正宗东北土豆炖茄子做法教学,正宗东北土豆炖茄子有什么营养价值

2024-10-22 20:26:05 美食菜谱 admin

诗文 东北土豆炖茄子
释义
“土豆炖茄子是家乡人都喜欢的家常菜,冬日里家人们都喜欢炖上一锅热乎乎的东北菜。感觉特别温暖”

食材明细

主料
  • 土豆 1个
  • 茄子 3-4个
辅料
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 花椒 适量
  • 鸡汤块 一个
  • 胡椒粉 少许
  • 小米辣 半个
  • 适量
  • 适量
  • 大料 适量
  • 微辣 口味
  • 炖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

东北土豆炖茄子的做法步骤

  • 1土豆和茄子去皮切块,葱姜蒜切碎
  • 2锅烧热入油烧热下入葱姜蒜煸香
  • 3下入茄子煸软
  • 4添入适量水,加入土豆烧开
  • 5加入鸡汤块,胡椒粉,生抽调味
  • 6大火烧开加入小米辣,不喜欢可以不放。小火慢慢炖20分钟左右
  • 7土豆熟了的时候用勺子压碎土豆,慢慢炖至汤汁浓稠
  • 8盛入容器中撒上葱花即可

小窍门

没放盐,因为鸡汤块已经够咸 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐
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