正宗枸杞炖雪蛤有什么营养价值，正宗枸杞炖雪蛤做法_百科屋

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诗文枸杞炖雪蛤
释义

食材明细

主料

雪蛤适量
枸杞适量
冰糖适量

辅料

纯净水 适量

甜味口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度

枸杞炖雪蛤的做法步骤

1雪蛤泡发洗净，去筋膜
2多晶冰糖微波炉转20秒，取出掰成小块
3添加水，冰糖，洗净的枸杞
4盖上盖子，上蒸锅，大火烧开锅，改中火30分钟即可。

小窍门

通常，木瓜搭配雪蛤更好，只是没有木瓜的时候，只能这么做了使用的厨具：蒸锅所属分类：羹类家常菜汤羹老人秋季食谱

正宗枸杞价值做法营养

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