芦笋拌虾仁怎样做最美味,芦笋拌虾仁美味的步骤

2024-11-09 08:29:05 美食菜谱 admin

简介 芦笋拌虾仁
“一般夏天气温比较高,所有人都没什么胃口,这款凉菜就能促进你的食欲,保证你胃口大开!”

食材明细

主料
  • 芦笋 适量
  • 虾仁 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 香油 适量
  • 味精 适量
  • 芥末 适量
  • 咸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

芦笋拌虾仁的做法步骤

  • 1挑选芦笋的四窍门:看颜色通体翠绿,看笋穗密密实实,看粗细上下均匀,掐指印清清爽爽。
  • 2芦笋切一下,根部比较老不要。
  • 3青虾去皮后剥成虾仁,开背并去虾线,煮好后既好看又入味。
  • 4水烧开,加盐和明油,将笋焯烫1分钟后过凉,以保持口感脆嫩。
  • 5焯虾仁,变色即可,控干水分。
  • 6调芥末酱:绿芥末+醋+糖+盐拌匀。
  • 7把芦笋和虾仁一起控干水分。
  • 8加入芥末酱和香油。
  • 9将芦笋和虾仁拌匀。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 减肥瘦身 冬季食谱 晚餐 丰胸 减肥
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