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美食菜谱
正宗栗子枸杞粥有什么营养价值,正宗栗子枸杞粥菜谱
2024-10-23 00:15:29
美食菜谱
admin
诗文
栗子枸杞粥
释义
“暖暖的冬日煮一碗养生粥,健脾暖胃。”
食材明细
主料
圆糯米
100g
板栗
12个
辅料
枸杞
20颗
清淡 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
栗子枸杞粥的做法步骤
1准备的板栗和枸杞。
2圆糯米淘洗干净。
3糯米放入砂锅加入适量的水煮。
4煮的时候把板栗一个个剥好。
5开锅后加入剥好的板栗。
6搅拌均匀后转小火焖煮。
7米熟汤稠加入枸杞。
8盖上盖焖煮3-5分钟。
9来碗养生粥。
10健脾又暖胃。
小窍门
枸杞提前用水冲洗下。 使用的厨具:汤锅、砂锅 所属分类: 粥 老人 学生
正宗
枸杞
栗子
价值
营养
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正宗发面香葱饼酒店大厨做法,正宗发面香葱饼做法教学
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