“此菜鲜美适口,去油解腻,帮助消化,诱人食欲,含有丰富的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,是孕妇妊娠中期、晚期极佳的营养汤菜。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
醋椒鱼片的做法步骤
- 1将鱼宰杀收拾干净,去头尾,片下鱼肉。
- 2去除大刺。
- 3切成大片;香菜洗净切小段。
- 4.锅坐火上,放熟猪油烧热,下葱姜丝、胡椒粉煸出香味。
- 5烹入料酒。
- 6倒入鸡汤。
- 7加盐、鸡精用旺火煮沸。
- 8倒入鱼片,煮约5分钟。
- 9加醋略煮,关火撒上葱丝和香菜段即可。
“此菜鲜美适口,去油解腻,帮助消化,诱人食欲,含有丰富的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,是孕妇妊娠中期、晚期极佳的营养汤菜。”