正宗秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿最好吃,正宗秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿怎么做好吃

2024-10-22 17:43:07 美食菜谱 admin

诗文 秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿
释义
“简单的家常小炒,百吃不厌,餐时桌上经久不衰的美味,茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,有养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退的功效。”

食材明细

主料
  • 茼蒿 300g
  • 大蒜 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 五香粉 适量
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

蒜蓉茼蒿的做法步骤

  • 1茼蒿洗净,蒜去皮洗净
  • 2茼蒿切段,蒜切碎
  • 3炒锅加入适量的油,爆香五香粉蒜碎,加入茼蒿翻炒
  • 4茼蒿炒至变软时加入适量的盐调味
  • 5出锅。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 晚餐
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