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2024-12-25 21:42:01 0阅读

简介酱香烤翅 “酱香这东西以前都没好好研究过，直到组成了家庭，才发现要学的东西的确太多了，美食这东西太诱人了！听到家人和朋友的称赞，那种感觉真的是好比是掉进蜜罐里了，所以我决定坚持不懈的为美食而不断

美食菜谱

酱香烤翅最好吃，酱香烤翅怎样做最美味

2024-12-25 21:39:21 0阅读

简介沙茶潮汕牛肉丸 “潮汕牛肉丸是汕头地区家谕户晓的一名小吃，也是汕头的特产，去汕头旅游的朋友们如果不吃汕头最出名的牛肉丸和鱼丸，那就相当于没有来过汕头。说会牛肉丸，味道鲜美，很浓的牛肉味，口感弹牙

美食菜谱

沙茶潮汕牛肉丸怎样做最美味，沙茶潮汕牛肉丸菜谱

2024-12-25 21:27:40 0阅读

简介【素菜】葱油土豆丝 “葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。” 食材明细主料土豆适

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【素菜】葱油土豆丝怎么做最正宗，【素菜】葱油土豆丝怎样做最美味

2024-12-25 21:25:33 0阅读

简介橄榄烧豆腐食材明细主料豆腐适量辅料橄榄菜适量葱花适量配料油适量盐适量鸡精适量其他口味烧工艺廿分钟耗时

美食菜谱

橄榄烧豆腐怎样做最美味，橄榄烧豆腐好吃的步骤

2024-12-25 21:11:51 0阅读

简介米粉戚风—— 电饭锅做 “街上飘起了淡淡的桂花香味，喜欢这味道所以喜欢秋天。自己浸的桂花酒做的蛋糕，也算是应个景吧粉也用的有些不同，家里做糕点的米粉还有些，就是它啦吃着忽然想起小时候吃过的

美食菜谱

米粉戚风—— 电饭锅做做法，米粉戚风—— 电饭锅做怎样做最美味

2024-12-25 20:58:36 0阅读

简介减肥养颜的苹果苦瓜汁 “苦瓜苹果汁是一款减肥清脂的饮料。苦瓜苹果汁能够增进食欲，健脾开胃，促进胆固醇代谢，促进脂肪排出体外。还可以养颜，滋润皮肤。苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜

美食菜谱

减肥养颜怎样做最美味，减肥养颜最美味

2024-12-25 20:56:58 0阅读

简介罗汉肚 “中国传统美食，” 食材明细主料猪肚一个猪皮 200G 猪肉 150G 辅料蛋黄糕 50G 蛋白高糕 50G 玉兰片 50G 胡萝卜 50克葱适量姜适

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罗汉肚食谱，罗汉肚怎样做最美味

2024-12-25 20:32:48 0阅读

简介秋梨膏食材明细主料梨适量辅料红枣适量姜适量冰糖适量蜂蜜适量甜味口味煮工艺数小时耗时简单难度秋梨膏的做法步骤

美食菜谱

秋梨膏美味的步骤，秋梨膏怎样做最美味

2024-12-25 20:29:36 0阅读

简介蒜蓉海带丝 “最近蛮喜欢凉拌菜的，奇了怪了，夏天过了，倒开始做凉菜了。夏天那么热的时候，怎么就没想起来呢。笨啊！如果突然家里有客人来，而我又没有准备，我一般会买些凉菜，其中必买

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蒜蓉海带丝美味的做法，蒜蓉海带丝怎样做最美味

2024-12-25 20:28:10 0阅读

简介球葱炒鸡爪 “蛮入味的一道菜，老公很喜欢吃，点名表扬了的，呵呵。鸡爪的胶原蛋白非常丰富，多吃美容哦。卖相不好看，但吃起来很赞哦。” 食材明细主料球葱 1个鸡爪 10

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球葱炒鸡爪家的味道，球葱炒鸡爪怎样做最美味

2024-12-25 20:26:37 0阅读

简介一鱼两吃——番茄菠萝鱼 “最爱吃鱼了，这周买了条两斤半的草鱼，一半用来做水煮鱼，一半用来做菠萝鱼吧~~嘻嘻” 食材明细主料草鱼肉适量辅料番茄沙司适量糖适量

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一鱼两吃——番茄菠萝鱼做法，一鱼两吃——番茄菠萝鱼怎样做最美味

2024-12-25 20:20:14 0阅读

简介下午茶轻松做：巧克力酥饼 “又一款香香酥酥的冰箱饼干，这个做法的好处就是：有空的时候花20分钟多做些饼干胚子放冰箱冷冻着，用的时候取出、切片、烘烤就大功告成啦。泡一杯红茶，要多小资有多小资的下午

美食菜谱

下午茶轻松做：巧克力酥饼怎样做最美味，下午茶轻松做：巧克力酥饼怎么做最正宗

2024-12-25 20:17:05 0阅读

简介丝瓜蛋汤 “记得每年夏秋之际，外婆柴棚边的两棵树之间，总是挂满了丝瓜，每年，外婆都会在这种上两棵丝瓜，然后在两棵树之间编上一根稻草绳，丝瓜藤就攀在草绳上，开花结果。虽然只是两棵，但总是硕果累累，那段时

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丝瓜蛋汤怎样做最美味，丝瓜蛋汤妈妈的味道

2024-12-25 20:14:56 0阅读

简介老饕版--自调养生粥 “这几天不知道是为什么，人很不舒服，饭就懒得做。家里的菜菜差不多吃光了，也没有气力出去买菜。早晨因为“农民伯伯”开始了秋季烧烟，也不能出去了。” 食材明细主料大

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老饕版--自调养生粥怎样做最美味，老饕版--自调养生粥怎么做最正宗

2024-12-25 20:03:49 0阅读

简介清爽翠绿的炝拌苦瓜 “苦瓜有很多吃法，我最中意的是原汁原味的炝拌苦瓜。炝拌苦瓜做法简单，口感清香，质地清脆，色泽翠绿，是一道去火祛暑的夏季爽口小菜。” 食材明细主料苦瓜 1根辅

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清爽翠绿最美味，清爽翠绿怎样做最美味

2024-12-25 19:25:09 0阅读

简介炝拌菠菜食材明细主料菠菜一把干豆腐一张辅料花生米半小碗葱丝适量配料糖适量醋适量盐适量味精适量香油适量酱油

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炝拌菠菜菜谱，炝拌菠菜怎样做最美味

2024-12-25 19:16:43 0阅读

简介【炒饭】葱油蛋炒饭 “味道很棒！葱油味道不是特别的呛，而是那清香的味道，喜欢可以试试哦！” 食材明细主料隔夜米饭适量辅料鸡蛋 3个胡萝卜适量大葱适量配

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【炒饭】葱油蛋炒饭怎样做最美味，【炒饭】葱油蛋炒饭酒店大厨做法

2024-12-25 19:11:58 0阅读

简介宫保鸡丁食材明细主料鸡胸脯适量辅料大葱适量油适量酱油适量料酒适量醋适量白糖适量盐适量红辣椒适量花椒适量淀粉

美食菜谱

宫保鸡丁怎样做最美味，宫保鸡丁正宗做法

2024-12-25 19:08:18 0阅读

简介【假期零食】香酥鸡米花 “今天又为大家推出一款假期零食，外观金黄，口感酥脆，是看电视、电影的最佳零食伴侣。。【香酥鸡米花】明天就周未了哦，献给跟我一样宅在家的MM们。。。。” 食材明细

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【假期零食】香酥鸡米花好吃吗，【假期零食】香酥鸡米花怎样做最美味

2024-12-25 18:47:56 0阅读

简介家常烩菜“杂菇烩玉子豆腐” “超市卖的“玉子豆腐”很嫩，用它做汤烩菜都可以，并且还不易碎，今天就用玉子豆腐做道菜。这道菜配以几种蘑菇，吃起来味道非常鲜美，做法也非常简单，我给它起名叫做“杂菇烩

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家常烩菜杂菇烩玉子豆腐美味的做法，家常烩菜杂菇烩玉子豆腐怎样做最美味

2024-12-25 18:25:44 0阅读

简介葱香芝麻面包食材明细主料面包粉 1000克吉士粉 50克辅料葱花 20克芝麻 25克鸡蛋 100克牛奶 250克黄油 100克配料糖 50 牛奶 350

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葱香芝麻面包怎样做最美味，葱香芝麻面包妈妈的味道

2024-12-25 18:07:44 0阅读

简介千叶纹蛋糕卷 “这蛋糕是送给女儿的老师的，女儿还在适应期，给老师添了不少麻烦。这家学校的老师都很好，很有爱心和耐心，女儿在学校我很放心，以前儿子也读这学校，儿子那时可是“名人”呢，呵呵.....学校的老

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千叶纹蛋糕卷怎样做最美味，千叶纹蛋糕卷怎么做最正宗

2024-12-25 18:05:08 0阅读

简介西芹开洋燕麦粥 “西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。” 食材明细主料

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西芹开洋燕麦粥美味的教程，西芹开洋燕麦粥怎样做最美味

2024-12-25 17:49:18 0阅读

简介倭瓜玉米粥 “倭瓜食物营养价值高：热量(千卡)22硫胺素(毫克)0.03钙(毫克)16 蛋白质(克)0.7核黄素(毫克)0.04镁(毫克)8 脂肪(克)0.1烟酸(毫克)0.4铁(毫克)0.4 碳水化合物(克)4.5维生素C(毫克)8

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倭瓜玉米粥正宗怎么做，倭瓜玉米粥怎样做最美味

2024-12-25 17:39:52 0阅读

简介家常主食----三合面素馅包子食材明细主料普通面粉 200克玉米粉 80克黄豆面粉 20克酵母 3克韭菜 300克小白菜 200克粉条 50克鸡蛋 3个辅料

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家常主食----三合面素馅包子妈妈的味道，家常主食----三合面素馅包子怎样做最美味

2024-12-25 17:36:43 0阅读

简介剩菜剩饭大作战--彩色炒饭 “只要用心··剩饭剩菜也可以做出好吃的美食！” 食材明细主料青菜适量青瓜适量火腿适量剩白饭适量辅料鸡蛋一个猪手

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剩菜剩饭大作战--彩色炒饭怎样做最美味，剩菜剩饭大作战--彩色炒饭美味的步骤

2024-12-25 17:35:40 0阅读

简介炸藕花食材明细主料藕一节面粉少许玉米淀粉少许辅料水少许食用油适量配料盐少许咸鲜口味炸工艺廿分钟耗时简

美食菜谱

炸藕花做法教学，炸藕花怎样做最美味

2024-12-25 17:35:07 0阅读

简介咖喱菜花鱼圆 “一般人群均可食用咖喱。　 1）　胃炎、溃疡病患者少食。 2）患病服药期间不宜食用。” 食材明细主料菜花 200克辅料西蓝花适量熟鱼圆 4个配料

美食菜谱

咖喱菜花鱼圆好吃吗，咖喱菜花鱼圆怎样做最美味

2024-12-25 17:28:19 1阅读

简介素炒三丝 “整理冰箱时总会出现各种食材都只剩一点点的时候，呵呵，将它们稍加组合，一个拼盘就出来了。” 食材明细主料油豆腐适量芹菜适量辅料红椒适量玉米油

美食菜谱

素炒三丝美味的教程，素炒三丝怎样做最美味

2024-12-25 16:55:19 0阅读

简介可乐鸡翅 “鸡翅最好选8到12个，可乐根据个人口味，百事偏淡，可口偏甜，我一般用百事可乐。” 食材明细主料鸡中翅若干可乐一瓶辅料鲜酱油少许料酒少许

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可乐鸡翅怎么做最正宗，可乐鸡翅怎样做最美味

2024-12-25 16:49:24 0阅读

简介多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭 “楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地，每天乐呵呵地浇水，除草辛苦付出换来了小小的丰收，南瓜丝瓜都到了丰收的时候，就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜，还分了

美食菜谱

多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭怎么做最正宗，多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭怎样做最美味

2024-12-25 16:48:51 0阅读

简介家常菜肴@@酱香葱油豆腐食材明细主料盒装豆腐 1盒辅料小葱 3粒青葱 1颗葱香口味十分钟耗时简单难度酱香葱油豆腐的做法步骤 1原料：盒

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家常菜肴@@酱香葱油豆腐美味的教程，家常菜肴@@酱香葱油豆腐怎样做最美味

2024-12-25 16:47:10 0阅读

简介蜜汁烤翅 “不要让烤箱一直闲着，即使不做烘焙，平时做做烤翅和焗饭还是很不错的。” 食材明细主料翅中 6个辅料烤翅粉适量水适量烧烤蜜汁适量咸甜

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蜜汁烤翅怎样做最美味，蜜汁烤翅怎么做好吃

2024-12-25 16:46:37 0阅读

简介白果腐竹猪肚汤 “猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉

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白果腐竹猪肚汤怎样做最美味，白果腐竹猪肚汤最美味

2024-12-25 16:39:03 0阅读

简介水果汤——苹果梨猪骨汤 “吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中

美食菜谱

水果汤——苹果梨猪骨汤怎样做最美味，水果汤——苹果梨猪骨汤正宗做法

2024-12-25 16:35:50 0阅读

简介韭菜炖鱼 “备注：大酱和辣酱必须是朝鲜族的或者韩国商店卖的那种，做出来的味道才够纯正。其实做出来以后，鱼肉反而没有韭菜好吃，鱼的味道和辣酱的味道都已被韭菜吸去，所以韭菜更为好吃。这道菜吃起来很

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韭菜炖鱼美味的做法，韭菜炖鱼怎样做最美味

2024-12-25 16:31:57 0阅读

简介牛肉汉堡包 “牛肉汉堡包相信有很多朋友爱吃，其实牛肉汉堡包的做法并不难，我们完全可以自己制作，这样吃的健康又放心。” 食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g

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牛肉汉堡包怎么做最正宗，牛肉汉堡包怎样做最美味

2024-12-25 16:18:43 0阅读

简介六寸戚风蛋糕 “这几天天都在做寿司，每天不重样，主要是为了做参加专栏活动。不过什么东西吃多了都会吃厌，还是换个口味换个品种吧。大家天天看我做的寿司也怕会疲劳了呢。今天换个戚风蛋糕吧，大家看

美食菜谱

六寸戚风蛋糕怎样做最美味，六寸戚风蛋糕家常菜做法

2024-12-25 16:08:11 0阅读

简介【黑芝麻餐包】 “继上次黑芝麻馒头之后没多久，我又做了这款黑芝麻面包。最近听了枯蝶寒蝉的建议，打算多吃点黑芝麻，并且每天吃几个生核桃。我还逼着女儿和我一起吃生核桃，她自然是不答应，不过我以

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【黑芝麻餐包】怎样做最美味，【黑芝麻餐包】食谱

2024-12-25 16:06:35 0阅读

怎样

简介 大辣椒卤面 “终于俺家那位抗议了，不要再吃面。 面再好吃，天天吃也受不了吧！” 食材明细 主料 大辣椒 2个 胡萝卜 1段 猪肉 1块 面条 适量 辅料 葱末 适量 姜

简介 酱香烤翅 “酱香这东西以前都没好好研究过，直到组成了家庭，才发现要学的东西的确太多了，美食这东西太诱人了！听到家人和朋友的称赞，那种感觉真的是好比是掉进蜜罐里了，所以我决定坚持不懈的为美食而不断

简介 沙茶潮汕牛肉丸 “潮汕牛肉丸是汕头地区家谕户晓的一名小吃，也是汕头的特产，去汕头旅游的朋友们如果不吃汕头最出名的牛肉丸和鱼丸，那就相当于没有来过汕头。说会牛肉丸，味道鲜美，很浓的牛肉味，口感弹牙

简介 【素菜】葱油土豆丝 “葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。” 食材明细 主料 土豆 适

简介 橄榄烧豆腐 食材明细 主料 豆腐 适量 辅料 橄榄菜 适量 葱花 适量 配料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 其他 口味 烧 工艺 廿分钟 耗时

简介 米粉戚风—— 电饭锅做 “街上飘起了淡淡的桂花香味，喜欢这味道所以喜欢秋天。自己浸的桂花酒做的蛋糕，也算是应个景吧~~粉也用的有些不同，家里做糕点的米粉还有些，就是它啦~~吃着忽然想起小时候吃过的

简介 减肥养颜的苹果苦瓜汁 “苦瓜苹果汁是一款减肥清脂的饮料。苦瓜苹果汁能够增进食欲，健脾开胃，促进胆固醇代谢，促进脂肪排出体外。还可以养颜，滋润皮肤。 苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜

简介 罗汉肚 “中国传统美食，” 食材明细 主料 猪肚 一个 猪皮 200G 猪肉 150G 辅料 蛋黄糕 50G 蛋白高糕 50G 玉兰片 50G 胡萝卜 50克 葱 适量 姜 适

简介 秋梨膏 食材明细 主料 梨 适量 辅料 红枣 适量 姜 适量 冰糖 适量 蜂蜜 适量 甜味 口味 煮 工艺 数小时 耗时 简单 难度 秋梨膏的做法步骤

简介 蒜蓉海带丝 “最近蛮喜欢凉拌菜的， 奇了怪了， 夏天过了， 倒开始做凉菜了。 夏天那么热的时候， 怎么就没想起来呢。 笨啊！ 如果突然家里有客人来， 而我又没有准备， 我一般会买些凉菜， 其中必买

简介 球葱炒鸡爪 “蛮入味的一道菜， 老公很喜欢吃， 点名表扬了的， 呵呵。 鸡爪的胶原蛋白非常丰富， 多吃美容哦。 卖相不好看， 但吃起来很赞哦。” 食材明细 主料 球葱 1个 鸡爪 10

简介 一鱼两吃——番茄菠萝鱼 “最爱吃鱼了，这周买了条两斤半的草鱼，一半用来做水煮鱼，一半用来做菠萝鱼吧~~嘻嘻” 食材明细 主料 草鱼肉 适量 辅料 番茄沙司 适量 糖 适量

简介 下午茶轻松做：巧克力酥饼 “又一款香香酥酥的冰箱饼干，这个做法的好处就是：有空的时候花20分钟多做些饼干胚子放冰箱冷冻着，用的时候取出、切片、烘烤就大功告成啦。泡一杯红茶，要多小资有多小资的下午

简介 老饕版--自调养生粥 “这几天不知道是为什么，人很不舒服，饭就懒得做。家里的菜菜差不多吃光了，也没有气力出去买菜。早晨因为“农民伯伯”开始了秋季烧烟，也不能出去了。” 食材明细 主料 大

简介 清爽翠绿的炝拌苦瓜 “苦瓜有很多吃法，我最中意的是原汁原味的炝拌苦瓜。炝拌苦瓜做法简单，口感清香，质地清脆，色泽翠绿，是一道去火祛暑的夏季爽口小菜。” 食材明细 主料 苦瓜 1根 辅

简介 炝拌菠菜 食材明细 主料 菠菜 一把 干豆腐 一张 辅料 花生米 半小碗 葱丝 适量 配料 糖 适量 醋 适量 盐 适量 味精 适量 香油 适量 酱油

简介 【炒饭】葱油蛋炒饭 “味道很棒！葱油味道不是特别的呛，而是那清香的味道，喜欢可以试试哦！” 食材明细 主料 隔夜米饭 适量 辅料 鸡蛋 3个 胡萝卜 适量 大葱 适量 配

简介 宫保鸡丁 食材明细 主料 鸡胸脯 适量 辅料 大葱 适量 油 适量 酱油 适量 料酒 适量 醋 适量 白糖 适量 盐 适量 红辣椒 适量 花椒 适量 淀粉

简介 【假期零食】香酥鸡米花 “今天又为大家推出一款假期零食，外观金黄，口感酥脆，是看电视、电影的最佳零食伴侣。。【香酥鸡米花】 明天就周未了哦，献给跟我一样宅在家的MM们。。。。” 食材明细

简介 家常烩菜“杂菇烩玉子豆腐” “超市卖的“玉子豆腐”很嫩，用它做汤烩菜都可以，并且还不易碎，今天就用玉子豆腐做道菜。 这道菜配以几种蘑菇，吃起来味道非常鲜美，做法也非常简单，我给它起名叫做“杂菇烩

简介 葱香芝麻面包 食材明细 主料 面包粉 1000克 吉士粉 50克 辅料 葱花 20克 芝麻 25克 鸡蛋 100克 牛奶 250克 黄油 100克 配料 糖 50 牛奶 350

简介 千叶纹蛋糕卷 “这蛋糕是送给女儿的老师的，女儿还在适应期，给老师添了不少麻烦。这家学校的老师都很好，很有爱心和耐心，女儿在学校我很放心，以前儿子也读这学校，儿子那时可是“名人”呢，呵呵.....学校的老

简介 西芹开洋燕麦粥 “西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。” 食材明细 主料

简介 倭瓜玉米粥 “倭瓜食物营养价值高： 热量(千卡)22硫胺素(毫克)0.03钙(毫克)16 蛋白质(克)0.7核黄素(毫克)0.04镁(毫克)8 脂肪(克)0.1烟酸(毫克)0.4铁(毫克)0.4 碳水化合物(克)4.5维生素C(毫克)8

简介 家常主食----三合面素馅包子 食材明细 主料 普通面粉 200克 玉米粉 80克 黄豆面粉 20克 酵母 3克 韭菜 300克 小白菜 200克 粉条 50克 鸡蛋 3个 辅料

简介 剩菜剩饭大作战--彩色炒饭 “只要用心··剩饭剩菜也可以做出好吃的美食！” 食材明细 主料 青菜 适量 青瓜 适量 火腿 适量 剩白饭 适量 辅料 鸡蛋 一个 猪手

简介 炸藕花 食材明细 主料 藕 一节 面粉 少许 玉米淀粉 少许 辅料 水 少许 食用油 适量 配料 盐 少许 咸鲜 口味 炸 工艺 廿分钟 耗时 简

简介 咖喱菜花鱼圆 “一般人群均可食用咖喱。 1） 胃炎、溃疡病患者少食。 2）患病服药期间不宜食用。” 食材明细 主料 菜花 200克 辅料 西蓝花 适量 熟鱼圆 4个 配料

简介 素炒三丝 “整理冰箱时总会出现各种食材都只剩一点点的时候，呵呵，将它们稍加组合，一个拼盘就出来了。” 食材明细 主料 油豆腐 适量 芹菜 适量 辅料 红椒 适量 玉米油

简介 可乐鸡翅 “鸡翅最好选8到12个，可乐根据个人口味，百事偏淡，可口偏甜，我一般用百事可乐。” 食材明细 主料 鸡中翅 若干 可乐 一瓶 辅料 鲜酱油 少许 料酒 少许

简介 多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭 “楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地，每天乐呵呵地浇水，除草辛苦付出换来了小小的丰收，南瓜丝瓜都到了丰收的时候，就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜，还分了

简介 家常菜肴@@酱香葱油豆腐 食材明细 主料 盒装豆腐 1盒 辅料 小葱 3粒 青葱 1颗 葱香 口味 十分钟 耗时 简单 难度 酱香葱油豆腐的做法步骤 1原料：盒

简介 蜜汁烤翅 “不要让烤箱一直闲着，即使不做烘焙，平时做做烤翅和焗饭还是很不错的。” 食材明细 主料 翅中 6个 辅料 烤翅粉 适量 水 适量 烧烤蜜汁 适量 咸甜

简介 白果腐竹猪肚汤 “猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉

简介 水果汤——苹果梨猪骨汤 “吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中

简介 韭菜炖鱼 “备注：大酱和辣酱必须是朝鲜族的或者韩国商店卖的那种，做出来的味道才够纯正。其实做出来以后，鱼肉反而没有韭菜好吃，鱼的味道和辣酱的味道都已被韭菜吸去，所以韭菜更为好吃。这道菜吃起来很

简介 牛肉汉堡包 “牛肉汉堡包相信有很多朋友爱吃，其实牛肉汉堡包的做法并不难，我们完全可以自己制作，这样吃的健康又放心。” 食材明细 主料 高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g

简介 六寸戚风蛋糕 “这几天天都在做寿司，每天不重样，主要是为了做参加专栏活动。不过什么东西吃多了都会吃厌，还是换个口味换个品种吧。大家天天看我做的寿司也怕会疲劳了呢。 今天换个戚风蛋糕吧，大家看

简介 【黑芝麻餐包】 “继上次黑芝麻馒头之后没多久，我又做了这款黑芝麻面包。 最近听了枯蝶寒蝉的建议，打算多吃点黑芝麻，并且每天吃几个生核桃。我还逼着女儿和我一起吃生核桃，她自然是不答应，不过我以

简介大辣椒卤面 “终于俺家那位抗议了，不要再吃面。面再好吃，天天吃也受不了吧！” 食材明细主料大辣椒 2个胡萝卜 1段猪肉 1块面条适量辅料葱末适量姜

简介酱香烤翅 “酱香这东西以前都没好好研究过，直到组成了家庭，才发现要学的东西的确太多了，美食这东西太诱人了！听到家人和朋友的称赞，那种感觉真的是好比是掉进蜜罐里了，所以我决定坚持不懈的为美食而不断

简介沙茶潮汕牛肉丸 “潮汕牛肉丸是汕头地区家谕户晓的一名小吃，也是汕头的特产，去汕头旅游的朋友们如果不吃汕头最出名的牛肉丸和鱼丸，那就相当于没有来过汕头。说会牛肉丸，味道鲜美，很浓的牛肉味，口感弹牙

简介【素菜】葱油土豆丝 “葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。” 食材明细主料土豆适

简介橄榄烧豆腐食材明细主料豆腐适量辅料橄榄菜适量葱花适量配料油适量盐适量鸡精适量其他口味烧工艺廿分钟耗时

简介米粉戚风—— 电饭锅做 “街上飘起了淡淡的桂花香味，喜欢这味道所以喜欢秋天。自己浸的桂花酒做的蛋糕，也算是应个景吧粉也用的有些不同，家里做糕点的米粉还有些，就是它啦吃着忽然想起小时候吃过的

简介减肥养颜的苹果苦瓜汁 “苦瓜苹果汁是一款减肥清脂的饮料。苦瓜苹果汁能够增进食欲，健脾开胃，促进胆固醇代谢，促进脂肪排出体外。还可以养颜，滋润皮肤。苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜

简介罗汉肚 “中国传统美食，” 食材明细主料猪肚一个猪皮 200G 猪肉 150G 辅料蛋黄糕 50G 蛋白高糕 50G 玉兰片 50G 胡萝卜 50克葱适量姜适

简介秋梨膏食材明细主料梨适量辅料红枣适量姜适量冰糖适量蜂蜜适量甜味口味煮工艺数小时耗时简单难度秋梨膏的做法步骤

简介蒜蓉海带丝 “最近蛮喜欢凉拌菜的，奇了怪了，夏天过了，倒开始做凉菜了。夏天那么热的时候，怎么就没想起来呢。笨啊！如果突然家里有客人来，而我又没有准备，我一般会买些凉菜，其中必买

简介球葱炒鸡爪 “蛮入味的一道菜，老公很喜欢吃，点名表扬了的，呵呵。鸡爪的胶原蛋白非常丰富，多吃美容哦。卖相不好看，但吃起来很赞哦。” 食材明细主料球葱 1个鸡爪 10

简介一鱼两吃——番茄菠萝鱼 “最爱吃鱼了，这周买了条两斤半的草鱼，一半用来做水煮鱼，一半用来做菠萝鱼吧~~嘻嘻” 食材明细主料草鱼肉适量辅料番茄沙司适量糖适量

简介下午茶轻松做：巧克力酥饼 “又一款香香酥酥的冰箱饼干，这个做法的好处就是：有空的时候花20分钟多做些饼干胚子放冰箱冷冻着，用的时候取出、切片、烘烤就大功告成啦。泡一杯红茶，要多小资有多小资的下午

简介老饕版--自调养生粥 “这几天不知道是为什么，人很不舒服，饭就懒得做。家里的菜菜差不多吃光了，也没有气力出去买菜。早晨因为“农民伯伯”开始了秋季烧烟，也不能出去了。” 食材明细主料大

简介清爽翠绿的炝拌苦瓜 “苦瓜有很多吃法，我最中意的是原汁原味的炝拌苦瓜。炝拌苦瓜做法简单，口感清香，质地清脆，色泽翠绿，是一道去火祛暑的夏季爽口小菜。” 食材明细主料苦瓜 1根辅

简介炝拌菠菜食材明细主料菠菜一把干豆腐一张辅料花生米半小碗葱丝适量配料糖适量醋适量盐适量味精适量香油适量酱油

简介【炒饭】葱油蛋炒饭 “味道很棒！葱油味道不是特别的呛，而是那清香的味道，喜欢可以试试哦！” 食材明细主料隔夜米饭适量辅料鸡蛋 3个胡萝卜适量大葱适量配

简介宫保鸡丁食材明细主料鸡胸脯适量辅料大葱适量油适量酱油适量料酒适量醋适量白糖适量盐适量红辣椒适量花椒适量淀粉

简介【假期零食】香酥鸡米花 “今天又为大家推出一款假期零食，外观金黄，口感酥脆，是看电视、电影的最佳零食伴侣。。【香酥鸡米花】明天就周未了哦，献给跟我一样宅在家的MM们。。。。” 食材明细

简介家常烩菜“杂菇烩玉子豆腐” “超市卖的“玉子豆腐”很嫩，用它做汤烩菜都可以，并且还不易碎，今天就用玉子豆腐做道菜。这道菜配以几种蘑菇，吃起来味道非常鲜美，做法也非常简单，我给它起名叫做“杂菇烩

简介葱香芝麻面包食材明细主料面包粉 1000克吉士粉 50克辅料葱花 20克芝麻 25克鸡蛋 100克牛奶 250克黄油 100克配料糖 50 牛奶 350

简介千叶纹蛋糕卷 “这蛋糕是送给女儿的老师的，女儿还在适应期，给老师添了不少麻烦。这家学校的老师都很好，很有爱心和耐心，女儿在学校我很放心，以前儿子也读这学校，儿子那时可是“名人”呢，呵呵.....学校的老

简介西芹开洋燕麦粥 “西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。” 食材明细主料

简介倭瓜玉米粥 “倭瓜食物营养价值高：热量(千卡)22硫胺素(毫克)0.03钙(毫克)16 蛋白质(克)0.7核黄素(毫克)0.04镁(毫克)8 脂肪(克)0.1烟酸(毫克)0.4铁(毫克)0.4 碳水化合物(克)4.5维生素C(毫克)8

简介家常主食----三合面素馅包子食材明细主料普通面粉 200克玉米粉 80克黄豆面粉 20克酵母 3克韭菜 300克小白菜 200克粉条 50克鸡蛋 3个辅料

简介剩菜剩饭大作战--彩色炒饭 “只要用心··剩饭剩菜也可以做出好吃的美食！” 食材明细主料青菜适量青瓜适量火腿适量剩白饭适量辅料鸡蛋一个猪手

简介炸藕花食材明细主料藕一节面粉少许玉米淀粉少许辅料水少许食用油适量配料盐少许咸鲜口味炸工艺廿分钟耗时简

简介咖喱菜花鱼圆 “一般人群均可食用咖喱。　 1）　胃炎、溃疡病患者少食。 2）患病服药期间不宜食用。” 食材明细主料菜花 200克辅料西蓝花适量熟鱼圆 4个配料

简介素炒三丝 “整理冰箱时总会出现各种食材都只剩一点点的时候，呵呵，将它们稍加组合，一个拼盘就出来了。” 食材明细主料油豆腐适量芹菜适量辅料红椒适量玉米油

简介可乐鸡翅 “鸡翅最好选8到12个，可乐根据个人口味，百事偏淡，可口偏甜，我一般用百事可乐。” 食材明细主料鸡中翅若干可乐一瓶辅料鲜酱油少许料酒少许

简介多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭 “楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地，每天乐呵呵地浇水，除草辛苦付出换来了小小的丰收，南瓜丝瓜都到了丰收的时候，就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜，还分了

简介家常菜肴@@酱香葱油豆腐食材明细主料盒装豆腐 1盒辅料小葱 3粒青葱 1颗葱香口味十分钟耗时简单难度酱香葱油豆腐的做法步骤 1原料：盒

简介蜜汁烤翅 “不要让烤箱一直闲着，即使不做烘焙，平时做做烤翅和焗饭还是很不错的。” 食材明细主料翅中 6个辅料烤翅粉适量水适量烧烤蜜汁适量咸甜

简介白果腐竹猪肚汤 “猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉

简介水果汤——苹果梨猪骨汤 “吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中

简介韭菜炖鱼 “备注：大酱和辣酱必须是朝鲜族的或者韩国商店卖的那种，做出来的味道才够纯正。其实做出来以后，鱼肉反而没有韭菜好吃，鱼的味道和辣酱的味道都已被韭菜吸去，所以韭菜更为好吃。这道菜吃起来很

简介牛肉汉堡包 “牛肉汉堡包相信有很多朋友爱吃，其实牛肉汉堡包的做法并不难，我们完全可以自己制作，这样吃的健康又放心。” 食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g

简介六寸戚风蛋糕 “这几天天都在做寿司，每天不重样，主要是为了做参加专栏活动。不过什么东西吃多了都会吃厌，还是换个口味换个品种吧。大家天天看我做的寿司也怕会疲劳了呢。今天换个戚风蛋糕吧，大家看

简介【黑芝麻餐包】 “继上次黑芝麻馒头之后没多久，我又做了这款黑芝麻面包。最近听了枯蝶寒蝉的建议，打算多吃点黑芝麻，并且每天吃几个生核桃。我还逼着女儿和我一起吃生核桃，她自然是不答应，不过我以