虾米菜花怎么做好吃,虾米菜花美味的做法

2024-11-09 20:39:51 美食菜谱 admin

简介 虾米菜花
“小孩子喜欢吃菜花和胡萝卜,家里经常备用这两样菜。菜花和胡萝卜放冰箱可以存放比较长的时间,用起来很方便。青椒是上次做批萨买的,3个包起来一起卖。小孩不太喜欢吃,每次做菜只放半个,可以做好几次菜了,物有所值哦。”

食材明细

主料
  • 菜花 1个
  • 小虾米 1把约2汤匙
辅料
  • 胡萝卜 1根
  • 青椒 半个
配料
  • 玉米油 1大匙
  • 1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 鸡精 1/2茶匙
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

虾米菜花的做法步骤

  • 1小虾米洗干净,用水泡软。
  • 2胡萝卜去皮切小片。
  • 3菜花切小朵洗干净,用淡盐水泡一下。
  • 4青椒洗净切小块。(忘了拍照了)
  • 5热油锅,下虾米爆炒一下。
  • 6下胡萝卜炒1分钟。
  • 7放入菜花炒匀,倒入2大匙水煮3分钟。(中途翻炒一下让其均匀受热)
  • 8放入青椒,盐,糖和鸡精炒1-2分钟即可。
  • 9有点颜色比较吸引人哦。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐
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