营养早餐之紫菜豆芽饼好吃吗,营养早餐之紫菜豆芽饼怎么吃

2024-11-11 19:08:25 美食菜谱 admin

简介 营养早餐之紫菜豆芽饼
“早餐,一天的开始,学会对自己好点,营养决不能疏忽哦。

简单的早餐,哪怕是减肥早餐,也要注意营养的搭配,力求品种多样······”

食材明细

主料
  • 黄豆芽 50克
  • 糯米粉 30克
  • 紫菜 若干
  • 面粉 50克
辅料
  • 鸡蛋 1个
  • 大葱 少许
配料
  • 2茶匙
  • 少许
  • 胡椒 少许
  • 原味 口味
  • 煎 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

紫菜豆芽饼的做法步骤

  • 1准备好食材。
  • 2黄豆芽摘掉根,洗净、沥干水分;大葱切斜片。
  • 3紫菜用凉水稍稍浸泡。
  • 4面粉、糯米粉放入碗中。将豆芽、紫菜、鸡蛋、大葱放入面粉中。
  • 5加入少许盐、胡椒拌匀,成稍稀点的面糊。
  • 6锅烧热加入油,用小勺将面糊放入锅中。
  • 7小火将饼的两面煎黄,黄豆芽煎熟透即可。

小窍门

黄豆芽如果没焯水,一定要煎熟透。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 小吃 家常菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 夏季食谱 晚餐
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