番茄豆腐焖三文鱼头步骤做法,番茄豆腐焖三文鱼头营养价值

2024-12-25 19:38:50 美食菜谱 admin

简介 番茄豆腐焖三文鱼头

食材明细

主料
  • 三文鱼头 适量
  • 番茄 适量
辅料
  • 姜片 适量
  • 鱼香 口味
  • 焖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

豆腐焖三文鱼头的做法步骤

  • 1三文鱼买回来处理干净切成两边,用少许盐、胡椒粉腌约二十分钟。
  • 2擦干净水分之后放入油锅里中火炸。
  • 3炸至两面金黄色捞起用厨房吸油纸吸去多余的油份待用。
  • 4继续使用锅里的油,倒入切成小块的豆腐。
  • 5炸至焦黄捞去隔去油份备用。
  • 6倒掉锅里的油只剩下少许底油放入姜片。
  • 7姜片爆出香味之后把炸过的三文鱼放入。
  • 8加入生抽、白糖、胡椒粉以及半碗水。
  • 9然后将炸过的豆腐加入盖上锅盖一起焖数分钟。
  • 10汁还没收干之前把番茄放入,继续焖至所有材料入味。
  • 11勾个生粉加入少许芝麻油即可熄火上碟。
所属分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐
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