“美容养颜瘦身汤。”
食材明细
- 其他 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
海带黄豆瘦肉汤的做法步骤
- 1干黄豆洗净
- 2加水泡发
- 3泡好的黄豆再次洗洗备用
- 4盐渍海带
- 5洗净表面盐分，切段，浸泡，中途换两次水
- 6鸡胸肉切小条，加一点点盐和胡椒粉，抓匀，腌制几分钟
- 7锅里注油烧热，爆香葱姜
- 8下黄豆翻炒片刻
- 9下海带块，炒一会
- 10加水炖
- 11海带软烂时下鸡胸肉
- 12变色后翻炒均匀，加盐调味，即成
- 13低脂，尤其适合女生食用
正宗海带黄豆瘦肉汤家常菜做法，正宗海带黄豆瘦肉汤最好吃
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