海带


简介 海带拌粉丝 “爽脆的海带，和细滑可口的粉丝，一起拌特别爽口好吃。咸鲜微辣。加上豆制品和香菜，营养均衡丰富。” 食材明细 主料 海带 适量 粉丝 适量 辅料 云丝 适量 香

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海带拌粉丝怎么做，海带拌粉丝怎么做好吃

2024-11-12 09:47:49 1阅读

简介 海带汤 “海带的吃法多种多样，近日试做了一次【海带汤】，感觉不错，值得一试！” 食材明细 主料 泡发海带 500g 角瓜 200g 辅料 大豆酱 100g 西红柿 1个 葱 适量 姜

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海带汤怎样做最美味，海带汤最好吃

2024-11-11 23:04:42 0阅读

简介 海带炖筒子骨 食材明细 主料 鲜海带头 适量 筒子骨 适量 辅料 姜 适量 配料 盐 适量 原味 口味 炖 工艺 半小时 耗时 简单 难度 海带炖

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海带炖筒子骨家的味道，海带炖筒子骨酒店大厨做法

2024-11-11 12:24:12 1阅读

简介 海带汤 “吃火锅剩余了一些材料。海带丝、海螺丸子、虾仁、鱿鱼头。中午做了一个汤。吃起来是是很鲜的。” 食材明细 主料 海带丝 少许 土豆丁 适量 鸡蛋 一个 海螺丸子 4

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海带汤最香，海带汤简单做法

2024-11-11 01:59:19 1阅读

简介 凉拌海带 食材明细 主料 海带 适量 辅料 蒜末 适量 盐 适量 糖 适量 鸡精 适量 香油 适量 酱油 适量 醋 适量 葱花 适量 油 适量 剁椒 适量

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凉拌海带好吃吗，凉拌海带好吃吗

2024-11-10 21:03:05 0阅读

简介 海带结烧豆腐 食材明细 主料 海带节 适量 辅料 豆腐 一块 咸鲜 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 海带结烧豆腐的做法步骤 1海带节用水泡开。

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海带结烧豆腐美味的做法，海带结烧豆腐怎么吃

2024-11-10 15:22:33 1阅读

简介 海带棒骨汤 “海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。常食海带可令秀发润泽乌黑。” 食材明

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海带棒骨汤步骤做法，海带棒骨汤怎么做

2024-11-10 09:52:36 1阅读

简介 清炒海带 食材明细 主料 海带 适量 豆腐 适量 辅料 姜蒜蓉 适量 配料 辣椒酱 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 清炒海带

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清炒海带做法教学，清炒海带怎么做最好吃

2024-11-10 09:28:55 0阅读

简介 海带绿豆汤 食材明细 主料 海带 适量 绿豆 适量 猪肉 适量 鸡骨 适量 红萝卜 适量 辅料 陈皮 适量 姜 适量 原味 口味 煲 工艺 一小时 耗

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海带绿豆汤家常菜做法，海带绿豆汤正宗做法

2024-11-10 09:18:52 1阅读

简介 冬瓜海带鸭架汤 “前天买了半边鸭，吃了几顿，鸭肉先让我片下来蒸着吃了，鸭杂卤着吃了，剩下的鸭架配着冬瓜和海带煲汤，夏天喝它非常的合适哦。” 食材明细 主料 冬瓜 适量 海带 适量 鸭

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冬瓜海带鸭架汤正宗怎么做，冬瓜海带鸭架汤酒店大厨做法

2024-11-10 08:10:16 0阅读

简介 海带骨头汤 “夏天吃海带的几率很高呢，因为它简单易做，用来炖汤更是爽口好喝！加上大骨头炖上这么一锅，清爽不油腻！” 食材明细 主料 干海带 1把 大骨头 3跟 辅料 盐 适量

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海带骨头汤怎么做好吃，海带骨头汤步骤做法

2024-11-10 08:02:49 0阅读

简介 电饭锅也能煲出美味汤——排骨海带汤 “2011.02.25，又到周五了，这一周一周的过得可真快啊！再过一个多月我们就放eastholiday了，一个月啊，回来上一周课再考3周试，5月底就放暑假了，怎么这么快，还是挺愁考试的

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电饭锅也能煲出美味汤——排骨海带汤家的味道，电饭锅也能煲出美味汤——排骨海带汤最香

2024-11-10 05:36:12 1阅读

简介 肉丝炒白菜海带——春季减肥菜 食材明细 主料 白菜 适量 海带丝 适量 猪瘦肉 适量 辅料 葱 适量 蒜 适量 配料 生抽 适量 蚝油 适量 盐 适量

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肉丝炒白菜海带——春季减肥菜做法教学，肉丝炒白菜海带——春季减肥菜怎么做好吃

2024-11-10 05:36:10 0阅读

简介 剁椒海带丝 食材明细 主料 海带 200克 剁椒 50克 辅料 芝麻 10克 配料 香油 10毫升 盐 1克 鸡精 2克 食醋 15毫升 酸辣 口味 拌 工艺

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剁椒海带丝做法，剁椒海带丝做法步骤

2024-11-10 04:12:23 0阅读

简介 拌海带萝卜 “由于海带热量很低，所以怎么吃也不必担心会变胖。在没有胃口或吃荤菜时搭配口感柔和、味道酸甜的拌海带萝卜一同进餐，不仅会增加食欲，而且更具营养，也可以加入其它材料一同凉拌。” 食

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拌海带萝卜家的味道，拌海带萝卜美味的教程

2024-11-10 02:20:57 0阅读

简介 冬瓜海带排骨汤 “这道菜时间久了一点，不过冬天煮来既可以做菜又可以做汤，十分划算啊，哈哈” 食材明细 主料 排骨 适量 冬瓜 适量 海带 适量 辅料 料酒 适量 盐 适

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冬瓜海带排骨汤营养价值，冬瓜海带排骨汤食谱

2024-11-10 00:50:12 0阅读

简介 排骨海带汤 食材明细 主料 扇骨 一块 辅料 海带 适量 姜片 适量 葱段 适量 原味 口味 砂锅 工艺 数小时 耗时 简单 难度 排骨海带汤的做法步骤

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排骨海带汤步骤做法，排骨海带汤怎么做最正宗

2024-11-10 00:34:41 1阅读

简介 凉拌土豆海带丝 食材明细 主料 土豆 一个 海带丝 50克 胡萝卜 半个 豇豆 3-4根 辅料 葱花 适量 蒜瓣 适量 配料 花椒 少许 糖 适量 盐 适量

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凉拌土豆海带丝最香，凉拌土豆海带丝酒店大厨做法

2024-11-10 00:19:44 0阅读

简介 海带拌香干 食材明细 主料 海带丝 100克 辅料 香干 六块 配料 盐 适量 糖 适量 红油 适量 姜汁 适量 美极鲜 适量 香油 适量 香醋 适量 鱼

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海带拌香干简单做法，海带拌香干食谱

2024-11-10 00:08:04 0阅读

简介 海带辣白菜 食材明细 主料 大白菜 适量 裙带菜 适量 辅料 辣椒 适量 葱 适量 姜 适量 中辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 海带辣白

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海带辣白菜正宗怎么做，海带辣白菜菜谱

2024-11-09 21:29:11 1阅读

简介 鱼头豆腐海带烩菜 食材明细 主料 鱼头 适量 豆腐 适量 海带 适量 大白菜 适量 原味 口味 烧 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 鱼头豆腐海带烩菜的做法步

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鱼头豆腐海带烩菜正宗怎么做，鱼头豆腐海带烩菜正宗做法

2024-11-09 21:06:55 1阅读

简介 海带烩鸡柳 “海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36

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海带烩鸡柳家常菜做法，海带烩鸡柳做法教学

2024-11-09 20:32:59 0阅读

简介 麻油海带拌菠菜 食材明细 主料 菠菜 400克 海带 80克 辅料 白芝麻 20克 麻油 10毫升 配料 鸡精 2克 盐 2克 醋 20毫升 原味 口味 拌 工

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麻油海带拌菠菜简单做法，麻油海带拌菠菜有什么营养价值

2024-11-09 20:21:44 1阅读

简介 凉拌海带丝 “海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。 海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。 海带中含有大量的多

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凉拌海带丝妈妈的味道，凉拌海带丝美味的教程

2024-11-09 20:11:13 1阅读

简介 蒜蓉海带丝 “1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 3、海带是一种含碘量很高的海藻。养

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蒜蓉海带丝最美味，蒜蓉海带丝做法

2024-11-09 19:53:03 0阅读

简介 芝麻双丝海带 食材明细 主料 海带 适量 胡萝卜 适量 辅料 芝麻 适量 香菜 适量 美人指椒 适量 姜蒜末 适量 配料 鸡粉 适量 盐 适量 香油 适

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芝麻双丝海带最美味，芝麻双丝海带营养价值

2024-11-09 19:37:18 0阅读

简介 海带筒骨汤 食材明细 主料 海带 适量 黄豆 适量 筒骨 适量 辅料 姜 适量 葱 适量 油 适量 盐 适量 咸鲜 口味 煲 工艺 数小时 耗时 普

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海带筒骨汤简单做法，海带筒骨汤简单做法

2024-11-09 18:32:33 1阅读

简介 乌鸡海带木瓜汤 食材明细 主料 乌鸡 适量 木瓜 适量 海带 适量 辅料 盐 适量 姜 适量 咸鲜 口味 炖 工艺 一小时 耗时 普通 难度 乌鸡海带

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乌鸡海带木瓜汤做法，乌鸡海带木瓜汤怎么做最好吃

2024-11-09 18:32:21 0阅读

简介 红烧海带 “小时候就爱吃妈妈烧的红烧海带，怀孕的时候什么也吃不下，唯独妈妈烧的海带能吃一大碗，就从妈妈那问到烧法饱饱口福，现在婆婆和老公也爱上了红烧海带！” 食材明细 主料 干海带 适量

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红烧海带怎么做最好吃，红烧海带菜谱

2024-11-09 17:30:43 0阅读

简介 凉拌海带丝 “海带可是补碘佳品哦～” 食材明细 主料 海带 适量 辅料 蒜 适量 花椒 适量 原味 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 凉拌海带丝

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凉拌海带丝食谱，凉拌海带丝好吃吗

2024-11-09 16:19:06 0阅读

简介 家庭营养养生靓汤——海带豆腐鲫鱼汤 “日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实，日本妇女几乎不患乳腺癌，以及某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰，其原因之一是他们常以

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家庭营养养生靓汤——海带豆腐鲫鱼汤家常菜做法，家庭营养养生靓汤——海带豆腐鲫鱼汤简单做法

2024-11-09 16:10:17 0阅读

简介 海带煲老鸭 “虽然这两天的天气不是很热，但是很奇怪，总是闷得慌。夏天喝多点鸭汤，可以消暑祛湿。” 食材明细 主料 海带 适量 鸭 适量 辅料 眉豆 适量 花生 适量 枸

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海带煲老鸭正宗做法，海带煲老鸭妈妈的味道

2024-11-09 16:06:26 1阅读

简介 海带绿豆糖水 “清凉解热，解毒利尿，治咳嗽，可减少皮肤病毒（例如青春豆）。 （另外，广府人对于绿豆粥，却是不轻率进食的，而且对于绿豆一定要烧到起沙，还要调配广皮之类的药物，说这样才不至于过度寒凉。即使如此，

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海带绿豆糖水怎么做好吃，海带绿豆糖水家常菜做法

2024-11-09 15:24:46 0阅读

简介 小海带炖豆腐 食材明细 主料 豆腐 300克 小海带 100克 辅料 色拉油 适量 配料 葱  蒜 各5克 豉油 一汤匙 胡椒粉 适量 淀粉 适量 盐 适量

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小海带炖豆腐菜谱，小海带炖豆腐怎样做最美味

2024-11-09 14:32:27 0阅读

简介 猪蹄海带汤 食材明细 主料 猪蹄 两个 辅料 海带 适量 配料 姜 适量 原味 口味 炖 工艺 一小时 耗时 简单 难度 猪蹄海带汤的做法步骤 1

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猪蹄海带汤酒店大厨做法，猪蹄海带汤做法

2024-11-09 14:18:17 1阅读

简介 虾皮豆腐白菜海带汤 “吃素在现今社会已蔚为潮流，尤其在喧嚣的都市生活中，“青菜萝卜保平安”的素食观念渐入人心，由市面上林立的素食餐厅可见一斑。那么你知道怎样吃素食吗？其实，只要吃素时能选择多样

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虾皮豆腐白菜海带汤好吃的步骤，虾皮豆腐白菜海带汤好吃的步骤

2024-11-09 14:12:25 1阅读

简介 海带炖鸭 “鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。 鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，

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海带炖鸭最好吃，海带炖鸭怎么做最正宗

2024-11-09 13:55:26 0阅读

简介 海带黄豆猪蹄海米汤——美味养颜汤 “爱美之心人皆有之，特别是女人，女人天生爱美。在一个时尚的年代,各类美容信息充斥着我们的生活,在带给我们美丽的同时也潜伏着危险,因此盲目随从只会把肌肤变成实

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海带黄豆猪蹄海米汤——美味养颜汤做法步骤，海带黄豆猪蹄海米汤——美味养颜汤好吃的步骤

2024-11-09 13:28:36 0阅读

简介 海带丝煎饼 “海带丝煎饼&小米燕麦粥” 食材明细 主料 干海带丝 适量 辅料 鸡蛋 适量 洋葱 适量 面粉 适量 小米 适量 燕麦 适量 咸鲜 口味 煎

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海带丝煎饼正宗怎么做，海带丝煎饼好吃做法

2024-11-09 11:40:41 0阅读

简介 海带大肉卷 “嘿，这个做法MS蛮新鲜的，我也是不知道什么时候从什么地方看来的....用来宴客，也是错不了的，就冲这心意....谁都得说好吃哈哈 周末在家乐福买了一种海带，据说是生长在外海域的小海带什么的，

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海带大肉卷简单做法，海带大肉卷酒店大厨做法

2024-11-09 09:57:59 1阅读
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