海参_百科屋

2024-11-10 11:05:39 0阅读

简介猪手扒海参食材明细主料乌元海参适量猪手适量辅料腐竹适量菜心适量红枣适量腐乳适量配料油适量白糖适量盐适量葱

美食菜谱

猪手扒海参美味的步骤，猪手扒海参做法步骤

2024-11-10 08:28:36 0阅读

简介干烧海参食材明细主料水发海参适量水发墨鱼适量辅料红泡椒适量鸡蛋清适量花菜适量葱花适量姜末适量淀粉适量配料蚝油

美食菜谱

干烧海参最好吃，干烧海参菜谱

2024-11-10 05:15:33 0阅读

简介海参汤 “海参，同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。现代研

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海参汤美味的教程，海参汤美味的做法

2024-11-10 02:20:57 0阅读

简介一帆风顺——鲜虾鲍汁海参 “海参形之像船，鲜虾、马蹄、瘦肉等材料组成船的“甲板”，配合胡萝卜制作于“帆” 生菜的叶皱形似于大海之波浪，六只帆船在浩瀚的大海中航行，寓意一帆风顺。此菜取之鲜虾，

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一帆风顺——鲜虾鲍汁海参酒店大厨做法，一帆风顺——鲜虾鲍汁海参食谱

2024-11-10 02:04:05 0阅读

简介葱烧海参烩口蘑食材明细主料蒜子适量口蘑 3两海参半条辅料大葱一根姜片适量配料生粉一茶匙蚝油一汤匙咸鲜口味烧

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葱烧海参烩口蘑怎么做最正宗，葱烧海参烩口蘑美味的教程

2024-11-09 22:17:40 0阅读

简介干锅鸡腿海参食材明细主料鸡腿 300g 鸡爪 100g 鸡翅 100g 熟鸡蛋 2个香菇 100g 红腰豆 100g 海参 100g 辅料油适量蒜适量蒜苗适量

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干锅鸡腿海参怎么做最正宗，干锅鸡腿海参正宗怎么做

2024-11-09 19:02:28 0阅读

简介海参龙骨汤 “如果算上泡参的时间，那应该就要算几天了。这款汤前期是满费时哦。” 食材明细主料海参三个猪龙骨四段辅料姜片适量葱段适量银耳适量

美食菜谱

海参龙骨汤好吃的步骤，海参龙骨汤最好吃

2024-11-09 18:30:31 0阅读

简介肉丝海参 “这是我今天做的第二道菜，高档材料的家常做法，简单好学！” 食材明细主料水发海参 360克猪肉 100克辅料姜 1小块葱 3根配料油 2大勺半

美食菜谱

肉丝海参菜谱，肉丝海参好吃做法

2024-11-09 18:29:20 0阅读

简介海参烧豆腐食材明细主料海参三只豆腐 250克五花肉 100克辅料彩椒适量香菇适量胡萝卜适量香菜适量配料葱适量姜适量

美食菜谱

海参烧豆腐怎么做，海参烧豆腐最好吃

2024-11-09 13:55:26 0阅读

简介虾仁扒海参 “又一道美味海参菜，做法非常简单。” 食材明细主料圆葱适量虾仁适量辅料红辣椒适量海参适量微辣口味煨工艺十分钟耗时

美食菜谱

虾仁扒海参正宗怎么做，虾仁扒海参酒店大厨做法

2024-11-09 07:00:14 0阅读

简介肉沫海参 “做一道肉沫海参，味道也非常鲜美，做法很简单！” 食材明细主料肉沫适量海参适量辅料生抽适量盐适量味精适量高汤适量原味口

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肉沫海参美味的步骤，肉沫海参家常菜

2024-11-09 06:59:41 0阅读

简介葱烧海参 “昨天泡发了几只海参，海参营养价值很高的，今天做一道葱烧海参！” 食材明细主料海参适量辅料大葱适量蚝油适量葱香口味烧工艺十分钟

美食菜谱

葱烧海参怎么吃，葱烧海参美味的步骤

2024-11-09 06:44:06 0阅读

简介生吃活海参 “做法简单，对身体有益处！必须是活的！” 食材明细主料活海参适量辅料醋适量原味口味拌工艺十分钟耗时简单难度生吃活海

美食菜谱

生吃活海参做法教学，生吃活海参家常菜做法

2024-11-09 06:19:30 0阅读

诗文海参烧豆腐释义食材明细主料海参三只豆腐 250克五花肉 100克辅料彩椒适量香菇适量胡萝卜适量香菜适量配料葱适量姜适量

美食菜谱

正宗海参烧豆腐做法教学，正宗海参烧豆腐好吃做法

2024-10-23 09:22:30 0阅读

诗文葱爆海参释义 “著名鲁菜之一是葱烧海参，只是在我们海边小城，都是葱爆海参。” 食材明细主料海参适量大葱适量辅料生抽适量鸡精适量食用油适量

美食菜谱

正宗葱爆海参美味的步骤，正宗葱爆海参美味的教程

2024-10-23 07:24:18 0阅读

诗文葱爆海参释义 “葱爆海参是一道地方传统菜肴，属于鲁菜，以海参为主要原料，配以葱姜，烧制而成，口味咸鲜，清鲜适口，有浓郁的葱香味，富有营养。” 食材明细主料海参 3个葱 2颗辅料

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正宗葱爆海参食谱，正宗葱爆海参怎么做

2024-10-23 06:52:17 0阅读

诗文海参白菜猪肉饺子释义 “有妈的孩子是个宝。元旦回老家看妈妈，妈妈给拿了几斤海参。我倒是咋吃都可以，少爷不爱吃呀，不吃放到下个冬季的营养肯定不行了。做成孩子爱吃的形式吧。包成饺子，总不能

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正宗海参白菜猪肉饺子妈妈的味道，正宗海参白菜猪肉饺子家的味道

2024-10-23 06:17:13 0阅读

诗文 #御寒美食#海参煎蛋释义 “除了蒸蛋，对于海参，也就只剩下这点儿伎俩了。什么葱烧红焖，统统不会，也懒得去想，还是直接煎个蛋比较省事。海参浮在蛋液上，就像是搁浅的潜艇。。。。” 食材明细主料

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正宗#御寒美食#海参煎蛋怎么做最正宗，正宗#御寒美食#海参煎蛋正宗做法

2024-10-23 06:10:01 0阅读

诗文金针菇海参花蛋汤释义 “海参花就是海参的卵子和肠子的统称，成熟的卵子橘黄色的花朵一样，所以叫海参花。营养价值比海参高，价格是海参的几倍。而且，只有春季捕捞的海参才有海参花。我也是春天买的

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正宗金针菇海参花蛋汤家常菜做法，正宗金针菇海参花蛋汤美味的步骤

2024-10-23 05:58:53 2阅读

诗文海参蒸蛋释义 ““天时人事日相催，冬至阳生春又来。”时光匆匆，又到了一年的岁末尾牙，冬至不吃，更待何时？可是，从南到北吃惯了汤圆和饺子的吃货们，早已跃跃欲试于一些更时鲜的吃法。北方过冬爱囤大白菜，

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正宗海参蒸蛋好吃的步骤，正宗海参蒸蛋正宗怎么做

2024-10-23 05:45:00 0阅读

诗文海参扇贝丁白菜汤释义食材明细主料海参适量扇贝丁适量白菜适量辅料姜适量香菜适量食盐适量醋适量鸡精适量食用油适量葱

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正宗海参扇贝丁白菜汤最好吃，正宗海参扇贝丁白菜汤最香

2024-10-23 05:38:56 0阅读

诗文海参白菜拌油脂渣释义 “要做红烧肉快递快递给我们家小公主，她不吃肥肉，所以买的后肘肉给她做，把肥肉切细了，熬成猪油，熬油剩的油脂渣不舍扔呀，就做凉拌菜吧。” 食材明细主料海参适量

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正宗海参白菜拌油脂渣最好吃，正宗海参白菜拌油脂渣做法教学

2024-10-23 05:01:58 1阅读

诗文海参蒸蛋释义 “海参是大热大补之物，是冬季最好的暖身食材的。” 食材明细主料鸡蛋适量海参适量辅料食盐适量温水适量生抽适量葱叶末适量

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正宗海参蒸蛋做法教学，正宗海参蒸蛋好吃吗

2024-10-23 04:55:19 1阅读

诗文杏鲍菇焖海参释义 “馋猫今天给大家一个小窍门，这样做能使海参更入味，海参从小小的干货水发至圆润饱满，它已经吸收了足够多的水分，这时我们要使它吸收香味浓郁的汤汁就很难了。我们可以通过炒的方式使

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正宗杏鲍菇焖海参怎么吃，正宗杏鲍菇焖海参菜谱

2024-10-23 04:28:41 0阅读

诗文清蒸海参斑鱼释义 “海参斑鱼三最：鱼皮最厚：占鱼体总量三分之一，是不可多得的胶原蛋白，是天然的食补美容佳品。鱼肉含油最高：天然的不饱和脂肪酸，是血管的清道夫。鱼骨含钙最高：全身系软骨，含钙多最

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正宗清蒸海参斑鱼最美味，正宗清蒸海参斑鱼简单做法

2024-10-23 04:25:11 1阅读

诗文海参蒸蛋羹释义食材明细主料即食海参 2个葱 10克仲景麻辣油适量白糖 5克辅料鸡蛋 4个姜 5克生抽 10克盐少许咸鲜口味蒸

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正宗海参蒸蛋羹好吃的步骤，正宗海参蒸蛋羹怎样做最美味

2024-10-23 04:23:07 1阅读

诗文蘸汁儿海参释义 “海参有多种吃法，但儿子只喜欢蘸汁儿食用。Q弹爽口的海参在料汁儿的衬托下好吃极啦!??” 食材明细主料海参适量辅料蒜末适量姜末适量小米椒

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正宗蘸汁儿海参怎么做好吃，正宗蘸汁儿海参好吃吗

2024-10-23 04:21:46 0阅读

诗文发海参释义 “所有步骤，必须在无油状态下进行。海参只要沾了油星就会烂掉。” 食材明细主料干海参适量辅料清水适量纯净水适量咸鲜口味煮工艺

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正宗发海参好吃做法，正宗发海参怎么做最好吃

2024-10-23 03:44:56 0阅读

诗文葱爆红极海参释义 “今天特意为大家介绍一道菜，采用极珍贵的冰岛红极参为原料。大家都知道海参是好东西，大家广为食用，冰岛红极参营养更为，蛋白质含量达20.3%，海参多糖等活性物质约占15%，富含海参皂甙、

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正宗葱爆红极海参妈妈的味道，正宗葱爆红极海参怎么做

2024-10-23 03:23:36 0阅读

诗文红极海参蒸蛋释义 “红极参，位于冰岛，在纯净的空气，洁净的水源，温暖的洋流生长，没受到污染的高档海参。产量少，生长期长，除了只供给香港和新加坡的高档餐厅，极少进入国内，这么美味而有罕有的自然美味，让我忍

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正宗红极海参蒸蛋怎么做最正宗，正宗红极海参蒸蛋美味的步骤

2024-10-23 03:23:11 0阅读

诗文海参浓汤释义 “????” 食材明细主料海参适量辅料小米适量盐巴适量胡椒粉适量青菜适量咸鲜口味煨工艺一小时耗时普通

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正宗海参浓汤菜谱，正宗海参浓汤怎么做最正宗

2024-10-23 01:26:05 0阅读

诗文海参蒸蛋羹释义 “海参，最简单的做法还是蒸蛋羹，简便易行还不容易失败。一整条一起放入蛋羹中蒸更是省事。蒸好后，海参浮在蛋羹表面，就像是浮出水面的潜艇。” 食材明细主料水发海参 1条

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正宗海参蒸蛋羹怎么做最正宗，正宗海参蒸蛋羹好吃做法

2024-10-23 00:58:42 0阅读

诗文有家鲜厨房：海参松露拌饭释义 “寒冷的冬季，你需要这碗海参松露拌饭暖暖胃。其中大牌的松露，就需要海参等大海鲜来配搭，在这里，海参&松露尽显高贵。” 食材明细主料米饭 250g 生蚝 50g

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正宗有家鲜厨房：海参松露拌饭菜谱，正宗有家鲜厨房：海参松露拌饭家常菜做法

2024-10-23 00:28:16 0阅读

诗文海参木耳烩芦笋释义 “这段时间几乎天天都离不开芦笋，首先我喜欢芦笋的清爽与口感，其次，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。再有就是最近芦笋大量上市价钱实惠又新

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正宗海参木耳烩芦笋怎么做最正宗，正宗海参木耳烩芦笋怎么做最好吃

2024-10-23 00:02:53 0阅读

诗文木瓜海参释义 “木瓜为我国热带水果，而且非常受女人所喜爱。木瓜具有和胃健脾、养颜美容之功效。海参是一种蛋白质极高的海产品，而且脂肪的含量较低，适合于中老年妇女。在木瓜中配入海参可以增加机体

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正宗木瓜海参有什么营养价值，正宗木瓜海参妈妈的味道

2024-10-22 22:33:43 0阅读

诗文懒人海参释义 “快手懒人餐，因为想着今天要补充蛋白质，嗯就很神速的弄了一根烂人海参吃吃。” 食材明细主料海参 1根辅料姜片适量料酒适量醋适量原

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正宗懒人海参菜谱，正宗懒人海参做法步骤

2024-10-22 21:37:52 1阅读

诗文海参粥释义 “天气渐渐冷了，餐桌上少不了暖胃暖身的汤汤粥粥。喜欢喝粥，米粥、豆粥、菜粥、肉粥都很不错。米、菜再搭配海味煮粥更好喝。这款粥用糯米、大米、芹菜叶配上有着滋阴补肾，养心润燥，补血补

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正宗海参粥做法步骤，正宗海参粥家常菜

2024-10-22 19:40:04 1阅读

诗文 “炖菜”～～～海参小米粥释义食材明细主料海参适量小米适量辅料食盐适量葱适量清水适量（最好是鸡汤或高汤）南瓜适量鸡精适量姜适量

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正宗炖菜～～～海参小米粥怎么做最正宗，正宗炖菜～～～海参小米粥怎么做最正宗

2024-10-22 19:35:12 1阅读

诗文清蒸海参斑释义 “蒸的烹饪方式如果想要不一样的风味，调味很重要。此外，海参斑鱼是稀有的深海冷水鱼种。鱼肉色雪白，甘香肥美，口感滑嫩，鱼骨软，含钙量高，鱼皮软硬适中，宛若海参。海参斑鱼本身的颜值不高，长

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正宗清蒸海参斑美味的步骤，正宗清蒸海参斑美味的教程

2024-10-22 17:09:39 1阅读

海参

简介 三鲜烧海参(一) “香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。我国古代学者早已发现香菇类食品有提 高脑细胞功能的作用。如《神农本草》中就有服饵菌类可以“增智慧”、“益智开 心”的记载。现代

简介 猪手扒海参 食材明细 主料 乌元海参 适量 猪手 适量 辅料 腐竹 适量 菜心 适量 红枣 适量 腐乳 适量 配料 油 适量 白糖 适量 盐 适量 葱

简介 干烧海参 食材明细 主料 水发海参 适量 水发墨鱼 适量 辅料 红泡椒 适量 鸡蛋清 适量 花菜 适量 葱花 适量 姜末 适量 淀粉 适量 配料 蚝油

简介 一帆风顺——鲜虾鲍汁海参 “海参形之像船，鲜虾、马蹄、瘦肉等材料组成船的“甲板”，配合胡萝卜制作于“帆” 生菜的叶皱形似于大海之波浪，六只帆船在浩瀚的大海中航行，寓意一帆风顺。 此菜取之鲜虾，

简介 葱烧海参烩口蘑 食材明细 主料 蒜子 适量 口蘑 3两 海参 半条 辅料 大葱 一根 姜片 适量 配料 生粉 一茶匙 蚝油 一汤匙 咸鲜 口味 烧

简介 干锅鸡腿海参 食材明细 主料 鸡腿 300g 鸡爪 100g 鸡翅 100g 熟鸡蛋 2个 香菇 100g 红腰豆 100g 海参 100g 辅料 油 适量 蒜 适量 蒜苗 适量

简介 海参龙骨汤 “如果算上泡参的时间，那应该就要算几天了。 这款汤前期是满费时哦。” 食材明细 主料 海参 三个 猪龙骨 四段 辅料 姜片 适量 葱段 适量 银耳 适量

简介 肉丝海参 “这是我今天做的第二道菜，高档材料的家常做法，简单好学！” 食材明细 主料 水发海参 360克 猪肉 100克 辅料 姜 1小块 葱 3根 配料 油 2大勺半

简介 海参烧豆腐 食材明细 主料 海参 三只 豆腐 250克 五花肉 100克 辅料 彩椒 适量 香菇 适量 胡萝卜 适量 香菜 适量 配料 葱 适量 姜 适量

简介 虾仁扒海参 “又一道美味海参菜，做法非常简单。” 食材明细 主料 圆葱 适量 虾仁 适量 辅料 红辣椒 适量 海参 适量 微辣 口味 煨 工艺 十分钟 耗时

简介 肉沫海参 “做一道肉沫海参，味道也非常鲜美，做法很简单！” 食材明细 主料 肉沫 适量 海参 适量 辅料 生抽 适量 盐 适量 味精 适量 高汤 适量 原味 口

简介 葱烧海参 “昨天泡发了几只海参，海参营养价值很高的，今天做一道葱烧海参！” 食材明细 主料 海参 适量 辅料 大葱 适量 蚝油 适量 葱香 口味 烧 工艺 十分钟

简介 生吃活海参 “做法简单，对身体有益处！ 必须是活的！” 食材明细 主料 活海参 适量 辅料 醋 适量 原味 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 生吃活海

诗文 海参烧豆腐 释义 食材明细 主料 海参 三只 豆腐 250克 五花肉 100克 辅料 彩椒 适量 香菇 适量 胡萝卜 适量 香菜 适量 配料 葱 适量 姜 适量

诗文 葱爆海参 释义 “著名鲁菜之一是葱烧海参，只是在我们海边小城，都是葱爆海参。” 食材明细 主料 海参 适量 大葱 适量 辅料 生抽 适量 鸡精 适量 食用油 适量

诗文 葱爆海参 释义 “葱爆海参是一道地方传统菜肴，属于鲁菜，以海参为主要原料，配以葱姜，烧制而成，口味咸鲜，清鲜适口，有浓郁的葱香味，富有营养。” 食材明细 主料 海参 3个 葱 2颗 辅料

诗文 海参白菜猪肉饺子 释义 “有妈的孩子是个宝。 元旦回老家看妈妈，妈妈给拿了几斤海参。 我倒是咋吃都可以，少爷不爱吃呀，不吃放到下个冬季的营养肯定不行了。 做成孩子爱吃的形式吧。包成饺子，总不能

诗文 #御寒美食#海参煎蛋 释义 “除了蒸蛋，对于海参，也就只剩下这点儿伎俩了。什么葱烧红焖，统统不会，也懒得去想，还是直接煎个蛋比较省事。 海参浮在蛋液上，就像是搁浅的潜艇。。。。” 食材明细 主料

诗文 金针菇海参花蛋汤 释义 “海参花就是海参的卵子和肠子的统称，成熟的卵子橘黄色的花朵一样，所以叫海参花。 营养价值比海参高，价格是海参的几倍。 而且，只有春季捕捞的海参才有海参花。我也是春天买的

诗文 海参扇贝丁白菜汤 释义 食材明细 主料 海参 适量 扇贝丁 适量 白菜 适量 辅料 姜 适量 香菜 适量 食盐 适量 醋 适量 鸡精 适量 食用油 适量 葱

诗文 海参白菜拌油脂渣 释义 “要做红烧肉快递快递给我们家小公主，她不吃肥肉，所以买的后肘肉给她做，把肥肉切细了，熬成猪油，熬油剩的油脂渣不舍扔呀，就做凉拌菜吧。” 食材明细 主料 海参 适量

诗文 海参蒸蛋 释义 “海参是大热大补之物，是冬季最好的暖身食材的。” 食材明细 主料 鸡蛋 适量 海参 适量 辅料 食盐 适量 温水 适量 生抽 适量 葱叶末 适量

诗文 杏鲍菇焖海参 释义 “馋猫今天给大家一个小窍门，这样做能使海参更入味，海参从小小的干货水发至圆润饱满，它已经吸收了足够多的水分，这时我们要使它吸收香味浓郁的汤汁就很难了。我们可以通过炒的方式使

诗文 清蒸海参斑鱼 释义 “海参斑鱼三最： 鱼皮最厚：占鱼体总量三分之一，是不可多得的胶原蛋白，是天然的食补美容佳品。 鱼肉含油最高：天然的不饱和脂肪酸，是血管的清道夫。 鱼骨含钙最高：全身系软骨，含钙多最

诗文 海参蒸蛋羹 释义 食材明细 主料 即食海参 2个 葱 10克 仲景麻辣油 适量 白糖 5克 辅料 鸡蛋 4个 姜 5克 生抽 10克 盐 少许 咸鲜 口味 蒸

诗文 蘸汁儿海参 释义 “海参有多种吃法，但儿子只喜欢蘸汁儿食用。Q弹爽口的海参在料汁儿的衬托下好吃极啦!??” 食材明细 主料 海参 适量 辅料 蒜末 适量 姜末 适量 小米椒

诗文 发海参 释义 “所有步骤，必须在无油状态下进行。 海参只要沾了油星就会烂掉。” 食材明细 主料 干海参 适量 辅料 清水 适量 纯净水 适量 咸鲜 口味 煮 工艺

诗文 葱爆红极海参 释义 “今天特意为大家介绍一道菜，采用极珍贵的冰岛红极参为原料。大家都知道海参是好东西，大家广为食用，冰岛红极参营养更为，蛋白质含量达20.3%，海参多糖等活性物质约占15%，富含海参皂甙、

诗文 海参浓汤 释义 “????” 食材明细 主料 海参 适量 辅料 小米 适量 盐巴 适量 胡椒粉 适量 青菜 适量 咸鲜 口味 煨 工艺 一小时 耗时 普通

诗文 海参蒸蛋羹 释义 “海参，最简单的做法还是蒸蛋羹，简便易行还不容易失败。一整条一起放入蛋羹中蒸更是省事。蒸好后，海参浮在蛋羹表面，就像是浮出水面的潜艇。” 食材明细 主料 水发海参 1条

诗文 有家鲜厨房：海参松露拌饭 释义 “寒冷的冬季，你需要这碗海参松露拌饭暖暖胃。其中大牌的松露，就需要海参等大海鲜来配搭，在这里，海参&amp;松露尽显高贵。” 食材明细 主料 米饭 250g 生蚝 50g

诗文 海参木耳烩芦笋 释义 “这段时间几乎天天都离不开芦笋，首先我喜欢芦笋的清爽与口感，其次，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。再有就是最近芦笋大量上市价钱实惠又新

诗文 木瓜海参 释义 “木瓜为我国热带水果，而且非常受女人所喜爱。木瓜具有和胃健脾、养颜美容之功效。海参是一种蛋白质极高的海产品，而且脂肪的含量较低，适合于中老年妇女。在木瓜中配入海参可以增加机体

诗文 懒人海参 释义 “快手懒人餐，因为想着今天要补充蛋白质，嗯就很神速的弄了一根烂人海参吃吃。” 食材明细 主料 海参 1根 辅料 姜片 适量 料酒 适量 醋 适量 原

诗文 海参粥 释义 “天气渐渐冷了，餐桌上少不了暖胃暖身的汤汤粥粥。喜欢喝粥，米粥、豆粥、菜粥、肉粥都很不错。米、菜再搭配海味煮粥更好喝。这款粥用糯米、大米、芹菜叶配上有着滋阴补肾，养心润燥，补血补

诗文 “炖菜”～～～海参小米粥 释义 食材明细 主料 海参 适量 小米 适量 辅料 食盐 适量 葱 适量 清水 适量（最好是鸡汤或高汤） 南瓜 适量 鸡精 适量 姜 适量

简介三鲜烧海参(一) “香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。我国古代学者早已发现香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。如《神农本草》中就有服饵菌类可以“增智慧”、“益智开心”的记载。现代

简介猪手扒海参食材明细主料乌元海参适量猪手适量辅料腐竹适量菜心适量红枣适量腐乳适量配料油适量白糖适量盐适量葱

简介干烧海参食材明细主料水发海参适量水发墨鱼适量辅料红泡椒适量鸡蛋清适量花菜适量葱花适量姜末适量淀粉适量配料蚝油

简介一帆风顺——鲜虾鲍汁海参 “海参形之像船，鲜虾、马蹄、瘦肉等材料组成船的“甲板”，配合胡萝卜制作于“帆” 生菜的叶皱形似于大海之波浪，六只帆船在浩瀚的大海中航行，寓意一帆风顺。此菜取之鲜虾，

简介葱烧海参烩口蘑食材明细主料蒜子适量口蘑 3两海参半条辅料大葱一根姜片适量配料生粉一茶匙蚝油一汤匙咸鲜口味烧

简介干锅鸡腿海参食材明细主料鸡腿 300g 鸡爪 100g 鸡翅 100g 熟鸡蛋 2个香菇 100g 红腰豆 100g 海参 100g 辅料油适量蒜适量蒜苗适量

简介海参龙骨汤 “如果算上泡参的时间，那应该就要算几天了。这款汤前期是满费时哦。” 食材明细主料海参三个猪龙骨四段辅料姜片适量葱段适量银耳适量

简介肉丝海参 “这是我今天做的第二道菜，高档材料的家常做法，简单好学！” 食材明细主料水发海参 360克猪肉 100克辅料姜 1小块葱 3根配料油 2大勺半

简介海参烧豆腐食材明细主料海参三只豆腐 250克五花肉 100克辅料彩椒适量香菇适量胡萝卜适量香菜适量配料葱适量姜适量

简介虾仁扒海参 “又一道美味海参菜，做法非常简单。” 食材明细主料圆葱适量虾仁适量辅料红辣椒适量海参适量微辣口味煨工艺十分钟耗时

简介肉沫海参 “做一道肉沫海参，味道也非常鲜美，做法很简单！” 食材明细主料肉沫适量海参适量辅料生抽适量盐适量味精适量高汤适量原味口

简介葱烧海参 “昨天泡发了几只海参，海参营养价值很高的，今天做一道葱烧海参！” 食材明细主料海参适量辅料大葱适量蚝油适量葱香口味烧工艺十分钟

简介生吃活海参 “做法简单，对身体有益处！必须是活的！” 食材明细主料活海参适量辅料醋适量原味口味拌工艺十分钟耗时简单难度生吃活海

诗文海参烧豆腐释义食材明细主料海参三只豆腐 250克五花肉 100克辅料彩椒适量香菇适量胡萝卜适量香菜适量配料葱适量姜适量

诗文葱爆海参释义 “著名鲁菜之一是葱烧海参，只是在我们海边小城，都是葱爆海参。” 食材明细主料海参适量大葱适量辅料生抽适量鸡精适量食用油适量

诗文葱爆海参释义 “葱爆海参是一道地方传统菜肴，属于鲁菜，以海参为主要原料，配以葱姜，烧制而成，口味咸鲜，清鲜适口，有浓郁的葱香味，富有营养。” 食材明细主料海参 3个葱 2颗辅料

诗文海参白菜猪肉饺子释义 “有妈的孩子是个宝。元旦回老家看妈妈，妈妈给拿了几斤海参。我倒是咋吃都可以，少爷不爱吃呀，不吃放到下个冬季的营养肯定不行了。做成孩子爱吃的形式吧。包成饺子，总不能

诗文 #御寒美食#海参煎蛋释义 “除了蒸蛋，对于海参，也就只剩下这点儿伎俩了。什么葱烧红焖，统统不会，也懒得去想，还是直接煎个蛋比较省事。海参浮在蛋液上，就像是搁浅的潜艇。。。。” 食材明细主料

诗文金针菇海参花蛋汤释义 “海参花就是海参的卵子和肠子的统称，成熟的卵子橘黄色的花朵一样，所以叫海参花。营养价值比海参高，价格是海参的几倍。而且，只有春季捕捞的海参才有海参花。我也是春天买的

诗文海参扇贝丁白菜汤释义食材明细主料海参适量扇贝丁适量白菜适量辅料姜适量香菜适量食盐适量醋适量鸡精适量食用油适量葱

诗文海参白菜拌油脂渣释义 “要做红烧肉快递快递给我们家小公主，她不吃肥肉，所以买的后肘肉给她做，把肥肉切细了，熬成猪油，熬油剩的油脂渣不舍扔呀，就做凉拌菜吧。” 食材明细主料海参适量

诗文海参蒸蛋释义 “海参是大热大补之物，是冬季最好的暖身食材的。” 食材明细主料鸡蛋适量海参适量辅料食盐适量温水适量生抽适量葱叶末适量

诗文杏鲍菇焖海参释义 “馋猫今天给大家一个小窍门，这样做能使海参更入味，海参从小小的干货水发至圆润饱满，它已经吸收了足够多的水分，这时我们要使它吸收香味浓郁的汤汁就很难了。我们可以通过炒的方式使

诗文清蒸海参斑鱼释义 “海参斑鱼三最：鱼皮最厚：占鱼体总量三分之一，是不可多得的胶原蛋白，是天然的食补美容佳品。鱼肉含油最高：天然的不饱和脂肪酸，是血管的清道夫。鱼骨含钙最高：全身系软骨，含钙多最

诗文海参蒸蛋羹释义食材明细主料即食海参 2个葱 10克仲景麻辣油适量白糖 5克辅料鸡蛋 4个姜 5克生抽 10克盐少许咸鲜口味蒸

诗文蘸汁儿海参释义 “海参有多种吃法，但儿子只喜欢蘸汁儿食用。Q弹爽口的海参在料汁儿的衬托下好吃极啦!??” 食材明细主料海参适量辅料蒜末适量姜末适量小米椒

诗文发海参释义 “所有步骤，必须在无油状态下进行。海参只要沾了油星就会烂掉。” 食材明细主料干海参适量辅料清水适量纯净水适量咸鲜口味煮工艺

诗文葱爆红极海参释义 “今天特意为大家介绍一道菜，采用极珍贵的冰岛红极参为原料。大家都知道海参是好东西，大家广为食用，冰岛红极参营养更为，蛋白质含量达20.3%，海参多糖等活性物质约占15%，富含海参皂甙、

诗文海参浓汤释义 “????” 食材明细主料海参适量辅料小米适量盐巴适量胡椒粉适量青菜适量咸鲜口味煨工艺一小时耗时普通

诗文海参蒸蛋羹释义 “海参，最简单的做法还是蒸蛋羹，简便易行还不容易失败。一整条一起放入蛋羹中蒸更是省事。蒸好后，海参浮在蛋羹表面，就像是浮出水面的潜艇。” 食材明细主料水发海参 1条

诗文有家鲜厨房：海参松露拌饭释义 “寒冷的冬季，你需要这碗海参松露拌饭暖暖胃。其中大牌的松露，就需要海参等大海鲜来配搭，在这里，海参&松露尽显高贵。” 食材明细主料米饭 250g 生蚝 50g

诗文海参木耳烩芦笋释义 “这段时间几乎天天都离不开芦笋，首先我喜欢芦笋的清爽与口感，其次，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。再有就是最近芦笋大量上市价钱实惠又新

诗文木瓜海参释义 “木瓜为我国热带水果，而且非常受女人所喜爱。木瓜具有和胃健脾、养颜美容之功效。海参是一种蛋白质极高的海产品，而且脂肪的含量较低，适合于中老年妇女。在木瓜中配入海参可以增加机体

诗文懒人海参释义 “快手懒人餐，因为想着今天要补充蛋白质，嗯就很神速的弄了一根烂人海参吃吃。” 食材明细主料海参 1根辅料姜片适量料酒适量醋适量原

诗文海参粥释义 “天气渐渐冷了，餐桌上少不了暖胃暖身的汤汤粥粥。喜欢喝粥，米粥、豆粥、菜粥、肉粥都很不错。米、菜再搭配海味煮粥更好喝。这款粥用糯米、大米、芹菜叶配上有着滋阴补肾，养心润燥，补血补

诗文 “炖菜”～～～海参小米粥释义食材明细主料海参适量小米适量辅料食盐适量葱适量清水适量（最好是鸡汤或高汤）南瓜适量鸡精适量姜适量