家常_百科屋

2024-10-23 05:18:48 0阅读

诗文 #御寒美食#蜜汁香橙煎蛋释义 “麻阳的冰糖橙，做面包剩下一半橙子泥，其实也可以有很多方式去解决，比如蛋糕。然而，刚刚做了面包，再来个蛋糕，有点嫌多。忽然一下有了主意，去掉蛋糕的其他成分，只保留蛋，变成煎

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正宗#御寒美食#蜜汁香橙煎蛋有什么营养价值，正宗#御寒美食#蜜汁香橙煎蛋家常菜

2024-10-23 05:17:01 1阅读

诗文绵香豌豆糕释义 “大爱豌豆糕，觉得一粒粒豌豆比豌豆黄好吃，浓浓豆香，低脂健康” 食材明细主料脱皮干豌豆 350克面粉适量辅料酵母适量碱面适量糖适量

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正宗绵香豌豆糕好吃做法，正宗绵香豌豆糕家常菜做法

2024-10-23 05:16:33 2阅读

诗文香菇烩鱼丸释义 “小时候妈妈经常做这道香菇烩鱼丸给我吃暖胃，暖心。，这道菜用香菇粉条再配以滑嫩的鱼丸味道鲜美，开胃老少皆宜特别适合在这个寒冷的冬天吃了。” 食材明细主料鱼肉半斤

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正宗香菇烩鱼丸家常菜，正宗香菇烩鱼丸营养价值

2024-10-23 05:16:30 1阅读

诗文小炒鸡脯释义 “鸡肉滑润，泡椒味爽。” 食材明细主料鸡脯 1付泡姜 1块泡尖椒 1撮辅料菜籽油 3茶匙淀粉 2茶匙料酒 1茶匙盐 1/3茶匙黑胡椒

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正宗小炒鸡脯最好吃，正宗小炒鸡脯家常菜做法

2024-10-23 05:16:05 2阅读

诗文香煎猪排释义 “昨天的牛排非常受欢迎、今天又做了猪排、以前在家都没有尝试做过、自从有了#东菱牛排机#就老想着弄点好吃的????这个猪排煎的刚刚好、鲜嫩多汁、肉质脆嫩、只要10分钟左右就可以搞

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正宗香煎猪排家常菜做法，正宗香煎猪排步骤做法

2024-10-23 05:16:04 1阅读

诗文糟姜炒熟牛肚释义 “牛肚，润肠通便，滋养脾胃，补中益气。” 食材明细主料熟牛肚 300克辅料姜少许酒糟适量油 2汤匙胡椒粉少许生抽少许盐少许

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正宗糟姜炒熟牛肚家常菜做法，正宗糟姜炒熟牛肚做法

2024-10-23 05:15:07 0阅读

诗文素三鲜释义 “每次吃西兰花，总觉得扔掉大部分根茎，弃之可惜，我把它切成丁，配上南瓜丁和杏鲍菇丁，也是一道家常下饭菜呢。南瓜软糯，杏鲍菇筋道，西兰花丁爽脆，咸鲜口，浓郁的蒜茸香味，很??” 食材明细主

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正宗素三鲜做法，正宗素三鲜家常菜

2024-10-23 05:14:25 1阅读

诗文韩国泡菜释义食材明细主料白菜 2颗辅料盐 150g 辣椒面 10勺糯米粉 20勺苹果 1个梨 1个鱼露 120ml 白萝卜 1个葱适量大蒜 1个生

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正宗韩国泡菜家常菜，正宗韩国泡菜好吃的步骤

2024-10-23 05:14:25 2阅读

诗文南瓜鸡蛋羹释义 “南瓜，主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗氧化的作用。食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。常吃南瓜之所以有助瘦身，在于

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正宗南瓜鸡蛋羹怎么做最正宗，正宗南瓜鸡蛋羹家常菜

2024-10-23 05:12:04 0阅读

诗文火锅鱼释义 “鲜活的大鲢鱼，收拾干净，不必煎制，直接放到电锅中煮，味道非常鲜美。加几朵香菇、几片白萝卜，既丰富了火锅鱼的口感，也增加了营养。寒冷的冬天，吃到最后一口依然是热的，舒服。” 食材明细

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正宗火锅鱼家常菜，正宗火锅鱼美味的教程

2024-10-23 05:11:42 3阅读

诗文新奥尔良烤翅释义 “不知道你是否喜欢肯德基的新奥尔良烤翅，反正我家坨屁屁挺喜欢的，不辣，带着少许的甜味，红亮的颜色，十分诱人，小家伙每次去总要点上一份，一个人大块朵颐一番。自从家里买了烤箱后，这份

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正宗新奥尔良烤翅家常菜做法，正宗新奥尔良烤翅怎样做最美味

2024-10-23 05:11:41 1阅读

诗文小油菜荷包蛋面释义 “清淡快手餐” 食材明细主料面条适量鸡蛋两个小油菜四颗辅料葱少量花生油少量盐少量原味口味煮工艺

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正宗小油菜荷包蛋面怎么做，正宗小油菜荷包蛋面家常菜做法

2024-10-23 05:10:14 0阅读

诗文糖醋翠衣紫甘蓝释义 “西瓜皮中医称它为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。西瓜皮甘寒，可清热解

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正宗糖醋翠衣紫甘蓝正宗做法，正宗糖醋翠衣紫甘蓝家常菜

2024-10-23 05:09:17 2阅读

诗文网红雪花饼干释义食材明细主料黄油 90g 奶粉 30g 棉花糖 300g 花生 300g 蔓越莓 20g 葡萄干 20g 饼干 300g 辅料盐 2g 其他口味烘焙

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正宗网红雪花饼干家常菜，正宗网红雪花饼干怎样做最美味

2024-10-23 05:09:11 0阅读

诗文铁锅芋头鸡释义 “又到了美食博一年一度的食谱盛宴了。三十岁后，感觉时间过得飞快，似乎没什么感觉，“嗖”的一下，一年就过去了。小时候因为祖辈的老人在，那时物资又很缺乏，对小孩子和大人而言，大多数

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正宗铁锅芋头鸡怎么做最正宗，正宗铁锅芋头鸡家常菜

2024-10-23 05:09:11 0阅读

诗文御寒美食山药红枣小米粥释义食材明细主料山药 2根红枣 4颗小米 1量杯辅料枸杞适量其他口味煮工艺一小时耗时普通难度山药红

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正宗御寒美食山药红枣小米粥步骤做法，正宗御寒美食山药红枣小米粥家常菜

2024-10-23 05:09:11 0阅读

诗文菠萝包释义 “现在自己会做面包了，以前做过了一款巧克力菠萝包，也是不带馅的，前两天刚做了菠萝馅就是为了今天的带菠萝的菠萝包埋的伏笔。方子是自己总结琢磨出来的，还有些不成熟，而且做的过程中总

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正宗菠萝包步骤做法，正宗菠萝包家常菜做法

2024-10-23 05:09:11 2阅读

诗文薯叶清汤面释义 “薯叶清汤面~食材随意、方便快捷、适合现代工作、学习繁忙人士。” 食材明细主料红薯叶 200克午餐肉 200克面条 2个葱花小许瘦肉小许辅

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正宗薯叶清汤面家常菜做法，正宗薯叶清汤面有什么营养价值

2024-10-23 05:09:11 2阅读

诗文辣椒油(家常版) 释义食材明细主料辣椒末适量辅料花椒 15颗盐少许食用油适量中辣口味炸工艺十分钟耗时简单难度辣椒油的做法

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正宗辣椒油(家常版)最美味，正宗辣椒油(家常版)有什么营养价值

2024-10-23 05:07:02 1阅读

诗文脆嫩通脊西葫芦释义食材明细主料猪通脊 300g 西葫芦半个辅料盐 8g 料酒 7g 白胡椒粉 3g 鸡蛋 1个面包糠适量（或馒头渣）椒盐适量咸香

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正宗脆嫩通脊西葫芦家常菜做法，正宗脆嫩通脊西葫芦好吃的步骤

2024-10-23 05:06:00 0阅读

诗文酱肉丝墨西哥卷释义 “今天来个中西合璧的山寨酱肉丝墨西哥卷，因为玉米饼是在美国超市买的，方便简单，不过，较的好方法是用1:1的面粉和水搅拌起筋，擦在锅上兜一圈，烤成圆薄饼，LD要上班，我来不及搞，就采用这个

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正宗酱肉丝墨西哥卷家常菜做法，正宗酱肉丝墨西哥卷好吃的步骤

2024-10-23 05:05:40 1阅读

诗文白面馒头释义 “馒头是北方大众餐桌上常见的一道主食，主要材料为面粉。如何做出暄软、筋道、好吃的馒头呢？下面我就把馒头的做法分享给大家。” 食材明细主料面粉 800g 辅料

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正宗白面馒头步骤做法，正宗白面馒头家常菜

2024-10-23 05:04:50 0阅读

诗文碱水粽子释义 “又是一年粽叶飘香时，今年的端午注定不一样，不能响应国家号召放三天假，因为正好那三天是办理毕业生离校手续的日子，要坚守岗位我们还要加班加点连着上两周的班，所以上周末乘空闲在家包了

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正宗碱水粽子家常菜，正宗碱水粽子好吃做法

2024-10-23 05:03:51 1阅读

诗文丝瓜炒鸡蛋释义 “一道咸鲜适口的素菜。” 食材明细主料丝瓜一根柴鸡蛋 4个辅料花生油适量生抽半勺盐半匙蒜蓉适量咸鲜口味炒

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正宗丝瓜炒鸡蛋家常菜，正宗丝瓜炒鸡蛋步骤做法

2024-10-23 05:03:50 1阅读

诗文清炒甜椒土豆丝释义 “这是一款很简单的家常菜，但要做得好，要下少少功夫。” 食材明细主料土豆适量辅料甜椒适量芹菜适量清淡口味炒工艺十分

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正宗清炒甜椒土豆丝美味的步骤，正宗清炒甜椒土豆丝家常菜

2024-10-23 05:03:08 1阅读

诗文酸爽的凉拌藕片释义 “莲藕含铁较高，并且含有大量的维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦；熟食则养胃消食，补心止泻。凉拌藕片是一道经典的汉族小吃，属于浙菜系。主要食材是莲藕，口味鲜香，爽口解腻，开

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正宗酸爽最美味，正宗酸爽家常菜

2024-10-23 05:02:46 2阅读

诗文潮音潮人：冬菜煮沙尖鱼释义 “九月吃鱼儿，方知鱼儿肥。沙尖鱼是浅海鱼，没法饲养，纯属野生，食物链的多样性，让它的肉质更加鲜美，再用冬菜带出极度的鱼鲜，吃这种鱼，也能感受潮汕人吃鱼的真谛。现在我就

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正宗潮音潮人：冬菜煮沙尖鱼家常菜做法，正宗潮音潮人：冬菜煮沙尖鱼做法教学

2024-10-23 05:02:46 3阅读

诗文清蒸芝麻剑鱼释义 “清蒸鱼是用各类鱼制作的一道家常菜，主要原料有鱼、姜、蒜等，口味咸鲜，鱼肉软嫩，鲜香味美，具有养血和开胃的功效，是舌尖上的美食。清蒸芝麻剑鱼，肉质细嫩爽滑，美味可口，是我们家餐桌上常

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正宗清蒸芝麻剑鱼做法教学，正宗清蒸芝麻剑鱼家常菜

2024-10-23 05:01:58 0阅读

诗文木耳炖鸡释义 “汤香润滑，肉耙菜糯。” 食材明细主料鸡架 1支干木耳 1撮辅料盐 1/2茶匙胡椒 8粒老姜 1块小葱少许咸鲜口味炖工艺

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正宗木耳炖鸡家常菜，正宗木耳炖鸡正宗做法

2024-10-23 05:00:45 0阅读

诗文杏仁脆片释义 “这也算是一款快手饼干，用来招待朋友，是无往不利的杀手锏。” 食材明细馅底黄油 50g 细砂糖 20g 香草精少许低筋面粉 100g 鸡蛋 20g 内馅黄

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正宗杏仁脆片怎样做最美味，正宗杏仁脆片家常菜

2024-10-23 05:00:21 0阅读

诗文沁人心脾的菊花茶释义 “菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头

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正宗沁人心脾家常菜做法，正宗沁人心脾怎么吃

2024-10-23 05:00:21 0阅读

诗文冬瓜脊骨汤释义 “今天做的这道冬瓜脊骨汤，就是清淡与肉食中间，很平衡的一种选择。冬瓜清火排毒，是夏天很适宜的蔬菜，脊骨营养价值较高，含有丰富的钙质和骨胶元，适合孩子的生长发育，骨头上也有大块的肉，

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正宗冬瓜脊骨汤正宗做法，正宗冬瓜脊骨汤家常菜做法

2024-10-23 05:00:21 0阅读

诗文教你熬制倾世仙颜阿胶糕—冬天补气血释义 “冬天很多朋友气血不足的症状会更加明显，今天就给大家介绍下如何手工熬制阿胶糕。” 食材明细主料阿胶 125g 核桃仁适量黑芝麻适

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正宗教你熬制倾世仙颜阿胶糕—冬天补气血步骤做法，正宗教你熬制倾世仙颜阿胶糕—冬天补气血家常菜

2024-10-23 04:58:06 1阅读

诗文桃酥释义 “第一次做这个，酥香可口” 食材明细主料核桃仁适量低粉 120g 辅料糖 45g 小苏打 1/4勺泡打粉 1/4勺盐 1/4勺玉米油 70g 鸡蛋 1个

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正宗桃酥家常菜做法，正宗桃酥正宗做法

2024-10-23 04:56:53 2阅读

诗文红烧肉释义食材明细主料猪肉适量辅料老抽适量生抽适量冰糖适量食用油适量葱适量花椒适量清水适量鸡精适量姜适量八

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正宗红烧肉家常菜做法，正宗红烧肉怎么吃

2024-10-23 04:56:53 1阅读

诗文以假乱真的榴莲慕斯，傻傻分不清楚释义 “榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，还可以增强免疫力，它的香味独特，具有“水果之王”的美称。用它来做慕斯，估计是榴莲控的都拒绝不了而且外表和榴莲极其相的，傻傻

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正宗以假乱真家常菜做法，正宗以假乱真好吃做法

2024-10-23 04:55:52 0阅读

诗文家常泡菜鱼释义 “寒冷的冬天都不想下厨房其实选择一道简单的红烧鱼是非常理想的这道菜的特点是材料简单。容易上手而且味道还不错” 食材明细主料鲢鱼二斤西红柿 3个泡姜

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正宗家常泡菜鱼怎么做，正宗家常泡菜鱼做法教学

2024-10-23 04:52:36 0阅读

诗文爆炒腰花释义 “这是一道正宗的川菜讲究的的是爆炒的火候，先用麻油腌制炒出来的要腰花会更加滑嫩。略带甜酸的口味是这道菜的特点再配以泡菜非常开胃下饭” 食材明细主料猪腰二个

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正宗爆炒腰花家常菜，正宗爆炒腰花酒店大厨做法

2024-10-23 04:52:06 0阅读

诗文 #御寒美食#番茄巴沙鱼释义 “巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素,有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效！今天在家用番茄火锅底料来做一锅番

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正宗#御寒美食#番茄巴沙鱼家常菜做法，正宗#御寒美食#番茄巴沙鱼怎么做

2024-10-23 04:51:35 1阅读

家常

诗文 御寒美食——麻辣鸡翅 释义 “麻辣鸡翅，做法简单快捷，盐都不用放哈??，鸡肉鲜嫩美味，麻辣诱人。米饭又一最佳搭档。??” 食材明细 主料 鸡翅中 10个 木耳 适量 青椒 适量 红椒 适

诗文 绵香豌豆糕 释义 “大爱豌豆糕，觉得一粒粒豌豆比豌豆黄好吃，浓浓豆香，低脂健康” 食材明细 主料 脱皮干豌豆 350克 面粉 适量 辅料 酵母 适量 碱面 适量 糖 适量

诗文 香菇烩鱼丸 释义 “小时候妈妈经常做这道香菇烩鱼丸给我吃暖胃，暖心。，这道菜用香菇粉条再配以滑嫩的鱼丸味道鲜美，开胃老少皆宜特别适合在这个寒冷的冬天吃了。” 食材明细 主料 鱼肉 半斤

诗文 小炒鸡脯 释义 “鸡肉滑润，泡椒味爽。” 食材明细 主料 鸡脯 1付 泡姜 1块 泡尖椒 1撮 辅料 菜籽油 3茶匙 淀粉 2茶匙 料酒 1茶匙 盐 1/3茶匙 黑胡椒

诗文 香煎猪排 释义 “昨天的牛排非常受欢迎、今天又做了猪排、以前在家都没有尝试做过、自从有了#东菱牛排机#就老想着弄点好吃的????这个猪排煎的刚刚好、鲜嫩多汁、肉质脆嫩、只要10分钟左右就可以搞

诗文 糟姜炒熟牛肚 释义 “牛肚，润肠通便，滋养脾胃，补中益气。” 食材明细 主料 熟牛肚 300克 辅料 姜 少许 酒糟 适量 油 2汤匙 胡椒粉 少许 生抽 少许 盐 少许

诗文 素三鲜 释义 “每次吃西兰花，总觉得扔掉大部分根茎，弃之可惜，我把它切成丁，配上南瓜丁和杏鲍菇丁，也是一道家常下饭菜呢。南瓜软糯，杏鲍菇筋道，西兰花丁爽脆，咸鲜口，浓郁的蒜茸香味，很??” 食材明细 主

诗文 韩国泡菜 释义 食材明细 主料 白菜 2颗 辅料 盐 150g 辣椒面 10勺 糯米粉 20勺 苹果 1个 梨 1个 鱼露 120ml 白萝卜 1个 葱 适量 大蒜 1个 生

诗文 火锅鱼 释义 “鲜活的大鲢鱼，收拾干净，不必煎制，直接放到电锅中煮，味道非常鲜美。加几朵香菇、几片白萝卜，既丰富了火锅鱼的口感，也增加了营养。寒冷的冬天，吃到最后一口依然是热的，舒服。” 食材明细

诗文 小油菜荷包蛋面 释义 “清淡快手餐” 食材明细 主料 面条 适量 鸡蛋 两个 小油菜 四颗 辅料 葱 少量 花生油 少量 盐 少量 原味 口味 煮 工艺

诗文 糖醋翠衣紫甘蓝 释义 “西瓜皮中医称它为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 西瓜皮甘寒，可清热解

诗文 网红雪花饼干 释义 食材明细 主料 黄油 90g 奶粉 30g 棉花糖 300g 花生 300g 蔓越莓 20g 葡萄干 20g 饼干 300g 辅料 盐 2g 其他 口味 烘焙

诗文 铁锅芋头鸡 释义 “又到了美食博一年一度的食谱盛宴了。三十岁后，感觉时间过得飞快，似乎没什么感觉，“嗖”的一下，一年就过去了。 小时候因为祖辈的老人在，那时物资又很缺乏，对小孩子和大人而言，大多数

诗文 御寒美食山药红枣小米粥 释义 食材明细 主料 山药 2根 红枣 4颗 小米 1量杯 辅料 枸杞 适量 其他 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 山药红

诗文 菠萝包 释义 “现在自己会做面包了，以前做过了一款巧克力菠萝包，也是不带馅的，前两天刚做了菠萝馅就是为了今天的带菠萝的菠萝包埋的伏笔。 方子是自己总结琢磨出来的，还有些不成熟，而且做的过程中总

诗文 薯叶清汤面 释义 “薯叶清汤面~食材随意、方便快捷、适合现代工作、学习繁忙人士。” 食材明细 主料 红薯叶 200克 午餐肉 200克 面条 2个 葱花 小许 瘦肉 小许 辅

诗文 辣椒油(家常版) 释义 食材明细 主料 辣椒末 适量 辅料 花椒 15颗 盐 少许 食用油 适量 中辣 口味 炸 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 辣椒油的做法

诗文 脆嫩通脊西葫芦 释义 食材明细 主料 猪通脊 300g 西葫芦 半个 辅料 盐 8g 料酒 7g 白胡椒粉 3g 鸡蛋 1个 面包糠 适量（或馒头渣） 椒盐 适量 咸香

诗文 白面馒头 释义 “馒头是北方大众餐桌上常见的一道主食，主要材料为面粉。如何做出暄软、筋道、好吃的馒头呢？下面我就把馒头的做法分享给大家。” 食材明细 主料 面粉 800g 辅料

诗文 碱水粽子 释义 “又是一年粽叶飘香时，今年的端午注定不一样，不能响应国家号召放三天假，因为正好那三天是办理毕业生离校手续的日子，要坚守岗位我们还要加班加点连着上两周的班，所以上周末乘空闲在家包了

诗文 丝瓜炒鸡蛋 释义 “一道咸鲜适口的素菜。” 食材明细 主料 丝瓜 一根 柴鸡蛋 4个 辅料 花生油 适量 生抽 半勺 盐 半匙 蒜蓉 适量 咸鲜 口味 炒

诗文 清炒甜椒土豆丝 释义 “这是一款很简单的家常菜，但要做得好，要下少少功夫。” 食材明细 主料 土豆 适量 辅料 甜椒 适量 芹菜 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分

诗文 潮音潮人：冬菜煮沙尖鱼 释义 “九月吃鱼儿，方知鱼儿肥。沙尖鱼是浅海鱼，没法饲养，纯属野生，食物链的多样性，让它的肉质更加鲜美，再用冬菜带出极度的鱼鲜，吃这种鱼，也能感受潮汕人吃鱼的真谛。 现在我就

诗文 木耳炖鸡 释义 “汤香润滑，肉耙菜糯。” 食材明细 主料 鸡架 1支 干木耳 1撮 辅料 盐 1/2茶匙 胡椒 8粒 老姜 1块 小葱 少许 咸鲜 口味 炖 工艺

诗文 杏仁脆片 释义 “这也算是一款快手饼干，用来招待朋友，是无往不利的杀手锏。” 食材明细 馅底 黄油 50g 细砂糖 20g 香草精 少许 低筋面粉 100g 鸡蛋 20g 内馅 黄

诗文 沁人心脾的菊花茶 释义 “菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头

诗文 教你熬制倾世仙颜阿胶糕—冬天补气血 释义 “冬天很多朋友气血不足的症状会更加明显，今天就给大家介绍下如何手工熬制阿胶糕。” 食材明细 主料 阿胶 125g 核桃仁 适量 黑芝麻 适

诗文 桃酥 释义 “第一次做这个，酥香可口” 食材明细 主料 核桃仁 适量 低粉 120g 辅料 糖 45g 小苏打 1/4勺 泡打粉 1/4勺 盐 1/4勺 玉米油 70g 鸡蛋 1个

诗文 红烧肉 释义 食材明细 主料 猪肉 适量 辅料 老抽 适量 生抽 适量 冰糖 适量 食用油 适量 葱 适量 花椒 适量 清水 适量 鸡精 适量 姜 适量 八

诗文 家常泡菜鱼 释义 “寒冷的冬天都不想下厨房其实选择一道简单的红烧鱼是非常理想的这道菜的特点是材料简单。容易上手而且味道还不错” 食材明细 主料 鲢鱼 二斤 西红柿 3个 泡姜

诗文 爆炒腰花 释义 “这是一道正宗的川菜讲究的的是爆炒的火候，先用麻油腌制炒出来的要腰花会更加滑嫩。略带甜酸的口味是这道菜的特点再配以泡菜非常开胃下饭” 食材明细 主料 猪腰 二个

诗文 #御寒美食#番茄巴沙鱼 释义 “巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素,有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效！今天在家用番茄火锅底料来做一锅番

诗文御寒美食——麻辣鸡翅释义 “麻辣鸡翅，做法简单快捷，盐都不用放哈??，鸡肉鲜嫩美味，麻辣诱人。米饭又一最佳搭档。??” 食材明细主料鸡翅中 10个木耳适量青椒适量红椒适

诗文绵香豌豆糕释义 “大爱豌豆糕，觉得一粒粒豌豆比豌豆黄好吃，浓浓豆香，低脂健康” 食材明细主料脱皮干豌豆 350克面粉适量辅料酵母适量碱面适量糖适量

诗文香菇烩鱼丸释义 “小时候妈妈经常做这道香菇烩鱼丸给我吃暖胃，暖心。，这道菜用香菇粉条再配以滑嫩的鱼丸味道鲜美，开胃老少皆宜特别适合在这个寒冷的冬天吃了。” 食材明细主料鱼肉半斤

诗文小炒鸡脯释义 “鸡肉滑润，泡椒味爽。” 食材明细主料鸡脯 1付泡姜 1块泡尖椒 1撮辅料菜籽油 3茶匙淀粉 2茶匙料酒 1茶匙盐 1/3茶匙黑胡椒

诗文香煎猪排释义 “昨天的牛排非常受欢迎、今天又做了猪排、以前在家都没有尝试做过、自从有了#东菱牛排机#就老想着弄点好吃的????这个猪排煎的刚刚好、鲜嫩多汁、肉质脆嫩、只要10分钟左右就可以搞

诗文糟姜炒熟牛肚释义 “牛肚，润肠通便，滋养脾胃，补中益气。” 食材明细主料熟牛肚 300克辅料姜少许酒糟适量油 2汤匙胡椒粉少许生抽少许盐少许

诗文素三鲜释义 “每次吃西兰花，总觉得扔掉大部分根茎，弃之可惜，我把它切成丁，配上南瓜丁和杏鲍菇丁，也是一道家常下饭菜呢。南瓜软糯，杏鲍菇筋道，西兰花丁爽脆，咸鲜口，浓郁的蒜茸香味，很??” 食材明细主

诗文韩国泡菜释义食材明细主料白菜 2颗辅料盐 150g 辣椒面 10勺糯米粉 20勺苹果 1个梨 1个鱼露 120ml 白萝卜 1个葱适量大蒜 1个生

诗文火锅鱼释义 “鲜活的大鲢鱼，收拾干净，不必煎制，直接放到电锅中煮，味道非常鲜美。加几朵香菇、几片白萝卜，既丰富了火锅鱼的口感，也增加了营养。寒冷的冬天，吃到最后一口依然是热的，舒服。” 食材明细

诗文小油菜荷包蛋面释义 “清淡快手餐” 食材明细主料面条适量鸡蛋两个小油菜四颗辅料葱少量花生油少量盐少量原味口味煮工艺

诗文糖醋翠衣紫甘蓝释义 “西瓜皮中医称它为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。西瓜皮甘寒，可清热解

诗文网红雪花饼干释义食材明细主料黄油 90g 奶粉 30g 棉花糖 300g 花生 300g 蔓越莓 20g 葡萄干 20g 饼干 300g 辅料盐 2g 其他口味烘焙

诗文铁锅芋头鸡释义 “又到了美食博一年一度的食谱盛宴了。三十岁后，感觉时间过得飞快，似乎没什么感觉，“嗖”的一下，一年就过去了。小时候因为祖辈的老人在，那时物资又很缺乏，对小孩子和大人而言，大多数

诗文御寒美食山药红枣小米粥释义食材明细主料山药 2根红枣 4颗小米 1量杯辅料枸杞适量其他口味煮工艺一小时耗时普通难度山药红

诗文菠萝包释义 “现在自己会做面包了，以前做过了一款巧克力菠萝包，也是不带馅的，前两天刚做了菠萝馅就是为了今天的带菠萝的菠萝包埋的伏笔。方子是自己总结琢磨出来的，还有些不成熟，而且做的过程中总

诗文薯叶清汤面释义 “薯叶清汤面~食材随意、方便快捷、适合现代工作、学习繁忙人士。” 食材明细主料红薯叶 200克午餐肉 200克面条 2个葱花小许瘦肉小许辅

诗文辣椒油(家常版) 释义食材明细主料辣椒末适量辅料花椒 15颗盐少许食用油适量中辣口味炸工艺十分钟耗时简单难度辣椒油的做法

诗文脆嫩通脊西葫芦释义食材明细主料猪通脊 300g 西葫芦半个辅料盐 8g 料酒 7g 白胡椒粉 3g 鸡蛋 1个面包糠适量（或馒头渣）椒盐适量咸香

诗文白面馒头释义 “馒头是北方大众餐桌上常见的一道主食，主要材料为面粉。如何做出暄软、筋道、好吃的馒头呢？下面我就把馒头的做法分享给大家。” 食材明细主料面粉 800g 辅料

诗文碱水粽子释义 “又是一年粽叶飘香时，今年的端午注定不一样，不能响应国家号召放三天假，因为正好那三天是办理毕业生离校手续的日子，要坚守岗位我们还要加班加点连着上两周的班，所以上周末乘空闲在家包了

诗文丝瓜炒鸡蛋释义 “一道咸鲜适口的素菜。” 食材明细主料丝瓜一根柴鸡蛋 4个辅料花生油适量生抽半勺盐半匙蒜蓉适量咸鲜口味炒

诗文清炒甜椒土豆丝释义 “这是一款很简单的家常菜，但要做得好，要下少少功夫。” 食材明细主料土豆适量辅料甜椒适量芹菜适量清淡口味炒工艺十分

诗文潮音潮人：冬菜煮沙尖鱼释义 “九月吃鱼儿，方知鱼儿肥。沙尖鱼是浅海鱼，没法饲养，纯属野生，食物链的多样性，让它的肉质更加鲜美，再用冬菜带出极度的鱼鲜，吃这种鱼，也能感受潮汕人吃鱼的真谛。现在我就

诗文木耳炖鸡释义 “汤香润滑，肉耙菜糯。” 食材明细主料鸡架 1支干木耳 1撮辅料盐 1/2茶匙胡椒 8粒老姜 1块小葱少许咸鲜口味炖工艺

诗文杏仁脆片释义 “这也算是一款快手饼干，用来招待朋友，是无往不利的杀手锏。” 食材明细馅底黄油 50g 细砂糖 20g 香草精少许低筋面粉 100g 鸡蛋 20g 内馅黄

诗文沁人心脾的菊花茶释义 “菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头

诗文教你熬制倾世仙颜阿胶糕—冬天补气血释义 “冬天很多朋友气血不足的症状会更加明显，今天就给大家介绍下如何手工熬制阿胶糕。” 食材明细主料阿胶 125g 核桃仁适量黑芝麻适

诗文桃酥释义 “第一次做这个，酥香可口” 食材明细主料核桃仁适量低粉 120g 辅料糖 45g 小苏打 1/4勺泡打粉 1/4勺盐 1/4勺玉米油 70g 鸡蛋 1个

诗文红烧肉释义食材明细主料猪肉适量辅料老抽适量生抽适量冰糖适量食用油适量葱适量花椒适量清水适量鸡精适量姜适量八

诗文家常泡菜鱼释义 “寒冷的冬天都不想下厨房其实选择一道简单的红烧鱼是非常理想的这道菜的特点是材料简单。容易上手而且味道还不错” 食材明细主料鲢鱼二斤西红柿 3个泡姜

诗文爆炒腰花释义 “这是一道正宗的川菜讲究的的是爆炒的火候，先用麻油腌制炒出来的要腰花会更加滑嫩。略带甜酸的口味是这道菜的特点再配以泡菜非常开胃下饭” 食材明细主料猪腰二个

诗文 #御寒美食#番茄巴沙鱼释义 “巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素,有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效！今天在家用番茄火锅底料来做一锅番