正宗上桌即遭哄抢怎么做最正宗,正宗上桌即遭哄抢菜谱

2024-10-22 21:53:05 美食菜谱 admin

诗文 上桌即遭哄抢的下饭菜--干煸四季豆
释义
“干煸菜以旺火滚油使食材迅速脱水,改中小火煸炒入味。这道干煸四季豆,是用可以炒菜的黑乐砂锅烹制而成。过程中用砂锅盛油来炸制食材,完全不用担心砂锅会炸裂,耐高温程度了得,炒制时受热均匀且不粘锅,非常快速的将菜炒熟。”

食材明细

主料
  • 四季豆 300克
  • 肉馅 50克
辅料
  • 蒜末 15克
  • 海米 5克
  • 红椒圈 5克
  • 榨菜 30克
  • 适量
  • 料酒 1茶匙
  • 生抽 1茶匙
  • 1茶匙
  • 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

干煸四季豆的做法步骤

  • 1准备所需食材,四季豆洗净,去两端后切段。
  • 2砂锅内放入适量油加热,待油温升至140度时,放入四季豆。
  • 3炸至表皮有泡泡盛出控油备用。
  • 4砂锅留底油烧热,煸香肉馅。
  • 5加入蒜末、海米和榨菜煸香。
  • 6加入料酒和红椒圈翻炒。
  • 7加入炸好的四季豆、生抽、糖、盐。
  • 8翻炒均匀,关火前调入少量鸡粉即可。
  • 9成品

小窍门

冬天用砂锅做菜,还有不错的保温效果,再也不用中途反复加热了. 使用的厨具:砂锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐 学生
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