营养早餐之麦仁芋儿粥美味的步骤，营养早餐之麦仁芋儿粥食谱_百科屋

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简介营养早餐之麦仁芋儿粥

食材明细

主料

芋头 1个
大米 1把
麦仁 20克

原味口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

麦仁芋儿粥的做法步骤

1准备好食材。
2芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好，更容易煮开花。
3大米洗净，加入适量凉水，大火煮开。
4加入麦仁，搅匀。
5大火煮开，小火煮10分钟。
6加入芋头，煮开，再煮20分钟。
7煮好的粥，加盖焖5分钟。

小窍门

麦仁稍加浸泡，可以减少煮粥的时间。使用的厨具：砂锅所属分类：主食家常菜养生菜秋季食谱

营养食谱步骤美味

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