豌豆_百科屋

2024-10-23 06:50:33 1阅读

诗文豌豆糕释义食材明细主料干豌豆 454G 辅料砂糖 1CUP 甜味口味煮工艺数小时耗时普通难度豌豆糕的做法步骤 1洗净豆豆放在煲里，最好不要

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正宗豌豆糕正宗怎么做，正宗豌豆糕怎么做最正宗

2024-10-23 06:50:16 1阅读

诗文玩面系列之豌豆荚馒头释义 “看到茶米做的豌豆荚馒头，超级萌，自己也想做一款这样的花掉馒头。做的大号了点，没有茶米做的精致。但是儿子看到，仍是喜欢的不得了??” 食材明细主料蓝色面团面

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正宗玩面系列之豌豆荚馒头美味的做法，正宗玩面系列之豌豆荚馒头营养价值

2024-10-23 06:40:33 0阅读

诗文甜面酱豌豆蒜苔肉丁释义食材明细主料梅花肉 75g 蒜苔一小把豌豆 1把辅料甜面酱 1-2勺生抽 1勺料酒 1勺生粉 1勺酱香口味炒工艺

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2024-10-23 06:28:17 2阅读

诗文绵香豌豆糕释义 “大爱豌豆糕，觉得一粒粒豌豆比豌豆黄好吃，浓浓豆香，低脂健康” 食材明细主料脱皮干豌豆 350克面粉适量辅料酵母适量碱面适量糖适量

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正宗绵香豌豆糕好吃做法，正宗绵香豌豆糕家常菜做法

2024-10-23 05:16:33 1阅读

诗文豌豆凉粉释义 “豌豆凉粉，是我们家常做的，姥姥最爱凉粉，凉拌和热焖都好吃。今天做的是凉拌的” 食材明细主料豌豆粉 100g 辅料水 500ml 辣椒油适量花椒油适量

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正宗豌豆凉粉简单做法，正宗豌豆凉粉美味的步骤

2024-10-23 04:37:58 1阅读

诗文糯米小丸子炒玉米豌豆释义 “咸口的糯米小丸子也很好吃” 食材明细主料豌豆适量玉米适量糯米小丸子适量辅料盐适量蚝油适量咸鲜口味

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2024-10-23 04:00:45 1阅读

诗文腊肉豌豆土豆饭释义食材明细主料腊肉 1块辅料泰国香米 300克豌豆 200克土豆 1个腌罗卜适量原味口味煮工艺三刻钟耗时普通难

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2024-10-23 03:48:50 0阅读

诗文豌豆盖豆腐释义 “妈，您辛苦了！接下来的事交给我吧，我会给你个惊喜！我新创的一个豆腐做法，你等着，保证健康、营养又美味！” 食材明细主料炸豆腐 5块辅料胡萝卜半根豌豆 3

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2024-10-23 03:40:11 0阅读

诗文上汤豌豆苗释义 “汤底浓郁甘甜，菜苗嫩滑爽口” 食材明细主料豌豆苗 500g 辅料咸蛋 1个肉末少许蒜小许盐半匙咸鲜口味煮工艺十分

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2024-10-23 01:38:19 0阅读

诗文豌豆荚焖面释义食材明细主料面条 300克豌豆荚 50克香菇 50克生菜 1颗辅料食用油 2勺盐 1勺料酒 1勺生抽 1勺老抽 1勺柚子酱油 1勺

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正宗豌豆荚焖面好吃的步骤，正宗豌豆荚焖面美味的做法

2024-10-23 01:09:25 0阅读

诗文腊肉烩豌豆释义 “现在是豌豆上市时节。炒盘豌豆，不但吃的新鲜，更能吃得健康。豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。　在豌

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2024-10-23 00:36:15 1阅读

诗文豌豆牛肉粒释义 “相识就是缘分，去年的时候给洛洛羽姐姐送上了瑞士水果蛋糕卷，今年这阵子一直在忙电子杂志，都没时间亲自做一道甜品来给JJ庆祝，所以还请谅解，今天请JJ品尝这道豌豆牛肉粒吧。” 食材

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正宗豌豆牛肉粒家常菜做法，正宗豌豆牛肉粒做法

2024-10-23 00:27:55 0阅读

诗文肉末蒸豌豆释义食材明细主料豌豆适量肉末适量米椒适量辅料盐适量清淡口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度肉末蒸豌豆的做法步骤

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2024-10-23 00:21:17 0阅读

诗文炖豌豆释义 “豌豆的清香入口即化” 食材明细主料猪肉适量豌豆适量土豆适量胡萝卜适量辅料葱少许盐 10g 老抽 15ml 味精 5g 姜少

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2024-10-23 00:06:23 0阅读

诗文百叶烧豌豆释义食材明细主料百叶两张辅料蒜苗两根洋葱 1/4颗生抽 1勺蒜香口味炒工艺十分钟耗时简单难度百叶烧豌豆的做法步

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2024-10-22 23:59:54 0阅读

诗文咸菜肉蓉炒豌豆释义食材明细主料豌豆 300克肉蓉 50克咸菜适量辅料盐 2克油适量原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度咸菜

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2024-10-22 23:17:30 0阅读

诗文豌豆炒鸡蛋释义 “豌豆中富含人体所需的各种营养物质、尤其是含有优质蛋白质、可以提高机体的抗病能力和康复能力、豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成、从而减少癌细胞的形成、降

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正宗豌豆炒鸡蛋美味的步骤，正宗豌豆炒鸡蛋做法

2024-10-22 23:09:35 0阅读

诗文豌豆浓汤释义 “冬日的清晨，你需要一碗温暖身心的浓汤，稠稠的，有滋有味喝进肚，然后再出门，再寒冷的天也不怕了。简单的一碗浓汤，用到的食材可一点都不少。有蔬菜，有坚果，有牛奶，还有能暖身的黑胡椒，配上面包

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2024-10-22 22:15:50 0阅读

诗文豌豆黄释义 “北京传统小吃：豌豆黄” 食材明细主料豌豆 250g 辅料冰糖粉 50g 水适量甜味口味炒工艺数小时耗时简单难度豌豆黄的做

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正宗豌豆黄家常菜，正宗豌豆黄怎么做

2024-10-22 20:26:07 0阅读

诗文豌豆炒腊肠释义食材明细主料胡萝卜适量广式腊肠适量豌豆适量辅料蒜末适量酱油适量蚝油适量盐适量咸鲜口味炒工艺廿

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2024-10-22 20:24:31 0阅读

诗文超简单豌豆尖汤释义 “豌豆尖的清香发挥得淋漓尽至” 食材明细主料豌豆尖 250g 辅料姜片少许盐适量味精适量清淡口味煮工艺十分钟耗

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正宗超简单豌豆尖汤步骤做法，正宗超简单豌豆尖汤好吃吗

2024-10-22 20:13:52 0阅读

诗文干豌豆炖猪尾汤释义 “这道汤营养丰富而且非常的清甜浓郁，猪尾巴入口即化，特别的棒。豌豆（干）的营养价值在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的

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2024-10-22 20:06:03 0阅读

诗文豌豆虾仁丸子汤释义食材明细主料鲜豌豆 250克虾仁 200克丸子适量猪肉 100克辅料盐适量香菜适量味精适量鱼香口味煮工艺

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正宗豌豆虾仁丸子汤做法教学，正宗豌豆虾仁丸子汤酒店大厨做法

2024-10-22 20:02:56 0阅读

诗文肉末豌豆汤释义食材明细主料豌豆适量辅料瘦肉适量盐适量油适量其他口味烧工艺十分钟耗时普通难度肉末豌豆汤的做法步骤

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正宗肉末豌豆汤简单做法，正宗肉末豌豆汤怎么做最正宗

2024-10-22 19:52:22 0阅读

诗文凉拌豌豆苗释义食材明细主料豌豆苗 350g 辅料红小米椒 5个大蒜 3瓣盐 10g 味精 5g 植物油少许食醋少许小磨香油少许花椒油少许

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2024-10-22 19:22:21 0阅读

诗文芒果豌豆沙拉释义食材明细主料橙子 1个芒果 1个草莓 3个豌豆 50克辅料酸奶盒适量甜味口味拌工艺十分钟耗时简单难度芒

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2024-10-22 18:46:50 1阅读

诗文豌豆荚馒头-花样面食释义 “喜欢，因为萌” 食材明细材料1 面粉 200克蝶豆花泡水 20朵（水100克左右）糖 10克酵母 2克材料2 面粉 250克水 130克左右糖

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正宗豌豆荚馒头-花样面食最好吃，正宗豌豆荚馒头-花样面食菜谱

2024-10-22 18:16:28 0阅读

诗文豌豆荚小馒头释义 “一直想做这个超级萌的小馒头，今天得偿所愿了” 食材明细主料面粉 300克蝶豆花 30朵辅料酵母 5克糖 20克清淡口味蒸工艺

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2024-10-22 18:08:36 0阅读

诗文豌豆鸭骨萝卜汤释义 “这是用吃烤鸭剩下的鸭骨搭配豌豆、白萝卜煲的汤。算是弃物再利用，但汤的营养价值很高，味道也很好。具有祛湿、凉血、补气、清热解毒，健脾和胃，益肝补肾,强筋壮骨,养颜护肤，抗衰老

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正宗豌豆鸭骨萝卜汤做法步骤，正宗豌豆鸭骨萝卜汤好吃的步骤

2024-10-22 17:58:12 0阅读

诗文胡萝卜炒鸡蛋豌豆释义 “入冬买了很多胡萝卜，今天用它炒鸡蛋。胡萝卜素用油炒着吃释放出含量多，而且甜香，加了豌豆，色泽鲜艳，营养丰富。” 食材明细主料胡萝卜 1个鸡蛋 3个辅料

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正宗胡萝卜炒鸡蛋豌豆家常菜，正宗胡萝卜炒鸡蛋豌豆简单做法

2024-10-22 17:47:32 1阅读

诗文腊肉豌豆焖饭释义 “米饭吸收了炒腊肉的汤汁，这道焖饭太香了，但也不敢再做了，因为吃一口就不想停下来，结果这一锅就见底了。妈呀，长胖的节奏” 食材明细主料腊肉一块豌豆粒 50g

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正宗腊肉豌豆焖饭怎么做，正宗腊肉豌豆焖饭步骤做法

2024-10-22 17:43:17 0阅读

诗文豌豆尖平菇排骨汤释义食材明细主料猪骨适量平菇 300g 豌豆尖 200g 辅料盐适量大葱 1颗料酒 10ml 咸鲜口味煮工艺一小时耗时

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正宗豌豆尖平菇排骨汤做法，正宗豌豆尖平菇排骨汤美味的教程

2024-10-22 17:23:11 1阅读

诗文豌豆尖炒香肠释义 “这是一道快手菜没有任何厨艺基础都可以做。重点就是香肠要炒到什么程度才好吃。” 食材明细主料香肠二根豌豆尖二两生姜半块小葱 3根辅

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2024-10-22 17:18:39 0阅读

诗文黑芝麻豌豆糊释义 “第一次黑芝麻与豌豆搭配在一起，黑芝麻是整粒，豌豆加工熟用搅拌器打成糊，软中有硬的口感很不错，加一点点白糖，香中有甜，味道也很好。得益于两种利好食材的组合，这道美味的营养很丰富，食

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正宗黑芝麻豌豆糊家的味道，正宗黑芝麻豌豆糊正宗做法

2024-10-22 17:11:19 1阅读

诗文豌豆尖滑肉汤释义 “………这是一道重庆村镇小餐馆常有的一道清汤菜。这也是一道农村流水席常用的一道收盘菜。(收盘菜，宴席的最后一道清汤菜，用来解腻，去口中杂味的爽口汤，一般清汤一上菜，就意味着流

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诗文四川豌豆豆豉的做法释义 “成品图是豌豆和黄豆各装一半的! 豆豉一般都是冬天做最好！” 食材明细主料豌豆适量辅料盐适量花椒适量白酒适量辣椒粉适

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2024-10-22 16:58:09 1阅读

诗文豌豆尖肉丸汤释义 “又到了吃嫩豌豆尖时候了，这个季节的豌豆尖，非常好吃的。凉拌，炒用来做汤也是不错的。主要的就是注意火候。不然它的颜色会变黄影响口感” 食材明细主料猪前夹肉半斤

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正宗豌豆尖肉丸汤酒店大厨做法，正宗豌豆尖肉丸汤美味的教程

2024-10-22 16:58:04 0阅读

诗文豌豆卤肉饭释义 “饭与菜一举两得。” 食材明细主料豌豆 250克卤肉 100克大米 500克辅料卤肉汁适量酱香口味煮工艺半小时耗时简

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正宗豌豆卤肉饭做法教学，正宗豌豆卤肉饭食谱

2024-10-22 15:19:54 1阅读

诗文豌豆角炒腊肉释义食材明细主料嫩豌豆角约350g 熟腊肉 1小块辅料甜椒 1个干辣椒 4只姜适量蒜适量配料花椒几粒盐适量咸

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正宗豌豆角炒腊肉家常菜，正宗豌豆角炒腊肉正宗做法

2024-10-22 14:46:59 1阅读

豌豆

诗文 豌豆火腿 释义 食材明细 主料 豌豆 250g 火腿 200g 油 50ml 辅料 姜 1块 盐 1勺 鸡精 1勺 原味 口味 炒 工艺 半小时 耗时 简单 难度

诗文 豌豆糕 释义 食材明细 主料 干豌豆 454G 辅料 砂糖 1CUP 甜味 口味 煮 工艺 数小时 耗时 普通 难度 豌豆糕的做法步骤 1洗净豆豆放在煲里，最好不要

诗文 玩面系列之豌豆荚馒头 释义 “看到茶米做的豌豆荚馒头，超级萌，自己也想做一款这样的花掉馒头。做的大号了点，没有茶米做的精致。但是儿子看到，仍是喜欢的不得了??” 食材明细 主料 蓝色面团面

诗文 甜面酱豌豆蒜苔肉丁 释义 食材明细 主料 梅花肉 75g 蒜苔 一小把 豌豆 1把 辅料 甜面酱 1-2勺 生抽 1勺 料酒 1勺 生粉 1勺 酱香 口味 炒 工艺

诗文 绵香豌豆糕 释义 “大爱豌豆糕，觉得一粒粒豌豆比豌豆黄好吃，浓浓豆香，低脂健康” 食材明细 主料 脱皮干豌豆 350克 面粉 适量 辅料 酵母 适量 碱面 适量 糖 适量

诗文 豌豆凉粉 释义 “豌豆凉粉，是我们家常做的，姥姥最爱凉粉，凉拌和热焖都好吃。今天做的是凉拌的” 食材明细 主料 豌豆粉 100g 辅料 水 500ml 辣椒油 适量 花椒油 适量

诗文 糯米小丸子炒玉米豌豆 释义 “咸口的糯米小丸子也很好吃” 食材明细 主料 豌豆 适量 玉米 适量 糯米小丸子 适量 辅料 盐 适量 蚝油 适量 咸鲜 口味

诗文 腊肉豌豆土豆饭 释义 食材明细 主料 腊肉 1块 辅料 泰国香米 300克 豌豆 200克 土豆 1个 腌罗卜 适量 原味 口味 煮 工艺 三刻钟 耗时 普通 难

诗文 豌豆盖豆腐 释义 “妈，您辛苦了！接下来的事交给我吧，我会给你个惊喜！我新创的一个豆腐做法，你等着，保证健康、营养又美味！” 食材明细 主料 炸豆腐 5块 辅料 胡萝卜 半根 豌豆 3

诗文 上汤豌豆苗 释义 “汤底浓郁甘甜，菜苗嫩滑爽口” 食材明细 主料 豌豆苗 500g 辅料 咸蛋 1个 肉末 少许 蒜 小许 盐 半匙 咸鲜 口味 煮 工艺 十分

诗文 豌豆荚焖面 释义 食材明细 主料 面条 300克 豌豆荚 50克 香菇 50克 生菜 1颗 辅料 食用油 2勺 盐 1勺 料酒 1勺 生抽 1勺 老抽 1勺 柚子酱油 1勺

诗文 腊肉烩豌豆 释义 “现在是豌豆上市时节。炒盘豌豆，不但吃的新鲜，更能吃得健康。豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。 在豌

诗文 豌豆牛肉粒 释义 “相识就是缘分，去年的时候给洛洛羽姐姐送上了瑞士水果蛋糕卷，今年这阵子一直在忙电子杂志，都没时间亲自做一道甜品来给JJ庆祝，所以还请谅解，今天请JJ品尝这道豌豆牛肉粒吧。” 食材

诗文 肉末蒸豌豆 释义 食材明细 主料 豌豆 适量 肉末 适量 米椒 适量 辅料 盐 适量 清淡 口味 蒸 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 肉末蒸豌豆的做法步骤

诗文 炖豌豆 释义 “豌豆的清香入口即化” 食材明细 主料 猪肉 适量 豌豆 适量 土豆 适量 胡萝卜 适量 辅料 葱 少许 盐 10g 老抽 15ml 味精 5g 姜 少

诗文 百叶烧豌豆 释义 食材明细 主料 百叶 两张 辅料 蒜苗 两根 洋葱 1/4颗 生抽 1勺 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 百叶烧豌豆的做法步

诗文 咸菜肉蓉炒豌豆 释义 食材明细 主料 豌豆 300克 肉蓉 50克 咸菜 适量 辅料 盐 2克 油 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 咸菜

诗文 豌豆炒鸡蛋 释义 “豌豆中富含人体所需的各种营养物质、尤其是含有优质蛋白质、可以提高机体的抗病能力和康复能力、豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成、从而减少癌细胞的形成、降

诗文 豌豆黄 释义 “北京传统小吃：豌豆黄” 食材明细 主料 豌豆 250g 辅料 冰糖粉 50g 水 适量 甜味 口味 炒 工艺 数小时 耗时 简单 难度 豌豆黄的做

诗文 豌豆炒腊肠 释义 食材明细 主料 胡萝卜 适量 广式腊肠 适量 豌豆 适量 辅料 蒜末 适量 酱油 适量 蚝油 适量 盐 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 廿

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诗文 芒果豌豆沙拉 释义 食材明细 主料 橙子 1个 芒果 1个 草莓 3个 豌豆 50克 辅料 酸奶盒 适量 甜味 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 芒

诗文 豌豆荚馒头-花样面食 释义 “喜欢，因为萌” 食材明细 材料1 面粉 200克 蝶豆花泡水 20朵（水100克左右） 糖 10克 酵母 2克 材料2 面粉 250克 水 130克左右 糖

诗文 豌豆荚小馒头 释义 “一直想做这个超级萌的小馒头，今天得偿所愿了” 食材明细 主料 面粉 300克 蝶豆花 30朵 辅料 酵母 5克 糖 20克 清淡 口味 蒸 工艺

诗文 豌豆鸭骨萝卜汤 释义 “这是用吃烤鸭剩下的鸭骨搭配豌豆、白萝卜煲的汤。算是弃物再利用，但汤的营养价值很高，味道也很好。具有祛湿、凉血、补气、清热解毒，健脾和胃，益肝补肾,强筋壮骨,养颜护肤，抗衰老

诗文 胡萝卜炒鸡蛋豌豆 释义 “入冬买了很多胡萝卜，今天用它炒鸡蛋。胡萝卜素用油炒着吃释放出含量多，而且甜香，加了豌豆，色泽鲜艳，营养丰富。” 食材明细 主料 胡萝卜 1个 鸡蛋 3个 辅料

诗文 腊肉豌豆焖饭 释义 “米饭吸收了炒腊肉的汤汁，这道焖饭太香了，但也不敢再做了，因为吃一口就不想停下来，结果这一锅就见底了。妈呀，长胖的节奏” 食材明细 主料 腊肉 一块 豌豆粒 50g

诗文 豌豆尖平菇排骨汤 释义 食材明细 主料 猪骨 适量 平菇 300g 豌豆尖 200g 辅料 盐 适量 大葱 1颗 料酒 10ml 咸鲜 口味 煮 工艺 一小时 耗时

诗文 豌豆尖炒香肠 释义 “这是一道快手菜没有任何厨艺基础都可以做。重点就是香肠要炒到什么程度才好吃。” 食材明细 主料 香肠 二根 豌豆尖 二两 生姜 半块 小葱 3根 辅

诗文 豌豆尖滑肉汤 释义 “………这是一道重庆村镇小餐馆常有的一道清汤菜。 这也是一道农村流水席常用的一道收盘菜。(收盘菜，宴席的最后一道清汤菜，用来解腻，去口中杂味的爽口汤，一般清汤一上菜，就意味着流

诗文 四川豌豆豆豉的做法 释义 “成品图是豌豆和黄豆各装一半的! 豆豉一般都是冬天做最好！” 食材明细 主料 豌豆 适量 辅料 盐 适量 花椒 适量 白酒 适量 辣椒粉 适

诗文 豌豆尖肉丸汤 释义 “又到了吃嫩豌豆尖时候了，这个季节的豌豆尖，非常好吃的。凉拌，炒用来做汤也是不错的。主要的就是注意火候。不然它的颜色会变黄影响口感” 食材明细 主料 猪前夹肉 半斤

诗文 豌豆卤肉饭 释义 “饭与菜一举两得。” 食材明细 主料 豌豆 250克 卤肉 100克 大米 500克 辅料 卤肉汁 适量 酱香 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简

诗文 豌豆角炒腊肉 释义 食材明细 主料 嫩豌豆角 约350g 熟腊肉 1小块 辅料 甜椒 1个 干辣椒 4只 姜 适量 蒜 适量 配料 花椒 几粒 盐 适量 咸

诗文豌豆火腿释义食材明细主料豌豆 250g 火腿 200g 油 50ml 辅料姜 1块盐 1勺鸡精 1勺原味口味炒工艺半小时耗时简单难度

诗文豌豆糕释义食材明细主料干豌豆 454G 辅料砂糖 1CUP 甜味口味煮工艺数小时耗时普通难度豌豆糕的做法步骤 1洗净豆豆放在煲里，最好不要

诗文玩面系列之豌豆荚馒头释义 “看到茶米做的豌豆荚馒头，超级萌，自己也想做一款这样的花掉馒头。做的大号了点，没有茶米做的精致。但是儿子看到，仍是喜欢的不得了??” 食材明细主料蓝色面团面

诗文甜面酱豌豆蒜苔肉丁释义食材明细主料梅花肉 75g 蒜苔一小把豌豆 1把辅料甜面酱 1-2勺生抽 1勺料酒 1勺生粉 1勺酱香口味炒工艺

诗文绵香豌豆糕释义 “大爱豌豆糕，觉得一粒粒豌豆比豌豆黄好吃，浓浓豆香，低脂健康” 食材明细主料脱皮干豌豆 350克面粉适量辅料酵母适量碱面适量糖适量

诗文豌豆凉粉释义 “豌豆凉粉，是我们家常做的，姥姥最爱凉粉，凉拌和热焖都好吃。今天做的是凉拌的” 食材明细主料豌豆粉 100g 辅料水 500ml 辣椒油适量花椒油适量

诗文糯米小丸子炒玉米豌豆释义 “咸口的糯米小丸子也很好吃” 食材明细主料豌豆适量玉米适量糯米小丸子适量辅料盐适量蚝油适量咸鲜口味

诗文腊肉豌豆土豆饭释义食材明细主料腊肉 1块辅料泰国香米 300克豌豆 200克土豆 1个腌罗卜适量原味口味煮工艺三刻钟耗时普通难

诗文豌豆盖豆腐释义 “妈，您辛苦了！接下来的事交给我吧，我会给你个惊喜！我新创的一个豆腐做法，你等着，保证健康、营养又美味！” 食材明细主料炸豆腐 5块辅料胡萝卜半根豌豆 3

诗文上汤豌豆苗释义 “汤底浓郁甘甜，菜苗嫩滑爽口” 食材明细主料豌豆苗 500g 辅料咸蛋 1个肉末少许蒜小许盐半匙咸鲜口味煮工艺十分

诗文豌豆荚焖面释义食材明细主料面条 300克豌豆荚 50克香菇 50克生菜 1颗辅料食用油 2勺盐 1勺料酒 1勺生抽 1勺老抽 1勺柚子酱油 1勺

诗文腊肉烩豌豆释义 “现在是豌豆上市时节。炒盘豌豆，不但吃的新鲜，更能吃得健康。豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。　在豌

诗文豌豆牛肉粒释义 “相识就是缘分，去年的时候给洛洛羽姐姐送上了瑞士水果蛋糕卷，今年这阵子一直在忙电子杂志，都没时间亲自做一道甜品来给JJ庆祝，所以还请谅解，今天请JJ品尝这道豌豆牛肉粒吧。” 食材

诗文肉末蒸豌豆释义食材明细主料豌豆适量肉末适量米椒适量辅料盐适量清淡口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度肉末蒸豌豆的做法步骤

诗文炖豌豆释义 “豌豆的清香入口即化” 食材明细主料猪肉适量豌豆适量土豆适量胡萝卜适量辅料葱少许盐 10g 老抽 15ml 味精 5g 姜少

诗文百叶烧豌豆释义食材明细主料百叶两张辅料蒜苗两根洋葱 1/4颗生抽 1勺蒜香口味炒工艺十分钟耗时简单难度百叶烧豌豆的做法步

诗文咸菜肉蓉炒豌豆释义食材明细主料豌豆 300克肉蓉 50克咸菜适量辅料盐 2克油适量原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度咸菜

诗文豌豆炒鸡蛋释义 “豌豆中富含人体所需的各种营养物质、尤其是含有优质蛋白质、可以提高机体的抗病能力和康复能力、豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成、从而减少癌细胞的形成、降

诗文豌豆黄释义 “北京传统小吃：豌豆黄” 食材明细主料豌豆 250g 辅料冰糖粉 50g 水适量甜味口味炒工艺数小时耗时简单难度豌豆黄的做

诗文豌豆炒腊肠释义食材明细主料胡萝卜适量广式腊肠适量豌豆适量辅料蒜末适量酱油适量蚝油适量盐适量咸鲜口味炒工艺廿

诗文超简单豌豆尖汤释义 “豌豆尖的清香发挥得淋漓尽至” 食材明细主料豌豆尖 250g 辅料姜片少许盐适量味精适量清淡口味煮工艺十分钟耗

诗文干豌豆炖猪尾汤释义 “这道汤营养丰富而且非常的清甜浓郁，猪尾巴入口即化，特别的棒。豌豆（干）的营养价值在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的

诗文豌豆虾仁丸子汤释义食材明细主料鲜豌豆 250克虾仁 200克丸子适量猪肉 100克辅料盐适量香菜适量味精适量鱼香口味煮工艺

诗文肉末豌豆汤释义食材明细主料豌豆适量辅料瘦肉适量盐适量油适量其他口味烧工艺十分钟耗时普通难度肉末豌豆汤的做法步骤

诗文凉拌豌豆苗释义食材明细主料豌豆苗 350g 辅料红小米椒 5个大蒜 3瓣盐 10g 味精 5g 植物油少许食醋少许小磨香油少许花椒油少许

诗文芒果豌豆沙拉释义食材明细主料橙子 1个芒果 1个草莓 3个豌豆 50克辅料酸奶盒适量甜味口味拌工艺十分钟耗时简单难度芒

诗文豌豆荚馒头-花样面食释义 “喜欢，因为萌” 食材明细材料1 面粉 200克蝶豆花泡水 20朵（水100克左右）糖 10克酵母 2克材料2 面粉 250克水 130克左右糖

诗文豌豆荚小馒头释义 “一直想做这个超级萌的小馒头，今天得偿所愿了” 食材明细主料面粉 300克蝶豆花 30朵辅料酵母 5克糖 20克清淡口味蒸工艺

诗文豌豆鸭骨萝卜汤释义 “这是用吃烤鸭剩下的鸭骨搭配豌豆、白萝卜煲的汤。算是弃物再利用，但汤的营养价值很高，味道也很好。具有祛湿、凉血、补气、清热解毒，健脾和胃，益肝补肾,强筋壮骨,养颜护肤，抗衰老

诗文胡萝卜炒鸡蛋豌豆释义 “入冬买了很多胡萝卜，今天用它炒鸡蛋。胡萝卜素用油炒着吃释放出含量多，而且甜香，加了豌豆，色泽鲜艳，营养丰富。” 食材明细主料胡萝卜 1个鸡蛋 3个辅料

诗文腊肉豌豆焖饭释义 “米饭吸收了炒腊肉的汤汁，这道焖饭太香了，但也不敢再做了，因为吃一口就不想停下来，结果这一锅就见底了。妈呀，长胖的节奏” 食材明细主料腊肉一块豌豆粒 50g

诗文豌豆尖平菇排骨汤释义食材明细主料猪骨适量平菇 300g 豌豆尖 200g 辅料盐适量大葱 1颗料酒 10ml 咸鲜口味煮工艺一小时耗时

诗文豌豆尖炒香肠释义 “这是一道快手菜没有任何厨艺基础都可以做。重点就是香肠要炒到什么程度才好吃。” 食材明细主料香肠二根豌豆尖二两生姜半块小葱 3根辅

诗文豌豆尖滑肉汤释义 “………这是一道重庆村镇小餐馆常有的一道清汤菜。这也是一道农村流水席常用的一道收盘菜。(收盘菜，宴席的最后一道清汤菜，用来解腻，去口中杂味的爽口汤，一般清汤一上菜，就意味着流

诗文四川豌豆豆豉的做法释义 “成品图是豌豆和黄豆各装一半的! 豆豉一般都是冬天做最好！” 食材明细主料豌豆适量辅料盐适量花椒适量白酒适量辣椒粉适

诗文豌豆尖肉丸汤释义 “又到了吃嫩豌豆尖时候了，这个季节的豌豆尖，非常好吃的。凉拌，炒用来做汤也是不错的。主要的就是注意火候。不然它的颜色会变黄影响口感” 食材明细主料猪前夹肉半斤

诗文豌豆卤肉饭释义 “饭与菜一举两得。” 食材明细主料豌豆 250克卤肉 100克大米 500克辅料卤肉汁适量酱香口味煮工艺半小时耗时简

诗文豌豆角炒腊肉释义食材明细主料嫩豌豆角约350g 熟腊肉 1小块辅料甜椒 1个干辣椒 4只姜适量蒜适量配料花椒几粒盐适量咸