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简介冰糖雪梨炖银耳 “秋令时节，秋高气爽，气候干燥，草木衰败，万象萧条，人体内的肺相对旺盛，极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症。银耳滋阴润肺，生津止咳，补气血。雪梨清心润肺，能滋润

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冰糖雪梨炖银耳做法教学，冰糖雪梨炖银耳怎么做好吃

2024-12-26 19:32:48 0阅读

简介百合冰糖双耳羹 “银耳，补肾、润肺、生津、提神、润泽肌肤。对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著的效果。黑木耳，益气润肺、养血养荣。对久病体弱、肾虚腰背疼有很好的辅助治疗作用。百合，甘寒

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百合冰糖双耳羹妈妈的味道，百合冰糖双耳羹步骤做法

2024-12-26 14:59:58 0阅读

简介冰糖炖梨 “在干燥的秋天，略微着凉，嗓子眼便会出现痒痒的感觉，偶尔还伴着几声咳嗽。此时，炖上一只雪梨试试?” 食材明细主料雪梨适量辅料冰糖适量甜味口味

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冰糖炖梨怎么做最正宗，冰糖炖梨有什么营养价值

2024-12-26 13:43:47 0阅读

简介杞菊冰糖银耳羹 “菊花，性味甘、苦，微寒。归肝、肺经。具有散风清热，平肝明目的功效。可用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少等症。菊花能降血压、对高血压、冠心病患者有益处。银耳有滋阴、润肺、养胃

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杞菊冰糖银耳羹怎么吃，杞菊冰糖银耳羹好吃的步骤

2024-12-26 12:35:19 0阅读

简介冰糖枸杞银耳羹 “枸杞子，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。体质虚弱、抵抗力差的人。长期坚持每天吃一点枸杞子，有一定的效果。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补

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冰糖枸杞银耳羹怎么做最好吃，冰糖枸杞银耳羹怎样做最美味

2024-12-26 12:32:38 0阅读

简介冰糖普洱炖蹄膀 “猪肉经过长时间的炖煮后，脂肪也会变成对人体有益，加上普洱有去油的功效，一款健康美味的大肉也可以随心所欲的享受了！” 食材明细主料蹄膀 1只普洱小沱茶 1只冰

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冰糖普洱炖蹄膀美味的教程，冰糖普洱炖蹄膀美味的做法

2024-12-26 10:53:37 0阅读

简介雪梨川贝炖冰糖 “1、梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。味甘在中药指有滋补作用。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。　　 2、川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母

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雪梨川贝炖冰糖怎么吃，雪梨川贝炖冰糖怎么吃

2024-12-26 09:35:15 0阅读

简介冰糖玉米银耳羹 “食物与人的喜怒哀乐有密切的关系，因为人的大脑中能够产生叫血清素的物质，这种物质可以调控人的情绪，改善人的心情?????? 在家休养时间太长，再去上班还真有点不习惯了。感觉生活节

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冰糖玉米银耳羹怎么做最好吃，冰糖玉米银耳羹做法教学

2024-12-26 09:30:28 0阅读

简介冰糖鸽蛋银耳羹 “银耳，补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺，能增加人体抵抗力；鸽蛋，性平味甘，滋阴润燥、安心养神，含有丰富的蛋白质、多种维生素及人体所需氨基酸等。冰糖鸽蛋银耳羹的特色：甜软滑嫩，营

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冰糖鸽蛋银耳羹家的味道，冰糖鸽蛋银耳羹怎样做最美味

2024-12-26 09:27:47 0阅读

简介莲子百合雪耳红枣炖冰糖 “清心润肺、益气安神，很滋润养颜的一道甜品，适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽，特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。雪耳含有较丰富的蛋白质，

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莲子百合雪耳红枣炖冰糖美味的做法，莲子百合雪耳红枣炖冰糖营养价值

2024-12-26 04:49:52 0阅读

简介冰糖莲藕食材明细主料莲藕 500克辅料冰糖 10粒橙汁适量酸甜口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度冰糖莲藕的做法步骤 1莲藕洗净去皮

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冰糖莲藕怎么做最正宗，冰糖莲藕酒店大厨做法

2024-12-26 04:44:35 0阅读

简介清热润燥-冰糖银耳羹 “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，营养价值真高~~” 食材明细主料银耳一大朵蜜枣 10

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清热润燥-冰糖银耳羹怎样做最美味，清热润燥-冰糖银耳羹妈妈的味道

2024-12-26 03:23:10 0阅读

简介大蒜冰糖水 “乍寒还暖，无论怎么小心，孩子还是感冒了。小家伙感冒，倒是没多少鼻涕，精神头也好，就是咳嗽，晚上睡觉也不得安宁。是药三分毒，我的宗旨一般是能不吃药就不吃药。想起上次咳嗽喝了大蒜水慢慢就

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大蒜冰糖水营养价值，大蒜冰糖水做法教学

2024-12-25 22:41:47 0阅读

简介祛斑美白—冰糖银耳奇异果 “功效：祛斑美白。银耳有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑，因而成为美容大师

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祛斑美白—冰糖银耳奇异果最美味，祛斑美白—冰糖银耳奇异果怎么做最正宗

2024-12-25 18:43:44 0阅读

简介冰糖莲子水食材明细主料莲子米半斤辅料冰糖一块水适量甜味口味煮工艺三刻钟耗时简单难度冰糖莲子水的做法步骤 1准备的食

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冰糖莲子水怎么做，冰糖莲子水怎么做好吃

2024-12-25 16:44:29 0阅读

简介冰糖核桃仁 “本来是想做个琥珀核桃仁的，精心熬制了糖稀，哈哈，结果经验不足，糖稀好的时候突然离火，导致结块了，很是伤心，结果等冷透了之后，尝了一块居然出奇的香，出奇的好吃~嘿嘿，也算意外收获吧” 食材

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冰糖核桃仁做法，冰糖核桃仁怎么做最正宗

2024-12-25 15:33:47 0阅读

简介冰糖枸杞炖肘子 “在我朋友家吃过；觉得非常的好吃；自己就学习做了一下” 食材明细主料猪肘 1000克辅料枸杞子 150克配料冰糖 200克料酒 3克酱香

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冰糖枸杞炖肘子怎么做最好吃，冰糖枸杞炖肘子好吃做法

2024-12-18 11:13:06 0阅读

简介【冰糖炖雪梨】战痘很轻松 “青春期时，很多人的脸上会长出一颗颗红色的青春痘，有碍于美观，也常常发痒，不小心抓破了还会形成疤痕，令少男少女非常苦恼。被青春痘困扰的少男少女要注意保持皮肤的清洁卫

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【冰糖炖雪梨】战痘很轻松妈妈的味道，【冰糖炖雪梨】战痘很轻松妈妈的味道

2024-12-18 06:13:53 0阅读

简介养颜美容—冰糖银耳莲子羹 “秋风瑟瑟，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功

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养颜美容—冰糖银耳莲子羹家常菜做法，养颜美容—冰糖银耳莲子羹做法步骤

2024-12-18 05:37:09 1阅读

简介冰糖糯米藕食材明细主料河藕两节辅料糯米 100克冰糖 1块甜味口味烧工艺一小时耗时简单难度冰糖糯米藕的做法步骤 1准备的用

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冰糖糯米藕美味的做法，冰糖糯米藕最美味

2024-12-17 23:27:06 0阅读

简介冰糖李子-------润喉开音 “李子营养价值、功效与作用 1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；

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冰糖李子-------润喉开音怎么做最正宗，冰糖李子-------润喉开音怎么做最正宗

2024-12-17 18:58:56 0阅读

简介盛夏初秋润燥开胃---冰糖银耳雪梨羹 “煮这款糖水基于以下三点原因：1）夏志刚过天气就干燥了许多，来点糖水补充一下……2）最近胃口不太好，刚好可以开胃，增进食欲。3）老公最近有点上火，喝点糖水生津润燥，清热

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盛夏初秋润燥---冰糖银耳雪梨羹好吃吗，盛夏初秋润燥---冰糖银耳雪梨羹做法

2024-12-17 15:09:42 0阅读

简介冰糖爽口红烧肉 “要想煮出来的红烧肉香甜，肥而不腻的话最重点要先将冰糖用油爆炒，接下来看图片就知道了，各位应该都是对饮食有了解的人士，详解我就不加以啰嗦了！” 食材明细主料冰糖适量

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冰糖爽口红烧肉最好吃，冰糖爽口红烧肉做法

2024-12-17 08:54:27 0阅读

简介冰糖银耳菠萝汤食材明细主料银耳一朵菠萝 200克辅料冰糖 50克甜味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度冰糖银耳菠萝汤的做法步骤 1

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冰糖银耳菠萝汤步骤做法，冰糖银耳菠萝汤怎样做最美味

2024-12-17 06:54:52 0阅读

简介冰糖雪梨 “冰糖炖雪梨的功能：清心润肺，清热生津。菜品成本：4元。” 食材明细主料梨适量辅料枸杞适量配料冰糖适量甜味口味蒸工艺廿

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冰糖雪梨食谱，冰糖雪梨好吃吗

2024-12-17 06:47:35 0阅读

简介冰糖银耳莲子羹 “银耳具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。莲子清热去火，滋补元气，养心安神。银耳莲子羹在夏天喝，即能防暑降温，又能养

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冰糖银耳莲子羹好吃的步骤，冰糖银耳莲子羹家常菜

2024-12-17 06:29:41 0阅读

简介冰糖玉米羹食材明细主料玉米面适量冰糖适量辅料水适量甜味口味煮工艺十分钟耗时简单难度冰糖玉米羹的做法步骤 1锅内放入

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冰糖玉米羹怎么吃，冰糖玉米羹做法教学

2024-12-17 05:13:42 0阅读

简介冰糖玉米羹 “冰糖玉米羹属于美味羹汤，主要原料是玉米、冰糖，口味是甜。玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效。” 食材明细主料鲜玉米 2个辅料

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冰糖玉米羹营养价值，冰糖玉米羹怎么做最正宗

2024-12-17 03:47:41 0阅读

简介【湘菜】--冰糖湘莲 ““冰糖湘莲”是湖南甜菜中的名肴。自西汉年间用白莲向汉高祖刘邦进贡，故湘莲又称贡莲，香莲主要产于洞庭湖区一带，湘潭为著名产区，市内以花石、中路铺两地所产最多，质量也最好，有红

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【湘菜】--冰糖湘莲菜谱，【湘菜】--冰糖湘莲美味的步骤

2024-12-17 00:05:11 0阅读

简介冰糖雪梨银耳羹 “其实不怎么喜欢吃甜的，不过觉得这个粥品对女儿和我都适合，就做了一次，还挺成功——谁让我有个人人羡慕的假期呢，大把的时间可以挥霍啊” 食材明细主料雪梨一只辅

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冰糖雪梨银耳羹酒店大厨做法，冰糖雪梨银耳羹做法步骤

2024-12-16 21:18:34 0阅读

简介冰糖银耳薏米粥 “整体来说口感还是很不错的，这是家人对此粥的评价。不喜欢吃枸杞的也可不加。” 食材明细主料银耳一大朵薏米一把辅料小麦两把枸杞适量

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冰糖银耳薏米粥美味的步骤，冰糖银耳薏米粥好吃的步骤

2024-12-16 14:41:42 0阅读

简介冰糖樱桃食材明细主料樱桃适量辅料冰糖适量甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度冰糖樱桃的做法步骤 1新鲜樱桃。 2新鲜樱桃。

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冰糖樱桃好吃做法，冰糖樱桃美味的步骤

2024-12-16 14:20:03 0阅读

简介【粤菜】--冰糖银耳炖木瓜 “木瓜可帮助消化、抗菌解热，银耳则能滋阴润肺、养胃生津。木瓜银耳羹的透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品，无论冷吃或热吃都一样滋味。特点：滋阴补肾，益气补血，调理

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【粤菜】--冰糖银耳炖木瓜怎样做最美味，【粤菜】--冰糖银耳炖木瓜最美味

2024-12-16 14:15:44 0阅读

简介【粤菜】南瓜冰糖水 “在深圳时，最常吃的，就是各种汤水，夏天的时候来一碗，这样的汤水，真是爽啊！” 食材明细主料南瓜 500克辅料冰糖适量甜味口味煮工艺

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【粤菜】南瓜冰糖水最好吃，【粤菜】南瓜冰糖水最美味

2024-12-16 13:15:53 0阅读

简介冰糖银耳 “银耳富有天然植物性胶质，还有养阴生津的作用，长期服用可以润泽肌肤，祛除黄褐斑的功效。” 食材明细主料银耳 3大朵枸杞 15颗辅料水适量配料冰

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冰糖银耳美味的做法，冰糖银耳怎么做好吃

2024-12-16 12:59:11 0阅读

简介【闽菜】冰糖银耳 “【银耳】性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用

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【闽菜】冰糖银耳家的味道，【闽菜】冰糖银耳怎么吃

2024-12-16 05:30:04 1阅读

简介冰糖蒸雪梨 “感冒好几天了也还没好，感觉还严重了点，有点点咳嗽了，就做了这个冰糖雪梨，润肺止咳，制作也简单，味道甜甜的，很好喝。” 食材明细主料雪梨一个辅料冰糖适量

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冰糖蒸雪梨食谱，冰糖蒸雪梨怎么做最好吃

2024-12-16 04:22:34 0阅读

简介滋补佳品~红枣冰糖燕窝 “今天开冰箱发现还有怀孕的时候在燕林轩买的燕窝呢，怀孕的时候为了让生出来的宝宝皮肤更加好一点，于是燕窝和牛奶混合吃的，果然还是有效果的，宝宝现在脱白了，真的好嫩好白因为我

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滋补佳品~红枣冰糖燕窝正宗怎么做，滋补佳品~红枣冰糖燕窝怎么吃

2024-12-16 02:44:38 0阅读

简介冰糖杨梅 “杨梅有点酸味的，就做这个冰糖杨梅很好吃，没有了杨梅的酸涩味道，还很甜，冰镇后凉凉的特别开胃。” 食材明细主料杨梅 300克辅料冰糖 50克盐 10克酸

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冰糖杨梅菜谱，冰糖杨梅家常菜做法

2024-11-27 13:09:35 0阅读

简介止咳润肺--冰糖梨水 “昨天不知道是怎么了，到凉台上待了一会儿。忽然间就咳嗽不止了，好像是花粉过敏之类的吧。一想家里有现成的冰糖和梨，莲子、百合也都有。就做了这个冰糖梨水。做好后喝了两次感觉

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止咳润肺--冰糖梨水做法步骤，止咳润肺--冰糖梨水美味的做法

2024-11-12 02:43:18 1阅读

冰糖

简介 百合冰糖双耳羹 “银耳，补肾、润肺、生津、提神、润泽肌肤。对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著的效果。 黑木耳，益气润肺、养血养荣。对久病体弱、肾虚腰背疼有很好的辅助治疗作用。 百合，甘寒

简介 冰糖炖梨 “在干燥的秋天，略微着凉，嗓子眼便会出现痒痒的感觉，偶尔还伴着几声咳嗽。此时，炖上一只雪梨试试?” 食材明细 主料 雪梨 适量 辅料 冰糖 适量 甜味 口味

简介 杞菊冰糖银耳羹 “菊花，性味甘、苦，微寒。归肝、肺经。具有散风清热，平肝明目的功效。可用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少等症。菊花能降血压、对高血压、冠心病患者有益处。 银耳有滋阴、润肺、养胃

简介 冰糖枸杞银耳羹 “枸杞子，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。体质虚弱、抵抗力差的人。长期坚持每天吃一点枸杞子，有一定的效果。 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补

简介 冰糖普洱炖蹄膀 “猪肉经过长时间的炖煮后，脂肪也会变成对人体有益，加上普洱有去油的功效，一款健康美味的大肉也可以随心所欲的享受了！” 食材明细 主料 蹄膀 1只 普洱小沱茶 1只 冰

简介 雪梨川贝炖冰糖 “1、梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。味甘在中药指有滋补作用。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。 2、川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母

简介 冰糖玉米银耳羹 “食物与人的喜怒哀乐有密切的关系，因为人的大脑中能够产生叫血清素的物质，这种物质可以调控人的情绪，改善人的心情?????? 在家休养时间太长，再去上班还真有点不习惯了。感觉生活节

简介 冰糖鸽蛋银耳羹 “银耳，补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺，能增加人体抵抗力；鸽蛋，性平味甘，滋阴润燥、安心养神，含 有丰富的蛋白质、多种维生素及人体所需氨基酸等。 冰糖鸽蛋银耳羹的特色：甜软滑嫩，营

简介 莲子百合雪耳红枣炖冰糖 “清心润肺、益气安神，很滋润养颜的一道甜品，适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。 对肺燥引起的咳嗽，特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。 雪耳含有较丰富的蛋白质，

简介 冰糖莲藕 食材明细 主料 莲藕 500克 辅料 冰糖 10粒 橙汁 适量 酸甜 口味 蒸 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 冰糖莲藕的做法步骤 1莲藕洗净去皮

简介 清热润燥-冰糖银耳羹 “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，营养价值真高~~” 食材明细 主料 银耳 一大朵 蜜枣 10

简介 大蒜冰糖水 “乍寒还暖，无论怎么小心，孩子还是感冒了。小家伙感冒，倒是没多少鼻涕，精神头也好，就是咳嗽，晚上睡觉也不得安宁。是药三分毒，我的宗旨一般是能不吃药就不吃药。想起上次咳嗽喝了大蒜水慢慢就

简介 祛斑美白—冰糖银耳奇异果 “功效：祛斑美白。银耳有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑，因而成为美容大师

简介 冰糖莲子水 食材明细 主料 莲子米 半斤 辅料 冰糖 一块 水 适量 甜味 口味 煮 工艺 三刻钟 耗时 简单 难度 冰糖莲子水的做法步骤 1准备的食

简介 冰糖枸杞炖肘子 “在我朋友家吃过；觉得非常的好吃；自己就学习做了一下” 食材明细 主料 猪肘 1000克 辅料 枸杞子 150克 配料 冰糖 200克 料酒 3克 酱香

简介 【冰糖炖雪梨】战痘很轻松 “青春期时，很多人的脸上会长出一颗颗红色的青春痘，有碍于美观，也常常发痒，不小心抓破了还会形成疤痕，令少男少女非常苦恼。 被青春痘困扰的少男少女要注意保持皮肤的清洁卫

简介 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 “秋风瑟瑟，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功

简介 冰糖糯米藕 食材明细 主料 河藕 两节 辅料 糯米 100克 冰糖 1块 甜味 口味 烧 工艺 一小时 耗时 简单 难度 冰糖糯米藕的做法步骤 1准备的用

简介 冰糖李子-------润喉开音 “李子营养价值、功效与作用 1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；

简介 冰糖爽口红烧肉 “要想煮出来的红烧肉香甜，肥而不腻的话最重点要先将冰糖用油爆炒，接下来看图片就知道了，各位应该都是对饮食有了解的人士，详解我就不加以啰嗦了！” 食材明细 主料 冰糖 适量

简介 冰糖银耳菠萝汤 食材明细 主料 银耳 一朵 菠萝 200克 辅料 冰糖 50克 甜味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 冰糖银耳菠萝汤的做法步骤 1

简介 冰糖雪梨 “冰糖炖雪梨的功能：清心润肺，清热生津。 菜品成本：4元。” 食材明细 主料 梨 适量 辅料 枸杞 适量 配料 冰糖 适量 甜味 口味 蒸 工艺 廿

简介 冰糖银耳莲子羹 “银耳具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。 莲子清热去火，滋补元气，养心安神。 银耳莲子羹在夏天喝，即能防暑降温，又能养

简介 冰糖玉米羹 食材明细 主料 玉米面 适量 冰糖 适量 辅料 水 适量 甜味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 冰糖玉米羹的做法步骤 1锅内放入

简介 冰糖玉米羹 “冰糖玉米羹属于美味羹汤，主要原料是玉米、冰糖，口味是甜。玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效。” 食材明细 主料 鲜玉米 2个 辅料

简介 【湘菜】--冰糖湘莲 ““冰糖湘莲”是湖南甜菜中的名肴。自西汉年间用白莲向汉高祖刘邦进贡，故湘莲又称贡莲，香莲主要产于洞庭湖区一带，湘潭为著名产区，市内以花石、中路铺两地所产最多，质量也最好，有红

简介 冰糖雪梨银耳羹 “其实不怎么喜欢吃甜的，不过觉得这个粥品对女儿和我都适合，就做了一次，还挺成功——谁让我有个人人羡慕的假期呢，大把的时间可以挥霍啊” 食材明细 主料 雪梨 一只 辅

简介 冰糖银耳薏米粥 “整体来说口感还是很不错的，这是家人对此粥的评价。不喜欢吃枸杞的也可不加。” 食材明细 主料 银耳 一大朵 薏米 一把 辅料 小麦 两把 枸杞 适量

简介 冰糖樱桃 食材明细 主料 樱桃 适量 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 冰糖樱桃的做法步骤 1新鲜樱桃。 2新鲜樱桃。

简介 【粤菜】--冰糖银耳炖木瓜 “木瓜可帮助消化、抗菌解热，银耳则能滋阴润肺、养胃生津。木瓜银耳羹的透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品，无论冷吃或热吃都一样滋味。 特点：滋阴补肾，益气补血，调理

简介 【粤菜】南瓜冰糖水 “在深圳时，最常吃的，就是各种汤水，夏天的时候来一碗，这样的汤水，真是爽啊！” 食材明细 主料 南瓜 500克 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺

简介 冰糖银耳 “银耳富有天然植物性胶质，还有养阴生津的作用，长期服用可以润泽肌肤，祛除黄褐斑的功效。” 食材明细 主料 银耳 3大朵 枸杞 15颗 辅料 水 适量 配料 冰

简介 【闽菜】冰糖银耳 “【银耳】性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用

简介 冰糖蒸雪梨 “感冒好几天了也还没好，感觉还严重了点，有点点咳嗽了，就做了这个冰糖雪梨，润肺止咳，制作也简单，味道甜甜的，很好喝。” 食材明细 主料 雪梨 一个 辅料 冰糖 适量

简介 滋补佳品~红枣冰糖燕窝 “今天开冰箱发现还有怀孕的时候在燕林轩买的燕窝呢，怀孕的时候为了让生出来的宝宝皮肤更加好一点，于是燕窝和牛奶混合吃的，果然还是有效果的，宝宝现在脱白了，真的好嫩好白因为我

简介 冰糖杨梅 “杨梅有点酸味的，就做这个冰糖杨梅很好吃，没有了杨梅的酸涩味道，还很甜，冰镇后凉凉的特别开胃。” 食材明细 主料 杨梅 300克 辅料 冰糖 50克 盐 10克 酸

简介 止咳润肺--冰糖梨水 “昨天不知道是怎么了，到凉台上待了一会儿。忽然间就咳嗽不止了，好像是花粉过敏之类的吧。一想家里有现成的冰糖和梨，莲子、百合也都有。就做了这个冰糖梨水。做好后喝了两次感觉

简介百合冰糖双耳羹 “银耳，补肾、润肺、生津、提神、润泽肌肤。对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著的效果。黑木耳，益气润肺、养血养荣。对久病体弱、肾虚腰背疼有很好的辅助治疗作用。百合，甘寒

简介冰糖炖梨 “在干燥的秋天，略微着凉，嗓子眼便会出现痒痒的感觉，偶尔还伴着几声咳嗽。此时，炖上一只雪梨试试?” 食材明细主料雪梨适量辅料冰糖适量甜味口味

简介杞菊冰糖银耳羹 “菊花，性味甘、苦，微寒。归肝、肺经。具有散风清热，平肝明目的功效。可用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少等症。菊花能降血压、对高血压、冠心病患者有益处。银耳有滋阴、润肺、养胃

简介冰糖枸杞银耳羹 “枸杞子，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。体质虚弱、抵抗力差的人。长期坚持每天吃一点枸杞子，有一定的效果。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补

简介冰糖普洱炖蹄膀 “猪肉经过长时间的炖煮后，脂肪也会变成对人体有益，加上普洱有去油的功效，一款健康美味的大肉也可以随心所欲的享受了！” 食材明细主料蹄膀 1只普洱小沱茶 1只冰

简介雪梨川贝炖冰糖 “1、梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。味甘在中药指有滋补作用。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。　　 2、川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母

简介冰糖玉米银耳羹 “食物与人的喜怒哀乐有密切的关系，因为人的大脑中能够产生叫血清素的物质，这种物质可以调控人的情绪，改善人的心情?????? 在家休养时间太长，再去上班还真有点不习惯了。感觉生活节

简介冰糖鸽蛋银耳羹 “银耳，补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺，能增加人体抵抗力；鸽蛋，性平味甘，滋阴润燥、安心养神，含有丰富的蛋白质、多种维生素及人体所需氨基酸等。冰糖鸽蛋银耳羹的特色：甜软滑嫩，营

简介莲子百合雪耳红枣炖冰糖 “清心润肺、益气安神，很滋润养颜的一道甜品，适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽，特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。雪耳含有较丰富的蛋白质，

简介冰糖莲藕食材明细主料莲藕 500克辅料冰糖 10粒橙汁适量酸甜口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度冰糖莲藕的做法步骤 1莲藕洗净去皮

简介清热润燥-冰糖银耳羹 “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，营养价值真高~~” 食材明细主料银耳一大朵蜜枣 10

简介大蒜冰糖水 “乍寒还暖，无论怎么小心，孩子还是感冒了。小家伙感冒，倒是没多少鼻涕，精神头也好，就是咳嗽，晚上睡觉也不得安宁。是药三分毒，我的宗旨一般是能不吃药就不吃药。想起上次咳嗽喝了大蒜水慢慢就

简介祛斑美白—冰糖银耳奇异果 “功效：祛斑美白。银耳有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑，因而成为美容大师

简介冰糖莲子水食材明细主料莲子米半斤辅料冰糖一块水适量甜味口味煮工艺三刻钟耗时简单难度冰糖莲子水的做法步骤 1准备的食

简介冰糖枸杞炖肘子 “在我朋友家吃过；觉得非常的好吃；自己就学习做了一下” 食材明细主料猪肘 1000克辅料枸杞子 150克配料冰糖 200克料酒 3克酱香

简介【冰糖炖雪梨】战痘很轻松 “青春期时，很多人的脸上会长出一颗颗红色的青春痘，有碍于美观，也常常发痒，不小心抓破了还会形成疤痕，令少男少女非常苦恼。被青春痘困扰的少男少女要注意保持皮肤的清洁卫

简介养颜美容—冰糖银耳莲子羹 “秋风瑟瑟，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功

简介冰糖糯米藕食材明细主料河藕两节辅料糯米 100克冰糖 1块甜味口味烧工艺一小时耗时简单难度冰糖糯米藕的做法步骤 1准备的用

简介冰糖李子-------润喉开音 “李子营养价值、功效与作用 1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；

简介冰糖爽口红烧肉 “要想煮出来的红烧肉香甜，肥而不腻的话最重点要先将冰糖用油爆炒，接下来看图片就知道了，各位应该都是对饮食有了解的人士，详解我就不加以啰嗦了！” 食材明细主料冰糖适量

简介冰糖银耳菠萝汤食材明细主料银耳一朵菠萝 200克辅料冰糖 50克甜味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度冰糖银耳菠萝汤的做法步骤 1

简介冰糖雪梨 “冰糖炖雪梨的功能：清心润肺，清热生津。菜品成本：4元。” 食材明细主料梨适量辅料枸杞适量配料冰糖适量甜味口味蒸工艺廿

简介冰糖银耳莲子羹 “银耳具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。莲子清热去火，滋补元气，养心安神。银耳莲子羹在夏天喝，即能防暑降温，又能养

简介冰糖玉米羹食材明细主料玉米面适量冰糖适量辅料水适量甜味口味煮工艺十分钟耗时简单难度冰糖玉米羹的做法步骤 1锅内放入

简介冰糖玉米羹 “冰糖玉米羹属于美味羹汤，主要原料是玉米、冰糖，口味是甜。玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效。” 食材明细主料鲜玉米 2个辅料

简介【湘菜】--冰糖湘莲 ““冰糖湘莲”是湖南甜菜中的名肴。自西汉年间用白莲向汉高祖刘邦进贡，故湘莲又称贡莲，香莲主要产于洞庭湖区一带，湘潭为著名产区，市内以花石、中路铺两地所产最多，质量也最好，有红

简介冰糖雪梨银耳羹 “其实不怎么喜欢吃甜的，不过觉得这个粥品对女儿和我都适合，就做了一次，还挺成功——谁让我有个人人羡慕的假期呢，大把的时间可以挥霍啊” 食材明细主料雪梨一只辅

简介冰糖银耳薏米粥 “整体来说口感还是很不错的，这是家人对此粥的评价。不喜欢吃枸杞的也可不加。” 食材明细主料银耳一大朵薏米一把辅料小麦两把枸杞适量

简介冰糖樱桃食材明细主料樱桃适量辅料冰糖适量甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度冰糖樱桃的做法步骤 1新鲜樱桃。 2新鲜樱桃。

简介【粤菜】--冰糖银耳炖木瓜 “木瓜可帮助消化、抗菌解热，银耳则能滋阴润肺、养胃生津。木瓜银耳羹的透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品，无论冷吃或热吃都一样滋味。特点：滋阴补肾，益气补血，调理

简介【粤菜】南瓜冰糖水 “在深圳时，最常吃的，就是各种汤水，夏天的时候来一碗，这样的汤水，真是爽啊！” 食材明细主料南瓜 500克辅料冰糖适量甜味口味煮工艺

简介冰糖银耳 “银耳富有天然植物性胶质，还有养阴生津的作用，长期服用可以润泽肌肤，祛除黄褐斑的功效。” 食材明细主料银耳 3大朵枸杞 15颗辅料水适量配料冰

简介【闽菜】冰糖银耳 “【银耳】性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用

简介冰糖蒸雪梨 “感冒好几天了也还没好，感觉还严重了点，有点点咳嗽了，就做了这个冰糖雪梨，润肺止咳，制作也简单，味道甜甜的，很好喝。” 食材明细主料雪梨一个辅料冰糖适量

简介滋补佳品~红枣冰糖燕窝 “今天开冰箱发现还有怀孕的时候在燕林轩买的燕窝呢，怀孕的时候为了让生出来的宝宝皮肤更加好一点，于是燕窝和牛奶混合吃的，果然还是有效果的，宝宝现在脱白了，真的好嫩好白因为我

简介冰糖杨梅 “杨梅有点酸味的，就做这个冰糖杨梅很好吃，没有了杨梅的酸涩味道，还很甜，冰镇后凉凉的特别开胃。” 食材明细主料杨梅 300克辅料冰糖 50克盐 10克酸

简介止咳润肺--冰糖梨水 “昨天不知道是怎么了，到凉台上待了一会儿。忽然间就咳嗽不止了，好像是花粉过敏之类的吧。一想家里有现成的冰糖和梨，莲子、百合也都有。就做了这个冰糖梨水。做好后喝了两次感觉