飞禽_百科屋

2024-11-11 10:06:54 0阅读

简介【飞禽走兽】肉末菠萝食材明细主料菠萝适量肉末适量辅料葱适量盐适量老抽适量糖适量醋适量姜适量酸甜口味炒工艺

美食菜谱

【飞禽走兽】肉末菠萝做法教学，【飞禽走兽】肉末菠萝美味的步骤

2024-11-11 10:06:27 0阅读

简介【飞禽走兽】红烧糖醋排骨食材明细主料排骨适量辅料盐适量糖适量醋适量葱适量姜适量老抽适量生抽适量咸甜口味烧

美食菜谱

【飞禽走兽】红烧糖醋排骨简单做法，【飞禽走兽】红烧糖醋排骨做法

2024-11-11 07:41:08 0阅读

简介 [飞禽走兽]--蜜汁鸡翅 “喜欢那甜甜蜜蜜味道,仿佛那是幸福的滋味......” 食材明细主料鸡中翅 10个红酒 5大匙蜂蜜 5大匙老抽 10克白砂糖 20克盐少许

美食菜谱

[飞禽走兽]--蜜汁鸡翅有什么营养价值，[飞禽走兽]--蜜汁鸡翅怎么做最好吃

2024-11-10 08:04:36 0阅读

简介【飞禽走兽篇】秘制鸭掌食材明细主料鸭掌 250克辅料陈皮适量蚝油一勺生抽二勺生姜适量咸鲜口味烧工艺一小时耗时普通难度

美食菜谱

【飞禽走兽篇】秘制鸭掌简单做法，【飞禽走兽篇】秘制鸭掌美味的步骤

2024-11-10 08:03:44 0阅读

简介【飞禽走兽】——避风塘炒鸡翅 “经过炸制的鸡翅被金黄的面包酥包裹，香酥的外皮下鸡翅鲜嫩多汁。” 食材明细主料鸡翅中 6个辅料盐 3克料酒 10毫升生抽 15毫升

美食菜谱

【飞禽走兽】——避风塘炒鸡翅有什么营养价值，【飞禽走兽】——避风塘炒鸡翅家常菜做法

2024-11-10 08:03:35 0阅读

简介【飞禽走兽篇】肉丁玉米笋食材明细主料猪肉 100克玉米笋适量胡萝卜适量土豆一个茭白一根辅料盐适量料酒适量生粉适量生抽一勺

美食菜谱

【飞禽走兽篇】肉丁玉米笋怎么吃，【飞禽走兽篇】肉丁玉米笋怎么做最正宗

2024-11-10 08:02:49 0阅读

简介【飞禽走兽】——香煎牛排 “这次的嫩肉方法是和糖糖学的，用木瓜汁来嫩肉。做出来的牛肉很滑嫩，很好吃呢。” 食材明细主料牛里脊 400克木瓜 1/3个胡萝卜半个西兰花 1

美食菜谱

【飞禽走兽】——香煎牛排妈妈的味道，【飞禽走兽】——香煎牛排食谱

2024-11-10 08:02:49 0阅读

简介【飞禽走兽篇】电饭煲美味盐焗鸡 “妈妈的菜，每次回家，妈妈一定做这道盐焗鸡。每次我们都是狼吞虎咽，起码我是这样。盐焗鸡很多人都会做，但用电饭煲做出来的味道很特别。也许每次做个盐焗鸡都会特别

美食菜谱

【飞禽走兽篇】电饭煲美味盐焗鸡有什么营养价值，【飞禽走兽篇】电饭煲美味盐焗鸡简单做法

2024-11-10 08:02:49 0阅读

简介【飞禽走兽篇】花生猪手食材明细主料猪手一个花生适量辅料生姜适量蚝油一勺番茄酱一勺生抽一勺老抽半勺冰糖一块咸甜口

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【飞禽走兽篇】花生猪手怎样做最美味，【飞禽走兽篇】花生猪手怎么做最正宗

2024-11-10 08:02:49 0阅读

简介【飞禽走兽篇】：贵妃鸡翅 “色泽金红、口感筋柔、浓醇回味悠长.....” 食材明细主料鸡翅中九个辅料生抽 2勺料油 1/2勺红葡萄酒 1碗盐 2克鸡精少许

美食菜谱

【飞禽走兽篇】：贵妃鸡翅美味的步骤，【飞禽走兽篇】：贵妃鸡翅好吃的步骤

2024-11-10 08:00:13 0阅读

简介【飞禽走兽】-香卤鸡脖 “前几天去早市的时候看到有卖正大鸡脖搞活动，卖10元3斤俺买了5元钱的，呵呵还真不少呢？最爱啃骨头了经常买鸭脖啃着吃，可是现在太贵了而且感觉吃着也不放心，还有就是好辣，正好收拾

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【飞禽走兽】-香卤鸡脖营养价值，【飞禽走兽】-香卤鸡脖营养价值

2024-11-10 07:59:54 0阅读

简介【飞禽走兽篇】不放油不炒糖色的红烧肉食材明细主料五花肉适量辅料生老抽适量盐适量八角适量姜片适量大蒜适量白糖适量葱花适量

美食菜谱

【飞禽走兽篇】不放油不炒糖色菜谱，【飞禽走兽篇】不放油不炒糖色美味的步骤

2024-11-10 07:59:54 0阅读

简介 [飞禽走兽]--剁椒鸡肉卷 “我目前的主要工作,就是在家带好宝宝,还有花些心思给家人做菜.每天在菜市场挑选着宝宝和家人爱吃的食材,算计着营养的合理搭配,在厨房精心料理着蔬果鱼肉,我乐在其中...

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[飞禽走兽]--剁椒鸡肉卷家的味道，[飞禽走兽]--剁椒鸡肉卷怎么做

2024-11-10 07:59:54 0阅读

简介【飞禽走兽】柠香鸡腿 “鸡腿的嫩滑，裹上了炸粉下了油锅，沾上酸甜可口的柠檬酱汁，一口下去"嘎吱"香脆。” 食材明细主料鸡腿 1个辅料柠檬 1只理想炸粉适量鸡蛋清

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【飞禽走兽】柠香鸡腿做法教学，【飞禽走兽】柠香鸡腿正宗怎么做

2024-11-10 07:58:34 0阅读

简介【飞禽走兽】香菇鸡柳食材明细主料鸡柳 200克辅料西兰花 100克香菇 100克花生油 30毫升配料盐 3克葱 10克姜 5克辣椒 2个生抽 1

美食菜谱

【飞禽走兽】香菇鸡柳好吃吗，【飞禽走兽】香菇鸡柳最香

2024-11-10 07:57:30 0阅读

简介【飞禽走兽】家常菜--肉末什锦小炒食材明细主料猪肉 200克辅料青椒 1个洋葱 1个红椒 1个葱 10克姜 5克蒜 5瓣配料花生油 25毫升

美食菜谱

【飞禽走兽】家常菜--肉末什锦小炒美味的教程，【飞禽走兽】家常菜--肉末什锦小炒做法步骤

2024-11-10 07:57:22 0阅读

简介【飞禽走兽】肉丝榨菜 “蒸菜在我家餐桌上出现的频率是很高的，因为我最爱它的省时节能，而且够清淡。这款肉丝榨菜清淡中不失咸香。简单快捷的制作方法，您应该会喜欢吧？” 食材明细主料瘦

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【飞禽走兽】肉丝榨菜美味的步骤，【飞禽走兽】肉丝榨菜妈妈的味道

2024-11-10 07:57:22 0阅读

简介【飞禽走兽】---韩式辣炒猪肉 “这道韩式辣炒猪肉，和我们平时的炒猪肉不一样。最重要的是猪肉一定要腌制够时间，这样炒出来的味道才够浓郁，肉香鲜嫩，香辣爽口。也是一道秒杀米饭的秘密武器哦！”

美食菜谱

【飞禽走兽】---韩式辣炒猪肉最香，【飞禽走兽】---韩式辣炒猪肉做法步骤

2024-11-10 07:57:22 0阅读

简介【飞禽走兽篇】：卤牛肉食材明细主料牛腱子 500克辅料花椒适量八角适量香叶适量桂皮适量草果适量白芷适量丁香适量肉蔻适量

美食菜谱

【飞禽走兽篇】：卤牛肉美味的教程，【飞禽走兽篇】：卤牛肉怎么做最正宗

2024-11-10 07:57:22 0阅读

简介【飞禽走兽】肉沫手撕茄子 “又是一款快手菜，绵软的茄子、入味的肉沫、微辣的虎皮青椒搭配在一起别是一番风味，你还有什么理由不选择它呢？” 食材明细主料茄子 2只辅料青椒

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【飞禽走兽】肉沫手撕茄子酒店大厨做法，【飞禽走兽】肉沫手撕茄子营养价值

2024-11-10 07:57:22 0阅读

简介【飞禽走兽】玉米笋豉油鸡腿 “玉米笋形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美。这款菜采用了豉油鸡的方法去制作，有着浓郁的酱香，加上爽口玉米笋，味美而营养。” 食材明细

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【飞禽走兽】玉米笋豉油鸡腿美味的步骤，【飞禽走兽】玉米笋豉油鸡腿美味的教程

2024-11-10 07:57:22 0阅读

简介【飞禽走兽】——芝心肉丸 “芝心，是比较常见的做法，中间拉丝，貌似比较有个性和新奇的做法。我选择这个来做，一个是因为好吃，另一个，当然就是想着靠点新奇吸引小家伙的眼球了！效果就如同我预料的一样，

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【飞禽走兽】——芝心肉丸做法，【飞禽走兽】——芝心肉丸做法

2024-11-10 07:54:54 0阅读

简介【飞禽走兽】红烧排骨 “今天这个菜是人人都爱吃的红烧排骨，色泽鲜亮，味道香甜，最适合配米饭来吃了。” 食材明细主料猪肋排 400克辅料土豆 1个配料花生油 20毫

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【飞禽走兽】红烧排骨美味的做法，【飞禽走兽】红烧排骨家常菜做法

2024-11-10 07:54:50 0阅读

简介【飞禽走兽】私房酱骨 “入口软烂，鲜香十足.” 食材明细主料大骨棒 4块辅料红辣椒 3个蒜 4瓣姜 3片葱 2段水适量配料香叶 4片大料

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【飞禽走兽】私房酱骨步骤做法，【飞禽走兽】私房酱骨怎样做最美味

2024-11-10 07:54:50 0阅读

简介【飞禽走兽篇】——肉末豆腐 “做肉末豆腐要选这种比较软的豆腐，这样烧起来才可以让肉汁和肉香渗入到豆腐内，也比较入味。此菜吃起来鲜嫩可口，放入少许郫县豆瓣酱，有少少辣味，很下饭。” 食材明细

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【飞禽走兽篇】——肉末豆腐最美味，【飞禽走兽篇】——肉末豆腐步骤做法

2024-11-10 07:54:00 0阅读

简介【飞禽走兽篇】芦笋蘑菇滑鸡饭 “春天是芦笋的季节。怎么吃怎么好吃。今天做道西餐式的滑鸡饭，用新鲜芦笋和蘑菇。怎是一个鲜字了得。有是饱饱的春天的感觉。” 食材明细主料洋葱

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【飞禽走兽篇】芦笋蘑菇滑鸡饭正宗做法，【飞禽走兽篇】芦笋蘑菇滑鸡饭怎样做最美味

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简介【飞禽走兽篇】香酥椒麻鸡食材明细主料鸡腿 1个辅料包菜 2片辣椒 3个葱 1小把大蒜 4个蜂蜜 1大匙面粉 1小碗配料香油适量鸡精

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【飞禽走兽篇】香酥椒麻鸡最好吃，【飞禽走兽篇】香酥椒麻鸡最好吃

2024-11-10 07:53:02 0阅读

简介【飞禽走兽篇】——豆角烧鸭 “鸭肉性寒，体内有热的人适宜食鸭肉，有清热毒利小便功效，所以感觉有些热热就买鸭肉来烧了，跟豆角一起既能缓解鸭肉的肥腻，又让豆角更香，次菜有肉有菜不会太腻，很下饭。”

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【飞禽走兽篇】——豆角烧鸭食谱，【飞禽走兽篇】——豆角烧鸭怎么做最好吃

2024-11-10 07:51:54 0阅读

简介【飞禽走兽篇】炒牛蛙食材明细主料牛蛙适量青椒适量辅料香菜适量葱适量姜适量蒜适量配料蒜适量鸡精适量淀粉适量

美食菜谱

【飞禽走兽篇】炒牛蛙怎样做最美味，【飞禽走兽篇】炒牛蛙妈妈的味道

2024-11-10 07:51:54 0阅读

简介【飞禽走兽】翠枝炒肉丝食材明细主料瘦肉 300克空心菜梗 150克辅料红辣椒 2个大蒜 2粒淀粉适量配料盐适量料酒适量生抽适量

美食菜谱

【飞禽走兽】翠枝炒肉丝家常菜做法，【飞禽走兽】翠枝炒肉丝最好吃

2024-11-10 07:51:54 0阅读

简介【飞禽走兽篇】——梅菜腩肉煲 “梅菜是一种吸油很厉害的食材，跟腩肉一起做，把腩肉内的油脂吸收了，让腩肉吃起来不会那么油腻，腩肉又渗进了梅菜的香味，梅菜又很香，两样都特别好吃，也不油腻呢~此菜梅香四溢

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【飞禽走兽篇】——梅菜腩肉煲家常菜做法，【飞禽走兽篇】——梅菜腩肉煲怎么吃

2024-11-10 07:49:22 0阅读

简介【飞禽走兽篇】肉饼子蒸蛋食材明细主料肉糜适量鸡蛋一个辅料料酒适量盐 2克蚝油适量生抽适量咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时

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【飞禽走兽篇】肉饼子蒸蛋好吃吗，【飞禽走兽篇】肉饼子蒸蛋怎么做

2024-11-10 07:49:22 0阅读

简介【飞禽走兽】红烧牛腩 “牛腩是牛胸部的肉，肉层薄而油花多，且有白色筋膜，具有暖身益气的功效，可做体质虚寒者调理身体之用。” 食材明细主料牛腩 500克香菇 50克辅料八角

美食菜谱

【飞禽走兽】红烧牛腩美味的步骤，【飞禽走兽】红烧牛腩怎么吃

2024-11-10 07:49:22 0阅读

简介【飞禽走兽篇】青椒肉丝食材明细主料里脊肉一小块青红椒适量野山椒适量辅料生姜适量蒜粒适量淀粉适量盐适量生抽少许料酒少许

美食菜谱

【飞禽走兽篇】青椒肉丝好吃吗，【飞禽走兽篇】青椒肉丝好吃的步骤

2024-11-10 07:49:21 0阅读

简介【飞禽走兽】鸡肉黄瓜食材明细主料鸡脯肉一块黄瓜两小根辅料红椒一个黑木耳两朵生姜适量配料盐适量料酒适量生抽适量淀

美食菜谱

【飞禽走兽】鸡肉黄瓜食谱，【飞禽走兽】鸡肉黄瓜最美味

2024-11-10 07:49:21 0阅读

简介 [飞禽走兽]--------尖椒炒猪耳根食材明细主料卤猪耳根适量辅料青尖椒适量红尖椒适量大葱适量姜适量蒜适量配料香醋适量金兰酱

美食菜谱

[飞禽走兽]--------尖椒炒猪耳根怎么做，[飞禽走兽]--------尖椒炒猪耳根妈妈的味道

2024-11-10 07:49:21 0阅读

简介【飞禽走兽】---酱爆鸡丁 “酱爆鸡丁是很大众化的一道家常菜。酱香浓郁，鸡丁口感嫩滑，是很一道米饭杀手菜呢。” 食材明细主料鸡胸肉一块辅料黄瓜半根胡萝卜半个

美食菜谱

【飞禽走兽】---酱爆鸡丁怎么做最正宗，【飞禽走兽】---酱爆鸡丁美味的做法

2024-11-10 07:49:21 0阅读

简介【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸 “鸡胸肉是脂肪含量少，蛋白质含量高的肉肉。我家最近都在减肥，所以买了很多鸡胸肉回来吃，想着少点负担！O(∩_∩)O哈哈~ 某天看到酷客壹佰的腌料，忽然有了主意，烤着吃掉它！

美食菜谱

【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸最美味，【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸美味的教程

2024-11-10 07:46:47 0阅读

简介【飞禽走兽篇】秘制红烧肉 “猪肉营养丰富，猪皮养颜。” 食材明细主料五花肉 500克辅料冰糖一大块配料啤酒一罐生抽二大勺老抽一大勺生姜

美食菜谱

【飞禽走兽篇】秘制红烧肉怎么做最好吃，【飞禽走兽篇】秘制红烧肉最好吃

2024-11-10 07:46:47 0阅读

飞禽

简介 【飞禽走兽】红烧泡椒猪蹄 食材明细 主料 猪蹄 适量 泡椒 一袋 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 红辣椒 适量 糖 适量 醋 适量 老抽 适量 八角 适

简介 【飞禽走兽】肉末菠萝 食材明细 主料 菠萝 适量 肉末 适量 辅料 葱 适量 盐 适量 老抽 适量 糖 适量 醋 适量 姜 适量 酸甜 口味 炒 工艺

简介 【飞禽走兽】红烧糖醋排骨 食材明细 主料 排骨 适量 辅料 盐 适量 糖 适量 醋 适量 葱 适量 姜 适量 老抽 适量 生抽 适量 咸甜 口味 烧

简介 [飞禽走兽]--蜜汁鸡翅 “喜欢那甜甜蜜蜜味道,仿佛那是幸福的滋味......” 食材明细 主料 鸡中翅 10个 红酒 5大匙 蜂蜜 5大匙 老抽 10克 白砂糖 20克 盐 少许

简介 【飞禽走兽篇】秘制鸭掌 食材明细 主料 鸭掌 250克 辅料 陈皮 适量 蚝油 一勺 生抽 二勺 生姜 适量 咸鲜 口味 烧 工艺 一小时 耗时 普通 难度

简介 【飞禽走兽】——避风塘炒鸡翅 “经过炸制的鸡翅被金黄的面包酥包裹，香酥的外皮下鸡翅鲜嫩多汁。” 食材明细 主料 鸡翅中 6个 辅料 盐 3克 料酒 10毫升 生抽 15毫升

简介 【飞禽走兽篇】肉丁玉米笋 食材明细 主料 猪肉 100克 玉米笋 适量 胡萝卜 适量 土豆 一个 茭白 一根 辅料 盐 适量 料酒 适量 生粉 适量 生抽 一勺

简介 【飞禽走兽】——香煎牛排 “这次的嫩肉方法是和糖糖学的，用木瓜汁来嫩肉。做出来的牛肉很滑嫩，很好吃呢。” 食材明细 主料 牛里脊 400克 木瓜 1/3个 胡萝卜 半个 西兰花 1

简介 【飞禽走兽篇】电饭煲美味盐焗鸡 “妈妈的菜，每次回家，妈妈一定做这道盐焗鸡。每次我们都是狼吞虎咽，起码我是这样。 盐焗鸡很多人都会做，但用电饭煲做出来的味道很特别。也许每次做个盐焗鸡都会特别

简介 【飞禽走兽篇】花生猪手 食材明细 主料 猪手 一个 花生 适量 辅料 生姜 适量 蚝油 一勺 番茄酱 一勺 生抽 一勺 老抽 半勺 冰糖 一块 咸甜 口

简介 【飞禽走兽篇】：贵妃鸡翅 “色泽金红、口感筋柔、浓醇回味悠长.....” 食材明细 主料 鸡翅中 九个 辅料 生抽 2勺 料油 1/2勺 红葡萄酒 1碗 盐 2克 鸡精 少许

简介 【飞禽走兽】-香卤鸡脖 “前几天去早市的时候看到有卖正大鸡脖搞活动，卖10元3斤俺买了5元钱的，呵呵还真不少呢？最爱啃骨头了经常买鸭脖啃着吃，可是现在太贵了而且感觉吃着也不放心，还有就是好辣，正好收拾

简介 【飞禽走兽篇】不放油不炒糖色的红烧肉 食材明细 主料 五花肉 适量 辅料 生老抽 适量 盐 适量 八角 适量 姜片 适量 大蒜 适量 白糖 适量 葱花 适量

简介 [飞禽走兽]--剁椒鸡肉卷 “我目前的主要工作,就是在家带好宝宝,还有花些心思给家人做菜.每天在菜市场挑选着宝宝和家人爱吃的食材,算计着营养的合理搭配,在厨房精心料理着蔬果鱼肉,我乐在其中...

简介 【飞禽走兽】柠香鸡腿 “鸡腿的嫩滑，裹上了炸粉下了油锅，沾上酸甜可口的柠檬酱汁，一口下去&quot;嘎吱&quot;香脆。” 食材明细 主料 鸡腿 1个 辅料 柠檬 1只 理想炸粉 适量 鸡蛋清

简介 【飞禽走兽】香菇鸡柳 食材明细 主料 鸡柳 200克 辅料 西兰花 100克 香菇 100克 花生油 30毫升 配料 盐 3克 葱 10克 姜 5克 辣椒 2个 生抽 1

简介 【飞禽走兽】家常菜--肉末什锦小炒 食材明细 主料 猪肉 200克 辅料 青椒 1个 洋葱 1个 红椒 1个 葱 10克 姜 5克 蒜 5瓣 配料 花生油 25毫升

简介 【飞禽走兽】肉丝榨菜 “蒸菜在我家餐桌上出现的频率是很高的，因为我最爱它的省时节能，而且够清淡。 这款肉丝榨菜清淡中不失咸香。简单快捷的制作方法，您应该会喜欢吧？” 食材明细 主料 瘦

简介 【飞禽走兽】---韩式辣炒猪肉 “这道韩式辣炒猪肉，和我们平时的炒猪肉不一样。 最重要的是猪肉一定要腌制够时间，这样炒出来的味道才够浓郁，肉香鲜嫩，香辣爽口。 也是一道秒杀米饭的秘密武器哦！”

简介 【飞禽走兽篇】：卤牛肉 食材明细 主料 牛腱子 500克 辅料 花椒 适量 八角 适量 香叶 适量 桂皮 适量 草果 适量 白芷 适量 丁香 适量 肉蔻 适量

简介 【飞禽走兽】肉沫手撕茄子 “又是一款快手菜，绵软的茄子、入味的肉沫、微辣的虎皮青椒搭配在一起别是一番风味，你还有什么理由不选择它呢？” 食材明细 主料 茄子 2只 辅料 青椒

简介 【飞禽走兽】玉米笋豉油鸡腿 “玉米笋形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美。 这款菜采用了豉油鸡的方法去制作，有着浓郁的酱香，加上爽口玉米笋，味美而营养。” 食材明细

简介 【飞禽走兽】——芝心肉丸 “芝心，是比较常见的做法，中间拉丝，貌似比较有个性和新奇的做法。 我选择这个来做，一个是因为好吃，另一个，当然就是想着靠点新奇吸引小家伙的眼球了！ 效果就如同我预料的一样，

简介 【飞禽走兽】红烧排骨 “今天这个菜是人人都爱吃的红烧排骨，色泽鲜亮，味道香甜，最适合配米饭来吃了。” 食材明细 主料 猪肋排 400克 辅料 土豆 1个 配料 花生油 20毫

简介 【飞禽走兽】私房酱骨 “入口软烂，鲜香十足.” 食材明细 主料 大骨棒 4块 辅料 红辣椒 3个 蒜 4瓣 姜 3片 葱 2段 水 适量 配料 香叶 4片 大料

简介 【飞禽走兽篇】——肉末豆腐 “做肉末豆腐要选这种比较软的豆腐，这样烧起来才可以让肉汁和肉香渗入到豆腐内，也比较入味。此菜吃起来鲜嫩可口，放入少许郫县豆瓣酱，有少少辣味，很下饭。” 食材明细

简介 【飞禽走兽篇】芦笋蘑菇滑鸡饭 “春天是芦笋的季节。怎么吃怎么好吃。 今天做道西餐式的滑鸡饭，用新鲜芦笋和蘑菇。 怎是一个鲜字了得。 有是饱饱的春天的感觉。” 食材明细 主料 洋葱

简介 【飞禽走兽篇】香酥椒麻鸡 食材明细 主料 鸡腿 1个 辅料 包菜 2片 辣椒 3个 葱 1小把 大蒜 4个 蜂蜜 1大匙 面粉 1小碗 配料 香油 适量 鸡精

简介 【飞禽走兽篇】——豆角烧鸭 “鸭肉性寒，体内有热的人适宜食鸭肉，有清热毒利小便功效，所以感觉有些热热就买鸭肉来烧了，跟豆角一起既能缓解鸭肉的肥腻，又让豆角更香，次菜有肉有菜不会太腻，很下饭。”

简介 【飞禽走兽篇】炒牛蛙 食材明细 主料 牛蛙 适量 青椒 适量 辅料 香菜 适量 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 配料 蒜 适量 鸡精 适量 淀粉 适量

简介 【飞禽走兽】翠枝炒肉丝 食材明细 主料 瘦肉 300克 空心菜梗 150克 辅料 红辣椒 2个 大蒜 2粒 淀粉 适量 配料 盐 适量 料酒 适量 生抽 适量

简介 【飞禽走兽篇】肉饼子蒸蛋 食材明细 主料 肉糜 适量 鸡蛋 一个 辅料 料酒 适量 盐 2克 蚝油 适量 生抽 适量 咸鲜 口味 蒸 工艺 十分钟 耗时

简介 【飞禽走兽】红烧牛腩 “牛腩是牛胸部的肉，肉层薄而油花多，且有白色筋膜，具有暖身益气的功效，可做体质虚寒者调理身体之用。” 食材明细 主料 牛腩 500克 香菇 50克 辅料 八角

简介 【飞禽走兽篇】青椒肉丝 食材明细 主料 里脊肉 一小块 青红椒 适量 野山椒 适量 辅料 生姜 适量 蒜粒 适量 淀粉 适量 盐 适量 生抽 少许 料酒 少许

简介 【飞禽走兽】鸡肉黄瓜 食材明细 主料 鸡脯肉 一块 黄瓜 两小根 辅料 红椒 一个 黑木耳 两朵 生姜 适量 配料 盐 适量 料酒 适量 生抽 适量 淀

简介 [飞禽走兽]--------尖椒炒猪耳根 食材明细 主料 卤猪耳根 适量 辅料 青尖椒 适量 红尖椒 适量 大葱 适量 姜 适量 蒜 适量 配料 香醋 适量 金兰酱

简介 【飞禽走兽】---酱爆鸡丁 “酱爆鸡丁是很大众化的一道家常菜。 酱香浓郁，鸡丁口感嫩滑，是很一道米饭杀手菜呢。” 食材明细 主料 鸡胸肉 一块 辅料 黄瓜 半根 胡萝卜 半个

简介 【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸 “鸡胸肉是脂肪含量少，蛋白质含量高的肉肉。 我家最近都在减肥，所以买了很多鸡胸肉回来吃，想着少点负担！O(∩_∩)O哈哈~ 某天看到酷客壹佰的腌料，忽然有了主意，烤着吃掉它！

简介 【飞禽走兽篇】秘制红烧肉 “猪肉营养丰富，猪皮养颜。” 食材明细 主料 五花肉 500克 辅料 冰糖 一大块 配料 啤酒 一罐 生抽 二大勺 老抽 一大勺 生姜

简介【飞禽走兽】红烧泡椒猪蹄食材明细主料猪蹄适量泡椒一袋辅料葱适量姜适量蒜适量红辣椒适量糖适量醋适量老抽适量八角适

简介【飞禽走兽】肉末菠萝食材明细主料菠萝适量肉末适量辅料葱适量盐适量老抽适量糖适量醋适量姜适量酸甜口味炒工艺

简介【飞禽走兽】红烧糖醋排骨食材明细主料排骨适量辅料盐适量糖适量醋适量葱适量姜适量老抽适量生抽适量咸甜口味烧

简介 [飞禽走兽]--蜜汁鸡翅 “喜欢那甜甜蜜蜜味道,仿佛那是幸福的滋味......” 食材明细主料鸡中翅 10个红酒 5大匙蜂蜜 5大匙老抽 10克白砂糖 20克盐少许

简介【飞禽走兽篇】秘制鸭掌食材明细主料鸭掌 250克辅料陈皮适量蚝油一勺生抽二勺生姜适量咸鲜口味烧工艺一小时耗时普通难度

简介【飞禽走兽】——避风塘炒鸡翅 “经过炸制的鸡翅被金黄的面包酥包裹，香酥的外皮下鸡翅鲜嫩多汁。” 食材明细主料鸡翅中 6个辅料盐 3克料酒 10毫升生抽 15毫升

简介【飞禽走兽篇】肉丁玉米笋食材明细主料猪肉 100克玉米笋适量胡萝卜适量土豆一个茭白一根辅料盐适量料酒适量生粉适量生抽一勺

简介【飞禽走兽】——香煎牛排 “这次的嫩肉方法是和糖糖学的，用木瓜汁来嫩肉。做出来的牛肉很滑嫩，很好吃呢。” 食材明细主料牛里脊 400克木瓜 1/3个胡萝卜半个西兰花 1

简介【飞禽走兽篇】电饭煲美味盐焗鸡 “妈妈的菜，每次回家，妈妈一定做这道盐焗鸡。每次我们都是狼吞虎咽，起码我是这样。盐焗鸡很多人都会做，但用电饭煲做出来的味道很特别。也许每次做个盐焗鸡都会特别

简介【飞禽走兽篇】花生猪手食材明细主料猪手一个花生适量辅料生姜适量蚝油一勺番茄酱一勺生抽一勺老抽半勺冰糖一块咸甜口

简介【飞禽走兽篇】：贵妃鸡翅 “色泽金红、口感筋柔、浓醇回味悠长.....” 食材明细主料鸡翅中九个辅料生抽 2勺料油 1/2勺红葡萄酒 1碗盐 2克鸡精少许

简介【飞禽走兽】-香卤鸡脖 “前几天去早市的时候看到有卖正大鸡脖搞活动，卖10元3斤俺买了5元钱的，呵呵还真不少呢？最爱啃骨头了经常买鸭脖啃着吃，可是现在太贵了而且感觉吃着也不放心，还有就是好辣，正好收拾

简介【飞禽走兽篇】不放油不炒糖色的红烧肉食材明细主料五花肉适量辅料生老抽适量盐适量八角适量姜片适量大蒜适量白糖适量葱花适量

简介【飞禽走兽】柠香鸡腿 “鸡腿的嫩滑，裹上了炸粉下了油锅，沾上酸甜可口的柠檬酱汁，一口下去"嘎吱"香脆。” 食材明细主料鸡腿 1个辅料柠檬 1只理想炸粉适量鸡蛋清

简介【飞禽走兽】香菇鸡柳食材明细主料鸡柳 200克辅料西兰花 100克香菇 100克花生油 30毫升配料盐 3克葱 10克姜 5克辣椒 2个生抽 1

简介【飞禽走兽】家常菜--肉末什锦小炒食材明细主料猪肉 200克辅料青椒 1个洋葱 1个红椒 1个葱 10克姜 5克蒜 5瓣配料花生油 25毫升

简介【飞禽走兽】肉丝榨菜 “蒸菜在我家餐桌上出现的频率是很高的，因为我最爱它的省时节能，而且够清淡。这款肉丝榨菜清淡中不失咸香。简单快捷的制作方法，您应该会喜欢吧？” 食材明细主料瘦

简介【飞禽走兽】---韩式辣炒猪肉 “这道韩式辣炒猪肉，和我们平时的炒猪肉不一样。最重要的是猪肉一定要腌制够时间，这样炒出来的味道才够浓郁，肉香鲜嫩，香辣爽口。也是一道秒杀米饭的秘密武器哦！”

简介【飞禽走兽篇】：卤牛肉食材明细主料牛腱子 500克辅料花椒适量八角适量香叶适量桂皮适量草果适量白芷适量丁香适量肉蔻适量

简介【飞禽走兽】肉沫手撕茄子 “又是一款快手菜，绵软的茄子、入味的肉沫、微辣的虎皮青椒搭配在一起别是一番风味，你还有什么理由不选择它呢？” 食材明细主料茄子 2只辅料青椒

简介【飞禽走兽】玉米笋豉油鸡腿 “玉米笋形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美。这款菜采用了豉油鸡的方法去制作，有着浓郁的酱香，加上爽口玉米笋，味美而营养。” 食材明细

简介【飞禽走兽】——芝心肉丸 “芝心，是比较常见的做法，中间拉丝，貌似比较有个性和新奇的做法。我选择这个来做，一个是因为好吃，另一个，当然就是想着靠点新奇吸引小家伙的眼球了！效果就如同我预料的一样，

简介【飞禽走兽】红烧排骨 “今天这个菜是人人都爱吃的红烧排骨，色泽鲜亮，味道香甜，最适合配米饭来吃了。” 食材明细主料猪肋排 400克辅料土豆 1个配料花生油 20毫

简介【飞禽走兽】私房酱骨 “入口软烂，鲜香十足.” 食材明细主料大骨棒 4块辅料红辣椒 3个蒜 4瓣姜 3片葱 2段水适量配料香叶 4片大料

简介【飞禽走兽篇】——肉末豆腐 “做肉末豆腐要选这种比较软的豆腐，这样烧起来才可以让肉汁和肉香渗入到豆腐内，也比较入味。此菜吃起来鲜嫩可口，放入少许郫县豆瓣酱，有少少辣味，很下饭。” 食材明细

简介【飞禽走兽篇】芦笋蘑菇滑鸡饭 “春天是芦笋的季节。怎么吃怎么好吃。今天做道西餐式的滑鸡饭，用新鲜芦笋和蘑菇。怎是一个鲜字了得。有是饱饱的春天的感觉。” 食材明细主料洋葱

简介【飞禽走兽篇】香酥椒麻鸡食材明细主料鸡腿 1个辅料包菜 2片辣椒 3个葱 1小把大蒜 4个蜂蜜 1大匙面粉 1小碗配料香油适量鸡精

简介【飞禽走兽篇】——豆角烧鸭 “鸭肉性寒，体内有热的人适宜食鸭肉，有清热毒利小便功效，所以感觉有些热热就买鸭肉来烧了，跟豆角一起既能缓解鸭肉的肥腻，又让豆角更香，次菜有肉有菜不会太腻，很下饭。”

简介【飞禽走兽篇】炒牛蛙食材明细主料牛蛙适量青椒适量辅料香菜适量葱适量姜适量蒜适量配料蒜适量鸡精适量淀粉适量

简介【飞禽走兽】翠枝炒肉丝食材明细主料瘦肉 300克空心菜梗 150克辅料红辣椒 2个大蒜 2粒淀粉适量配料盐适量料酒适量生抽适量

简介【飞禽走兽篇】肉饼子蒸蛋食材明细主料肉糜适量鸡蛋一个辅料料酒适量盐 2克蚝油适量生抽适量咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时

简介【飞禽走兽】红烧牛腩 “牛腩是牛胸部的肉，肉层薄而油花多，且有白色筋膜，具有暖身益气的功效，可做体质虚寒者调理身体之用。” 食材明细主料牛腩 500克香菇 50克辅料八角

简介【飞禽走兽篇】青椒肉丝食材明细主料里脊肉一小块青红椒适量野山椒适量辅料生姜适量蒜粒适量淀粉适量盐适量生抽少许料酒少许

简介【飞禽走兽】鸡肉黄瓜食材明细主料鸡脯肉一块黄瓜两小根辅料红椒一个黑木耳两朵生姜适量配料盐适量料酒适量生抽适量淀

简介 [飞禽走兽]--------尖椒炒猪耳根食材明细主料卤猪耳根适量辅料青尖椒适量红尖椒适量大葱适量姜适量蒜适量配料香醋适量金兰酱

简介【飞禽走兽】---酱爆鸡丁 “酱爆鸡丁是很大众化的一道家常菜。酱香浓郁，鸡丁口感嫩滑，是很一道米饭杀手菜呢。” 食材明细主料鸡胸肉一块辅料黄瓜半根胡萝卜半个

简介【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸 “鸡胸肉是脂肪含量少，蛋白质含量高的肉肉。我家最近都在减肥，所以买了很多鸡胸肉回来吃，想着少点负担！O(∩_∩)O哈哈~ 某天看到酷客壹佰的腌料，忽然有了主意，烤着吃掉它！

简介【飞禽走兽篇】秘制红烧肉 “猪肉营养丰富，猪皮养颜。” 食材明细主料五花肉 500克辅料冰糖一大块配料啤酒一罐生抽二大勺老抽一大勺生姜