青椒毛豆炒鸡块正宗怎么做，青椒毛豆炒鸡块营养价值_百科屋

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简介青椒毛豆炒鸡块

食材明细

主料

毛豆半斤
鸡肉 8两
青椒 2个

辅料

葱适量
姜适量
蒜适量
红辣椒 适量

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

青椒毛豆炒鸡块的做法步骤

1这是所需的材料。
2锅内放油，半汤匙糖炒糖色。
3放鸡块翻炒。
4鸡块变色后，放葱，姜，蒜，红辣椒继续翻炒。
5加生抽一汤匙，老抽适量翻炒均匀。
6放入毛豆一起翻炒。
7加水大火烧开后转小火炖。
8汤汁炖掉一多半时，加盐，青椒块翻炒。
9出锅前加入鸡精，这是成品图。

使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜老人夏季食谱晚餐工作餐

毛豆营养价值正宗

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