正宗花菜炒香菇有什么营养价值,正宗花菜炒香菇美味的步骤

2024-10-23 01:55:04 美食菜谱 admin

诗文 花菜炒香菇
释义

食材明细

主料
  • 花菜 450g
  • 干香菇 30g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 1勺
  • 3瓣
  • 辣椒 3只
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

花菜炒香菇的做法步骤

  • 1准备食材
  • 2花菜洗净后掰小朵。
  • 3香菇泡发后洗净切片
  • 4蒜切末,辣椒切圈。
  • 5锅中烧水,水开后放入花菜煮2分钟,捞出。
  • 6锅中热油,5成热时放入蒜,辣椒爆香。
  • 7放入香菇翻炒2分钟。
  • 8放入花菜翻炒片刻,加入少许水,翻炒2分钟。
  • 9加入生抽调鲜。
  • 10放入适量盐拌均匀即可。
  • 11成品图
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生
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