飞禽_百科屋

简介【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸 “鸡胸肉是脂肪含量少，蛋白质含量高的肉肉。我家最近都在减肥，所以买了很多鸡胸肉回来吃，想着少点负担！O(∩_∩)O哈哈~ 某天看到酷客壹佰的腌料，忽然有了主意，烤着吃掉它！

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【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸最美味，【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸美味的教程

2024-11-10 07:46:47 0阅读

简介【飞禽走兽篇】油豆腐塞肉 “汤汁浓郁，鲜美可口。” 食材明细主料肉糜 100克油豆腐适量辅料盐 1克料酒适量蚝油适量生粉适量生抽适量

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【飞禽走兽篇】油豆腐塞肉怎么做，【飞禽走兽篇】油豆腐塞肉正宗做法

2024-11-10 07:46:47 0阅读

简介【飞禽走兽】蚝油煎肝 “由于有鸡蛋清腌过，用水淀粉勾欠这份煎肝外煎里嫩，保持了猪肝的水分，十分可口。” 食材明细主料猪肝 300克辅料鸡蛋清 1只玉米淀粉适量蒜

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【飞禽走兽】蚝油煎肝做法教学，【飞禽走兽】蚝油煎肝怎么吃

2024-11-10 07:44:35 1阅读

简介【飞禽走兽】——香炒鸡丁 “最近家里吃鸡脯肉多，原因还是因为脂肪少啊！少负担嘛！鸡胸肉，无骨无筋，肉质细嫩，蛋白质含量高，是小炒的绝佳选择！今天的这个炒鸡丁，是我家用来拌面条吃的。鸡脯肉细嫩咸香，

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【飞禽走兽】——香炒鸡丁怎么吃，【飞禽走兽】——香炒鸡丁食谱

2024-11-10 07:44:35 1阅读

简介【飞禽走兽篇】烤五花 “筒子们，我终于冒泡了，N久都没来和大家见面了，一上来就看见美食天下搞了几个活动，飞禽走兽篇这个活动也接近尾声了，还好，再有一天才结束，我也可以让我的作品给大家展示展示，支持一下

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【飞禽走兽篇】烤五花怎么做最好吃，【飞禽走兽篇】烤五花美味的教程

2024-11-10 07:44:35 0阅读

简介【飞禽走兽】经后补血汤——首乌核桃当归炖乌鸡 “经后是补血的最好时机，用温补的乌鸡，配合补肾固发的首乌、养血的当归、能补肝肾的枸杞子、还有能补脑益智的核桃仁，经过隔水炖煮，成为一味补血养血，固

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【飞禽走兽】经后补血汤——首乌核桃当归炖乌鸡简单做法，【飞禽走兽】经后补血汤——首乌核桃当归炖乌鸡正宗怎么做

2024-11-10 07:44:35 1阅读

简介【飞禽走兽篇】俺是卧底【粽香糯米排骨】 “一个笑话大家都听过了吧！米饭们和包子打群架，米饭仗着人多势众，见到长的像包子的就海揙，豆沙包、糖包、饺子无一幸免…粽子被逼到死角，情急之下把衣服一

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【飞禽走兽篇】俺是卧底【粽香糯米排骨】家常菜做法，【飞禽走兽篇】俺是卧底【粽香糯米排骨】怎么做最正宗

2024-11-10 07:43:58 1阅读

简介【飞禽走兽】肉末粉条食材明细主料猪肉 200克辅料粉条 100克彩椒 30克配料葱 10克姜 5克蒜 20克花生油 30毫升盐 2克料酒 15毫

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【飞禽走兽】肉末粉条美味的步骤，【飞禽走兽】肉末粉条美味的教程

2024-11-10 07:43:44 0阅读

简介【飞禽走兽】盐水鸭 “极力推荐的一款鸭子的做法，试过后你一定喜欢哦。做这道鸭子遇到一个最大的问题是：锅子太小，实在没办法将整只鸭子放进一口锅里，而如果斩件再烹制的话，无论是从口感上还是卖相上都

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【飞禽走兽】盐水鸭最好吃，【飞禽走兽】盐水鸭菜谱

2024-11-10 07:43:44 1阅读

简介【飞禽走兽】椒麻肾球 “对于鸡肾（鸡珍）吃法相对较其它菜单调，除了炒，拌，卤还真没尝试过其它烹饪方法来煮食它，它可入药，但却没有什么营养价值，可它具爽韧Q的个性，管它营养不营养呢，就是让人喜欢，第一次尝试做

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【飞禽走兽】椒麻肾球做法教学，【飞禽走兽】椒麻肾球正宗做法

2024-11-10 07:43:05 0阅读

简介【飞禽走兽】——辣炒鸡胗 “有人喜欢鸡腿、有人喜欢鸡翅，可是，我却最喜欢鸡胗小时候时常跟弟弟为了抢急诊打破头！也或许是因为物依稀为贵吧！毕竟一只鸡只有一个小小的鸡胗嘛！不过，现在好了，鸡胗随处

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【飞禽走兽】——辣炒鸡胗菜谱，【飞禽走兽】——辣炒鸡胗做法步骤

2024-11-10 07:43:05 0阅读

简介 [飞禽走兽]--我家烤牛肉 “这道烤肉可能只有我家这样吃.爸爸的爸爸做给爸爸吃,爸爸做给我们吃.过程有点像和饺子馅,不过我很喜欢,我老公更是爱的不得了~最重要的是，超级简单哦！跟大家分享一下~”

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[飞禽走兽]--我家烤牛肉正宗做法，[飞禽走兽]--我家烤牛肉做法

2024-11-10 07:43:04 0阅读

简介【飞禽走兽】虎皮凤爪 “经过油炸再用凉水浸泡两个小时，凤爪的虎皮明显。用蒜茸及生抽焖入味的虎皮凤爪，带着浓浓的蒜香。用水淀粉勾欠过的虎皮凤爪色泽诱人。” 食材明细主料鸡爪 5只

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【飞禽走兽】虎皮凤爪最香，【飞禽走兽】虎皮凤爪怎么做

2024-11-10 07:41:58 0阅读

简介【飞禽走兽】西兰花凉瓜牛肉 “凉瓜炒牛肉，西兰花炒牛肉....本可烧两道菜吧，我把它们都烧一块了哈哈....很不错哦。” 食材明细主料牛肉 200克西兰花 60克凉瓜 1小节辅

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【飞禽走兽】西兰花凉瓜牛肉做法步骤，【飞禽走兽】西兰花凉瓜牛肉最美味

2024-11-10 07:41:57 0阅读

简介【飞禽走兽篇】美味沙拉蛋卷食材明细主料鸡蛋二个火腿肠一根辅料青瓜一段香干二片味精适量沙拉酱适量盐适量咸鲜口味拌

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【飞禽走兽篇】美味沙拉蛋卷步骤做法，【飞禽走兽篇】美味沙拉蛋卷做法

2024-11-10 07:41:00 1阅读

简介【飞禽走兽】排骨馅大包子 “昨天蒸了一锅大包子，不是一般的肉馅做的。是用猪肋排配上卷心菜、木耳、粉条做的。酱香的排骨口味，很是让人喜欢的味道。晚饭我和老公都吃多了。” 食材明细主料

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【飞禽走兽】排骨馅大包子食谱，【飞禽走兽】排骨馅大包子菜谱

2024-11-10 07:41:00 1阅读

简介【飞禽走兽】香煎迷迭香鹌鹑 “用红酒腌过及用迷迭香煎制的鹌鹑带着特殊的香味！外皮香酥，肉质可口。” 食材明细主料鹌鹑 1只辅料土豆 1只姜片 2片蒜瓣 1片

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【飞禽走兽】香煎迷迭香鹌鹑美味的做法，【飞禽走兽】香煎迷迭香鹌鹑妈妈的味道

2024-11-10 07:41:00 1阅读

简介【飞禽走兽】草莓口味-香酥鸡柳食材明细主料鸡肉 250克辅料蛋清 1个淀粉 10克草莓酱 60克配料料酒 10毫升盐 3克胡椒粉 2克味精 2克

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【飞禽走兽】草莓口味-香酥鸡柳怎么做，【飞禽走兽】草莓口味-香酥鸡柳正宗做法

2024-11-10 07:41:00 0阅读

简介【飞禽走兽】--微波黑椒烤肉 “猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。黑椒烤肉，选用的猪腿肉。此部位整块都是瘦肉，脂肪含

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【飞禽走兽】--微波黑椒烤肉妈妈的味道，【飞禽走兽】--微波黑椒烤肉做法步骤

2024-11-10 07:41:00 0阅读

简介【飞禽走兽篇】西红柿炒蛋 “发这篇日志可是有原因的哦，因为要参加【下厨冲动】小组里滴活动，但看到自己拍的还是比较累滴，所以索性就连菜谱一起上了，o(∩_∩)o...哈哈。” 食材明细主料鸡

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【飞禽走兽篇】西红柿炒蛋正宗怎么做，【飞禽走兽篇】西红柿炒蛋家常菜做法

2024-11-10 07:41:00 0阅读

简介【飞禽走兽篇】金粉南瓜 “南瓜，在我们家乡叫‘金瓜’，屋前屋后随便种下，偶尔施施肥，很快就有南瓜吃了。南瓜营养丰富，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二

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【飞禽走兽篇】金粉南瓜怎么做最正宗，【飞禽走兽篇】金粉南瓜最好吃

2024-11-10 07:37:48 0阅读

简介【飞禽走兽篇】经典湘菜－小青椒炒肉食材明细主料小青椒适量带皮猪肉适量辅料大蒜头适量配料味精适量油适量盐适量老抽适量

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【飞禽走兽篇】经典湘菜－小青椒炒肉最好吃，【飞禽走兽篇】经典湘菜－小青椒炒肉怎么做

2024-11-10 07:37:48 0阅读

简介【飞禽走兽】--微波肉饼汤 “以前用蒸锅蒸肉饼汤总是要蒸很长的时间才能蒸熟。自从改用微波炉后感觉方便多了而且做出的肉饼汤口感很好，肉质细嫩，儿子特别喜欢吃。” 食材明细主料里脊肉

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【飞禽走兽】--微波肉饼汤怎么做最正宗，【飞禽走兽】--微波肉饼汤做法教学

2024-11-10 07:36:58 0阅读

简介【飞禽走兽】蜜汁猪肉脯 “猪肉脯一直是我的大爱，不光解馋，还很有嚼劲。饭后，电视机旁，手里拎着袋子猪肉脯，边嚼边跟老公讨论剧情，这生活场景，甭提多惬意了！不过，猪肉脯的价格偏高，好吃但是吃不着数，没摸

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【飞禽走兽】蜜汁猪肉脯怎么吃，【飞禽走兽】蜜汁猪肉脯怎么做

2024-11-10 07:36:50 0阅读

简介【飞禽走兽】---金针菇拌肥牛 “金针菇味道鲜美，营养丰富。富含多种氨基酸，其中有8中为人体所必需的。而其中的赖氨酸和精氨酸对人体智力发展有着很好的作用。人称：增智菇。用它和牛肉在一起

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【飞禽走兽】---金针菇拌肥牛正宗怎么做，【飞禽走兽】---金针菇拌肥牛好吃的步骤

2024-11-10 07:36:50 0阅读

简介【飞禽走兽】干炸鸡丝 “鸡肉是高蛋白低脂肪的一种肉，多吃也不会让人长成胖子的，变着花样做出来的味道，香酥可口，吃着没有油腻的感觉。而且非常的好吃。” 食材明细主料鸡胸脯肉 350克

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【飞禽走兽】干炸鸡丝好吃吗，【飞禽走兽】干炸鸡丝酒店大厨做法

2024-11-10 07:36:50 0阅读

简介【飞禽走兽篇】——莲藕烧排骨 “莲藕有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效，有时会拿来煮汤，这次跟排骨一起炖，排骨之前用水煮过又是一汤，又有菜又有汤~这样做的莲藕没那么软烂，有点脆脆的

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【飞禽走兽篇】——莲藕烧排骨怎么做，【飞禽走兽篇】——莲藕烧排骨家常菜

2024-11-10 07:34:36 1阅读

简介【飞禽走兽篇】辣炒鸡心花食材明细主料辣椒适量鸡心适量辅料油适量蒜片适量姜丝适量葱花适量配料蚝油适量生抽适量盐

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【飞禽走兽篇】辣炒鸡心花简单做法，【飞禽走兽篇】辣炒鸡心花有什么营养价值

2024-11-10 07:33:59 0阅读

简介【飞禽走兽】---双味卤鸭掌 “酱卤腊是最具中国特色的烹调技法。可以冷热皆宜。鸭掌性冷，补虚，解丹毒。” 食材明细主料鸭掌个辅料葱姜适量卤水汁一瓶洋葱

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【飞禽走兽】---双味卤鸭掌怎么做好吃，【飞禽走兽】---双味卤鸭掌简单做法

2024-11-10 07:33:54 0阅读

简介【飞禽走兽】牛肉百变菜必备的打底---五香卤牛肉 “双休日只要有有空我都会卤上一锅的牛肉，卤好切成小块冻在冰箱里，这后一周就算再忙时间再紧张荤菜也有了保证，或炒或烧或煎它总是能带给我带来一道道

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【飞禽走兽】牛肉百变菜必备美味的教程，【飞禽走兽】牛肉百变菜必备做法

2024-11-10 07:33:54 0阅读

简介【飞禽走兽】肉丁馒头 “软乎乎，热腾腾飘散着诱人肉香的肉丁馒头。口感细腻柔软，馅料酱香浓郁。让你爱上它没商量。” 食材明细主料面粉三杯酵母 4克碱水少许白糖

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【飞禽走兽】肉丁馒头最香，【飞禽走兽】肉丁馒头怎样做最美味

2024-11-10 07:33:11 0阅读

简介【飞禽走兽】----花生鸡肉卷 “看见美食家又有活动了，我这颗小小的心有点蠢蠢欲动，其实我是个怕麻烦的人，从做菜中就可以看出，对于繁的、难的，从心里上是不想去挑战的，我们家老公就反对，总说等你的一个菜

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【飞禽走兽】----花生鸡肉卷营养价值，【飞禽走兽】----花生鸡肉卷好吃吗

2024-11-10 07:33:11 0阅读

简介【飞禽走兽篇】丑小鸭变白天鹅的过程【菊花肉】 “来美食家有快3个月了，当初无心的注册，便舍不得离开。这也是我对某个网站，坚持最长的一次了～这期间，每天在这里看大家发菜谱，写日志。每次都会有所收获。

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【飞禽走兽篇】丑小鸭变白天鹅正宗怎么做，【飞禽走兽篇】丑小鸭变白天鹅有什么营养价值

2024-11-10 07:33:11 0阅读

简介【飞禽走兽】--白果腐竹排骨汤 “白果富含蛋白质、脂肪、维生素，而且具有润肺功能，腐竹是富含优质植物蛋白，两者和排骨放一起煲汤，不但味道鲜美，还可以为我们的机体补充营养，老人、妇女和体弱着可经常食

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【飞禽走兽】--白果腐竹排骨汤正宗做法，【飞禽走兽】--白果腐竹排骨汤家常菜做法

2024-11-10 07:32:47 0阅读

简介【飞禽走兽篇】：陈皮兔 “干香、酥脆，陈皮味香浓、色泽红亮，兔肉鲜香入味。” 食材明细主料兔肉适量辅料陈皮适量配料料酒适量大葱适量姜适量

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【飞禽走兽篇】：陈皮兔食谱，【飞禽走兽篇】：陈皮兔怎么做好吃

2024-11-10 07:31:58 1阅读

简介【飞禽走兽篇】肉与蛋相亲【三色卷】 “虽然说都是普通的食材，但变换一下做法，会重新组合出一种新的美味！蛋小姐，又要相亲了，对于这个大龄剩女来说，已经不知道有多少次这样的经历了。但就是找不到合

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【飞禽走兽篇】肉与蛋相亲【三色卷】美味的做法，【飞禽走兽篇】肉与蛋相亲【三色卷】美味的步骤

2024-11-10 07:31:58 1阅读

简介【飞禽走兽】唇齿之间的留恋——粽香糯米鸡 “哈哈，又给大家带粽子了，这次包的是鸡肉馅的，我看有的人做过荷香糯米鸡，竹香糯米鸡，今天我做个粽香糯米鸡，保证你吃了一个还想再来很多个，黏黏的糯米粒包裹着

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【飞禽走兽】唇齿之间菜谱，【飞禽走兽】唇齿之间怎么做

2024-11-10 07:31:50 0阅读

简介【飞禽走肉】之【猪肉鲜虾粥】 “虽然虾粥是不属于【飞禽走肉】的，但是里面不多不少还是有点猪肉，所以，呵呵。。。。” 食材明细主料猪肉一些鲜虾一些干鱿鱼一些香芹

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【飞禽走肉】之【猪肉鲜虾粥】做法，【飞禽走肉】之【猪肉鲜虾粥】怎么吃

2024-11-10 07:31:50 0阅读

简介【飞禽走兽】----茶树菇牛骨煲 “在菜场看见有牛骨头，价格也不算贵，就10元一斤，就买了两斤回家炖汤，以前只做过牛脚汤，还真没炖过牛骨汤，没想到这牛骨汤的味道真是非常的鲜美，再加上茶树菇的鲜味，真是一道

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【飞禽走兽】----茶树菇牛骨煲简单做法，【飞禽走兽】----茶树菇牛骨煲美味的步骤

2024-11-10 07:31:50 0阅读

简介【飞禽走兽】蒜香蜜汁烤鸡翅 “其实lg很反对我买鸡翅的，说鸡皮的油多，怕胆固醇高。他不爱吃的东西可真多呢。但是我和儿子都蛮喜欢吃鸡翅的。这个星期超市的鸡翅特价，$0.89一磅，平时要$1.99一磅呢，哪有

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【飞禽走兽】蒜香蜜汁烤鸡翅家的味道，【飞禽走兽】蒜香蜜汁烤鸡翅做法步骤

2024-11-10 07:31:50 1阅读

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简介 【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸 “鸡胸肉是脂肪含量少，蛋白质含量高的肉肉。 我家最近都在减肥，所以买了很多鸡胸肉回来吃，想着少点负担！O(∩_∩)O哈哈~ 某天看到酷客壹佰的腌料，忽然有了主意，烤着吃掉它！

简介 【飞禽走兽篇】油豆腐塞肉 “汤汁浓郁，鲜美可口。” 食材明细 主料 肉糜 100克 油豆腐 适量 辅料 盐 1克 料酒 适量 蚝油 适量 生粉 适量 生抽 适量

简介 【飞禽走兽】蚝油煎肝 “由于有鸡蛋清腌过，用水淀粉勾欠这份煎肝外煎里嫩，保持了猪肝的水分，十分可口。” 食材明细 主料 猪肝 300克 辅料 鸡蛋清 1只 玉米淀粉 适量 蒜

简介 【飞禽走兽】经后补血汤——首乌核桃当归炖乌鸡 “经后是补血的最好时机，用温补的乌鸡，配合补肾固发的首乌、养血的当归、能补肝肾的枸杞子、还有能补脑益智的核桃仁，经过隔水炖煮，成为一味补血养血，固

简介 【飞禽走兽篇】俺是卧底【粽香糯米排骨】 “一个笑话大家都听过了吧！ 米饭们和包子打群架，米饭仗着人多势众，见到长的像包子的就海揙，豆沙包、糖包、饺子无一幸免…粽子被逼到死角，情急之下把衣服一

简介 【飞禽走兽】肉末粉条 食材明细 主料 猪肉 200克 辅料 粉条 100克 彩椒 30克 配料 葱 10克 姜 5克 蒜 20克 花生油 30毫升 盐 2克 料酒 15毫

简介 【飞禽走兽】盐水鸭 “极力推荐的一款鸭子的做法，试过后你一定喜欢哦。做这道鸭子遇到一个最大的问题是：锅子太小，实在没办法将整只鸭子放进一口锅里，而如果斩件再烹制的话，无论是从口感上还是卖相上都

简介 【飞禽走兽】——辣炒鸡胗 “有人喜欢鸡腿、有人喜欢鸡翅，可是，我却最喜欢鸡胗小时候时常跟弟弟为了抢急诊打破头！ 也或许是因为物依稀为贵吧！毕竟一只鸡只有一个小小的鸡胗嘛！ 不过，现在好了，鸡胗随处

简介 [飞禽走兽]--我家烤牛肉 “这道烤肉可能只有我家这样吃.爸爸的爸爸做给爸爸吃,爸爸做给我们吃.过程有点像和饺子馅,不过我很喜欢,我老公更是爱的不得了~最重要的是，超级简单哦！跟大家分享一下~”

简介 【飞禽走兽】虎皮凤爪 “经过油炸再用凉水浸泡两个小时，凤爪的虎皮明显。用蒜茸及生抽焖入味的虎皮凤爪，带着浓浓的蒜香。用水淀粉勾欠过的虎皮凤爪色泽诱人。” 食材明细 主料 鸡爪 5只

简介 【飞禽走兽】西兰花凉瓜牛肉 “凉瓜炒牛肉，西兰花炒牛肉....本可烧两道菜吧，我把它们都烧一块了哈哈....很不错哦。” 食材明细 主料 牛肉 200克 西兰花 60克 凉瓜 1小节 辅

简介 【飞禽走兽篇】美味沙拉蛋卷 食材明细 主料 鸡蛋 二个 火腿肠 一根 辅料 青瓜 一段 香干 二片 味精 适量 沙拉酱 适量 盐 适量 咸鲜 口味 拌

简介 【飞禽走兽】排骨馅大包子 “昨天蒸了一锅大包子，不是一般的肉馅做的。是用猪肋排配上卷心菜、木耳、粉条做的。酱香的排骨口味，很是让人喜欢的味道。晚饭我和老公都吃多了。” 食材明细 主料

简介 【飞禽走兽】香煎迷迭香鹌鹑 “用红酒腌过及用迷迭香煎制的鹌鹑带着特殊的香味！外皮香酥，肉质可口。” 食材明细 主料 鹌鹑 1只 辅料 土豆 1只 姜片 2片 蒜瓣 1片

简介 【飞禽走兽】草莓口味-香酥鸡柳 食材明细 主料 鸡肉 250克 辅料 蛋清 1个 淀粉 10克 草莓酱 60克 配料 料酒 10毫升 盐 3克 胡椒粉 2克 味精 2克

简介 【飞禽走兽】--微波黑椒烤肉 “猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 黑椒烤肉，选用的猪腿肉。此部位整块都是瘦肉，脂肪含

简介 【飞禽走兽篇】西红柿炒蛋 “发这篇日志可是有原因的哦，因为要参加【下厨冲动】小组里滴活动，但看到自己拍的还是比较累滴，所以索性就连菜谱一起上了，o(∩_∩)o...哈哈。” 食材明细 主料 鸡

简介 【飞禽走兽篇】经典湘菜－小青椒炒肉 食材明细 主料 小青椒 适量 带皮猪肉 适量 辅料 大蒜头 适量 配料 味精 适量 油 适量 盐 适量 老抽 适量

简介 【飞禽走兽】--微波肉饼汤 “以前用蒸锅蒸肉饼汤总是要蒸很长的时间才能蒸熟。自从改用微波炉后感觉方便多了而且做出的肉饼汤口感很好，肉质细嫩，儿子特别喜欢吃。” 食材明细 主料 里脊肉

简介 【飞禽走兽】---金针菇拌肥牛 “金针菇味道鲜美，营养丰富。 富含多种氨基酸，其中有8中为人体所必需的。 而其中的赖氨酸和精氨酸对人体智力发展有着很好的作用。 人称：增智菇。 用它和牛肉在一起

简介 【飞禽走兽】干炸鸡丝 “鸡肉是高蛋白低脂肪的一种肉，多吃也不会让人长成胖子的，变着花样做出来的味道，香酥可口，吃着没有油腻的感觉。而且非常的好吃。” 食材明细 主料 鸡胸脯肉 350克

简介 【飞禽走兽篇】——莲藕烧排骨 “莲藕有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效，有时会拿来煮汤，这次跟排骨一起炖，排骨之前用水煮过又是一汤，又有菜又有汤~这样做的莲藕没那么软烂，有点脆脆的

简介 【飞禽走兽篇】辣炒鸡心花 食材明细 主料 辣椒 适量 鸡心 适量 辅料 油 适量 蒜片 适量 姜丝 适量 葱花 适量 配料 蚝油 适量 生抽 适量 盐

简介 【飞禽走兽】---双味卤鸭掌 “酱卤腊是最具中国特色的烹调技法。 可以冷热皆宜。 鸭掌性冷，补虚，解丹毒。” 食材明细 主料 鸭掌 个 辅料 葱姜 适量 卤水汁 一瓶 洋葱

简介 【飞禽走兽】牛肉百变菜必备的打底---五香卤牛肉 “双休日只要有有空我都会卤上一锅的牛肉，卤好切成小块冻在冰箱里，这后一周就算再忙时间再紧张荤菜也有了保证，或炒或烧或煎它总是能带给我带来一道道

简介 【飞禽走兽】肉丁馒头 “软乎乎，热腾腾飘散着诱人肉香的肉丁馒头。 口感细腻柔软，馅料酱香浓郁。 让你爱上它没商量。” 食材明细 主料 面粉 三杯 酵母 4克 碱水 少许 白糖

简介 【飞禽走兽】----花生鸡肉卷 “看见美食家又有活动了，我这颗小小的心有点蠢蠢欲动，其实我是个怕麻烦的人，从做菜中就可以看出，对于繁的、难的，从心里上是不想去挑战的，我们家老公就反对，总说等你的一个菜

简介 【飞禽走兽篇】丑小鸭变白天鹅的过程【菊花肉】 “来美食家有快3个月了，当初无心的注册，便舍不得离开。这也是我对某个网站，坚持最长的一次了～这期间，每天在这里看大家发菜谱，写日志。每次都会有所收获。

简介 【飞禽走兽】--白果腐竹排骨汤 “白果富含蛋白质、脂肪、维生素，而且具有润肺功能，腐竹是富含优质植物蛋白，两者和排骨放一起煲汤，不但味道鲜美，还可以为我们的机体补充营养，老人、妇女和体弱着可经常食

简介 【飞禽走兽篇】：陈皮兔 “干香、酥脆，陈皮味香浓、色泽红亮，兔肉鲜香入味。” 食材明细 主料 兔肉 适量 辅料 陈皮 适量 配料 料酒 适量 大葱 适量 姜 适量

简介 【飞禽走兽篇】肉与蛋相亲【三色卷】 “虽然说都是普通的食材，但变换一下做法，会重新组合出一种新的美味！ 蛋小姐，又要相亲了，对于这个大龄剩女来说，已经不知道有多少次这样的经历了。但就是找不到合

简介 【飞禽走兽】唇齿之间的留恋——粽香糯米鸡 “哈哈，又给大家带粽子了，这次包的是鸡肉馅的，我看有的人做过荷香糯米鸡，竹香糯米鸡，今天我做个粽香糯米鸡，保证你吃了一个还想再来很多个，黏黏的糯米粒包裹着

简介 【飞禽走肉】之【猪肉鲜虾粥】 “虽然虾粥是不属于【飞禽走肉】的，但是里面不多不少还是有点猪肉，所以，呵呵。。。。” 食材明细 主料 猪肉 一些 鲜虾 一些 干鱿鱼 一些 香芹

简介 【飞禽走兽】----茶树菇牛骨煲 “在菜场看见有牛骨头，价格也不算贵，就10元一斤，就买了两斤回家炖汤，以前只做过牛脚汤，还真没炖过牛骨汤，没想到这牛骨汤的味道真是非常的鲜美，再加上茶树菇的鲜味，真是一道

简介 【飞禽走兽】蒜香蜜汁烤鸡翅 “其实lg很反对我买鸡翅的，说鸡皮的油多，怕胆固醇高。他不爱吃的东西可真多呢。但是我和儿子都蛮喜欢吃鸡翅的。这个星期超市的鸡翅特价，$0.89一磅，平时要$1.99一磅呢，哪有

简介【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸 “鸡胸肉是脂肪含量少，蛋白质含量高的肉肉。我家最近都在减肥，所以买了很多鸡胸肉回来吃，想着少点负担！O(∩_∩)O哈哈~ 某天看到酷客壹佰的腌料，忽然有了主意，烤着吃掉它！

简介【飞禽走兽篇】油豆腐塞肉 “汤汁浓郁，鲜美可口。” 食材明细主料肉糜 100克油豆腐适量辅料盐 1克料酒适量蚝油适量生粉适量生抽适量

简介【飞禽走兽】蚝油煎肝 “由于有鸡蛋清腌过，用水淀粉勾欠这份煎肝外煎里嫩，保持了猪肝的水分，十分可口。” 食材明细主料猪肝 300克辅料鸡蛋清 1只玉米淀粉适量蒜

简介【飞禽走兽】经后补血汤——首乌核桃当归炖乌鸡 “经后是补血的最好时机，用温补的乌鸡，配合补肾固发的首乌、养血的当归、能补肝肾的枸杞子、还有能补脑益智的核桃仁，经过隔水炖煮，成为一味补血养血，固

简介【飞禽走兽篇】俺是卧底【粽香糯米排骨】 “一个笑话大家都听过了吧！米饭们和包子打群架，米饭仗着人多势众，见到长的像包子的就海揙，豆沙包、糖包、饺子无一幸免…粽子被逼到死角，情急之下把衣服一

简介【飞禽走兽】肉末粉条食材明细主料猪肉 200克辅料粉条 100克彩椒 30克配料葱 10克姜 5克蒜 20克花生油 30毫升盐 2克料酒 15毫

简介【飞禽走兽】盐水鸭 “极力推荐的一款鸭子的做法，试过后你一定喜欢哦。做这道鸭子遇到一个最大的问题是：锅子太小，实在没办法将整只鸭子放进一口锅里，而如果斩件再烹制的话，无论是从口感上还是卖相上都

简介【飞禽走兽】——辣炒鸡胗 “有人喜欢鸡腿、有人喜欢鸡翅，可是，我却最喜欢鸡胗小时候时常跟弟弟为了抢急诊打破头！也或许是因为物依稀为贵吧！毕竟一只鸡只有一个小小的鸡胗嘛！不过，现在好了，鸡胗随处

简介【飞禽走兽】虎皮凤爪 “经过油炸再用凉水浸泡两个小时，凤爪的虎皮明显。用蒜茸及生抽焖入味的虎皮凤爪，带着浓浓的蒜香。用水淀粉勾欠过的虎皮凤爪色泽诱人。” 食材明细主料鸡爪 5只

简介【飞禽走兽】西兰花凉瓜牛肉 “凉瓜炒牛肉，西兰花炒牛肉....本可烧两道菜吧，我把它们都烧一块了哈哈....很不错哦。” 食材明细主料牛肉 200克西兰花 60克凉瓜 1小节辅

简介【飞禽走兽篇】美味沙拉蛋卷食材明细主料鸡蛋二个火腿肠一根辅料青瓜一段香干二片味精适量沙拉酱适量盐适量咸鲜口味拌

简介【飞禽走兽】排骨馅大包子 “昨天蒸了一锅大包子，不是一般的肉馅做的。是用猪肋排配上卷心菜、木耳、粉条做的。酱香的排骨口味，很是让人喜欢的味道。晚饭我和老公都吃多了。” 食材明细主料

简介【飞禽走兽】香煎迷迭香鹌鹑 “用红酒腌过及用迷迭香煎制的鹌鹑带着特殊的香味！外皮香酥，肉质可口。” 食材明细主料鹌鹑 1只辅料土豆 1只姜片 2片蒜瓣 1片

简介【飞禽走兽】草莓口味-香酥鸡柳食材明细主料鸡肉 250克辅料蛋清 1个淀粉 10克草莓酱 60克配料料酒 10毫升盐 3克胡椒粉 2克味精 2克

简介【飞禽走兽】--微波黑椒烤肉 “猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。黑椒烤肉，选用的猪腿肉。此部位整块都是瘦肉，脂肪含

简介【飞禽走兽篇】西红柿炒蛋 “发这篇日志可是有原因的哦，因为要参加【下厨冲动】小组里滴活动，但看到自己拍的还是比较累滴，所以索性就连菜谱一起上了，o(∩_∩)o...哈哈。” 食材明细主料鸡

简介【飞禽走兽篇】经典湘菜－小青椒炒肉食材明细主料小青椒适量带皮猪肉适量辅料大蒜头适量配料味精适量油适量盐适量老抽适量

简介【飞禽走兽】--微波肉饼汤 “以前用蒸锅蒸肉饼汤总是要蒸很长的时间才能蒸熟。自从改用微波炉后感觉方便多了而且做出的肉饼汤口感很好，肉质细嫩，儿子特别喜欢吃。” 食材明细主料里脊肉

简介【飞禽走兽】---金针菇拌肥牛 “金针菇味道鲜美，营养丰富。富含多种氨基酸，其中有8中为人体所必需的。而其中的赖氨酸和精氨酸对人体智力发展有着很好的作用。人称：增智菇。用它和牛肉在一起

简介【飞禽走兽】干炸鸡丝 “鸡肉是高蛋白低脂肪的一种肉，多吃也不会让人长成胖子的，变着花样做出来的味道，香酥可口，吃着没有油腻的感觉。而且非常的好吃。” 食材明细主料鸡胸脯肉 350克

简介【飞禽走兽篇】——莲藕烧排骨 “莲藕有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效，有时会拿来煮汤，这次跟排骨一起炖，排骨之前用水煮过又是一汤，又有菜又有汤~这样做的莲藕没那么软烂，有点脆脆的

简介【飞禽走兽篇】辣炒鸡心花食材明细主料辣椒适量鸡心适量辅料油适量蒜片适量姜丝适量葱花适量配料蚝油适量生抽适量盐

简介【飞禽走兽】---双味卤鸭掌 “酱卤腊是最具中国特色的烹调技法。可以冷热皆宜。鸭掌性冷，补虚，解丹毒。” 食材明细主料鸭掌个辅料葱姜适量卤水汁一瓶洋葱

简介【飞禽走兽】牛肉百变菜必备的打底---五香卤牛肉 “双休日只要有有空我都会卤上一锅的牛肉，卤好切成小块冻在冰箱里，这后一周就算再忙时间再紧张荤菜也有了保证，或炒或烧或煎它总是能带给我带来一道道

简介【飞禽走兽】肉丁馒头 “软乎乎，热腾腾飘散着诱人肉香的肉丁馒头。口感细腻柔软，馅料酱香浓郁。让你爱上它没商量。” 食材明细主料面粉三杯酵母 4克碱水少许白糖

简介【飞禽走兽】----花生鸡肉卷 “看见美食家又有活动了，我这颗小小的心有点蠢蠢欲动，其实我是个怕麻烦的人，从做菜中就可以看出，对于繁的、难的，从心里上是不想去挑战的，我们家老公就反对，总说等你的一个菜

简介【飞禽走兽篇】丑小鸭变白天鹅的过程【菊花肉】 “来美食家有快3个月了，当初无心的注册，便舍不得离开。这也是我对某个网站，坚持最长的一次了～这期间，每天在这里看大家发菜谱，写日志。每次都会有所收获。

简介【飞禽走兽】--白果腐竹排骨汤 “白果富含蛋白质、脂肪、维生素，而且具有润肺功能，腐竹是富含优质植物蛋白，两者和排骨放一起煲汤，不但味道鲜美，还可以为我们的机体补充营养，老人、妇女和体弱着可经常食

简介【飞禽走兽篇】：陈皮兔 “干香、酥脆，陈皮味香浓、色泽红亮，兔肉鲜香入味。” 食材明细主料兔肉适量辅料陈皮适量配料料酒适量大葱适量姜适量

简介【飞禽走兽篇】肉与蛋相亲【三色卷】 “虽然说都是普通的食材，但变换一下做法，会重新组合出一种新的美味！蛋小姐，又要相亲了，对于这个大龄剩女来说，已经不知道有多少次这样的经历了。但就是找不到合

简介【飞禽走兽】唇齿之间的留恋——粽香糯米鸡 “哈哈，又给大家带粽子了，这次包的是鸡肉馅的，我看有的人做过荷香糯米鸡，竹香糯米鸡，今天我做个粽香糯米鸡，保证你吃了一个还想再来很多个，黏黏的糯米粒包裹着

简介【飞禽走肉】之【猪肉鲜虾粥】 “虽然虾粥是不属于【飞禽走肉】的，但是里面不多不少还是有点猪肉，所以，呵呵。。。。” 食材明细主料猪肉一些鲜虾一些干鱿鱼一些香芹

简介【飞禽走兽】----茶树菇牛骨煲 “在菜场看见有牛骨头，价格也不算贵，就10元一斤，就买了两斤回家炖汤，以前只做过牛脚汤，还真没炖过牛骨汤，没想到这牛骨汤的味道真是非常的鲜美，再加上茶树菇的鲜味，真是一道

简介【飞禽走兽】蒜香蜜汁烤鸡翅 “其实lg很反对我买鸡翅的，说鸡皮的油多，怕胆固醇高。他不爱吃的东西可真多呢。但是我和儿子都蛮喜欢吃鸡翅的。这个星期超市的鸡翅特价，$0.89一磅，平时要$1.99一磅呢，哪有