毛豆


简介 丝瓜炒毛豆籽 “丝瓜又叫“天罗”、“布瓜”、“天吊瓜”、“天丝瓜”等。丝瓜鲜绿细嫩，营养价值较高，其中每500克新鲜丝瓜中含有蛋白质7克、脂肪0.5克、碳水化合物21克、粗纤维2.3克，以及钙、铁、胡

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丝瓜炒毛豆籽怎样做最美味，丝瓜炒毛豆籽食谱

2024-11-12 10:07:27 0阅读

简介 初夏时令家常菜—茭白炒毛豆籽 “茭白，为我国水生蔬菜。古与莼菜、鲈鱼并称为“江南三珍”。主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、草酸、烟酸、维生素C等。有解热毒、除烦渴之功效。毛豆又叫菜用大

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初夏时令家常菜—茭白炒毛豆籽家常菜做法，初夏时令家常菜—茭白炒毛豆籽怎么做

2024-11-12 06:49:59 0阅读

简介 五香毛豆 “没有什么事比得到别人的肯定更令人高兴的啦！我的毛豆豆一致得到所有同事的好评。 看了我的食谱，大家可以自己做做哦。” 食材明细 主料 毛豆 适量 辅料 花椒 适量

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五香毛豆美味的教程，五香毛豆家常菜做法

2024-11-12 00:50:11 0阅读

简介 葱香毛豆夹 食材明细 主料 毛豆夹 适量 辅料 香葱 适量 配料 盐 适量 味精 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 葱香毛豆夹

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葱香毛豆夹有什么营养价值，葱香毛豆夹妈妈的味道

2024-11-10 17:18:15 0阅读

简介 毛豆粥 “要说鲜味的粥，没有比毛豆粥更鲜的啦。” 食材明细 主料 鲜毛豆 半碗 大米 半碗 辅料 盐 少许 香油 少许 清淡 口味 煮 工艺 一小时 耗时

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毛豆粥怎么做，毛豆粥家常菜

2024-11-10 16:17:47 0阅读

简介 年菜之二十二素什锦 ----辣椒毛豆炒双菇 “春节过后，对蔬菜可感兴趣了，原本辣椒毛豆炒肉丝的改成炒双菇，味道还真不错。” 食材明细 主料 香菇 适量 毛豆 适量 鸡腿菇 适量 红

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年菜之二十二素什锦 ----辣椒毛豆炒双菇酒店大厨做法，年菜之二十二素什锦 ----辣椒毛豆炒双菇最香

2024-11-10 04:46:11 0阅读

简介 雪菜毛豆肉丝 “天冷了，很喜欢熬米粥喝，小火，慢慢炖，浓浓的米香，喝上一碗，暖心暖肺。喝粥总要有点小菜，而雪菜肉丝又是搭粥的首选哦。” 食材明细 主料 雪菜 200克 肉丝 150克 辅料

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雪菜毛豆肉丝做法教学，雪菜毛豆肉丝最好吃

2024-11-10 03:10:03 0阅读

简介 毛豆香菇烧冻豆腐 食材明细 主料 冻豆腐 一块 毛豆 2两 香菇 6朵 青椒 一个 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 配料 辣椒 适量 蚝油 适量 生

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毛豆香菇烧冻豆腐正宗怎么做，毛豆香菇烧冻豆腐正宗怎么做

2024-11-10 00:00:34 0阅读

简介 毛豆炒丝瓜 “毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是夏季人们喜食的蔬菜。它所含的脂肪中胆固醇较少，具有降低胆固醇的作用。 毛豆中的钾含量很高，每百克含478毫克。夏天出汗多，汗液会带走一定数量的钾，而钾流失可

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毛豆炒丝瓜怎么吃，毛豆炒丝瓜菜谱

2024-11-09 21:00:46 0阅读

简介 毛豆三丁 “毛豆中的钾含量很高，每百克含478克钾。夏天出多，汗液会带走一定数量的钾，而汗流失可使人疲乏无力、食欲不振。夏天常吃毛豆，可以补充钾，缓解倦怠。 毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经

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毛豆三丁做法步骤，毛豆三丁好吃吗

2024-11-09 20:58:22 0阅读

简介 卤毛豆 食材明细 主料 毛豆 一斤 辅料 香糟卤 一袋 八角 4个 三奈 两个 原味 口味 卤 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 卤毛豆的做法步骤 1锅

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卤毛豆最香，卤毛豆美味的做法

2024-11-09 20:29:52 0阅读

简介 香糟毛豆 “毛豆家常的夏季蔬菜，虽不起眼，但是功效很大。 毛豆钾含量很大，可以帮助人体弥补因流汗而导致的钾流失，缓解由此引起的的疲惫乏力和食欲不振。” 食材明细 主料 毛豆 一斤

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香糟毛豆美味的步骤，香糟毛豆酒店大厨做法

2024-11-09 19:53:03 0阅读

简介 萝卜菜炒毛豆 食材明细 主料 毛豆仁 适量 腌萝卜菜 适量 香干 适量 胡萝卜 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 萝卜菜炒毛豆的做法步骤

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萝卜菜炒毛豆好吃吗，萝卜菜炒毛豆做法教学

2024-11-09 19:50:14 0阅读

简介 剁椒炒毛豆 “这个菜献给所有喜欢剁椒口味，又喜欢毛豆的人，简单容易但是特别好吃。很下饭。” 食材明细 主料 毛豆粒 一碗 辅料 剁椒 两勺 葱姜末 适量 微辣 口味

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剁椒炒毛豆做法，剁椒炒毛豆食谱

2024-11-09 19:29:55 0阅读

简介 五香水煮毛豆 “这道最常在上海人餐桌上出现的夏日小食，最近我们正长草,每天都煮一大碗，下午看肥皂剧的时候，一边吃一边喝冰饮料~~~~惬意啊夏天不就是懒洋洋的么。” 食材明细 主料 毛豆

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五香水煮毛豆菜谱，五香水煮毛豆家常菜做法

2024-11-09 18:49:04 0阅读

简介 毛豆炒肉 “好些天没正而八经上道菜了，最近太懒下班后都在看电视，因为工作不是那么顺心，只有放下一切调整好心态。今天休息一家人去逛了街，收获颇丰，给女儿买了套衣服，LG和我各买了一双匹克运动鞋(买一送

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毛豆炒肉食谱，毛豆炒肉简单做法

2024-11-09 18:32:33 0阅读

简介 鸡心炒毛豆 “应jennykjj的要求将鸡心炒毛豆上菜谱，因为做的时候没准备上菜谱，故没有过程的照片，敬请谅解。” 食材明细 主料 鸡心 200克 毛豆 100克 辅料 青椒 一个 胡

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鸡心炒毛豆美味的步骤，鸡心炒毛豆怎么做

2024-11-09 17:56:10 0阅读

简介 茭白炒毛豆 食材明细 主料 茭白 适量 毛豆 适量 辅料 肉丝 适量 盐 适量 生抽 10克 糖 3克 鸡精 2克 生粉 适量 原味 口味 炒 工艺 十

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茭白炒毛豆怎样做最美味，茭白炒毛豆做法教学

2024-11-09 17:43:45 0阅读

简介 煮毛豆 “逛超市，毛豆挺便宜，买了两袋。 寿司店，一小碟芥末毛豆，没巴掌大，得七块钱。 自己煮也简单，就是煮的时间长了，豆子没那么脆。” 食材明细 主料 毛豆 适量 辅料 水 适量

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煮毛豆怎么做最正宗，煮毛豆家常菜做法

2024-11-09 17:37:39 0阅读

简介 毛豆煎臭豆腐 “臭豆腐，让人又爱又恨的东西。在我家的出镜率并不高，偶尔换个口味。” 食材明细 主料 臭豆腐 一盒 毛豆 5两 辅料 干辣椒 适量 盐 适量 原味

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毛豆煎臭豆腐怎么做最正宗，毛豆煎臭豆腐做法教学

2024-11-09 16:46:14 0阅读

简介 毛豆熏干炒腊肉 食材明细 主料 腊肉 100克 毛豆 50克 熏干 60克 辅料 红椒 1个 配料 辣酱 1汤匙 生抽 适量 葱 适量 姜 适量 咸鲜 口味

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毛豆熏干炒腊肉怎么做好吃，毛豆熏干炒腊肉步骤做法

2024-11-09 16:38:45 0阅读

简介 梅菜笋香烤毛豆 “类似烤毛豆的一道菜很不错·~很好吃·~又不是非常复杂·~” 食材明细 主料 毛豆 适量 梅菜笋 适量 辅料 酱油 适量 糖 适量 盐 适量 味精

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梅菜笋香烤毛豆家常菜，梅菜笋香烤毛豆最香

2024-11-09 15:33:16 0阅读

简介 毛豆戚风蛋糕卷 “从小到大一直不喜欢吃毛豆，因为不喜欢那种满口钻的感觉。但其实毛豆的营养学价值蛮高的，毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和

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毛豆戚风蛋糕卷美味的教程，毛豆戚风蛋糕卷食谱

2024-11-09 15:26:04 0阅读

简介 毛豆米炒大头菜 “这是坨坨妈参加8月主题赛的第二道菜，希望大家多多帮我投票哦！” 食材明细 主料 毛豆米 250克 大头菜 150克 瘦猪肉 50克 辅料 红辣椒 1个 盐 一

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毛豆米炒大头菜做法教学，毛豆米炒大头菜步骤做法

2024-11-09 15:03:18 0阅读

简介 毛豆炒荤素三丁 “我们这里说是什么三丁，其实是泛指三丁。比如；《荤素三丁》《素三丁》《荤三丁》《炒三丁》等等。好像是约定俗成，就没有听说过什么五丁，什么六丁的。丁多了那就叫什么什锦了。 这

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毛豆炒荤素三丁食谱，毛豆炒荤素三丁美味的教程

2024-11-09 14:54:46 0阅读

简介 毛豆炒香菇肉丁 “这个毛豆炒香菇肉丁我曾经在日志中发过，现在把它转换成菜谱，希望大家能够多多支持。” 食材明细 主料 毛豆 500克 香菇 三个 红萝卜 半个 猪瘦肉 100克

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毛豆炒香菇肉丁妈妈的味道，毛豆炒香菇肉丁酒店大厨做法

2024-11-09 14:49:42 0阅读

简介 毛豆烧茄子 “这道菜最耗时的就是剥毛豆皮，如果你没耐心就放弃吧~” 食材明细 主料 茄子 一个 毛豆 适量 辅料 葱姜末 适量 蒜蓉 适量 配料 盐 适量 鸡

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毛豆烧茄子怎么做好吃，毛豆烧茄子最好吃

2024-11-09 14:47:11 0阅读

简介 凉菜-水煮毛豆 食材明细 主料 毛豆 一斤 干朝天椒 适量 花椒 适量 八角 适量 盐 适量 茴香 适量 丁香 适量 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时

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凉菜-水煮毛豆美味的教程，凉菜-水煮毛豆怎样做最美味

2024-11-09 14:30:32 0阅读

简介 雪菜毛豆 食材明细 主料 毛豆米 300克 辅料 雪菜 100 克 黄瓜丁 50克 青椒 1个 干红椒 适量 葱 少许 姜 少许 蒜 少许 微辣 口味 炒 工艺

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雪菜毛豆正宗做法，雪菜毛豆怎么做

2024-11-09 13:14:48 0阅读

简介 麻辣凉拌毛豆 “家的凉拌毛豆做法是私房滴，不是拌的而是炒的，是把汁的味道煮进去再放凉的，所以更入味哦！” 食材明细 主料 毛豆 适量 辅料 生姜 适量 大蒜 适量 花椒 适

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麻辣凉拌毛豆最美味，麻辣凉拌毛豆怎么做最正宗

2024-11-09 13:07:04 0阅读

简介 青椒毛豆炒鸡块 食材明细 主料 毛豆 半斤 鸡肉 8两 青椒 2个 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 红辣椒 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时

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青椒毛豆炒鸡块正宗怎么做，青椒毛豆炒鸡块营养价值

2024-11-09 09:31:25 0阅读

简介 毛豆炒三丁 食材明细 主料 豆子 适量 萝卜干 适量 茭白 适量 辅料 一品鲜酱油 适量 五香粉 适量 蚝油 适量 橄榄油 适量 五香 口味 炒 工艺

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毛豆炒三丁食谱，毛豆炒三丁怎么做最好吃

2024-11-09 08:08:51 0阅读

简介 酸辣毛豆 “这两天胃口不是很好，有一天在菜场买菜的时候，发现毛豆很便宜，又想起以前在家里吃的毛豆很有味道。于是自己研究，经过几次的失败，终于研究出了这道酸辣毛豆。想想还是跟大家分享一下，本人只会

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酸辣毛豆最美味，酸辣毛豆怎么做好吃

2024-11-09 08:00:32 0阅读

诗文 鸡心炒毛豆 释义 “应jennykjj的要求将鸡心炒毛豆上菜谱，因为做的时候没准备上菜谱，故没有过程的照片，敬请谅解。” 食材明细 主料 鸡心 200克 毛豆 100克 辅料 青椒 一个

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正宗鸡心炒毛豆家的味道，正宗鸡心炒毛豆美味的教程

2024-10-24 05:37:41 0阅读

诗文 茭白炒毛豆 释义 食材明细 主料 茭白 适量 毛豆 适量 辅料 肉丝 适量 盐 适量 生抽 10克 糖 3克 鸡精 2克 生粉 适量 原味 口味 炒 工艺

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正宗茭白炒毛豆营养价值，正宗茭白炒毛豆家常菜做法

2024-10-24 04:38:40 1阅读

诗文 煮毛豆 释义 “逛超市，毛豆挺便宜，买了两袋。 寿司店，一小碟芥末毛豆，没巴掌大，得七块钱。 自己煮也简单，就是煮的时间长了，豆子没那么脆。” 食材明细 主料 毛豆 适量 辅料 水 适

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正宗煮毛豆家常菜做法，正宗煮毛豆酒店大厨做法

2024-10-24 04:18:24 2阅读

诗文 毛豆煎臭豆腐 释义 “臭豆腐，让人又爱又恨的东西。在我家的出镜率并不高，偶尔换个口味。” 食材明细 主料 臭豆腐 一盒 毛豆 5两 辅料 干辣椒 适量 盐 适量 原

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正宗毛豆煎臭豆腐妈妈的味道，正宗毛豆煎臭豆腐怎么做

2024-10-24 00:41:54 0阅读

诗文 毛豆熏干炒腊肉 释义 食材明细 主料 腊肉 100克 毛豆 50克 熏干 60克 辅料 红椒 1个 配料 辣酱 1汤匙 生抽 适量 葱 适量 姜 适量 咸鲜

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正宗毛豆熏干炒腊肉步骤做法，正宗毛豆熏干炒腊肉怎么做

2024-10-23 23:49:04 0阅读

诗文 咸菜炒毛豆 释义 食材明细 主料 咸菜 适量 毛豆 适量 辅料 蚝油 1勺 头道鲜 1勺 料酒 2勺 色拉油 适量 蘑菇精 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分

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正宗咸菜炒毛豆酒店大厨做法，正宗咸菜炒毛豆食谱

2024-10-23 19:56:08 0阅读

诗文 梅菜笋香烤毛豆 释义 “类似烤毛豆的一道菜很不错·~很好吃·~又不是非常复杂·~” 食材明细 主料 毛豆 适量 梅菜笋 适量 辅料 酱油 适量 糖 适量 盐 适量 味

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正宗梅菜笋香烤毛豆美味的步骤，正宗梅菜笋香烤毛豆最美味

2024-10-23 17:04:25 1阅读
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