家常_百科屋

2024-10-23 03:32:29 1阅读

诗文无油酸奶戚风释义食材明细主料鸡蛋 5个糖粉55克加蛋白35克加蛋黄酸奶一合（100克）低粉 90克辅料白醋 3滴甜味口味烘焙工艺一小时耗时普

美食菜谱

正宗无油酸奶戚风家常菜做法，正宗无油酸奶戚风美味的步骤

2024-10-23 03:32:15 1阅读

诗文紫薯玫瑰馒头释义 “好吃又健康的紫薯馒头，富含花青素，香糯美味” 食材明细主料紫薯一根约100克面粉 150克辅料牛奶 40克糖 30克酵母 5克甜香

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正宗紫薯玫瑰馒头家常菜，正宗紫薯玫瑰馒头怎么做最正宗

2024-10-23 03:32:03 2阅读

诗文发菜肉丸释义 “发菜，谐音发财。开始以为发菜是海中的藻类，其实它是一种菌类植物，产于内蒙古高原和青藏高原的青海。有很高的营养，脂肪含量少，各种营养值高出其它食材几信甚至几十倍。因产量少，故而价值

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正宗发菜肉丸家常菜，正宗发菜肉丸步骤做法

2024-10-23 03:32:01 0阅读

诗文芥兰炒牛肉释义食材明细主料牛肉 250克芥兰菜一把辅料盐 2克淀粉 1勺姜丝适量油适量原味口味炒工艺十分钟耗时普通难

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正宗芥兰炒牛肉家常菜，正宗芥兰炒牛肉家常菜做法

2024-10-23 03:30:06 2阅读

诗文辣炒梅豆丝释义食材明细主料梅豆角 400g 辅料红椒丝适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度辣炒梅豆丝的做法步骤 1梅豆角去筋洗净

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正宗辣炒梅豆丝食谱，正宗辣炒梅豆丝家常菜做法

2024-10-23 03:29:21 0阅读

诗文蛋抱饺释义 “蛋抱饺用虾饺皇做，颜值超爆，配上山药粥，清淡至极又不失营养。” 食材明细主料虾饺皇 10个鸡蛋 1个辅料葱适量油适量咸鲜口味煎

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正宗蛋抱饺怎么吃，正宗蛋抱饺家常菜

2024-10-23 03:27:51 2阅读

诗文炖豆角释义 “特别特别喜欢吃豆角！一锅出是我家的明星菜，经常露脸，我也很拿手！里面放的玉米儿子喜欢，还有另一样不是土豆呦，是地瓜！在韩国呆过两年，他们炖菜放地瓜，我也试试，果然不错！你也可以试试呀！” 食

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正宗炖豆角家常菜，正宗炖豆角有什么营养价值

2024-10-23 03:27:01 1阅读

诗文青红椒炒红极参释义 “冰岛红极参是在继购买南极磷虾之后，又认识的一个海产品。冰岛位于北极圈附近的北大西洋岛国，离我们是一个遥远的地方，那里有丰富的海洋生物，红极参就是其中一种。这种海参在捕捞

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正宗青红椒炒红极参菜谱，正宗青红椒炒红极参家常菜做法

2024-10-23 03:26:45 1阅读

诗文 #烤箱美食# 小小贝壳【玛德琳蛋糕】释义 “最近我家小朋友最近迷恋小贝壳，赶紧找出买回来一年有余的模具，做了十几个这呆呆萌滴小贝壳可爱不。。。此配方可做深肚玛德琳六连模三盘的量（18个）”

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正宗#烤箱美食# 小小贝壳【玛德琳蛋糕】家常菜做法，正宗#烤箱美食# 小小贝壳【玛德琳蛋糕】怎么吃

2024-10-23 03:26:18 0阅读

诗文卤猪蹄释义食材明细主料猪蹄 4只酱油适量盐适量辅料大料适量微辣口味炖工艺半小时耗时简单难度卤猪蹄的做法步骤 1炒

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正宗卤猪蹄步骤做法，正宗卤猪蹄家常菜做法

2024-10-23 03:26:15 1阅读

诗文家常回锅肉释义 “今天给大家推荐一款炒鸡下饭的菜-回锅肉，绝对让你多吃一碗饭(胖了别怪我，怪肉太好吃)，上手简单又美味，新手必学哦。” 食材明细主料猪肉适量青椒适量豆豉

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正宗家常回锅肉美味的教程，正宗家常回锅肉家常菜做法

2024-10-23 03:25:52 2阅读

诗文葫芦鸭释义食材明细主料糯米饭适量火腿丁适量香菇丁适量豌豆适量栗子适量辅料鲜莲子适量银杏适量红枣适量腊肠适量配料

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正宗葫芦鸭有什么营养价值，正宗葫芦鸭家常菜

2024-10-23 03:25:34 1阅读

诗文凉拌菠菜释义食材明细主料菠菜 500g 辅料盐适量味精适量香油适量糖适量醋适量蒜 1瓣清淡口味拌工艺廿分钟耗时简

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正宗凉拌菠菜最好吃，正宗凉拌菠菜家常菜

2024-10-23 03:25:26 0阅读

诗文 #烤箱美食# 憨态可掬的【河马明姆小餐包】释义 “连连动物小餐包一直受到大家热捧。它那萌萌样，能激起人们心中的那份童真，所以它义不容辞滴长久占居网红地位我家有小朋友，所以对这小餐包更是多一份

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正宗#烤箱美食# 憨态可掬家常菜做法，正宗#烤箱美食# 憨态可掬妈妈的味道

2024-10-23 03:25:03 0阅读

诗文牛奶葡萄干吐司释义食材明细主料高筋粉 260g 牛奶 130g 黄油 30g 辅料糖 35g 酵母 3g 鸡蛋 1个葡萄干适量盐 2g 原味口味烤工艺

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正宗牛奶葡萄干吐司家常菜做法，正宗牛奶葡萄干吐司最美味

2024-10-23 03:25:01 0阅读

诗文水煮菠菜释义食材明细主料菠菜适量辅料盐巴适量清淡口味煮工艺十分钟耗时简单难度水煮菠菜的做法步骤 1菠菜先理好 2洗过备用

美食菜谱

正宗水煮菠菜正宗做法，正宗水煮菠菜家常菜做法

2024-10-23 03:25:01 0阅读

诗文辣爆小鱿鱼释义 “铁板鱿鱼相信是很多人挚爱，尝尝这个，不输给它哦！解馋神器” 食材明细主料小鱿鱼 500g 辅料植物油 1勺料酒 1勺蒜蓉辣酱 20g 绵白糖 1匙

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正宗辣爆小鱿鱼家常菜，正宗辣爆小鱿鱼好吃的步骤

2024-10-23 03:23:11 0阅读

诗文山药糕释义食材明细主料山药 300g 辅料果酱 50g 糯米粉 50g 甜味口味蒸工艺三刻钟耗时普通难度山药糕的做法步骤 1山药洗净，放入

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正宗山药糕怎么做最正宗，正宗山药糕家常菜

2024-10-23 03:22:48 1阅读

诗文鲜肉馄饨释义食材明细主料馄饨皮适量鲜肉适量豆腐干适量辅料油适量盐适量生抽适量葱适量香菜适量咸鲜口味烧工艺

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正宗鲜肉馄饨家常菜，正宗鲜肉馄饨做法

2024-10-23 03:21:55 0阅读

诗文香辣卤鸭翅释义食材明细主料鸭翅 10个辅料姜适量蒜适量配料调料包 1个微辣口味卤工艺三刻钟耗时普通难度香辣卤鸭翅

美食菜谱

正宗香辣卤鸭翅怎么做，正宗香辣卤鸭翅家常菜做法

2024-10-23 03:21:47 0阅读

诗文冬笋烧红极参释义 “第一次尝鲜冰岛红极参，它虽然是冷冻的，但是吃起来一点没有腥味，口感新鲜丰腴，味道鲜美，特别的是它的内脏肉质丰厚幼滑呈独有的金黄色。它有着超长的生长期，因为根据冰岛政府的环保法

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正宗冬笋烧红极参家常菜，正宗冬笋烧红极参家常菜

2024-10-23 03:21:06 1阅读

诗文能吃的圣诞树释义 “本来应在圣诞当天发出的菜谱，不巧的是：家中这几天正好有点急事要处理，加之遇到平台服务器出错，只能算是迟到的礼物了~~~ 这段时间放眼看去全是各式各样喜庆的节日氛围，家中没有小朋

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正宗能吃家常菜做法，正宗能吃怎么吃

2024-10-23 03:20:46 1阅读

诗文粥底火锅释义 “非常鲜美” 食材明细主料大米 100g 鸡骨架 1个辅料虾 5个扇贝 6个蛤蜊 250g 盐适量胡椒粉少许葱花适量螃蟹 1个

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正宗粥底火锅怎么做好吃，正宗粥底火锅家常菜做法

2024-10-23 03:20:45 1阅读

诗文蓝莓酱吐司片释义 “早餐吃面包是最快的了。提前预约或者晚上做好面包。吐司面包片抹上蓝莓酱口感真的太好了。看着都很诱人的整颗的果子。搭配一杯牛奶或清茶。切几片香肠好吃又营养。上班族，上学

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正宗蓝莓酱吐司片家常菜做法，正宗蓝莓酱吐司片家常菜做法

2024-10-23 03:20:21 2阅读

诗文西兰花炒培根释义食材明细主料西兰花 400g 培根 150g 辅料油 10g 盐适量蒜 3瓣生抽 1勺咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度

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正宗西兰花炒培根家常菜，正宗西兰花炒培根菜谱

2024-10-23 03:19:57 1阅读

诗文青椒腊鸭腿释义食材明细主料腊鸭腿一个青椒 200克料酒几滴生姜几片辅料生抽适量鸡精一点点蚝油一点咸香口味炒工艺廿

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正宗青椒腊鸭腿家常菜，正宗青椒腊鸭腿家常菜做法

2024-10-23 03:19:05 1阅读

诗文鲜嫩清蒸鱼释义 “吃鱼不外乎一个“鲜”字，而清蒸则是最能体验鱼“鲜”的烹调方法。清蒸鱼的烹制也是一门学问，从选料到摆盘到入锅，从火候到虚蒸，每一个步骤都有讲究。当然口味可以根据自己的喜好进行

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正宗鲜嫩清蒸鱼家常菜做法，正宗鲜嫩清蒸鱼做法

2024-10-23 03:18:46 2阅读

诗文剁椒牛肉酱释义 “爱吃牛肉酱牛肉酱?? 这次做的剁椒味道的” 食材明细主料牛肉 250g 剁椒酱 4勺豆瓣酱 4勺辅料盐 2勺醋 2勺白糖 2勺味精 1勺

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正宗剁椒牛肉酱怎样做最美味，正宗剁椒牛肉酱家常菜

2024-10-23 03:17:02 1阅读

诗文蒜香猪肉烤茄子释义 “这道菜是在家里没有煤气时候的杰作，对于烤箱真是物尽其用了。蒜香茄子平时都是炒的多，很少烤。这道烤茄子还加了些猪肉末，和茄子配合在一起味道很香，很下饭。烘烤后蒜蓉和肉沫将

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正宗蒜香猪肉烤茄子最香，正宗蒜香猪肉烤茄子家常菜

2024-10-23 03:17:01 1阅读

诗文腰果仁炒西兰花释义食材明细主料西兰花一棵红萝卜一根腰果适量辅料色拉油 1勺盐 1g 鸡粉 1g 香油 1匙咸鲜口味炒工艺半小

美食菜谱

正宗腰果仁炒西兰花家常菜做法，正宗腰果仁炒西兰花正宗怎么做

2024-10-23 03:16:38 0阅读

诗文 #御寒美食#――南瓜发糕释义 “发糕是以糯米为主要材料制成的传统美食，是一种大众化的饼类食物，广泛分布于北方与南方广大地区。其味清香，营养丰富，尤其适合老年人、儿童食用。” 食材明细主料

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正宗#御寒美食#――南瓜发糕家常菜做法，正宗#御寒美食#――南瓜发糕好吃做法

2024-10-23 03:16:24 0阅读

诗文核桃枣糕释义 “两款枣糕，这个大枣稍少些，加了核桃” 食材明细主料红枣 90g（去核前）核桃 55g 低筋粉 100g 红糖 20g 鸡蛋两个植物油 30g 辅料小苏打 2

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正宗核桃枣糕家常菜做法，正宗核桃枣糕营养价值

2024-10-23 03:16:13 0阅读

诗文绿茶曲奇释义食材明细主料黄油适量菜油适量辅料蛋适量配料糖适量盐适量低筋粉适量绿茶粉适量香精适量蛋黄适量炼

美食菜谱

正宗绿茶曲奇家常菜做法，正宗绿茶曲奇有什么营养价值

2024-10-23 03:15:59 0阅读

诗文小银鱼木耳炒鸡蛋释义 “非常简单的快手菜” 食材明细主料鸡蛋 2个小银鱼 15g 木耳适量辅料白酒适量料酒适量盐适量其他口味炒

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正宗小银鱼木耳炒鸡蛋怎么做好吃，正宗小银鱼木耳炒鸡蛋家常菜

2024-10-23 03:15:46 1阅读

诗文小瓜（西葫芦）鸡蛋木耳水饺释义 “冬天减少肉的摄入有益于健康。小瓜鸡蛋是绝配，加上木耳很美味。包水饺从头到尾要花费很长时间和精力，能耐心包水饺的都是真爱(?°з°)-?” 食材明细主料

美食菜谱

正宗小瓜（西葫芦）鸡蛋木耳水饺步骤做法，正宗小瓜（西葫芦）鸡蛋木耳水饺家常菜做法

2024-10-23 03:15:46 0阅读

诗文香菇鸡蛋肉丝炒面释义 “炒面是中国传统小吃，除米饭之外，面也是作为主食之一。炒面是以面条、鸡蛋、瘦肉加其他配料炒制而成、其制作成本低、耗时较少，步骤简单，还可以根据自己喜欢搭配材料。做这道炒

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正宗香菇鸡蛋肉丝炒面正宗怎么做，正宗香菇鸡蛋肉丝炒面家常菜做法

2024-10-23 03:15:16 2阅读

诗文冬天最爱吃重口味烤鱿鱼了释义 “都说我们的故事会发生在深夜的烧烤摊。家楼下有一家烧烤摊，得到晚上9点才开张，大概是东北人吧，说话都要加一句哥们。哥们你随便挑，哥们我帮你在里面拿一串，哥们支付宝吗

美食菜谱

正宗冬天最爱吃重口味烤鱿鱼了家常菜做法，正宗冬天最爱吃重口味烤鱿鱼了菜谱

2024-10-23 03:14:08 1阅读

诗文辛香开胃----咖喱土豆炖翅根释义 “咖喱能开胃醒脾；天凉加咖喱，浑身充满暖意；疲乏时来点咖喱，会使你振作，恢复气力；胃弱时吃咖喱，食欲顿然高涨，消化顺利。咖喱，这种神奇的调味粉，风行世界，造就了咖喱牛肉、咖

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正宗辛香开胃----咖喱土豆炖翅根美味的步骤，正宗辛香开胃----咖喱土豆炖翅根家常菜

2024-10-23 03:13:12 2阅读

诗文清蒸蒜蓉开边虾释义 “虾，增強免疫，抗癌防癌，延缓衰老。” 食材明细主料大虾 4OO克辅料蒜头 2只葱 1条油适量原味口味蒸工艺廿分钟耗时

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正宗清蒸蒜蓉开边虾怎么做好吃，正宗清蒸蒜蓉开边虾家常菜

2024-10-23 03:12:50 1阅读

家常

诗文 黄瓜摆盘 释义 “简单的黄瓜摆盘，易学。” 食材明细 主料 黄瓜 1条 辅料 圣女果 1只 原味 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 黄瓜摆盘的做法步

诗文 无油酸奶戚风 释义 食材明细 主料 鸡蛋 5个 糖粉55克加蛋白35克加蛋黄酸奶 一合（100克） 低粉 90克 辅料 白醋 3滴 甜味 口味 烘焙 工艺 一小时 耗时 普

诗文 紫薯玫瑰馒头 释义 “好吃又健康的紫薯馒头，富含花青素，香糯美味” 食材明细 主料 紫薯 一根约100克 面粉 150克 辅料 牛奶 40克 糖 30克 酵母 5克 甜香

诗文 发菜肉丸 释义 “发菜，谐音发财。开始以为发菜是海中的藻类，其实它是一种菌类植物，产于内蒙古高原和青藏高原的青海。有很高的营养，脂肪含量少，各种营养值高出其它食材几信甚至几十倍。因产量少，故而价值

诗文 芥兰炒牛肉 释义 食材明细 主料 牛肉 250克 芥兰菜 一把 辅料 盐 2克 淀粉 1勺 姜丝 适量 油 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难

诗文 辣炒梅豆丝 释义 食材明细 主料 梅豆角 400g 辅料 红椒丝 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 辣炒梅豆丝的做法步骤 1梅豆角去筋洗净

诗文 蛋抱饺 释义 “蛋抱饺用虾饺皇做，颜值超爆，配上山药粥，清淡至极又不失营养。” 食材明细 主料 虾饺皇 10个 鸡蛋 1个 辅料 葱 适量 油 适量 咸鲜 口味 煎

诗文 青红椒炒红极参 释义 “冰岛红极参是在继购买南极磷虾之后，又认识的一个海产品。冰岛位于北极圈附近的北大西洋岛国，离我们是一个遥远的地方，那里有丰富的海洋生物，红极参就是其中一种。这种海参在捕捞

诗文 #烤箱美食# 小小贝壳【玛德琳蛋糕】 释义 “最近我家小朋友最近迷恋小贝壳，赶紧找出买回来一年有余的模具，做了十几个这呆呆萌滴小贝壳 可爱不。。。 此配方可做深肚玛德琳六连模三盘的量（18个）”

诗文 卤猪蹄 释义 食材明细 主料 猪蹄 4只 酱油 适量 盐 适量 辅料 大料 适量 微辣 口味 炖 工艺 半小时 耗时 简单 难度 卤猪蹄的做法步骤 1炒

诗文 家常回锅肉 释义 “今天给大家推荐一款炒鸡下饭的菜-回锅肉，绝对让你多吃一碗饭(胖了别怪我，怪肉太好吃)，上手简单又美味，新手必学哦。” 食材明细 主料 猪肉 适量 青椒 适量 豆豉

诗文 葫芦鸭 释义 食材明细 主料 糯米饭 适量 火腿丁 适量 香菇丁 适量 豌豆 适量 栗子 适量 辅料 鲜莲子 适量 银杏 适量 红枣 适量 腊肠 适量 配料

诗文 凉拌菠菜 释义 食材明细 主料 菠菜 500g 辅料 盐 适量 味精 适量 香油 适量 糖 适量 醋 适量 蒜 1瓣 清淡 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简

诗文 #烤箱美食# 憨态可掬的【河马明姆小餐包】 释义 “连连动物小餐包一直受到大家热捧。它那萌萌样，能激起人们心中的那份童真，所以它义不容辞滴长久占居网红地位 我家有小朋友，所以对这小餐包更是多一份

诗文 牛奶葡萄干吐司 释义 食材明细 主料 高筋粉 260g 牛奶 130g 黄油 30g 辅料 糖 35g 酵母 3g 鸡蛋 1个 葡萄干 适量 盐 2g 原味 口味 烤 工艺

诗文 水煮菠菜 释义 食材明细 主料 菠菜 适量 辅料 盐巴 适量 清淡 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 水煮菠菜的做法步骤 1菠菜先理好 2洗过备用

诗文 辣爆小鱿鱼 释义 “铁板鱿鱼相信是很多人挚爱，尝尝这个，不输给它哦！解馋神器” 食材明细 主料 小鱿鱼 500g 辅料 植物油 1勺 料酒 1勺 蒜蓉辣酱 20g 绵白糖 1匙

诗文 山药糕 释义 食材明细 主料 山药 300g 辅料 果酱 50g 糯米粉 50g 甜味 口味 蒸 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 山药糕的做法步骤 1山药洗净，放入

诗文 鲜肉馄饨 释义 食材明细 主料 馄饨皮 适量 鲜肉 适量 豆腐干 适量 辅料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 葱 适量 香菜 适量 咸鲜 口味 烧 工艺

诗文 香辣卤鸭翅 释义 食材明细 主料 鸭翅 10个 辅料 姜 适量 蒜 适量 配料 调料包 1个 微辣 口味 卤 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度 香辣卤鸭翅

诗文 冬笋烧红极参 释义 “第一次尝鲜冰岛红极参，它虽然是冷冻的，但是吃起来一点没有腥味，口感新鲜丰腴，味道鲜美，特别的是它的内脏肉质丰厚幼滑呈独有的金黄色。它有着超长的生长期，因为根据冰岛政府的环保法

诗文 能吃的圣诞树 释义 “本来应在圣诞当天发出的菜谱，不巧的是：家中这几天正好有点急事要处理，加之遇到平台服务器出错，只能算是迟到的礼物了~~~ 这段时间放眼看去全是各式各样喜庆的节日氛围，家中没有小朋

诗文 粥底火锅 释义 “非常鲜美” 食材明细 主料 大米 100g 鸡骨架 1个 辅料 虾 5个 扇贝 6个 蛤蜊 250g 盐 适量 胡椒粉 少许 葱花 适量 螃蟹 1个

诗文 蓝莓酱吐司片 释义 “早餐吃面包是最快的了。提前预约或者晚上做好面包。吐司面包片抹上蓝莓酱口感真的太好了。看着都很诱人的整颗的果子。搭配一杯牛奶或清茶。切几片香肠好吃又营养。上班族，上学

诗文 西兰花炒培根 释义 食材明细 主料 西兰花 400g 培根 150g 辅料 油 10g 盐 适量 蒜 3瓣 生抽 1勺 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度

诗文 青椒腊鸭腿 释义 食材明细 主料 腊鸭腿 一个 青椒 200克 料酒 几滴 生姜 几片 辅料 生抽 适量 鸡精 一点点 蚝油 一点 咸香 口味 炒 工艺 廿

诗文 鲜嫩清蒸鱼 释义 “吃鱼不外乎一个“鲜”字，而清蒸则是最能体验鱼“鲜”的烹调方法。清蒸鱼的烹制也是一门学问，从选料到摆盘到入锅，从火候到虚蒸，每一个步骤都有讲究。当然口味可以根据自己的喜好进行

诗文 剁椒牛肉酱 释义 “爱吃牛肉酱牛肉酱?? 这次做的剁椒味道的” 食材明细 主料 牛肉 250g 剁椒酱 4勺 豆瓣酱 4勺 辅料 盐 2勺 醋 2勺 白糖 2勺 味精 1勺

诗文 蒜香猪肉烤茄子 释义 “这道菜是在家里没有煤气时候的杰作，对于烤箱真是物尽其用了。蒜香茄子平时都是炒的多，很少烤。这道烤茄子还加了些猪肉末，和茄子配合在一起味道很香，很下饭。烘烤后蒜蓉和肉沫将

诗文 腰果仁炒西兰花 释义 食材明细 主料 西兰花 一棵 红萝卜 一根 腰果 适量 辅料 色拉油 1勺 盐 1g 鸡粉 1g 香油 1匙 咸鲜 口味 炒 工艺 半小

诗文 #御寒美食#――南瓜发糕 释义 “发糕是以糯米为主要材料制成的传统美食，是一种大众化的饼类食物，广泛分布于北方与南方广大地区。其味清香，营养丰富，尤其适合老年人、儿童食用。” 食材明细 主料

诗文 核桃枣糕 释义 “两款枣糕，这个大枣稍少些，加了核桃” 食材明细 主料 红枣 90g（去核前） 核桃 55g 低筋粉 100g 红糖 20g 鸡蛋 两个 植物油 30g 辅料 小苏打 2

诗文 绿茶曲奇 释义 食材明细 主料 黄油 适量 菜油 适量 辅料 蛋 适量 配料 糖 适量 盐 适量 低筋粉 适量 绿茶粉 适量 香精 适量 蛋黄 适量 炼

诗文 小银鱼木耳炒鸡蛋 释义 “非常简单的快手菜” 食材明细 主料 鸡蛋 2个 小银鱼 15g 木耳 适量 辅料 白酒 适量 料酒 适量 盐 适量 其他 口味 炒

诗文 小瓜（西葫芦）鸡蛋木耳水饺 释义 “冬天减少肉的摄入有益于健康。小瓜鸡蛋是绝配，加上木耳很美味。 包水饺从头到尾要花费很长时间和精力，能耐心包水饺的都是真爱(?°з°)-?” 食材明细 主料

诗文 香菇鸡蛋肉丝炒面 释义 “炒面是中国传统小吃，除米饭之外，面也是作为主食之一。炒面是以面条、鸡蛋、瘦肉加其他配料炒制而成、其制作成本低、耗时较少，步骤简单，还可以根据自己喜欢搭配材料。做这道炒

诗文 冬天最爱吃重口味烤鱿鱼了 释义 “都说我们的故事会发生在深夜的烧烤摊。家楼下有一家烧烤摊，得到晚上9点才开张，大概是东北人吧，说话都要加一句哥们。哥们你随便挑，哥们我帮你在里面拿一串，哥们支付宝吗

诗文 清蒸蒜蓉开边虾 释义 “虾，增強免疫，抗癌防癌，延缓衰老。” 食材明细 主料 大虾 4OO克 辅料 蒜头 2只 葱 1条 油 适量 原味 口味 蒸 工艺 廿分钟 耗时

诗文黄瓜摆盘释义 “简单的黄瓜摆盘，易学。” 食材明细主料黄瓜 1条辅料圣女果 1只原味口味其他工艺十分钟耗时简单难度黄瓜摆盘的做法步

诗文无油酸奶戚风释义食材明细主料鸡蛋 5个糖粉55克加蛋白35克加蛋黄酸奶一合（100克）低粉 90克辅料白醋 3滴甜味口味烘焙工艺一小时耗时普

诗文紫薯玫瑰馒头释义 “好吃又健康的紫薯馒头，富含花青素，香糯美味” 食材明细主料紫薯一根约100克面粉 150克辅料牛奶 40克糖 30克酵母 5克甜香

诗文发菜肉丸释义 “发菜，谐音发财。开始以为发菜是海中的藻类，其实它是一种菌类植物，产于内蒙古高原和青藏高原的青海。有很高的营养，脂肪含量少，各种营养值高出其它食材几信甚至几十倍。因产量少，故而价值

诗文芥兰炒牛肉释义食材明细主料牛肉 250克芥兰菜一把辅料盐 2克淀粉 1勺姜丝适量油适量原味口味炒工艺十分钟耗时普通难

诗文辣炒梅豆丝释义食材明细主料梅豆角 400g 辅料红椒丝适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度辣炒梅豆丝的做法步骤 1梅豆角去筋洗净

诗文蛋抱饺释义 “蛋抱饺用虾饺皇做，颜值超爆，配上山药粥，清淡至极又不失营养。” 食材明细主料虾饺皇 10个鸡蛋 1个辅料葱适量油适量咸鲜口味煎

诗文青红椒炒红极参释义 “冰岛红极参是在继购买南极磷虾之后，又认识的一个海产品。冰岛位于北极圈附近的北大西洋岛国，离我们是一个遥远的地方，那里有丰富的海洋生物，红极参就是其中一种。这种海参在捕捞

诗文 #烤箱美食# 小小贝壳【玛德琳蛋糕】释义 “最近我家小朋友最近迷恋小贝壳，赶紧找出买回来一年有余的模具，做了十几个这呆呆萌滴小贝壳可爱不。。。此配方可做深肚玛德琳六连模三盘的量（18个）”

诗文卤猪蹄释义食材明细主料猪蹄 4只酱油适量盐适量辅料大料适量微辣口味炖工艺半小时耗时简单难度卤猪蹄的做法步骤 1炒

诗文家常回锅肉释义 “今天给大家推荐一款炒鸡下饭的菜-回锅肉，绝对让你多吃一碗饭(胖了别怪我，怪肉太好吃)，上手简单又美味，新手必学哦。” 食材明细主料猪肉适量青椒适量豆豉

诗文葫芦鸭释义食材明细主料糯米饭适量火腿丁适量香菇丁适量豌豆适量栗子适量辅料鲜莲子适量银杏适量红枣适量腊肠适量配料

诗文凉拌菠菜释义食材明细主料菠菜 500g 辅料盐适量味精适量香油适量糖适量醋适量蒜 1瓣清淡口味拌工艺廿分钟耗时简

诗文 #烤箱美食# 憨态可掬的【河马明姆小餐包】释义 “连连动物小餐包一直受到大家热捧。它那萌萌样，能激起人们心中的那份童真，所以它义不容辞滴长久占居网红地位我家有小朋友，所以对这小餐包更是多一份

诗文牛奶葡萄干吐司释义食材明细主料高筋粉 260g 牛奶 130g 黄油 30g 辅料糖 35g 酵母 3g 鸡蛋 1个葡萄干适量盐 2g 原味口味烤工艺

诗文水煮菠菜释义食材明细主料菠菜适量辅料盐巴适量清淡口味煮工艺十分钟耗时简单难度水煮菠菜的做法步骤 1菠菜先理好 2洗过备用

诗文辣爆小鱿鱼释义 “铁板鱿鱼相信是很多人挚爱，尝尝这个，不输给它哦！解馋神器” 食材明细主料小鱿鱼 500g 辅料植物油 1勺料酒 1勺蒜蓉辣酱 20g 绵白糖 1匙

诗文山药糕释义食材明细主料山药 300g 辅料果酱 50g 糯米粉 50g 甜味口味蒸工艺三刻钟耗时普通难度山药糕的做法步骤 1山药洗净，放入

诗文鲜肉馄饨释义食材明细主料馄饨皮适量鲜肉适量豆腐干适量辅料油适量盐适量生抽适量葱适量香菜适量咸鲜口味烧工艺

诗文香辣卤鸭翅释义食材明细主料鸭翅 10个辅料姜适量蒜适量配料调料包 1个微辣口味卤工艺三刻钟耗时普通难度香辣卤鸭翅

诗文冬笋烧红极参释义 “第一次尝鲜冰岛红极参，它虽然是冷冻的，但是吃起来一点没有腥味，口感新鲜丰腴，味道鲜美，特别的是它的内脏肉质丰厚幼滑呈独有的金黄色。它有着超长的生长期，因为根据冰岛政府的环保法

诗文能吃的圣诞树释义 “本来应在圣诞当天发出的菜谱，不巧的是：家中这几天正好有点急事要处理，加之遇到平台服务器出错，只能算是迟到的礼物了~~~ 这段时间放眼看去全是各式各样喜庆的节日氛围，家中没有小朋

诗文粥底火锅释义 “非常鲜美” 食材明细主料大米 100g 鸡骨架 1个辅料虾 5个扇贝 6个蛤蜊 250g 盐适量胡椒粉少许葱花适量螃蟹 1个

诗文蓝莓酱吐司片释义 “早餐吃面包是最快的了。提前预约或者晚上做好面包。吐司面包片抹上蓝莓酱口感真的太好了。看着都很诱人的整颗的果子。搭配一杯牛奶或清茶。切几片香肠好吃又营养。上班族，上学

诗文西兰花炒培根释义食材明细主料西兰花 400g 培根 150g 辅料油 10g 盐适量蒜 3瓣生抽 1勺咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度

诗文青椒腊鸭腿释义食材明细主料腊鸭腿一个青椒 200克料酒几滴生姜几片辅料生抽适量鸡精一点点蚝油一点咸香口味炒工艺廿

诗文鲜嫩清蒸鱼释义 “吃鱼不外乎一个“鲜”字，而清蒸则是最能体验鱼“鲜”的烹调方法。清蒸鱼的烹制也是一门学问，从选料到摆盘到入锅，从火候到虚蒸，每一个步骤都有讲究。当然口味可以根据自己的喜好进行

诗文剁椒牛肉酱释义 “爱吃牛肉酱牛肉酱?? 这次做的剁椒味道的” 食材明细主料牛肉 250g 剁椒酱 4勺豆瓣酱 4勺辅料盐 2勺醋 2勺白糖 2勺味精 1勺

诗文蒜香猪肉烤茄子释义 “这道菜是在家里没有煤气时候的杰作，对于烤箱真是物尽其用了。蒜香茄子平时都是炒的多，很少烤。这道烤茄子还加了些猪肉末，和茄子配合在一起味道很香，很下饭。烘烤后蒜蓉和肉沫将

诗文腰果仁炒西兰花释义食材明细主料西兰花一棵红萝卜一根腰果适量辅料色拉油 1勺盐 1g 鸡粉 1g 香油 1匙咸鲜口味炒工艺半小

诗文 #御寒美食#――南瓜发糕释义 “发糕是以糯米为主要材料制成的传统美食，是一种大众化的饼类食物，广泛分布于北方与南方广大地区。其味清香，营养丰富，尤其适合老年人、儿童食用。” 食材明细主料

诗文核桃枣糕释义 “两款枣糕，这个大枣稍少些，加了核桃” 食材明细主料红枣 90g（去核前）核桃 55g 低筋粉 100g 红糖 20g 鸡蛋两个植物油 30g 辅料小苏打 2

诗文绿茶曲奇释义食材明细主料黄油适量菜油适量辅料蛋适量配料糖适量盐适量低筋粉适量绿茶粉适量香精适量蛋黄适量炼

诗文小银鱼木耳炒鸡蛋释义 “非常简单的快手菜” 食材明细主料鸡蛋 2个小银鱼 15g 木耳适量辅料白酒适量料酒适量盐适量其他口味炒

诗文小瓜（西葫芦）鸡蛋木耳水饺释义 “冬天减少肉的摄入有益于健康。小瓜鸡蛋是绝配，加上木耳很美味。包水饺从头到尾要花费很长时间和精力，能耐心包水饺的都是真爱(?°з°)-?” 食材明细主料

诗文香菇鸡蛋肉丝炒面释义 “炒面是中国传统小吃，除米饭之外，面也是作为主食之一。炒面是以面条、鸡蛋、瘦肉加其他配料炒制而成、其制作成本低、耗时较少，步骤简单，还可以根据自己喜欢搭配材料。做这道炒

诗文冬天最爱吃重口味烤鱿鱼了释义 “都说我们的故事会发生在深夜的烧烤摊。家楼下有一家烧烤摊，得到晚上9点才开张，大概是东北人吧，说话都要加一句哥们。哥们你随便挑，哥们我帮你在里面拿一串，哥们支付宝吗

诗文清蒸蒜蓉开边虾释义 “虾，增強免疫，抗癌防癌，延缓衰老。” 食材明细主料大虾 4OO克辅料蒜头 2只葱 1条油适量原味口味蒸工艺廿分钟耗时