土豆_百科屋

2024-11-10 13:43:39 0阅读

简介青椒土豆片食材明细主料青椒两个土豆两个辅料五花肉一小块配料鸡精适量盐适量醋适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时

美食菜谱

青椒土豆片步骤做法，青椒土豆片做法步骤

2024-11-10 13:05:45 0阅读

简介西红柿土豆丝 “做法简单却很美味” 食材明细主料土豆适量西红柿适量辅料盐适量醋适量鸡精适量酸咸口味炒工艺十分钟耗时

美食菜谱

西红柿土豆丝怎么做最正宗，西红柿土豆丝正宗怎么做

2024-11-10 12:01:46 0阅读

简介酸辣土豆丝 “　土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便

美食菜谱

酸辣土豆丝美味的教程，酸辣土豆丝家常菜做法

2024-11-10 11:55:43 1阅读

简介土豆回锅肉 “这个肉是之前煮好切剩下的，所以没有煮的这一步骤。” 食材明细主料土豆适量红椒适量五花肉适量辅料油适量蒜适量老干妈辣椒酱适

美食菜谱

土豆回锅肉美味的步骤，土豆回锅肉怎么做最正宗

2024-11-10 11:24:56 0阅读

简介炸酱面--土豆版食材明细主料宽面条适量辅料土豆适量肉末适量配料葱姜末适量豆瓣酱适量料酒适量酱油适量精盐适量花椒粒

美食菜谱

炸酱面--土豆版美味的做法，炸酱面--土豆版好吃做法

2024-11-10 10:43:46 0阅读

简介韩国土豆汤 “韩国土豆汤，有肉有菜（土豆），配上白饭，吃得那叫一个滋味 ps：这份菜谱的分量是两人份的~~~” 食材明细主料娃娃菜半个猪骨 1kg 辅料洋葱半个土

美食菜谱

韩国土豆汤简单做法，韩国土豆汤怎么做最正宗

2024-11-10 10:40:57 1阅读

简介土豆炖牛腩 “土豆炖牛腩这个菜一直是我喜欢的，就是没做过，最近试着做了一次，结果真不错。无论是从视觉还是味道，比炖的牛肉都略胜一筹。再说我和家人都很喜欢这个口味。吃到嘴里鲜香绵软，肉质一点都不

美食菜谱

土豆炖牛腩怎么做，土豆炖牛腩有什么营养价值

2024-11-10 10:22:03 1阅读

简介土豆肉丁盖浇饭 “很喜欢盖浇饭，因为它方便、快捷、美味、营养丰富。今天来一款土豆肉丁盖浇饭。” 食材明细主料土豆丁适量辅料肉丁适量咸鲜口味煮

美食菜谱

土豆肉丁盖浇饭家常菜做法，土豆肉丁盖浇饭最美味

2024-11-10 10:18:09 1阅读

简介酸辣土豆丝食材明细主料土豆适量胡萝卜适量油麦菜茎适量辅料油适量蒜适量干辣椒适量醋适量盐适量酸辣口味炒工艺

美食菜谱

酸辣土豆丝怎么吃，酸辣土豆丝怎么做

2024-11-10 10:18:00 0阅读

简介清炒土豆丝食材明细主料土豆两个辅料干红辣椒几粒大蒜 3瓣配料生抽适量食用油适量食盐适量米醋适量花椒几粒咸鲜

美食菜谱

清炒土豆丝食谱，清炒土豆丝酒店大厨做法

2024-11-10 10:18:00 0阅读

简介西芹土豆丝食材明细主料土豆 2个西芹 3根辅料油适量葱花适量蒜末适量小辣椒适量配料盐适量酱油适量醋适量咸鲜

美食菜谱

西芹土豆丝正宗怎么做，西芹土豆丝怎么吃

2024-11-10 10:13:12 0阅读

简介低卡路里土豆泥 “在美食天下潜伏了这么多年，也该出来露露脸啦。现在每天不敢吃晚餐，生怕吃多了长肉肉，哈哈！电视上说用土豆代替晚餐可以增加饱腹感，而且土豆的热量比米饭要低好多，于是乎，把土豆压成泥，做

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低卡路里土豆泥怎么做最正宗，低卡路里土豆泥食谱

2024-11-10 10:09:50 0阅读

简介冬瓜土豆龙骨汤食材明细主料龙骨适量土豆适量冬瓜适量辅料姜适量醋适量盐适量火腿碎适量花椒适量清淡口味煲工艺

美食菜谱

冬瓜土豆龙骨汤怎么做最好吃，冬瓜土豆龙骨汤美味的教程

2024-11-10 10:07:30 1阅读

简介土豆炒年糕食材明细主料土豆适量年糕适量油麦适量菜苔适量辅料油适量水淀粉适量五香粉适量生抽适量蒜适量盐适量

美食菜谱

土豆炒年糕妈妈的味道，土豆炒年糕家常菜

2024-11-10 10:05:40 0阅读

简介土豆烧排骨 “排骨特价卖，买了多，就做个土豆烧排骨吧。第一次尝试，味道还不错。” 食材明细主料排骨适量土豆适量辅料八角适量葱花适量姜适量盐

美食菜谱

土豆烧排骨怎么吃，土豆烧排骨怎么做最正宗

2024-11-10 10:05:40 0阅读

简介土豆烧鸡肉 “哈哈土豆烧鸡、又是一道我爱的。因为牙龈发炎、所以就没有烧很辣。不过味道也不错哦。” 食材明细主料土豆适量辅料鸡胸肉适量配料酱油适量

美食菜谱

土豆烧鸡肉美味的步骤，土豆烧鸡肉步骤做法

2024-11-10 09:52:39 0阅读

简介土豆鲜蘑沙拉 “土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。” 食材明细主料土豆适量口蘑

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土豆鲜蘑沙拉家常菜做法，土豆鲜蘑沙拉最好吃

2024-11-10 09:46:45 1阅读

简介茄子炖土豆食材明细主料绿茄子适量辅料土豆适量猪肉适量清水适量配料大葱适量姜适量干辣椒适量香菜适量酱油适量

美食菜谱

茄子炖土豆怎样做最美味，茄子炖土豆怎么做最正宗

2024-11-10 09:38:53 1阅读

简介土豆烧茄子 “交这个做菜谱，就是在学习。现在是第三版，不知道什么时候才能做到合格。” 食材明细主料土豆 2个紫长茄子 3个辅料大蒜 6-8瓣姜适量色拉油适

美食菜谱

土豆烧茄子酒店大厨做法，土豆烧茄子最美味

2024-11-10 09:21:52 1阅读

简介土豆胡萝卜煎饼食材明细主料土豆 500克胡萝卜 400克洋葱 1个鸡蛋 1枚辅料玉米粉 2汤匙黄油 2汤匙配料盐 1.5茶匙胡椒粉半茶匙

美食菜谱

土豆胡萝卜煎饼美味的步骤，土豆胡萝卜煎饼最美味

2024-11-10 09:21:45 0阅读

简介三步轻松搞掂：酸辣土豆丝 “周末的时候女儿突然跟我说：妈妈，我好久没吃酸辣辣土豆丝了，你做给我吃吗？我：当然，不就一碟酸辣辣土豆丝儿嘛，你就这么点要求啊，哈哈! 女儿：我好想好想吃酸辣辣土豆丝哦，酸酸的、

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三步轻松搞掂：酸辣土豆丝步骤做法，三步轻松搞掂：酸辣土豆丝怎么做最正宗

2024-11-10 09:07:45 1阅读

简介土豆焖鸭 “土豆的学名是马铃薯，“土豆”是方言说法，个别地区叫洋芋，英文为potato，在法国，土豆被称为“地下苹果”。和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的

美食菜谱

土豆焖鸭怎么做好吃，土豆焖鸭有什么营养价值

2024-11-10 09:04:27 0阅读

简介三巴酱焖土豆食材明细主料三巴酱适量九层塔适量红萝卜适量土豆适量洋葱适量辅料姜适量中辣口味焖工艺半小时耗时普

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三巴酱焖土豆正宗怎么做，三巴酱焖土豆好吃做法

2024-11-10 09:00:53 0阅读

简介【土豆炖萝卜】 “特地为那些不爱吃蔬菜的人准备的，绝对能让你吃出浓浓的肉味儿~自己当初看到这个菜的做法后就立马两眼发光。不爱吃蔬菜的人可以试试哦~” 食材明细主料胡萝卜适量

美食菜谱

【土豆炖萝卜】做法步骤，【土豆炖萝卜】食谱

2024-11-10 09:00:44 0阅读

简介菜头土豆泥食材明细主料胡萝卜 200克大菜头 650克土豆 450克辅料火腿肠 300克配料盐适量胡椒粉适量咸甜口味煮工艺三刻

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菜头土豆泥菜谱，菜头土豆泥美味的做法

2024-11-10 08:55:02 1阅读

简介土豆鸡蛋苹果沙拉食材明细主料土豆适量鸡蛋适量苹果适量辅料黑胡椒粉适量盐适量芥末适量蛋黄酱适量原味口味其他工艺

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土豆鸡蛋苹果沙拉酒店大厨做法，土豆鸡蛋苹果沙拉步骤做法

2024-11-10 08:42:04 0阅读

简介咖喱土豆食材明细主料土豆一个咖喱粉适量辅料胡萝卜一截青蒜一根盐适量咖喱口味焖工艺廿分钟耗时普通难度咖喱土豆

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咖喱土豆营养价值，咖喱土豆酒店大厨做法

2024-11-10 08:42:04 1阅读

简介玉米粥+凉拌土豆丝 “天气热的时候没有胃口，吃点清淡的玉米粥和爽口的凉拌土豆丝，惬意” 食材明细主料玉米面适量土豆适量辅料姜适量蒜适量小辣椒适量

美食菜谱

玉米粥+凉拌土豆丝食谱，玉米粥+凉拌土豆丝美味的教程

2024-11-10 08:40:54 1阅读

简介青椒土豆丝 “美味不容错过” 食材明细主料青椒两个土豆两个辅料盐适量醋适量油适量花椒少许鸡精适量清淡口味爆工艺

美食菜谱

青椒土豆丝步骤做法，青椒土豆丝家常菜做法

2024-11-10 08:32:48 0阅读

简介清炒土豆片--老公大爱 “老公最喜欢吃的土豆片，他说多些油，把土豆片炒焦些很好吃。以前不加青椒，老公不吃辣，这次我发现青椒不辣，就加个吧。淡淡的青椒味为土豆片添加了几分香，真的很好吃。” 食材

美食菜谱

清炒土豆片--老公大爱最美味，清炒土豆片--老公大爱怎样做最美味

2024-11-10 08:23:13 1阅读

简介完美“吃饭香”组合——红烧小土豆+茄汁炒饭 “我超级爱吃土豆，人生也不能没有土豆。这次推荐的是下饭菜红烧小土豆，以及女生们应该都爱吃的红红的茄汁炒饭。” 食材明细主料土豆 2个

美食菜谱

完美吃饭香组合——红烧小土豆+茄汁炒饭步骤做法，完美吃饭香组合——红烧小土豆+茄汁炒饭步骤做法

2024-11-10 08:13:16 1阅读

简介东北地三鲜（土豆，茄子，辣椒） “东北地三鲜，是一道采用红烧的家常菜。此菜色泽油亮、鲜美爽口，具有止血调、健脾开胃等功效。” 食材明细主料土豆 2个辅料茄子 1个辣椒 2个

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东北地三鲜（土豆，茄子，辣椒）简单做法，东北地三鲜（土豆，茄子，辣椒）好吃做法

2024-11-10 08:13:16 0阅读

简介干焙土豆食材明细主料土豆适量辅料葱花适量配料椒盐适量原味口味炸工艺十分钟耗时简单难度干焙土豆的做法步骤 1土

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干焙土豆好吃的步骤，干焙土豆做法

2024-11-10 08:02:49 1阅读

简介西式土豆 “土豆的吃法多多，上一道新的吃法菜~” 食材明细主料土豆 8个辅料椒盐适量孜然粉适量食油适量孜然口味烤工艺廿分钟耗时

美食菜谱

西式土豆怎么做最正宗，西式土豆做法步骤

2024-11-10 07:57:30 0阅读

简介下饭小菜 —— 炒土豆块 “很开胃很下饭的家常菜，做法也很简单易学。” 食材明细主料土豆 3个辅料小葱适量蒜适量腊肉适量清淡口味焖工艺

美食菜谱

下饭小菜 —— 炒土豆块怎么吃，下饭小菜 —— 炒土豆块营养价值

2024-11-10 07:54:00 1阅读

简介土豆啤酒鸭 “家常做菜总是这样，有什么材料就用什么材料，简简单单，做出家人爱吃的美味！土豆啤酒鸭，我负责吃土豆，老公负责吃鸭，分工合作，吃的快乐！” 食材明细主料鸭肉 500克土豆一个

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土豆啤酒鸭菜谱，土豆啤酒鸭做法步骤

2024-11-10 07:43:04 0阅读

简介腊肉烧土豆 “想知道腊肉是如何腌制的吗，它是用很新鲜的五花肉放入各种香料和生抽，经冬天冷风吹干而成。其色彩红亮，肥而不腻，鲜美无比。腊肉与各种蔬菜搭配，味道确实很异美。” 食材明细主料

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腊肉烧土豆简单做法，腊肉烧土豆做法

2024-11-10 07:33:59 1阅读

简介青椒土豆丝食材明细主料土豆一个青椒半个肉适量辅料油适量盐适量酱油适量料酒适量葱花适量原味口味炒工艺十

美食菜谱

青椒土豆丝正宗怎么做，青椒土豆丝怎么做

2024-11-10 07:31:58 0阅读

简介酱土豆 “做法： 1、将土豆洗净，蒜，葱、盐、鸡精花椒、大料酱油备好。 2、锅内放适量油，放入蒜葱花椒、大料炒出香味儿后，将土豆放入、翻炒。 3、加清水（要没过土豆），开锅后，调小火儿炖。 4

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酱土豆怎样做最美味，酱土豆菜谱

2024-11-10 07:31:50 1阅读

土豆

简介 土豆烧鸡 “土豆粉粉的，鸡肉香香的，是我家的大爱菜之一^_^。” 食材明细 主料 鸡 一只 土豆 两个 洋葱 半个 青尖椒 一个 辅料 柱候酱 一勺 豆瓣酱 一勺 酒

简介 青椒土豆片 食材明细 主料 青椒 两个 土豆 两个 辅料 五花肉 一小块 配料 鸡精 适量 盐 适量 醋 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时

简介 西红柿土豆丝 “做法简单却很美味” 食材明细 主料 土豆 适量 西红柿 适量 辅料 盐 适量 醋 适量 鸡精 适量 酸咸 口味 炒 工艺 十分钟 耗时

简介 酸辣土豆丝 “ 土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便

简介 土豆回锅肉 “这个肉是之前煮好切剩下的，所以没有煮的这一步骤。” 食材明细 主料 土豆 适量 红椒 适量 五花肉 适量 辅料 油 适量 蒜 适量 老干妈辣椒酱 适

简介 炸酱面--土豆版 食材明细 主料 宽面条 适量 辅料 土豆 适量 肉末 适量 配料 葱姜末 适量 豆瓣酱 适量 料酒 适量 酱油 适量 精盐 适量 花椒粒

简介 韩国土豆汤 “韩国土豆汤，有肉有菜（土豆），配上白饭，吃得那叫一个滋味~~~~ ps：这份菜谱的分量是两人份的~~~~~~~” 食材明细 主料 娃娃菜 半个 猪骨 1kg 辅料 洋葱 半个 土

简介 土豆炖牛腩 “土豆炖牛腩这个菜一直是我喜欢的，就是没做过，最近试着做了一次，结果真不错。无论是从视觉还是味道，比炖的牛肉都略胜一筹。再说我和家人都很喜欢这个口味。吃到嘴里鲜香绵软，肉质一点都不

简介 土豆肉丁盖浇饭 “很喜欢盖浇饭，因为它方便、快捷、美味、营养丰富。 今天来一款土豆肉丁盖浇饭。” 食材明细 主料 土豆丁 适量 辅料 肉丁 适量 咸鲜 口味 煮

简介 酸辣土豆丝 食材明细 主料 土豆 适量 胡萝卜 适量 油麦菜茎 适量 辅料 油 适量 蒜 适量 干辣椒 适量 醋 适量 盐 适量 酸辣 口味 炒 工艺

简介 清炒土豆丝 食材明细 主料 土豆 两个 辅料 干红辣椒 几粒 大蒜 3瓣 配料 生抽 适量 食用油 适量 食盐 适量 米醋 适量 花椒 几粒 咸鲜

简介 西芹土豆丝 食材明细 主料 土豆 2个 西芹 3根 辅料 油 适量 葱花 适量 蒜末 适量 小辣椒 适量 配料 盐 适量 酱油 适量 醋 适量 咸鲜

简介 冬瓜土豆龙骨汤 食材明细 主料 龙骨 适量 土豆 适量 冬瓜 适量 辅料 姜 适量 醋 适量 盐 适量 火腿碎 适量 花椒 适量 清淡 口味 煲 工艺

简介 土豆炒年糕 食材明细 主料 土豆 适量 年糕 适量 油麦 适量 菜苔 适量 辅料 油 适量 水淀粉 适量 五香粉 适量 生抽 适量 蒜 适量 盐 适量

简介 土豆烧排骨 “排骨特价卖，买了多，就做个土豆烧排骨吧。第一次尝试，味道还不错。” 食材明细 主料 排骨 适量 土豆 适量 辅料 八角 适量 葱花 适量 姜 适量 盐

简介 土豆烧鸡肉 “哈哈土豆烧鸡、又是一道我爱的。因为牙龈发炎、所以就没有烧很辣。不过味道也不错哦。” 食材明细 主料 土豆 适量 辅料 鸡胸肉 适量 配料 酱油 适量

简介 土豆鲜蘑沙拉 “土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。” 食材明细 主料 土豆 适量 口蘑

简介 茄子炖土豆 食材明细 主料 绿茄子 适量 辅料 土豆 适量 猪肉 适量 清水 适量 配料 大葱 适量 姜 适量 干辣椒 适量 香菜 适量 酱油 适量

简介 土豆烧茄子 “交这个做菜谱，就是在学习。现在是第三版，不知道什么时候才能做到合格。” 食材明细 主料 土豆 2个 紫长茄子 3个 辅料 大蒜 6-8瓣 姜 适量 色拉油 适

简介 土豆胡萝卜煎饼 食材明细 主料 土豆 500克 胡萝卜 400克 洋葱 1个 鸡蛋 1枚 辅料 玉米粉 2汤匙 黄油 2汤匙 配料 盐 1.5茶匙 胡椒粉 半茶匙

简介 土豆焖鸭 “土豆的学名是马铃薯，“土豆”是方言说法，个别地区叫洋芋，英文为potato，在法国，土豆被称为“地下苹果”。和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的

简介 三巴酱焖土豆 食材明细 主料 三巴酱 适量 九层塔 适量 红萝卜 适量 土豆 适量 洋葱 适量 辅料 姜 适量 中辣 口味 焖 工艺 半小时 耗时 普

简介 【土豆炖萝卜】 “特地为那些不爱吃蔬菜的人准备的，绝对能让你吃出浓浓的肉味儿~自己当初看到这个菜的做法后就立马两眼发光。不爱吃蔬菜的人可以试试哦~” 食材明细 主料 胡萝卜 适量

简介 菜头土豆泥 食材明细 主料 胡萝卜 200克 大菜头 650克 土豆 450克 辅料 火腿肠 300克 配料 盐 适量 胡椒粉 适量 咸甜 口味 煮 工艺 三刻

简介 土豆鸡蛋苹果沙拉 食材明细 主料 土豆 适量 鸡蛋 适量 苹果 适量 辅料 黑胡椒粉 适量 盐 适量 芥末 适量 蛋黄酱 适量 原味 口味 其他 工艺

简介 咖喱土豆 食材明细 主料 土豆 一个 咖喱粉 适量 辅料 胡萝卜 一截 青蒜 一根 盐 适量 咖喱 口味 焖 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 咖喱土豆

简介 玉米粥+凉拌土豆丝 “天气热的时候没有胃口，吃点清淡的玉米粥和爽口的凉拌土豆丝，惬意” 食材明细 主料 玉米面 适量 土豆 适量 辅料 姜 适量 蒜 适量 小辣椒 适量

简介 青椒土豆丝 “美味不容错过” 食材明细 主料 青椒 两个 土豆 两个 辅料 盐 适量 醋 适量 油 适量 花椒 少许 鸡精 适量 清淡 口味 爆 工艺

简介 清炒土豆片--老公大爱 “老公最喜欢吃的土豆片，他说多些油，把土豆片炒焦些很好吃。 以前不加青椒，老公不吃辣，这次我发现青椒不辣，就加个吧。淡淡的青椒味为土豆片添加了几分香，真的很好吃。” 食材

简介 完美“吃饭香”组合——红烧小土豆+茄汁炒饭 “我超级爱吃土豆，人生也不能没有土豆。这次推荐的是下饭菜红烧小土豆，以及女生们应该都爱吃的红红的茄汁炒饭。” 食材明细 主料 土豆 2个

简介 东北地三鲜（土豆，茄子，辣椒） “东北地三鲜，是一道采用红烧的家常菜。此菜色泽油亮、鲜美爽口，具有止血调、健脾开胃等功效。” 食材明细 主料 土豆 2个 辅料 茄子 1个 辣椒 2个

简介 干焙土豆 食材明细 主料 土豆 适量 辅料 葱花 适量 配料 椒盐 适量 原味 口味 炸 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 干焙土豆的做法步骤 1土

简介 西式土豆 “土豆的吃法多多，上一道新的吃法菜~” 食材明细 主料 土豆 8个 辅料 椒盐 适量 孜然粉 适量 食油 适量 孜然 口味 烤 工艺 廿分钟 耗时

简介 下饭小菜 —— 炒土豆块 “很开胃很下饭的家常菜，做法也很简单易学。” 食材明细 主料 土豆 3个 辅料 小葱 适量 蒜 适量 腊肉 适量 清淡 口味 焖 工艺

简介 土豆啤酒鸭 “家常做菜总是这样，有什么材料就用什么材料，简简单单，做出家人爱吃的美味！土豆啤酒鸭，我负责吃土豆，老公负责吃鸭，分工合作，吃的快乐！” 食材明细 主料 鸭肉 500克 土豆 一个

简介 腊肉烧土豆 “想知道腊肉是如何腌制的吗，它是用很新鲜的五花肉放入各种香料和生抽，经冬天冷风吹干而成。其色彩红亮，肥而不腻，鲜美无比。腊肉与各种蔬菜搭配，味道确实很异美。” 食材明细 主料

简介 青椒土豆丝 食材明细 主料 土豆 一个 青椒 半个 肉 适量 辅料 油 适量 盐 适量 酱油 适量 料酒 适量 葱花 适量 原味 口味 炒 工艺 十

简介 酱土豆 “做法： 1、将土豆洗净，蒜，葱、盐、鸡精花椒、大料酱油 备好。 2、锅内放适量油，放入蒜葱花椒、大料炒出香味儿后，将土豆放入、翻炒。 3、加清水（要没过土豆），开锅后，调小火儿炖。 4

简介土豆烧鸡 “土豆粉粉的，鸡肉香香的，是我家的大爱菜之一^_^。” 食材明细主料鸡一只土豆两个洋葱半个青尖椒一个辅料柱候酱一勺豆瓣酱一勺酒

简介青椒土豆片食材明细主料青椒两个土豆两个辅料五花肉一小块配料鸡精适量盐适量醋适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时

简介西红柿土豆丝 “做法简单却很美味” 食材明细主料土豆适量西红柿适量辅料盐适量醋适量鸡精适量酸咸口味炒工艺十分钟耗时

简介酸辣土豆丝 “　土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便

简介土豆回锅肉 “这个肉是之前煮好切剩下的，所以没有煮的这一步骤。” 食材明细主料土豆适量红椒适量五花肉适量辅料油适量蒜适量老干妈辣椒酱适

简介炸酱面--土豆版食材明细主料宽面条适量辅料土豆适量肉末适量配料葱姜末适量豆瓣酱适量料酒适量酱油适量精盐适量花椒粒

简介韩国土豆汤 “韩国土豆汤，有肉有菜（土豆），配上白饭，吃得那叫一个滋味 ps：这份菜谱的分量是两人份的~~~” 食材明细主料娃娃菜半个猪骨 1kg 辅料洋葱半个土

简介土豆炖牛腩 “土豆炖牛腩这个菜一直是我喜欢的，就是没做过，最近试着做了一次，结果真不错。无论是从视觉还是味道，比炖的牛肉都略胜一筹。再说我和家人都很喜欢这个口味。吃到嘴里鲜香绵软，肉质一点都不

简介土豆肉丁盖浇饭 “很喜欢盖浇饭，因为它方便、快捷、美味、营养丰富。今天来一款土豆肉丁盖浇饭。” 食材明细主料土豆丁适量辅料肉丁适量咸鲜口味煮

简介酸辣土豆丝食材明细主料土豆适量胡萝卜适量油麦菜茎适量辅料油适量蒜适量干辣椒适量醋适量盐适量酸辣口味炒工艺

简介清炒土豆丝食材明细主料土豆两个辅料干红辣椒几粒大蒜 3瓣配料生抽适量食用油适量食盐适量米醋适量花椒几粒咸鲜

简介西芹土豆丝食材明细主料土豆 2个西芹 3根辅料油适量葱花适量蒜末适量小辣椒适量配料盐适量酱油适量醋适量咸鲜

简介冬瓜土豆龙骨汤食材明细主料龙骨适量土豆适量冬瓜适量辅料姜适量醋适量盐适量火腿碎适量花椒适量清淡口味煲工艺

简介土豆炒年糕食材明细主料土豆适量年糕适量油麦适量菜苔适量辅料油适量水淀粉适量五香粉适量生抽适量蒜适量盐适量

简介土豆烧排骨 “排骨特价卖，买了多，就做个土豆烧排骨吧。第一次尝试，味道还不错。” 食材明细主料排骨适量土豆适量辅料八角适量葱花适量姜适量盐

简介土豆烧鸡肉 “哈哈土豆烧鸡、又是一道我爱的。因为牙龈发炎、所以就没有烧很辣。不过味道也不错哦。” 食材明细主料土豆适量辅料鸡胸肉适量配料酱油适量

简介土豆鲜蘑沙拉 “土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。” 食材明细主料土豆适量口蘑

简介茄子炖土豆食材明细主料绿茄子适量辅料土豆适量猪肉适量清水适量配料大葱适量姜适量干辣椒适量香菜适量酱油适量

简介土豆烧茄子 “交这个做菜谱，就是在学习。现在是第三版，不知道什么时候才能做到合格。” 食材明细主料土豆 2个紫长茄子 3个辅料大蒜 6-8瓣姜适量色拉油适

简介土豆胡萝卜煎饼食材明细主料土豆 500克胡萝卜 400克洋葱 1个鸡蛋 1枚辅料玉米粉 2汤匙黄油 2汤匙配料盐 1.5茶匙胡椒粉半茶匙

简介土豆焖鸭 “土豆的学名是马铃薯，“土豆”是方言说法，个别地区叫洋芋，英文为potato，在法国，土豆被称为“地下苹果”。和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的

简介三巴酱焖土豆食材明细主料三巴酱适量九层塔适量红萝卜适量土豆适量洋葱适量辅料姜适量中辣口味焖工艺半小时耗时普

简介【土豆炖萝卜】 “特地为那些不爱吃蔬菜的人准备的，绝对能让你吃出浓浓的肉味儿~自己当初看到这个菜的做法后就立马两眼发光。不爱吃蔬菜的人可以试试哦~” 食材明细主料胡萝卜适量

简介菜头土豆泥食材明细主料胡萝卜 200克大菜头 650克土豆 450克辅料火腿肠 300克配料盐适量胡椒粉适量咸甜口味煮工艺三刻

简介土豆鸡蛋苹果沙拉食材明细主料土豆适量鸡蛋适量苹果适量辅料黑胡椒粉适量盐适量芥末适量蛋黄酱适量原味口味其他工艺

简介咖喱土豆食材明细主料土豆一个咖喱粉适量辅料胡萝卜一截青蒜一根盐适量咖喱口味焖工艺廿分钟耗时普通难度咖喱土豆

简介玉米粥+凉拌土豆丝 “天气热的时候没有胃口，吃点清淡的玉米粥和爽口的凉拌土豆丝，惬意” 食材明细主料玉米面适量土豆适量辅料姜适量蒜适量小辣椒适量

简介青椒土豆丝 “美味不容错过” 食材明细主料青椒两个土豆两个辅料盐适量醋适量油适量花椒少许鸡精适量清淡口味爆工艺

简介清炒土豆片--老公大爱 “老公最喜欢吃的土豆片，他说多些油，把土豆片炒焦些很好吃。以前不加青椒，老公不吃辣，这次我发现青椒不辣，就加个吧。淡淡的青椒味为土豆片添加了几分香，真的很好吃。” 食材

简介完美“吃饭香”组合——红烧小土豆+茄汁炒饭 “我超级爱吃土豆，人生也不能没有土豆。这次推荐的是下饭菜红烧小土豆，以及女生们应该都爱吃的红红的茄汁炒饭。” 食材明细主料土豆 2个

简介东北地三鲜（土豆，茄子，辣椒） “东北地三鲜，是一道采用红烧的家常菜。此菜色泽油亮、鲜美爽口，具有止血调、健脾开胃等功效。” 食材明细主料土豆 2个辅料茄子 1个辣椒 2个

简介干焙土豆食材明细主料土豆适量辅料葱花适量配料椒盐适量原味口味炸工艺十分钟耗时简单难度干焙土豆的做法步骤 1土

简介西式土豆 “土豆的吃法多多，上一道新的吃法菜~” 食材明细主料土豆 8个辅料椒盐适量孜然粉适量食油适量孜然口味烤工艺廿分钟耗时

简介下饭小菜 —— 炒土豆块 “很开胃很下饭的家常菜，做法也很简单易学。” 食材明细主料土豆 3个辅料小葱适量蒜适量腊肉适量清淡口味焖工艺

简介土豆啤酒鸭 “家常做菜总是这样，有什么材料就用什么材料，简简单单，做出家人爱吃的美味！土豆啤酒鸭，我负责吃土豆，老公负责吃鸭，分工合作，吃的快乐！” 食材明细主料鸭肉 500克土豆一个

简介腊肉烧土豆 “想知道腊肉是如何腌制的吗，它是用很新鲜的五花肉放入各种香料和生抽，经冬天冷风吹干而成。其色彩红亮，肥而不腻，鲜美无比。腊肉与各种蔬菜搭配，味道确实很异美。” 食材明细主料

简介青椒土豆丝食材明细主料土豆一个青椒半个肉适量辅料油适量盐适量酱油适量料酒适量葱花适量原味口味炒工艺十

简介酱土豆 “做法： 1、将土豆洗净，蒜，葱、盐、鸡精花椒、大料酱油备好。 2、锅内放适量油，放入蒜葱花椒、大料炒出香味儿后，将土豆放入、翻炒。 3、加清水（要没过土豆），开锅后，调小火儿炖。 4