甘蓝


简介 卷心菜拌紫甘蓝 食材明细 主料 卷心菜 200克 紫甘蓝 100克 辅料 香油 适量 胡椒粉 少许 配料 李锦记一品鲜酱油 适量 糖 适量 醋 适量 芝麻酱 适

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卷心菜拌紫甘蓝怎么做最正宗，卷心菜拌紫甘蓝简单做法

2024-12-26 12:37:46 0阅读

简介 快手菜---凉拌紫甘蓝 “甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。 1.紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有

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快手菜---凉拌紫甘蓝怎么做，快手菜---凉拌紫甘蓝家的味道

2024-12-26 12:25:49 0阅读

简介 【养生汤煲】简单美容汤---番茄甘蓝汤 “其实养生也不是非要贵重的鸡、鱼和人参鹿茸，有些很平常的蔬菜也能调节身体，达到一定的保健作用，其中这款【番茄甘蓝汤】味道酸咸、清淡可口、养胃保肝、具有美

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【养生汤煲】简单美容汤---番茄甘蓝汤最好吃，【养生汤煲】简单美容汤---番茄甘蓝汤怎么吃

2024-12-26 11:41:55 0阅读

简介 抗敏健体-------手撕紫甘蓝 “甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分

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抗敏健体-------手撕紫甘蓝菜谱，抗敏健体-------手撕紫甘蓝怎么吃

2024-12-25 17:16:46 0阅读

简介 家常小炒----菜花炒紫甘蓝 食材明细 主料 菜花 300克 紫甘蓝 适量 青红椒 适量 辅料 葱末 3克 姜末 3克 配料 精盐 3克 五香粉 2克 味精 3克

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家常小炒----菜花炒紫甘蓝步骤做法，家常小炒----菜花炒紫甘蓝最好吃

2024-12-18 07:04:04 0阅读

简介 香菇豆酱甘蓝面 “昨天下午看电视剧《师傅》，剧中几个徒弟在师傅家做面条，吃的好香。好久没自己擀面了，还真想吃。都4点半钟了，估计做好了，家里也就没亮光拍照了。加上还是阴天，还得抓紧时间上阳台上拍去

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香菇豆酱甘蓝面正宗怎么做，香菇豆酱甘蓝面正宗做法

2024-12-17 21:42:09 0阅读

简介 豆干炒紫甘蓝 “要想把紫甘蓝（紫包菜）炒得好吃，这搭配的豆干、辣椒、香葱、胡椒粉和酱油都为紫甘蓝的提香起着重要的作用。” 食材明细 主料 紫甘蓝 200克 豆干 100克 红尖椒 1根

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豆干炒紫甘蓝有什么营养价值，豆干炒紫甘蓝最香

2024-12-17 21:36:51 0阅读

简介 家常小炒----紫甘蓝炒凉粉 食材明细 主料 紫甘蓝 300克 凉粉 100克 胡萝卜 适量 辅料 色拉油 20克 葱末 3克 姜末 3克 配料 精盐 3克 五香粉 2克

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家常小炒----紫甘蓝炒凉粉美味的步骤，家常小炒----紫甘蓝炒凉粉营养价值

2024-12-17 14:59:23 0阅读

简介 凉拌紫甘蓝 “对于紫甘蓝大家都很熟悉了吧，它不仅营养丰富，而且结球紧实， 色泽艳丽，抗寒、耐热，产量高，耐贮运，是很受欢迎的一种蔬菜。 凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需

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凉拌紫甘蓝美味的教程，凉拌紫甘蓝有什么营养价值

2024-12-17 13:48:32 0阅读

简介 肉片紫甘蓝 食材明细 主料 紫甘蓝 150克 辅料 猪肉 适量 配料 葱 适量 料酒 适量 白醋 适量 油盐 适量 淀粉 适量 姜 适量 原味 口味

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肉片紫甘蓝怎么做最正宗，肉片紫甘蓝家的味道

2024-12-17 12:03:48 0阅读

简介 苦瓜甘蓝 “在中国传统里，紫色是尊贵的颜色，紫色代表浪漫。紫色代表了永恒与纯洁的爱。在七夕之日我用紫色的心情做了一道紫色的佳肴，祝愿美食家的朋友们；七夕节快乐，愿我们都能够在爱的季节里有满满的

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苦瓜甘蓝怎样做最美味，苦瓜甘蓝好吃的步骤

2024-12-17 10:45:24 0阅读

简介 家常菜----紫甘蓝炒干豆腐 食材明细 主料 紫甘蓝 300克 干豆腐 200克 辅料 葱花 3克 姜末 3克 配料 色拉油 20克 精盐 2克 五香粉 2克 味精 2克

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家常菜----紫甘蓝炒干豆腐家常菜，家常菜----紫甘蓝炒干豆腐好吃吗

2024-12-17 10:05:33 0阅读

简介 蚝油甘蓝生菜丝 食材明细 主料 紫甘蓝 200克 生菜 200克 红辣椒 50克 辅料 色拉油 25克 精盐 3克 酱油 5克 蚝油 20克 味精 2克 咸鲜 口味

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蚝油甘蓝生菜丝做法步骤，蚝油甘蓝生菜丝食谱

2024-12-16 08:43:19 0阅读

简介 甘蓝炒豆皮 食材明细 主料 甘蓝 500克 干豆腐 200克 辅料 红辣椒 少许 色拉油 20克 葱末 3克 姜末 2克 配料 精盐 3克 酱油 3克 五香粉 2克

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甘蓝炒豆皮有什么营养价值，甘蓝炒豆皮做法步骤

2024-12-16 02:35:06 0阅读

简介 【川菜】川味紫甘蓝 “简介： 甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E...钼以及纤维素，多以拌食生食炒食为主。黑木耳营养多多，更具有肠道清道夫之美誉，两种食材搭配，常吃可起至排毒养生之功效。” 食材明

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【川菜】川味紫甘蓝正宗怎么做，【川菜】川味紫甘蓝美味的步骤

2024-11-27 11:36:14 0阅读

简介 【夏日小凉菜】--辣拌如意紫甘蓝 “百度一下： 紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的

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【夏日小凉菜】--辣拌如意紫甘蓝好吃的步骤，【夏日小凉菜】--辣拌如意紫甘蓝美味的教程

2024-11-27 05:56:50 0阅读

简介 【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼 “这样的早餐你喜欢吗？我想回喜欢的对吗？ 早餐不但要吃，而且要吃的有营养，这款彩椒双色甘蓝卷饼配合牛奶或者豆浆就是不错的早餐。即使挑食的人，我想也会喜

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【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼做法，【中式面点】营养早餐---彩椒双色甘蓝卷饼怎么吃

2024-11-27 05:37:56 0阅读

简介 【夏季小凉菜】彩椒拌双色甘蓝 “夏天很热，凉爽的凉菜是大家都是喜欢吃的，也是我的最爱，其中这款彩椒拌双色甘蓝，不但是不错的下酒菜，也是吃米饭和夹饼的很适合的菜之一。今天分享给大家，希望大家喜欢！

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【夏季小凉菜】彩椒拌双色甘蓝好吃做法，【夏季小凉菜】彩椒拌双色甘蓝有什么营养价值

2024-11-27 04:56:49 0阅读

简介 凉拌紫甘蓝 “夏季清爽的一道凉菜，紫甘蓝的做法，还是越简单越好~~” 食材明细 主料 紫甘蓝 适量 辅料 粉丝 适量 木耳 适量 蒜 适量 杭椒 适量 配料 蒜泥

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凉拌紫甘蓝家的味道，凉拌紫甘蓝怎样做最美味

2024-11-27 04:56:10 0阅读

简介 凉拌紫甘蓝 食材明细 主料 紫甘蓝 半个 辅料 彩椒 半个 配料 蒜 5瓣 盐 2克 白醋 15毫升 味精 2克 香油 10毫升 酸辣 口味 拌 工艺

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凉拌紫甘蓝家常菜做法，凉拌紫甘蓝怎么做

2024-11-27 03:43:14 0阅读

简介 【夏日小凉菜】爽口紫甘蓝 “酸甜口味的，脆脆的。” 食材明细 主料 紫甘蓝 半个 辅料 青椒 1个 熟芝麻 1勺 配料 白醋 适量 糖 适量 盐 适量 香油

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【夏日小凉菜】爽口紫甘蓝最好吃，【夏日小凉菜】爽口紫甘蓝简单做法

2024-11-27 01:38:08 0阅读

简介 【夏日小凉菜】--紫甘蓝拌粉条 食材明细 主料 紫甘蓝 半个 粉条 一小把 辅料 香菜 两根 配料 盐 两勺 生抽 一勺 香醋 三勺 白糖 一勺 香油 几滴

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【夏日小凉菜】--紫甘蓝拌粉条简单做法，【夏日小凉菜】--紫甘蓝拌粉条怎么做最正宗

2024-11-12 09:39:32 0阅读

简介 紫甘蓝拌生菜丝 “拌时蔬这样你爱吃吗？我想你会喜欢的！ 一到夏天，人们都喜欢吃清爽的凉拌菜，我更喜欢凉拌菜，尤其是更有营养的生拌菜系列，今天的这款四步完成的紫甘蓝拌生菜丝就是简单又好吃凉拌菜，分

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紫甘蓝拌生菜丝家常菜做法，紫甘蓝拌生菜丝酒店大厨做法

2024-11-12 06:30:34 0阅读

简介 紫甘蓝沙拉 “买了一个紫甘蓝，凉拌了一次，榨汁做了一次面包，还有一点，再做沙拉吃吧，这个季节，吃沙拉还是蛮惬意的~~” 食材明细 主料 紫甘蓝 1/4个 西红柿 1个 青椒 半个 辅料

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紫甘蓝沙拉有什么营养价值，紫甘蓝沙拉正宗怎么做

2024-11-11 21:11:59 0阅读

简介 凉拌紫甘蓝 食材明细 主料 紫甘蓝 四分之一个 黄瓜 半根 辅料 熟白芝麻 一把 盐 适量 香油 适量 蚝油 适量 原味 口味 拌 工艺 十分钟 耗时

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凉拌紫甘蓝美味的做法，凉拌紫甘蓝美味的教程

2024-11-11 13:41:01 0阅读

简介 凉拌紫甘蓝 食材明细 主料 紫甘蓝 半颗 辅料 芝麻 少许 蒜 一瓣 酱油 适量 白糖 适量 米醋 适量 精盐 适量 咸甜 口味 拌 工艺 十分钟 耗

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凉拌紫甘蓝怎么做最好吃，凉拌紫甘蓝怎么做最正宗

2024-11-10 20:42:21 1阅读

简介 紫甘蓝斋炒米 “今天上网上的人有点犯傻了又，竟然忘了米粉泡在盆里了，泡过头有点太软，有点碎，不过又不好烂费，还是要自食其果滴把它干掉哈哈....不过味道还是可以滴，不影响嘿...” 食材明细 主料

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紫甘蓝斋炒米简单做法，紫甘蓝斋炒米美味的教程

2024-11-10 15:05:50 1阅读

简介 紫甘蓝胡萝卜培根芝士面包 食材明细 主料 高粉 230克 糖 26克 奶粉 10克 酵母 4克 盐 1克 鸡蛋 1只 橄榄油 16克 干燥胡萝卜丝 50克 辅料 培根 4片

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紫甘蓝胡萝卜培根芝士面包做法步骤，紫甘蓝胡萝卜培根芝士面包做法教学

2024-11-10 14:56:34 2阅读

简介 紫甘蓝胡萝卜椰蓉面包 食材明细 主料 高粉 230克 糖 26克 奶粉 10克 鸡蛋 1只 紫甘蓝汁 适量 辅料 酵母 4克 橄榄油 16克 干燥胡萝卜丝 50克 椰蓉

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紫甘蓝胡萝卜椰蓉面包怎样做最美味，紫甘蓝胡萝卜椰蓉面包好吃吗

2024-11-10 14:50:42 1阅读

简介 凉拌紫甘蓝 “紫甘蓝的营养价值特别高，我每次去大超市都会买一个回来，在网上看这种蔬菜要凉拌营养才会保存的最好~所以这次用凉拌来做~” 食材明细 主料 紫甘蓝 半个 辅料 盐

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凉拌紫甘蓝美味的步骤，凉拌紫甘蓝做法教学

2024-11-10 14:49:53 0阅读

简介 紫甘蓝培根芝士面包 食材明细 主料 高粉 230克 鸡蛋 1只 紫甘蓝汁 适量 辅料 酵母 4克 橄榄油 16克 培根 4片 芝士 3片 配料 糖 26克 盐 1克

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紫甘蓝培根芝士面包最香，紫甘蓝培根芝士面包美味的教程

2024-11-10 14:36:49 1阅读

简介 紫甘蓝花儿面包 食材明细 主料 高粉 230克 辅料 奶粉 10克 酵母 4克 鸡蛋 1只 紫甘蓝汁 适量 橄榄油 16克 融化黄油 适量 配料 糖 26克 盐 1

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紫甘蓝花儿面包怎样做最美味，紫甘蓝花儿面包家的味道

2024-11-10 14:31:28 0阅读

简介 蒜香紫甘蓝 食材明细 主料 紫甘蓝 1个 辅料 芝麻酱 40克 蒜 5瓣 盐 2克 香油 10毫升 醋 20毫升 味精 适量 酸辣 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时

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蒜香紫甘蓝菜谱，蒜香紫甘蓝怎么做好吃

2024-11-10 09:05:30 0阅读

简介 酒香甘蓝饭 “一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？” 食材明细 主料 剩饭 1碗 紫甘蓝 少

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酒香甘蓝饭怎么做，酒香甘蓝饭正宗怎么做

2024-11-10 08:50:33 0阅读

简介 鸡蛋炒紫甘蓝 “紫色橄榄比较脆生、可以凉拌、或者做泡菜。我用鸡蛋炒了吃也很好吃。鸡蛋鲜嫩、紫甘蓝脆生、红黄颜色鲜艳。以后可以经常做、简单快。” 食材明细 主料 鸡蛋 两个 紫

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鸡蛋炒紫甘蓝妈妈的味道，鸡蛋炒紫甘蓝美味的步骤

2024-11-10 05:34:00 2阅读

简介 凉拌紫甘蓝 “大过年吃肉吃多了，来点清爽的蔬菜很不错。据说紫色的蔬菜有防癌，抗癌，抗衰老的功效，多吃点紫色的蔬菜准没错。甘蓝菜含有丰富的维生素A，C和E和其他的微量元素，经常吃能强身健体，增强身体的免

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凉拌紫甘蓝怎么做最正宗，凉拌紫甘蓝怎么做最正宗

2024-11-10 04:47:10 0阅读

简介 粉丝炒紫甘蓝 食材明细 主料 紫甘蓝 适量 粉丝 适量 鸭胸肉 适量 辅料 葱 适量 蒜 适量 干红辣椒 适量 配料 蚝油 适量 盐 适量 鸡精 适量

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粉丝炒紫甘蓝家常菜做法，粉丝炒紫甘蓝做法步骤

2024-11-10 03:33:54 0阅读

简介 黑胡椒葱香甘蓝炒羊肉 食材明细 主料 羊肉 300g 洋葱 2头 绿甘蓝 200g 辅料 黄油 适量 干辣椒 5枚 配料 盐 适量 糖 适量 醋 适量 酱油 适量

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黑胡椒葱香甘蓝炒羊肉菜谱，黑胡椒葱香甘蓝炒羊肉最美味

2024-11-10 03:07:37 0阅读

简介 紫甘蓝打卤面 “天天看美食天下，居然没有我们胶东的打卤面，是可忍孰不可忍！！嘻嘻，这就做了传上来啦！！啦啦啦” 食材明细 主料 紫甘蓝叶子 三四片 面粉 250克 辅料 葱花 适量

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紫甘蓝打卤面美味的做法，紫甘蓝打卤面怎么做好吃

2024-11-10 01:06:21 1阅读

简介 爽口小菜2--凉拌紫甘蓝 “紫甘蓝外皮给我做彩色饺子的时候榨成蔬菜汁了，剩下的心部分我觉得很嫩，做凉拌吃很好！希望大家喜欢！继续感谢大家给我辛苦投票了！” 食材明细 主料 紫甘蓝 半个

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爽口小菜2--凉拌紫甘蓝家的味道，爽口小菜2--凉拌紫甘蓝菜谱

2024-11-10 00:05:14 0阅读
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