美味_百科屋

2024-12-25 17:13:36 0阅读

简介微波5分钟搞定的【黑布朗果酱】 “今天这个果酱是纯天然的哦！不加色素，不加防腐剂，但依然红的很惊艳！来自果皮的天然色素，很亲切的感觉，人造的总是比不上。家里有孩子的一定要学做这一款果酱，保证孩子喜欢

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微波5分钟搞定最美味，微波5分钟搞定怎么做最正宗

2024-12-25 17:10:54 0阅读

简介香葱蛋糕卷 “朋友的小孩很喜欢我做的葱味面包和蛋糕，前几天见面的时候他们又提到了，不做不行啦，哈哈，就挑个简单的蛋糕卷做吧，做后趁接儿子的时候顺便送去了。” 食材明细主料蛋黄 4个

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香葱蛋糕卷最美味，香葱蛋糕卷酒店大厨做法

2024-12-25 17:09:51 0阅读

简介素炒萝卜菜食材明细主料萝卜菜适量辅料西红柿适量红椒适量青椒适量大蒜适量生姜适量食油适量食盐适量鸡精适量原味

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素炒萝卜菜营养价值，素炒萝卜菜美味的步骤

2024-12-25 17:08:18 0阅读

简介自制咸鸭蛋食材明细主料鸭蛋适量辅料盐适量二锅头适量咸鲜口味腌工艺十分钟耗时简单难度自制咸鸭蛋的做法步骤 1把鸭蛋洗

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自制咸鸭蛋酒店大厨做法，自制咸鸭蛋美味的步骤

2024-12-25 17:05:42 0阅读

简介西芹炒牛肉 “一道既简单又好吃的菜。” 食材明细主料牛肉适量辅料西芹适量配料盐适量调和油适量清淡口味炒工艺十分钟耗

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西芹炒牛肉做法步骤，西芹炒牛肉美味的教程

2024-12-25 17:03:36 0阅读

简介中式三明治 “晚餐本来预备外出就餐，无奈没带伞，刚走出门几步天空有水滴飘落，裙摆被妖风掀得乱舞大作，无奈怕阵雨突下淋湿感冒，只得返回家中。晚餐的出处还是交给自家厨房了，一切从简。” 食材明细

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中式三明治营养价值，中式三明治美味的做法

2024-12-25 17:03:02 0阅读

简介港式番茄牛肉面 “这道面主要吸取了广东面的特点，弹牙爽滑的面要吸取汤中的精华，汤头要鲜甜够味。要做出一碗味道鲜美的面，或者熬制鲜美的汤是绝不能用鸡精，味精，浓汤宝等等味素，香浓的味道必须完全来自

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港式番茄牛肉面美味的教程，港式番茄牛肉面好吃吗

2024-12-25 17:02:33 0阅读

简介【花样寿司】----韩式寿司 “【韩式寿司】和【日式寿司】还是有一定的区别的。韩式寿司拌米饭是用的香油、芝麻、盐等，日式寿司则用的是寿司醋；韩式寿司喜欢用熟的菜来包在米饭里，而日食寿司则喜欢用

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【花样寿司】----韩式寿司美味的做法，【花样寿司】----韩式寿司有什么营养价值

2024-12-25 17:01:00 0阅读

简介香菇蛋饺鱼丸汤食材明细主料鱼丸适量蛋饺适量鱼豆腐适量辅料香菇适量木耳适量葱花适量配料盐适量鸡精适量咸鲜口

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香菇蛋饺鱼丸汤妈妈的味道，香菇蛋饺鱼丸汤美味的教程

2024-12-25 16:58:29 0阅读

简介八宝辣酱面 “在上海的时候早饭的最爱啊，八宝辣酱面。外面做的没有自己家的用料实在，做法其实并不麻烦，只是切菜比较耗费时间。这菜在我家一向是周五做的，把冰箱里剩下的东西清理一下，晚上把酱炒好，放冰

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八宝辣酱面最美味，八宝辣酱面好吃吗

2024-12-25 16:56:23 0阅读

简介猪耳朵韭菜鲜肉饺子 “河南家乡老乡们口中的饺子，绝不是我们所熟知意义上的饺子，我们经常会做的那种饺子造型，在我们这里被称为“扁食”，饺子，是专指这种被我们称为猪耳朵形状的饺子的。” 食材明细

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猪耳朵韭菜鲜肉饺子美味的步骤，猪耳朵韭菜鲜肉饺子营养价值

2024-12-25 16:55:49 0阅读

简介素炒三丝 “整理冰箱时总会出现各种食材都只剩一点点的时候，呵呵，将它们稍加组合，一个拼盘就出来了。” 食材明细主料油豆腐适量芹菜适量辅料红椒适量玉米油

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素炒三丝美味的教程，素炒三丝怎样做最美味

2024-12-25 16:55:19 0阅读

简介蜂蜜黄瓜芹菜汁食材明细主料芹菜适量辅料黄瓜适量配料蜂蜜适量原味口味其他工艺十分钟耗时简单难度蜂蜜黄瓜芹菜汁的做

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蜂蜜黄瓜芹菜汁美味的教程，蜂蜜黄瓜芹菜汁怎么吃

2024-12-25 16:54:46 0阅读

简介潮汕咸菜炒墨斗须 “潮汕咸菜算是我比较喜欢的一种咸菜，不怎么酸，但吃起来很脆，个人比较喜欢地都牌，炒鱿鱼，墨斗，五花肉，都很不错，就算拿来配白粥也是很好的选择。墨斗须，在我这里很常见了，一个墨斗头就有

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潮汕咸菜炒墨斗须怎么吃，潮汕咸菜炒墨斗须美味的教程

2024-12-25 16:53:41 0阅读

简介可乐鸡翅 “鸡翅最好选8到12个，可乐根据个人口味，百事偏淡，可口偏甜，我一般用百事可乐。” 食材明细主料鸡中翅若干可乐一瓶辅料鲜酱油少许料酒少许

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可乐鸡翅怎么做最正宗，可乐鸡翅怎样做最美味

2024-12-25 16:49:24 0阅读

简介多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭 “楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地，每天乐呵呵地浇水，除草辛苦付出换来了小小的丰收，南瓜丝瓜都到了丰收的时候，就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜，还分了

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多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭怎么做最正宗，多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭怎样做最美味

2024-12-25 16:48:51 0阅读

简介家常菜肴@@酱香葱油豆腐食材明细主料盒装豆腐 1盒辅料小葱 3粒青葱 1颗葱香口味十分钟耗时简单难度酱香葱油豆腐的做法步骤 1原料：盒

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家常菜肴@@酱香葱油豆腐美味的教程，家常菜肴@@酱香葱油豆腐怎样做最美味

2024-12-25 16:47:10 0阅读

简介蜜汁烤翅 “不要让烤箱一直闲着，即使不做烘焙，平时做做烤翅和焗饭还是很不错的。” 食材明细主料翅中 6个辅料烤翅粉适量水适量烧烤蜜汁适量咸甜

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蜜汁烤翅怎样做最美味，蜜汁烤翅怎么做好吃

2024-12-25 16:46:37 0阅读

简介麻辣水煮肉片食材明细主料猪肉适量水青菜适量辅料干辣椒适量花椒适量葱适量肉汤或水适量配料豆瓣酱适量酱油适量料酒

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麻辣水煮肉片正宗做法，麻辣水煮肉片美味的步骤

2024-12-25 16:43:59 0阅读

简介酸辣藕丁食材明细主料藕大半截小米椒 2个辅料生姜小块小葱一根配料盐少许醋适量酸辣口味炒工艺十分钟耗时简

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酸辣藕丁正宗做法，酸辣藕丁美味的做法

2024-12-25 16:42:56 0阅读

简介菜花番茄蛤蜊汤 “蛤蜊肉可滋阴养液，利水化痰，清热凉肝。” 食材明细主料菜花 200克西蓝花适量番茄 1个蛤蜊适量辅料葱姜适量配料番茄酱 1

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菜花番茄蛤蜊汤最美味，菜花番茄蛤蜊汤美味的做法

2024-12-25 16:40:06 0阅读

简介白果腐竹猪肚汤 “猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉

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白果腐竹猪肚汤怎样做最美味，白果腐竹猪肚汤最美味

2024-12-25 16:39:03 0阅读

简介酥皮月饼（无花果馅和花生馅） “这款月饼做出来，皮很酥，一层一层的，而且非常香～牛奶我用了100克不是很软，可以多加一点；低粉换成普通面粉也行。” 食材明细主料低粉 200克白糖 40克

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酥皮月饼（无花果馅和花生馅）美味的步骤，酥皮月饼（无花果馅和花生馅）怎么做最正宗

2024-12-25 16:38:33 0阅读

简介水果汤——苹果梨猪骨汤 “吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中

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水果汤——苹果梨猪骨汤怎样做最美味，水果汤——苹果梨猪骨汤正宗做法

2024-12-25 16:35:50 0阅读

简介【剁椒煸炒蛇瓜条】 “蛇瓜：也叫蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等。我用的这是自己种的蛇瓜，这两个长75cm。” 食材明细主料蛇瓜 2根辅料剁椒适量配料油适量蚝

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【剁椒煸炒蛇瓜条】美味的步骤，【剁椒煸炒蛇瓜条】家的味道

2024-12-25 16:32:31 0阅读

简介韭菜炖鱼 “备注：大酱和辣酱必须是朝鲜族的或者韩国商店卖的那种，做出来的味道才够纯正。其实做出来以后，鱼肉反而没有韭菜好吃，鱼的味道和辣酱的味道都已被韭菜吸去，所以韭菜更为好吃。这道菜吃起来很

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韭菜炖鱼美味的做法，韭菜炖鱼怎样做最美味

2024-12-25 16:31:57 0阅读

简介葡萄干枸杞卷食材明细主料面粉 200克辅料奶粉 20克白糖 20克葡萄干适量枸杞适量发酵粉 5克牛奶适量甜味口味蒸工艺数小

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葡萄干枸杞卷正宗做法，葡萄干枸杞卷美味的教程

2024-12-25 16:31:23 0阅读

简介秀珍菇丸子汤 “秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，而且热量极低，就算多食也不怕发胖。它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰“味精菇”。　　　秀珍菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，蛋白质含量比双胞

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秀珍菇丸子汤美味的步骤，秀珍菇丸子汤正宗做法

2024-12-25 16:29:17 0阅读

简介爆炒大白菜食材明细主料大白菜 1/4棵辅料花椒 1茶匙麻椒 2茶匙八角 2个干红辣椒若干配料蚝油 2茶匙盐适量味精适量水淀粉一

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爆炒大白菜美味的教程，爆炒大白菜美味的步骤

2024-12-25 16:28:44 0阅读

简介嫩芹鲍菇炒里脊 “杏鲍菇被称为平菇王,具有杏仁香味和鲍鱼的口感，适合保鲜、加工.杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。可以提高人体免疫功能，还具有降血脂、

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嫩芹鲍菇炒里脊美味的做法，嫩芹鲍菇炒里脊怎么做最正宗

2024-12-25 16:27:44 0阅读

简介我也做泡菜食材明细主料胡萝卜半根白萝卜一根芹菜 3根辅料八角 3个花椒 30粒香叶 2片桂皮 2片姜 2片水适量（玻璃瓶容量的1/2 乐扣玻

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我也做泡菜怎么做最正宗，我也做泡菜美味的步骤

2024-12-25 16:27:11 0阅读

简介蒜香小白菜食材明细主料小白菜一斤蒜瓣 5瓣辅料盐少许油少许清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度蒜香小白菜的做法步骤

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蒜香小白菜营养价值，蒜香小白菜美味的步骤

2024-12-25 16:26:07 0阅读

简介简单家常菜---青椒炒肉丝 “青椒炒肉丝最家常的一道下饭菜。肉丝鲜嫩，青椒爽口，很开胃的美味家常菜。” 食材明细主料里脊肉 300克青椒 5个黑木耳适量辅料淀粉

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简单家常菜---青椒炒肉丝最美味，简单家常菜---青椒炒肉丝最美味

2024-12-25 16:24:01 0阅读

简介馋嘴小吃---香煎桂花糯米糕 “十月桂花香，让人忍不住想起桂花糕。桂花糕是有着悠久历史的传统小吃，做法多种多样，是大众喜爱的一种家常小点。桂花糕做法简单，香甜适口，具有浓郁的桂花香。” 食

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馋嘴小吃---香煎桂花糯米糕美味的步骤，馋嘴小吃---香煎桂花糯米糕好吃吗

2024-12-25 16:23:30 0阅读

简介馋嘴小吃---话梅花生 “话梅花生是一种新型口味的小吃。即可入宴也可当小零嘴，口味微酸带甜，非常独特的口感。” 食材明细主料花生米 100克话梅 10个辅料桂皮一小

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馋嘴小吃---话梅花生好吃的步骤，馋嘴小吃---话梅花生最美味

2024-12-25 16:22:56 0阅读

简介辣炒手撕鲍菇 “杏鲍菇被称为平菇王,具有杏仁香味和鲍鱼的口感，适合保鲜、加工.杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。可以提高人体免疫功能，还具有降血脂、降

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辣炒手撕鲍菇美味的步骤，辣炒手撕鲍菇步骤做法

2024-12-25 16:22:27 0阅读

简介自制午餐肉 “至双汇事件后，我便不再买火腿肠午餐肉类的食物了，小半担心大半赌气，如此拿消费者不当上帝上帝就抑郁了，想着拿手抓饼卷着午餐肉的早点嘴馋得没法儿... 馋嘴是所有事情的原动力,吃白食

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自制午餐肉怎么吃，自制午餐肉美味的教程

2024-12-25 16:20:50 0阅读

简介花生的浓香让人无法抵抗----------花生奶油蛋糕 “君之称之为花生奶油蛋糕，我一直想把名字改改，并不是说这个名字不好，而是因为这个名字一听就让人感觉是一款热量很高的蛋糕，而实际上也确实如此。但想

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花生美味的步骤，花生简单做法

2024-12-25 16:20:16 0阅读

简介牛肉汉堡包 “牛肉汉堡包相信有很多朋友爱吃，其实牛肉汉堡包的做法并不难，我们完全可以自己制作，这样吃的健康又放心。” 食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g

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牛肉汉堡包怎么做最正宗，牛肉汉堡包怎样做最美味

2024-12-25 16:18:43 0阅读

美味

简介 盐焗虾--海鲜乌冬汤面 “太棒啦。每次从珠海回来都带海鲜回来！话说虾容易死··所以呢每次都做成盐焗虾，方便保存。” 食材明细 主料 盐焗虾 适量 香菇 适量 乌冬面 适量 辅

简介 香葱蛋糕卷 “朋友的小孩很喜欢我做的葱味面包和蛋糕，前几天见面的时候他们又提到了，不做不行啦，哈哈，就挑个简单的蛋糕卷做吧，做后趁接儿子的时候顺便送去了。” 食材明细 主料 蛋黄 4个

简介 素炒萝卜菜 食材明细 主料 萝卜菜 适量 辅料 西红柿 适量 红椒 适量 青椒 适量 大蒜 适量 生姜 适量 食油 适量 食盐 适量 鸡精 适量 原味

简介 自制咸鸭蛋 食材明细 主料 鸭蛋 适量 辅料 盐 适量 二锅头 适量 咸鲜 口味 腌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 自制咸鸭蛋的做法步骤 1把鸭蛋洗

简介 西芹炒牛肉 “一道既简单又好吃的菜。” 食材明细 主料 牛肉 适量 辅料 西芹 适量 配料 盐 适量 调和油 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗

简介 中式三明治 “晚餐本来预备外出就餐，无奈没带伞，刚走出门几步天空有水滴飘落，裙摆被妖风掀得乱舞大作，无奈怕阵雨突下淋湿感冒，只得返回家中。晚餐的出处还是交给自家厨房了，一切从简。” 食材明细

简介 港式番茄牛肉面 “这道面主要吸取了广东面的特点，弹牙爽滑的面要吸取汤中的精华，汤头要鲜甜够味。要做出一碗味道鲜美的面，或者熬制鲜美的汤是绝不能用鸡精，味精，浓汤宝等等味素，香浓的味道必须完全来自

简介 【花样寿司】----韩式寿司 “【韩式寿司】和【日式寿司】还是有一定的区别的。韩式寿司拌米饭是用的香油、芝麻、盐等，日式寿司则用的是寿司醋；韩式寿司喜欢用熟的菜来包在米饭里，而日食寿司则喜欢用

简介 香菇蛋饺鱼丸汤 食材明细 主料 鱼丸 适量 蛋饺 适量 鱼豆腐 适量 辅料 香菇 适量 木耳 适量 葱花 适量 配料 盐 适量 鸡精 适量 咸鲜 口

简介 八宝辣酱面 “在上海的时候早饭的最爱啊，八宝辣酱面。外面做的没有自己家的用料实在，做法其实并不麻烦，只是切菜比较耗费时间。这菜在我家一向是周五做的，把冰箱里剩下的东西清理一下，晚上把酱炒好，放冰

简介 猪耳朵韭菜鲜肉饺子 “河南家乡老乡们口中的饺子，绝不是我们所熟知意义上的饺子，我们经常会做的那种饺子造型，在我们这里被称为“扁食”，饺子，是专指这种被我们称为猪耳朵形状的饺子的。” 食材明细

简介 素炒三丝 “整理冰箱时总会出现各种食材都只剩一点点的时候，呵呵，将它们稍加组合，一个拼盘就出来了。” 食材明细 主料 油豆腐 适量 芹菜 适量 辅料 红椒 适量 玉米油

简介 蜂蜜黄瓜芹菜汁 食材明细 主料 芹菜 适量 辅料 黄瓜 适量 配料 蜂蜜 适量 原味 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蜂蜜黄瓜芹菜汁的做

简介 可乐鸡翅 “鸡翅最好选8到12个，可乐根据个人口味，百事偏淡，可口偏甜，我一般用百事可乐。” 食材明细 主料 鸡中翅 若干 可乐 一瓶 辅料 鲜酱油 少许 料酒 少许

简介 多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭 “楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地，每天乐呵呵地浇水，除草辛苦付出换来了小小的丰收，南瓜丝瓜都到了丰收的时候，就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜，还分了

简介 家常菜肴@@酱香葱油豆腐 食材明细 主料 盒装豆腐 1盒 辅料 小葱 3粒 青葱 1颗 葱香 口味 十分钟 耗时 简单 难度 酱香葱油豆腐的做法步骤 1原料：盒

简介 蜜汁烤翅 “不要让烤箱一直闲着，即使不做烘焙，平时做做烤翅和焗饭还是很不错的。” 食材明细 主料 翅中 6个 辅料 烤翅粉 适量 水 适量 烧烤蜜汁 适量 咸甜

简介 麻辣水煮肉片 食材明细 主料 猪肉 适量 水青菜 适量 辅料 干辣椒 适量 花椒 适量 葱 适量 肉汤或水 适量 配料 豆瓣酱 适量 酱油 适量 料酒

简介 酸辣藕丁 食材明细 主料 藕 大半截 小米椒 2个 辅料 生姜 小块 小葱 一根 配料 盐 少许 醋 适量 酸辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简

简介 菜花番茄蛤蜊汤 “蛤蜊肉可滋阴养液，利水化痰，清热凉肝。” 食材明细 主料 菜花 200克 西蓝花 适量 番茄 1个 蛤蜊 适量 辅料 葱姜 适量 配料 番茄酱 1

简介 白果腐竹猪肚汤 “猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉

简介 酥皮月饼（无花果馅和花生馅） “这款月饼做出来，皮很酥，一层一层的，而且非常香～ 牛奶我用了100克不是很软，可以多加一点；低粉换成普通面粉也行。” 食材明细 主料 低粉 200克 白糖 40克

简介 水果汤——苹果梨猪骨汤 “吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中

简介 【剁椒煸炒蛇瓜条】 “蛇瓜：也叫蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等。 我用的这是自己种的蛇瓜，这两个长75cm。” 食材明细 主料 蛇瓜 2根 辅料 剁椒 适量 配料 油 适量 蚝

简介 韭菜炖鱼 “备注：大酱和辣酱必须是朝鲜族的或者韩国商店卖的那种，做出来的味道才够纯正。其实做出来以后，鱼肉反而没有韭菜好吃，鱼的味道和辣酱的味道都已被韭菜吸去，所以韭菜更为好吃。这道菜吃起来很

简介 葡萄干枸杞卷 食材明细 主料 面粉 200克 辅料 奶粉 20克 白糖 20克 葡萄干 适量 枸杞 适量 发酵粉 5克 牛奶 适量 甜味 口味 蒸 工艺 数小

简介 秀珍菇丸子汤 “秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，而且热量极低，就算多食也不怕发胖。它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰“味精菇”。 秀珍菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，蛋白质含量比双胞

简介 爆炒大白菜 食材明细 主料 大白菜 1/4棵 辅料 花椒 1茶匙 麻椒 2茶匙 八角 2个 干红辣椒 若干 配料 蚝油 2茶匙 盐 适量 味精 适量 水淀粉 一

简介 嫩芹鲍菇炒里脊 “杏鲍菇被称为平菇王,具有杏仁香味和鲍鱼的口感，适合保鲜、加工.杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。 可以提高人体免疫功能，还具有降血脂、

简介 我也做泡菜 食材明细 主料 胡萝卜 半根 白萝卜 一根 芹菜 3根 辅料 八角 3个 花椒 30粒 香叶 2片 桂皮 2片 姜 2片 水 适量（玻璃瓶容量的1/2 乐扣玻

简介 蒜香小白菜 食材明细 主料 小白菜 一斤 蒜瓣 5瓣 辅料 盐 少许 油 少许 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜香小白菜的做法步骤

简介 简单家常菜---青椒炒肉丝 “青椒炒肉丝最家常的一道下饭菜。 肉丝鲜嫩，青椒爽口，很开胃的美味家常菜。” 食材明细 主料 里脊肉 300克 青椒 5个 黑木耳 适量 辅料 淀粉

简介 馋嘴小吃---香煎桂花糯米糕 “十月桂花香，让人忍不住想起桂花糕。 桂花糕是有着悠久历史的传统小吃，做法多种多样，是大众喜爱的一种家常小点。 桂花糕做法简单，香甜适口，具有浓郁的桂花香。” 食

简介 馋嘴小吃---话梅花生 “话梅花生是一种新型口味的小吃。 即可入宴也可当小零嘴，口味微酸带甜，非常独特的口感。” 食材明细 主料 花生米 100克 话梅 10个 辅料 桂皮 一小

简介 辣炒手撕鲍菇 “杏鲍菇被称为平菇王,具有杏仁香味和鲍鱼的口感，适合保鲜、加工.杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。 可以提高人体免疫功能，还具有降血脂、降

简介 自制午餐肉 “至双汇事件后，我便不再买火腿肠午餐肉类的食物了，小半担心大半赌气，如此拿消费者不当上帝上帝就抑郁了，想着拿手抓饼卷着午餐肉的早点嘴馋得没法儿... 馋嘴是所有事情的原动力,吃白食

简介 花生的浓香让人无法抵抗----------花生奶油蛋糕 “君之称之为花生奶油蛋糕，我一直想把名字改改，并不是说这个名字不好，而是因为这个名字一听就让人感觉是一款热量很高的蛋糕，而实际上也确实如此。但想

简介 牛肉汉堡包 “牛肉汉堡包相信有很多朋友爱吃，其实牛肉汉堡包的做法并不难，我们完全可以自己制作，这样吃的健康又放心。” 食材明细 主料 高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g

简介盐焗虾--海鲜乌冬汤面 “太棒啦。每次从珠海回来都带海鲜回来！话说虾容易死··所以呢每次都做成盐焗虾，方便保存。” 食材明细主料盐焗虾适量香菇适量乌冬面适量辅

简介香葱蛋糕卷 “朋友的小孩很喜欢我做的葱味面包和蛋糕，前几天见面的时候他们又提到了，不做不行啦，哈哈，就挑个简单的蛋糕卷做吧，做后趁接儿子的时候顺便送去了。” 食材明细主料蛋黄 4个

简介素炒萝卜菜食材明细主料萝卜菜适量辅料西红柿适量红椒适量青椒适量大蒜适量生姜适量食油适量食盐适量鸡精适量原味

简介自制咸鸭蛋食材明细主料鸭蛋适量辅料盐适量二锅头适量咸鲜口味腌工艺十分钟耗时简单难度自制咸鸭蛋的做法步骤 1把鸭蛋洗

简介西芹炒牛肉 “一道既简单又好吃的菜。” 食材明细主料牛肉适量辅料西芹适量配料盐适量调和油适量清淡口味炒工艺十分钟耗

简介中式三明治 “晚餐本来预备外出就餐，无奈没带伞，刚走出门几步天空有水滴飘落，裙摆被妖风掀得乱舞大作，无奈怕阵雨突下淋湿感冒，只得返回家中。晚餐的出处还是交给自家厨房了，一切从简。” 食材明细

简介港式番茄牛肉面 “这道面主要吸取了广东面的特点，弹牙爽滑的面要吸取汤中的精华，汤头要鲜甜够味。要做出一碗味道鲜美的面，或者熬制鲜美的汤是绝不能用鸡精，味精，浓汤宝等等味素，香浓的味道必须完全来自

简介【花样寿司】----韩式寿司 “【韩式寿司】和【日式寿司】还是有一定的区别的。韩式寿司拌米饭是用的香油、芝麻、盐等，日式寿司则用的是寿司醋；韩式寿司喜欢用熟的菜来包在米饭里，而日食寿司则喜欢用

简介香菇蛋饺鱼丸汤食材明细主料鱼丸适量蛋饺适量鱼豆腐适量辅料香菇适量木耳适量葱花适量配料盐适量鸡精适量咸鲜口

简介八宝辣酱面 “在上海的时候早饭的最爱啊，八宝辣酱面。外面做的没有自己家的用料实在，做法其实并不麻烦，只是切菜比较耗费时间。这菜在我家一向是周五做的，把冰箱里剩下的东西清理一下，晚上把酱炒好，放冰

简介猪耳朵韭菜鲜肉饺子 “河南家乡老乡们口中的饺子，绝不是我们所熟知意义上的饺子，我们经常会做的那种饺子造型，在我们这里被称为“扁食”，饺子，是专指这种被我们称为猪耳朵形状的饺子的。” 食材明细

简介素炒三丝 “整理冰箱时总会出现各种食材都只剩一点点的时候，呵呵，将它们稍加组合，一个拼盘就出来了。” 食材明细主料油豆腐适量芹菜适量辅料红椒适量玉米油

简介蜂蜜黄瓜芹菜汁食材明细主料芹菜适量辅料黄瓜适量配料蜂蜜适量原味口味其他工艺十分钟耗时简单难度蜂蜜黄瓜芹菜汁的做

简介可乐鸡翅 “鸡翅最好选8到12个，可乐根据个人口味，百事偏淡，可口偏甜，我一般用百事可乐。” 食材明细主料鸡中翅若干可乐一瓶辅料鲜酱油少许料酒少许

简介多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭 “楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地，每天乐呵呵地浇水，除草辛苦付出换来了小小的丰收，南瓜丝瓜都到了丰收的时候，就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜，还分了

简介家常菜肴@@酱香葱油豆腐食材明细主料盒装豆腐 1盒辅料小葱 3粒青葱 1颗葱香口味十分钟耗时简单难度酱香葱油豆腐的做法步骤 1原料：盒

简介蜜汁烤翅 “不要让烤箱一直闲着，即使不做烘焙，平时做做烤翅和焗饭还是很不错的。” 食材明细主料翅中 6个辅料烤翅粉适量水适量烧烤蜜汁适量咸甜

简介麻辣水煮肉片食材明细主料猪肉适量水青菜适量辅料干辣椒适量花椒适量葱适量肉汤或水适量配料豆瓣酱适量酱油适量料酒

简介酸辣藕丁食材明细主料藕大半截小米椒 2个辅料生姜小块小葱一根配料盐少许醋适量酸辣口味炒工艺十分钟耗时简

简介菜花番茄蛤蜊汤 “蛤蜊肉可滋阴养液，利水化痰，清热凉肝。” 食材明细主料菜花 200克西蓝花适量番茄 1个蛤蜊适量辅料葱姜适量配料番茄酱 1

简介白果腐竹猪肚汤 “猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉

简介酥皮月饼（无花果馅和花生馅） “这款月饼做出来，皮很酥，一层一层的，而且非常香～牛奶我用了100克不是很软，可以多加一点；低粉换成普通面粉也行。” 食材明细主料低粉 200克白糖 40克

简介水果汤——苹果梨猪骨汤 “吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中

简介【剁椒煸炒蛇瓜条】 “蛇瓜：也叫蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等。我用的这是自己种的蛇瓜，这两个长75cm。” 食材明细主料蛇瓜 2根辅料剁椒适量配料油适量蚝

简介韭菜炖鱼 “备注：大酱和辣酱必须是朝鲜族的或者韩国商店卖的那种，做出来的味道才够纯正。其实做出来以后，鱼肉反而没有韭菜好吃，鱼的味道和辣酱的味道都已被韭菜吸去，所以韭菜更为好吃。这道菜吃起来很

简介葡萄干枸杞卷食材明细主料面粉 200克辅料奶粉 20克白糖 20克葡萄干适量枸杞适量发酵粉 5克牛奶适量甜味口味蒸工艺数小

简介秀珍菇丸子汤 “秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，而且热量极低，就算多食也不怕发胖。它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰“味精菇”。　　　秀珍菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，蛋白质含量比双胞

简介爆炒大白菜食材明细主料大白菜 1/4棵辅料花椒 1茶匙麻椒 2茶匙八角 2个干红辣椒若干配料蚝油 2茶匙盐适量味精适量水淀粉一

简介嫩芹鲍菇炒里脊 “杏鲍菇被称为平菇王,具有杏仁香味和鲍鱼的口感，适合保鲜、加工.杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。可以提高人体免疫功能，还具有降血脂、

简介我也做泡菜食材明细主料胡萝卜半根白萝卜一根芹菜 3根辅料八角 3个花椒 30粒香叶 2片桂皮 2片姜 2片水适量（玻璃瓶容量的1/2 乐扣玻

简介蒜香小白菜食材明细主料小白菜一斤蒜瓣 5瓣辅料盐少许油少许清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度蒜香小白菜的做法步骤

简介简单家常菜---青椒炒肉丝 “青椒炒肉丝最家常的一道下饭菜。肉丝鲜嫩，青椒爽口，很开胃的美味家常菜。” 食材明细主料里脊肉 300克青椒 5个黑木耳适量辅料淀粉

简介馋嘴小吃---香煎桂花糯米糕 “十月桂花香，让人忍不住想起桂花糕。桂花糕是有着悠久历史的传统小吃，做法多种多样，是大众喜爱的一种家常小点。桂花糕做法简单，香甜适口，具有浓郁的桂花香。” 食

简介馋嘴小吃---话梅花生 “话梅花生是一种新型口味的小吃。即可入宴也可当小零嘴，口味微酸带甜，非常独特的口感。” 食材明细主料花生米 100克话梅 10个辅料桂皮一小

简介辣炒手撕鲍菇 “杏鲍菇被称为平菇王,具有杏仁香味和鲍鱼的口感，适合保鲜、加工.杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。可以提高人体免疫功能，还具有降血脂、降

简介自制午餐肉 “至双汇事件后，我便不再买火腿肠午餐肉类的食物了，小半担心大半赌气，如此拿消费者不当上帝上帝就抑郁了，想着拿手抓饼卷着午餐肉的早点嘴馋得没法儿... 馋嘴是所有事情的原动力,吃白食

简介花生的浓香让人无法抵抗----------花生奶油蛋糕 “君之称之为花生奶油蛋糕，我一直想把名字改改，并不是说这个名字不好，而是因为这个名字一听就让人感觉是一款热量很高的蛋糕，而实际上也确实如此。但想

简介牛肉汉堡包 “牛肉汉堡包相信有很多朋友爱吃，其实牛肉汉堡包的做法并不难，我们完全可以自己制作，这样吃的健康又放心。” 食材明细主料高筋粉 250g 低筋粉 50g 无盐黄油 15g