坏了，TT…国庆节了，大家都过节去了。还木有人来修，只能靠着微弱的吸油烟机灯来进行操作。一个人又炒又拍照，忙的手忙脚乱的。照片拍的太差了，因咪鲁第一次做，让大家见笑

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雪里蕻炒肉末食谱，雪里蕻炒肉末好吃做法

2024-12-25 23:53:04 0阅读

简介蒜泥尖椒食材明细主料尖辣椒适量辅料大蒜适量配料味极鲜酱油适量中辣口味拌工艺十分钟耗时普通难度蒜泥尖椒的做法步骤

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蒜泥尖椒酒店大厨做法，蒜泥尖椒食谱

2024-12-25 23:50:28 0阅读

简介养血益气—红枣蛋饼卷 “红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。（对于女性来说，红枣既有保健

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养血益气—红枣蛋饼卷食谱，养血益气—红枣蛋饼卷有什么营养价值

2024-12-25 23:16:52 0阅读

简介【简单制作的花样饼大全】牛肉胡萝卜花样盒子馅饼 “北方人很喜欢吃面食，尤其是馅饼，这款【牛肉胡萝卜花样盒子馅饼】味道鲜美，营养丰富，是不错的一款馅饼！” 食材明细主料面粉 150克

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【简单制作做法，【简单制作食谱

2024-12-25 23:07:46 0阅读

简介油爆基围虾食材明细主料基围虾适量辅料姜丝适量香菜适量料酒适量糖适量油适量盐适量鸡精适量咸甜口味爆工艺

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油爆基围虾食谱，油爆基围虾怎么做

2024-12-25 23:06:12 0阅读

简介手撕尖椒食材明细主料尖辣椒适量辅料蚝油适量一品鲜酱油适量中辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度手撕尖椒的做法步骤 1主料：

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手撕尖椒正宗怎么做，手撕尖椒食谱

2024-12-25 22:44:23 0阅读

简介香甜美味---苹果派 “秋天是收获的季节，各种水果新鲜上市。今天给大家推荐一款苹果派，懒人版的哦。说懒，主要是因为用了飞饼，没有一层层叠被子做派皮。下次有时间再叠被子做个派皮试试看。” 食材

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香甜美味---苹果派美味的教程，香甜美味---苹果派食谱

2024-12-25 22:30:38 0阅读

简介家常菜肴@@萝卜炒蒜香肉片食材明细主料萝卜适量猪肉片适量辅料蒜米适量咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度萝卜炒蒜香肉片的做法

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家常菜肴@@萝卜炒蒜香肉片最好吃，家常菜肴@@萝卜炒蒜香肉片食谱

2024-12-25 22:12:39 0阅读

简介素炒茭白食材明细主料茭白 800g 辅料红椒 1个青椒 1个大蒜适量配料料油适量盐适量生抽适量鸡精适量微辣口味炒

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素炒茭白食谱，素炒茭白正宗做法

2024-12-25 22:10:31 0阅读

简介水晶虾仁 “水晶虾仁，在家做也能鲜嫩脆甜。” 食材明细主料虾仁适量辅料鸡蛋清适量食用小苏打适量淀粉适量高汤适量配料姜适量盐

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水晶虾仁食谱，水晶虾仁美味的步骤

2024-12-25 21:52:35 0阅读

简介百香果汁 “朋友给了一袋百香果，个大汁多，回来做了几次果汁喝，留下几个准备做个慕司蛋糕回赠这位朋友。百香果，俗称“巴西果”，原产于巴西，属西番莲科。因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠

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百香果汁食谱，百香果汁怎么吃

2024-12-25 21:46:16 0阅读

简介宝贝的最爱——快手虾仁炒米粉 “上午带宝贝出去狂购了一番，买了好几身换季的漂亮衣服给宝贝。回家后，一一试穿，爱臭美的小家伙穿上就不肯脱下来。最后折腾得实在困得不行了，我一想，还没给宝贝吃饭饭呐！

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宝贝做法步骤，宝贝食谱

2024-12-25 21:22:22 0阅读

简介青炒黄豆芽 “这个菜是专做给老公吃的，他喜欢这样吃，我喜欢加黄豆酱拌炒。” 食材明细主料黄豆芽 500g 辅料油适量姜适量葱适量配料盐适量生

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青炒黄豆芽美味的做法，青炒黄豆芽食谱

2024-12-25 21:10:48 0阅读

简介饺子皮做的小笼包 “儿子喜吃小笼，可擀面皮挺废时间，忽然想到用现在的饺子皮做不是挺好嘛，试了一下，果然很不错。那个肉馅可是偶特别制作的，肉只是切成小丁，加上鸡蛋和淀粉浆过，小小的先煮入味，再做成小笼

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饺子皮做食谱，饺子皮做正宗做法

2024-12-25 21:05:26 0阅读

简介初次尝试香辣鸡丁 “最近一直在老妈那蹭吃蹭喝的，也没有上新的菜谱，今天晚上回家了，把上周某一个下雨的晚上做的香辣鸡丁翻出来，大家交流交流吧，第一次做这款菜，还不是很好，大家轻拍啊。不过说实话蹭吃蹭

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初次尝试香辣鸡丁正宗怎么做，初次尝试香辣鸡丁食谱

2024-12-25 20:53:55 0阅读

简介罗汉肚 “中国传统美食，” 食材明细主料猪肚一个猪皮 200G 猪肉 150G 辅料蛋黄糕 50G 蛋白高糕 50G 玉兰片 50G 胡萝卜 50克葱适量姜适

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罗汉肚食谱，罗汉肚怎样做最美味

2024-12-25 20:32:48 0阅读

简介减肥佳品——缤纷七彩鸡丝 “此道菜颜色丰富，清新爽口，热量低，很适合减肥中的人食用，味道鲜美。” 食材明细主料鸡胸肉 200g 辅料绿豆芽 30g 胡萝卜 30g 黄瓜 30g

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减肥佳品——缤纷七彩鸡丝做法教学，减肥佳品——缤纷七彩鸡丝食谱

2024-12-25 20:11:47 0阅读

简介简单家常菜----黄豆芽炒粉丝 “这是皖北地方的一种家常吃法。黄豆芽和粉丝在一起，虽然都是简单的食材，不过却是一道非常好吃又下饭的家常菜。” 食材明细主料粉丝适量黄豆芽 30

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简单家常菜----黄豆芽炒粉丝正宗怎么做，简单家常菜----黄豆芽炒粉丝食谱

2024-12-25 20:05:56 0阅读

简介卤鹌鹑蛋 “超简单的卤蛋法！” 食材明细主料鹌鹑蛋适量辅料卤水汁适量八角适量五香口味煮工艺一小时耗时普通难度卤鹌鹑蛋的

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卤鹌鹑蛋妈妈的味道，卤鹌鹑蛋食谱

2024-12-25 19:53:49 0阅读

简介猪肉版——紫菜卷 “我很喜欢吃的一款点心呢，一般去吃点心我都会点的，哈哈。现在学着自己做，以后想吃就自己动手，做法很简单呢！” 食材明细主料蟹柳适量辅料紫菜适量猪

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猪肉版——紫菜卷美味的做法，猪肉版——紫菜卷食谱

2024-12-25 19:52:13 0阅读

简介茭白红萝卜炖排骨 “我家宝很喜欢吃排骨汤，所以每个星期都免不了炖排骨汤，现在正是吃茭白的季节，于是就尝试下这个茭白炖排骨。老公说我乱炖，呵呵，不过味道很不错。” 食材明细主料排骨 65

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茭白红萝卜炖排骨食谱，茭白红萝卜炖排骨简单做法

2024-12-25 19:46:58 0阅读

简介土豆烧茄子食材明细主料土豆适量长茄子适量辅料油适量盐适量葱花适量酱油少许白糖少许其他口味烧工艺十分钟耗时

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土豆烧茄子家常菜，土豆烧茄子食谱

2024-12-25 19:43:05 0阅读

简介粉蒸鸡翅食材明细主料翅中适量米粉适量辅料料酒适量盐适量鸡精适量胡椒粉适量酱油适量五香口味蒸工艺半小时耗时

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粉蒸鸡翅怎么做最好吃，粉蒸鸡翅食谱

2024-12-25 19:37:17 0阅读

简介莲藕玉米排骨汤 “这是一款非常适合秋天滋补的汤品，清淡、营养、美味。莲藕：清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消

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莲藕玉米排骨汤食谱，莲藕玉米排骨汤家的味道

2024-12-25 19:36:48 0阅读

简介巧克力饼干食材明细主料黄油 100克辅料糖 80克面粉 300克鸡蛋一个可可粉 100克黑巧克力 40克甜味口味烘焙工艺一小时耗时

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巧克力饼干食谱，巧克力饼干家常菜做法

2024-12-25 19:33:06 0阅读

简介好皮肤吃出来—养颜凤爪汤 “鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，不但能够维持钾钠平衡;消除水肿的。也能提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。并且还富含铜，铜是人体健康不可缺少

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好皮肤吃出来—养颜凤爪汤营养价值，好皮肤吃出来—养颜凤爪汤食谱

2024-12-25 19:32:00 0阅读

简介补肾又去火的清炒苦瓜山药片 “苦瓜炒山药是一道去噪去火的平补菜肴。此菜特点，口感爽脆，营养丰富。苦瓜又称凉瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素，苦瓜素不但可以减肥美容，还可以刺进唾液来增加食欲。山药，

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补肾又去火食谱，补肾又去火家常菜做法

2024-12-25 19:20:26 0阅读

简介【花样寿司】----方形花样寿司 “这款寿司是我做寿司以来个人认为是最为复杂的一款寿司。单就海苔我就用了四张，中间切片还要纵刀，摆的时候还要对齐。。。哎，一步做不好啊，这方形花寿司就出不来效

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【花样寿司】----方形花样寿司食谱，【花样寿司】----方形花样寿司最香

2024-12-25 19:19:22 0阅读

简介简易西式晚餐~~酥炸鱼扒 “周末我家宝贝回了他姑姑家小住几天。家里就我和老公俩。难得享受二人世界....本想出去吃，想想还是自己做晚餐吧!每天都吃同样的会腻哦，就想到做西式晚餐。所以这晚就来点新

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简易西式晚餐酥炸鱼扒家常菜做法，简易西式晚餐酥炸鱼扒食谱

2024-12-25 19:02:31 0阅读

简介孜然羊骨[汤渣版] 食材明细主料羊骨适量洋葱适量辅料孜然适量生抽适量白糖适量孜然口味炒工艺十分钟耗时简单难度汤

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孜然羊骨[汤渣版]怎么做最正宗，孜然羊骨[汤渣版]食谱

2024-12-25 19:00:53 0阅读

简介港式黄金芋粿 “香港芋粿是源自于广东潮汕，粿类食品都很好吃，茶粿，草粿，鼠曲粿，红桃粿···好多粿，我都比较喜欢，每种都有独特的味道。咸味和甜味的都各有千秋，但是都很美味。做这类点心我觉得比例要

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港式黄金芋粿食谱，港式黄金芋粿食谱

2024-12-25 18:55:53 0阅读

简介宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 “西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。秋天不仅要多给宝宝喝水，也要多多蒸些汤给宝宝食用，防止皮肤干燥。” 食材明细主料瘦肉

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宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤家的味道，宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤食谱

2024-12-25 18:37:22 0阅读

简介杠子馍 “这道饼应该是为一道菜预热而做的，经过这次制作，下次配菜使用时，会做一些改进，这是去饭店吃到一道菜“老虎杠子鸡”，里面的杠子，就是用这道饼代替，这道饼制作成功了，那道菜再制作，就是轻松容易的事

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杠子馍食谱，杠子馍正宗怎么做

2024-12-25 18:35:12 0阅读

简介馋嘴小吃---酸奶魔蛋 “酸奶魔蛋是一道有着西方口味的小点。从煮熟的鸡蛋中把蛋黄取出，和酸奶调匀加入调味料，再放回鸡蛋中，奇妙的组合给单纯的蛋白带来不寻常的口感。也让你的味蕾体验一次不一样

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馋嘴小吃---酸奶魔蛋简单做法，馋嘴小吃---酸奶魔蛋食谱

2024-12-25 18:17:47 0阅读

简介简单家常菜---可乐鸡翅 “可乐鸡翅一道非常受欢迎的美味佳肴。鸡翅中带着淡淡得可乐清甜，回味无穷，诱惑着你的味蕾。” 食材明细主料鸡翅尖 400克可乐一瓶（250毫升）辅料

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简单家常菜---可乐鸡翅妈妈的味道，简单家常菜---可乐鸡翅食谱

2024-12-25 18:14:08 0阅读

简介提拉米苏的前奏---手指饼干 “一看手指饼干就知道要做提拉米苏了。一直以为手指饼干的做法是跟戚风蛋糕一样的，这次认真地看了一遍，还真不一样，没水没油呢。我在做第一盘的时候，蛋糊消泡了，手指饼干没发

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提拉米苏食谱，提拉米苏酒店大厨做法

2024-12-25 18:13:35 0阅读

食谱

简介 土豆番茄海带汤 食材明细 主料 土豆 1个 番茄 1个 泡发海带 适量 辅料 盐 2克 白糖 2克 生抽 0.5勺 香油 0.5勺 植物油 0.5勺 酸咸 口味 烧

简介 醋椒鱼片 “此菜鲜美适口，去油解腻，帮助消化，诱人食欲，含有丰富的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，是孕妇妊娠中期、晚期极佳的营养汤菜。” 食材明细 主料 活鱼 1条（约600克）

简介 翡翠玫瑰 “改良版的翡翠玫瑰” 食材明细 主料 油彩根 适量 猪里脊 适量 辅料 红椒 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 翡翠玫瑰

简介 渍菜粉 “渍菜粉是东北家常菜，是用白菜腌制成酸菜做的，很喜欢吃呢(⊙o⊙)” 食材明细 主料 酸菜 适量 粉丝 适量 猪肉 适量 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量

简介 雪里蕻炒肉末 “咪鲁家厨房的灯灯坏了，TT…国庆节了，大家都过节去了。还木有人来修，只能靠着微弱的吸油烟机灯来进行操作。一个人又炒又拍照，忙的手忙脚乱的。照片拍的太差了，因咪鲁第一次做，让大家见笑

简介 蒜泥尖椒 食材明细 主料 尖辣椒 适量 辅料 大蒜 适量 配料 味极鲜酱油 适量 中辣 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 蒜泥尖椒的做法步骤

简介 养血益气—红枣蛋饼卷 “红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。（对于女性来说，红枣既有保健

简介 【简单制作的花样饼大全】牛肉胡萝卜花样盒子馅饼 “北方人很喜欢吃面食，尤其是馅饼，这款【牛肉胡萝卜花样盒子馅饼】味道鲜美，营养丰富，是不错的一款馅饼！” 食材明细 主料 面粉 150克

简介 油爆基围虾 食材明细 主料 基围虾 适量 辅料 姜丝 适量 香菜 适量 料酒 适量 糖 适量 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 咸甜 口味 爆 工艺

简介 手撕尖椒 食材明细 主料 尖辣椒 适量 辅料 蚝油 适量 一品鲜酱油 适量 中辣 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 手撕尖椒的做法步骤 1主料：

简介 香甜美味---苹果派 “秋天是收获的季节，各种水果新鲜上市。今天给大家推荐一款苹果派，懒人版的哦。说懒，主要是因为用了飞饼，没有一层层叠被子做派皮。下次有时间再叠被子做个派皮试试看。” 食材

简介 家常菜肴@@萝卜炒蒜香肉片 食材明细 主料 萝卜 适量 猪肉片 适量 辅料 蒜米 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 萝卜炒蒜香肉片的做法

简介 素炒茭白 食材明细 主料 茭白 800g 辅料 红椒 1个 青椒 1个 大蒜 适量 配料 料油 适量 盐 适量 生抽 适量 鸡精 适量 微辣 口味 炒

简介 水晶虾仁 “水晶虾仁，在家做也能鲜嫩脆甜。” 食材明细 主料 虾仁 适量 辅料 鸡蛋清 适量 食用小苏打 适量 淀粉 适量 高汤 适量 配料 姜 适量 盐

简介 宝贝的最爱——快手虾仁炒米粉 “上午带宝贝出去狂购了一番，买了好几身换季的漂亮衣服给宝贝。回家后，一一试穿，爱臭美的小家伙穿上就不肯脱下来。最后折腾得实在困得不行了，我一想，还没给宝贝吃饭饭呐！

简介 青炒黄豆芽 “这个菜是专做给老公吃的，他喜欢这样吃，我喜欢加黄豆酱拌炒。” 食材明细 主料 黄豆芽 500g 辅料 油 适量 姜 适量 葱 适量 配料 盐 适量 生

简介 初次尝试香辣鸡丁 “最近一直在老妈那蹭吃蹭喝的，也没有上新的菜谱，今天晚上回家了，把上周某一个下雨的晚上做的香辣鸡丁翻出来，大家交流交流吧，第一次做这款菜，还不是很好，大家轻拍啊。不过说实话蹭吃蹭

简介 罗汉肚 “中国传统美食，” 食材明细 主料 猪肚 一个 猪皮 200G 猪肉 150G 辅料 蛋黄糕 50G 蛋白高糕 50G 玉兰片 50G 胡萝卜 50克 葱 适量 姜 适

简介 减肥佳品——缤纷七彩鸡丝 “此道菜颜色丰富，清新爽口，热量低，很适合减肥中的人食用，味道鲜美。” 食材明细 主料 鸡胸肉 200g 辅料 绿豆芽 30g 胡萝卜 30g 黄瓜 30g

简介 简单家常菜----黄豆芽炒粉丝 “这是皖北地方的一种家常吃法。 黄豆芽和粉丝在一起，虽然都是简单的食材，不过却是一道非常好吃又下饭的家常菜。” 食材明细 主料 粉丝 适量 黄豆芽 30

简介 卤鹌鹑蛋 “超简单的卤蛋法！” 食材明细 主料 鹌鹑蛋 适量 辅料 卤水汁 适量 八角 适量 五香 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 卤鹌鹑蛋的

简介 猪肉版——紫菜卷 “我很喜欢吃的一款点心呢，一般去吃点心我都会点的，哈哈。现在学着自己做，以后想吃就自己动手，做法很简单呢！” 食材明细 主料 蟹柳 适量 辅料 紫菜 适量 猪

简介 茭白红萝卜炖排骨 “我家宝很喜欢吃排骨汤，所以每个星期都免不了炖排骨汤，现在正是吃茭白的季节，于是就尝试下这个茭白炖排骨。老公说我乱炖，呵呵，不过味道很不错。” 食材明细 主料 排骨 65

简介 土豆烧茄子 食材明细 主料 土豆 适量 长茄子 适量 辅料 油 适量 盐 适量 葱花 适量 酱油 少许 白糖 少许 其他 口味 烧 工艺 十分钟 耗时

简介 粉蒸鸡翅 食材明细 主料 翅中 适量 米粉 适量 辅料 料酒 适量 盐 适量 鸡精 适量 胡椒粉 适量 酱油 适量 五香 口味 蒸 工艺 半小时 耗时

简介 莲藕玉米排骨汤 “这是一款非常适合秋天滋补的汤品，清淡、营养、美味。 莲藕：清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消

简介 巧克力饼干 食材明细 主料 黄油 100克 辅料 糖 80克 面粉 300克 鸡蛋 一个 可可粉 100克 黑巧克力 40克 甜味 口味 烘焙 工艺 一小时 耗时

简介 好皮肤吃出来—养颜凤爪汤 “鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，不但能够维持钾钠平衡;消除水肿的。也能提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。并且还富含铜，铜是人体健康不可缺少

简介 补肾又去火的清炒苦瓜山药片 “苦瓜炒山药是一道去噪去火的平补菜肴。此菜特点，口感爽脆，营养丰富。 苦瓜又称凉瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素，苦瓜素不但可以减肥美容，还可以刺进唾液来增加食欲。山药，

简介 【花样寿司】----方形花样寿司 “这款寿司是我做寿司以来个人认为是最为复杂的一款寿司。 单就海苔我就用了四张，中间切片还要纵刀，摆的时候还要对齐。。。哎，一步做不好啊，这方形花寿司就出不来效

简介 简易西式晚餐~~酥炸鱼扒 “周末我家宝贝回了他姑姑家小住几天。家里就我和老公俩。难得享受二人世界....本想出去吃，想想还是自己做晚餐吧!每天都吃同样的会腻哦，就想到做西式晚餐。所以这晚就来点新

简介 孜然羊骨[汤渣版] 食材明细 主料 羊骨 适量 洋葱 适量 辅料 孜然 适量 生抽 适量 白糖 适量 孜然 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 汤

简介 港式黄金芋粿 “香港芋粿是源自于广东潮汕，粿类食品都很好吃，茶粿，草粿，鼠曲粿，红桃粿···好多粿，我都比较喜欢，每种都有独特的味道。 咸味和甜味的都各有千秋，但是都很美味。 做这类点心我觉得比例要

简介 宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 “西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。 秋天不仅要多给宝宝喝水，也要多多蒸些汤给宝宝食用，防止皮肤干燥。” 食材明细 主料 瘦肉

简介 馋嘴小吃---酸奶魔蛋 “酸奶魔蛋是一道有着西方口味的小点。 从煮熟的鸡蛋中把蛋黄取出，和酸奶调匀加入调味料，再放回鸡蛋中，奇妙的组合给单纯的蛋白带来不寻常的口感。 也让你的味蕾体验一次不一样

简介 简单家常菜---可乐鸡翅 “可乐鸡翅一道非常受欢迎的美味佳肴。 鸡翅中带着淡淡得可乐清甜，回味无穷，诱惑着你的味蕾。” 食材明细 主料 鸡翅尖 400克 可乐 一瓶（250毫升） 辅料

简介 提拉米苏的前奏---手指饼干 “一看手指饼干就知道要做提拉米苏了。一直以为手指饼干的做法是跟戚风蛋糕一样的，这次认真地看了一遍，还真不一样，没水没油呢。我在做第一盘的时候，蛋糊消泡了，手指饼干没发

简介土豆番茄海带汤食材明细主料土豆 1个番茄 1个泡发海带适量辅料盐 2克白糖 2克生抽 0.5勺香油 0.5勺植物油 0.5勺酸咸口味烧

简介醋椒鱼片 “此菜鲜美适口，去油解腻，帮助消化，诱人食欲，含有丰富的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，是孕妇妊娠中期、晚期极佳的营养汤菜。” 食材明细主料活鱼 1条（约600克）

简介翡翠玫瑰 “改良版的翡翠玫瑰” 食材明细主料油彩根适量猪里脊适量辅料红椒适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度翡翠玫瑰

简介渍菜粉 “渍菜粉是东北家常菜，是用白菜腌制成酸菜做的，很喜欢吃呢(⊙o⊙)” 食材明细主料酸菜适量粉丝适量猪肉适量辅料葱适量姜适量蒜适量

简介雪里蕻炒肉末 “咪鲁家厨房的灯灯坏了，TT…国庆节了，大家都过节去了。还木有人来修，只能靠着微弱的吸油烟机灯来进行操作。一个人又炒又拍照，忙的手忙脚乱的。照片拍的太差了，因咪鲁第一次做，让大家见笑

简介蒜泥尖椒食材明细主料尖辣椒适量辅料大蒜适量配料味极鲜酱油适量中辣口味拌工艺十分钟耗时普通难度蒜泥尖椒的做法步骤

简介养血益气—红枣蛋饼卷 “红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。（对于女性来说，红枣既有保健

简介【简单制作的花样饼大全】牛肉胡萝卜花样盒子馅饼 “北方人很喜欢吃面食，尤其是馅饼，这款【牛肉胡萝卜花样盒子馅饼】味道鲜美，营养丰富，是不错的一款馅饼！” 食材明细主料面粉 150克

简介油爆基围虾食材明细主料基围虾适量辅料姜丝适量香菜适量料酒适量糖适量油适量盐适量鸡精适量咸甜口味爆工艺

简介手撕尖椒食材明细主料尖辣椒适量辅料蚝油适量一品鲜酱油适量中辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度手撕尖椒的做法步骤 1主料：

简介香甜美味---苹果派 “秋天是收获的季节，各种水果新鲜上市。今天给大家推荐一款苹果派，懒人版的哦。说懒，主要是因为用了飞饼，没有一层层叠被子做派皮。下次有时间再叠被子做个派皮试试看。” 食材

简介家常菜肴@@萝卜炒蒜香肉片食材明细主料萝卜适量猪肉片适量辅料蒜米适量咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度萝卜炒蒜香肉片的做法

简介素炒茭白食材明细主料茭白 800g 辅料红椒 1个青椒 1个大蒜适量配料料油适量盐适量生抽适量鸡精适量微辣口味炒

简介水晶虾仁 “水晶虾仁，在家做也能鲜嫩脆甜。” 食材明细主料虾仁适量辅料鸡蛋清适量食用小苏打适量淀粉适量高汤适量配料姜适量盐

简介宝贝的最爱——快手虾仁炒米粉 “上午带宝贝出去狂购了一番，买了好几身换季的漂亮衣服给宝贝。回家后，一一试穿，爱臭美的小家伙穿上就不肯脱下来。最后折腾得实在困得不行了，我一想，还没给宝贝吃饭饭呐！

简介青炒黄豆芽 “这个菜是专做给老公吃的，他喜欢这样吃，我喜欢加黄豆酱拌炒。” 食材明细主料黄豆芽 500g 辅料油适量姜适量葱适量配料盐适量生

简介初次尝试香辣鸡丁 “最近一直在老妈那蹭吃蹭喝的，也没有上新的菜谱，今天晚上回家了，把上周某一个下雨的晚上做的香辣鸡丁翻出来，大家交流交流吧，第一次做这款菜，还不是很好，大家轻拍啊。不过说实话蹭吃蹭

简介罗汉肚 “中国传统美食，” 食材明细主料猪肚一个猪皮 200G 猪肉 150G 辅料蛋黄糕 50G 蛋白高糕 50G 玉兰片 50G 胡萝卜 50克葱适量姜适

简介减肥佳品——缤纷七彩鸡丝 “此道菜颜色丰富，清新爽口，热量低，很适合减肥中的人食用，味道鲜美。” 食材明细主料鸡胸肉 200g 辅料绿豆芽 30g 胡萝卜 30g 黄瓜 30g

简介简单家常菜----黄豆芽炒粉丝 “这是皖北地方的一种家常吃法。黄豆芽和粉丝在一起，虽然都是简单的食材，不过却是一道非常好吃又下饭的家常菜。” 食材明细主料粉丝适量黄豆芽 30

简介卤鹌鹑蛋 “超简单的卤蛋法！” 食材明细主料鹌鹑蛋适量辅料卤水汁适量八角适量五香口味煮工艺一小时耗时普通难度卤鹌鹑蛋的

简介猪肉版——紫菜卷 “我很喜欢吃的一款点心呢，一般去吃点心我都会点的，哈哈。现在学着自己做，以后想吃就自己动手，做法很简单呢！” 食材明细主料蟹柳适量辅料紫菜适量猪

简介茭白红萝卜炖排骨 “我家宝很喜欢吃排骨汤，所以每个星期都免不了炖排骨汤，现在正是吃茭白的季节，于是就尝试下这个茭白炖排骨。老公说我乱炖，呵呵，不过味道很不错。” 食材明细主料排骨 65

简介土豆烧茄子食材明细主料土豆适量长茄子适量辅料油适量盐适量葱花适量酱油少许白糖少许其他口味烧工艺十分钟耗时

简介粉蒸鸡翅食材明细主料翅中适量米粉适量辅料料酒适量盐适量鸡精适量胡椒粉适量酱油适量五香口味蒸工艺半小时耗时

简介莲藕玉米排骨汤 “这是一款非常适合秋天滋补的汤品，清淡、营养、美味。莲藕：清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消

简介巧克力饼干食材明细主料黄油 100克辅料糖 80克面粉 300克鸡蛋一个可可粉 100克黑巧克力 40克甜味口味烘焙工艺一小时耗时

简介好皮肤吃出来—养颜凤爪汤 “鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，不但能够维持钾钠平衡;消除水肿的。也能提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。并且还富含铜，铜是人体健康不可缺少

简介补肾又去火的清炒苦瓜山药片 “苦瓜炒山药是一道去噪去火的平补菜肴。此菜特点，口感爽脆，营养丰富。苦瓜又称凉瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素，苦瓜素不但可以减肥美容，还可以刺进唾液来增加食欲。山药，

简介【花样寿司】----方形花样寿司 “这款寿司是我做寿司以来个人认为是最为复杂的一款寿司。单就海苔我就用了四张，中间切片还要纵刀，摆的时候还要对齐。。。哎，一步做不好啊，这方形花寿司就出不来效

简介简易西式晚餐~~酥炸鱼扒 “周末我家宝贝回了他姑姑家小住几天。家里就我和老公俩。难得享受二人世界....本想出去吃，想想还是自己做晚餐吧!每天都吃同样的会腻哦，就想到做西式晚餐。所以这晚就来点新

简介孜然羊骨[汤渣版] 食材明细主料羊骨适量洋葱适量辅料孜然适量生抽适量白糖适量孜然口味炒工艺十分钟耗时简单难度汤

简介港式黄金芋粿 “香港芋粿是源自于广东潮汕，粿类食品都很好吃，茶粿，草粿，鼠曲粿，红桃粿···好多粿，我都比较喜欢，每种都有独特的味道。咸味和甜味的都各有千秋，但是都很美味。做这类点心我觉得比例要

简介宝宝辅食——木耳西葫芦瘦肉汤 “西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。秋天不仅要多给宝宝喝水，也要多多蒸些汤给宝宝食用，防止皮肤干燥。” 食材明细主料瘦肉

简介馋嘴小吃---酸奶魔蛋 “酸奶魔蛋是一道有着西方口味的小点。从煮熟的鸡蛋中把蛋黄取出，和酸奶调匀加入调味料，再放回鸡蛋中，奇妙的组合给单纯的蛋白带来不寻常的口感。也让你的味蕾体验一次不一样

简介简单家常菜---可乐鸡翅 “可乐鸡翅一道非常受欢迎的美味佳肴。鸡翅中带着淡淡得可乐清甜，回味无穷，诱惑着你的味蕾。” 食材明细主料鸡翅尖 400克可乐一瓶（250毫升）辅料

简介提拉米苏的前奏---手指饼干 “一看手指饼干就知道要做提拉米苏了。一直以为手指饼干的做法是跟戚风蛋糕一样的，这次认真地看了一遍，还真不一样，没水没油呢。我在做第一盘的时候，蛋糊消泡了，手指饼干没发