正宗辣炒鱿鱼有什么营养价值，正宗辣炒鱿鱼菜谱_百科屋

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诗文辣炒鱿鱼
释义

“这道菜好爽口，其他的菜还没上就都被爱辣的人吃光了。”

食材明细

主料

鱿鱼适量
辣酱适量

辅料

蒜适量
姜适量
锡纸适量
葱适量
白糖适量
白芝麻 适量

微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
未知难度

辣炒鱿鱼的做法步骤

1鲜鱿鱼，切成条，过油炸一下。
2辣酱超市有卖。
3葱姜蒜.锅里先放葱姜蒜，炒鱿鱼，在放少许糖，再放入辣酱翻炒。
4出锅后撒上芝麻。

正宗鱿鱼价值营养

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