豆浆_百科屋

2024-10-22 23:30:15 2阅读

诗文玉米纯豆浆释义 “黄豆含有人体所需的8种必需氨基酸；玉米富含维生素C等营养物质。二者一起食用可以使皮肤光滑细腻、娇嫩可人。” 食材明细主料黄豆 50克玉米粒 60克辅料

美食菜谱

正宗玉米纯豆浆美味的教程，正宗玉米纯豆浆妈妈的味道

2024-10-22 22:26:30 1阅读

诗文花生薏米豆浆释义 “豆浆，早餐首选，因为它可以加入很多种类的食材，营养丰富。每次做豆浆的时候我喜欢抓一把花生放进去，因为花生香味浓郁醇厚，可以使豆浆喝起来更香。这款花生薏米豆浆，不仅可以补充能量，

美食菜谱

正宗花生薏米豆浆步骤做法，正宗花生薏米豆浆怎么做最正宗

2024-10-22 22:26:17 0阅读

诗文黑豆豆浆释义 “黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。” 食材明细主料黑豆 80

美食菜谱

正宗黑豆豆浆最好吃，正宗黑豆豆浆怎么做好吃

2024-10-22 22:13:24 1阅读

诗文豆浆南瓜羹释义 “营养早餐” 食材明细主料黄豆 200克南瓜 200克辅料清水适量甜味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度豆浆南瓜羹的

美食菜谱

正宗豆浆南瓜羹正宗怎么做，正宗豆浆南瓜羹好吃做法

2024-10-22 21:50:43 1阅读

诗文红枣枸杞豆浆释义 “我家每天的早餐都是豆浆配自制的糕点。自从有了破壁机，做豆浆可是得心应手，可以随心所欲的添加各种食材，关键是不用过滤，省事多了，最全面的保留了食物的营养。” 食材明细

美食菜谱

正宗红枣枸杞豆浆美味的步骤，正宗红枣枸杞豆浆有什么营养价值

2024-10-22 21:46:35 0阅读

诗文黑豆红枣豆浆释义 “豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，味道香甜可口，与其他不同食材搭配，会达到更好的食疗养生的功效。黑豆有增强活力，同时还有补

美食菜谱

正宗黑豆红枣豆浆家常菜，正宗黑豆红枣豆浆好吃吗

2024-10-22 21:35:44 0阅读

诗文花生豆浆释义 “营养饮品” 食材明细主料黄豆 50克辅料花生 50克原味口味煮工艺十分钟耗时简单难度花生豆浆的做法步骤 1花生、

美食菜谱

正宗花生豆浆美味的教程，正宗花生豆浆好吃做法

2024-10-22 21:29:17 1阅读

诗文豆浆机版牛奶皮冻释义 “牛奶皮冻里没有牛奶，只是皮冻的颜色是奶白色的，所以我就取名牛奶皮冻了。” 食材明细主料猪皮 500g 辅料水 1000ml 其他口味煮

美食菜谱

正宗豆浆机版牛奶皮冻简单做法，正宗豆浆机版牛奶皮冻营养价值

2024-10-22 21:28:06 1阅读

诗文雪梨糯米豆浆释义 “雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，又有降低血压和养阴清热的效果，特别适合秋天食用。用UKOEO破壁机制作豆浆，不用滤渣，非常地细腻、润滑，因为有：雪梨和糯米的加入而变得美味

美食菜谱

正宗雪梨糯米豆浆有什么营养价值，正宗雪梨糯米豆浆怎么吃

2024-10-22 21:26:28 1阅读

诗文快手懒人餐--红枣绿豆豆浆释义 “我家的榨汁机坏了，我想到个办法，晚上用电压力锅预约煮好，早上用搅拌机搅拌匀即可。而且，比起榨汁机有2个优点：不用限制豆豆的量，水量可以自己调节。” 食材明细主

美食菜谱

正宗快手懒人餐--红枣绿豆豆浆怎么做最正宗，正宗快手懒人餐--红枣绿豆豆浆做法

2024-10-22 21:25:53 0阅读

诗文豆浆藜麦饭释义 “豆浆里有膳食纤维和大豆异黄酮，不过，天天喝豆浆，也有烦恼，特别是人少的家庭，真的好难喝完丫，而怕喝不完就强迫自己喝大量豆浆，又有可能增加肾结石的风险。到底怎么解决呢？其实豆浆能喝也

美食菜谱

正宗豆浆藜麦饭正宗怎么做，正宗豆浆藜麦饭食谱

2024-10-22 21:08:47 0阅读

诗文黑白豆浆馒头释义 “我家的豆浆机容量是1100-1300ml，即便按最低量做，一家三口一顿也喝不了。基本每次剩下的豆浆豆渣都拿来和面了。总之，不能浪费。今天这个馒头就是用剩的豆浆做的。” 食材明细

美食菜谱

正宗黑白豆浆馒头美味的教程，正宗黑白豆浆馒头怎样做最美味

2024-10-22 21:07:50 0阅读

诗文核桃枸杞豆浆释义 “弟弟给我寄来好大一袋子的核桃，说是给他俩外甥吃，核桃精贵的很，是特意托人从老家带回来的纯野生的山核桃，于是我就用整理箱装了起来，孩子吃的时候就拿出几颗。每次一边剥皮都一边想

美食菜谱

正宗核桃枸杞豆浆好吃做法，正宗核桃枸杞豆浆有什么营养价值

2024-10-22 20:50:54 1阅读

诗文黑豆核桃豆浆馒头释义 “黑豆和核桃打成的豆浆，既能补充营养，又能调节血脂、血压，气色红润。但是因为做豆浆的水不能放得太少，要在豆浆机内标明的刻度之间，这样往往喝不完。倒掉浪费，那就用剩余的豆浆做

美食菜谱

正宗黑豆核桃豆浆馒头有什么营养价值，正宗黑豆核桃豆浆馒头简单做法

2024-10-22 20:48:45 2阅读

诗文黑豆核桃豆浆释义 “不少人都知道多吃黑色食物好处多多，黑豆就是其中一种。由于含有天然黑色素，能清除自由基，延缓衰老，改善营养性贫血。具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血，利水解毒的作用，也是润泽

美食菜谱

正宗黑豆核桃豆浆好吃吗，正宗黑豆核桃豆浆正宗做法

2024-10-22 20:43:01 0阅读

诗文红枣枸杞紫米豆浆释义 “红枣是补血最常用的食物，用破壁料理机磨过后的红枣，里面的营养成分会慢慢地渗出来，补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血，令女性朋友的皮肤白皙，还能明目。《本草纲目》记

美食菜谱

正宗红枣枸杞紫米豆浆怎么做好吃，正宗红枣枸杞紫米豆浆怎么吃

2024-10-22 20:24:05 1阅读

诗文马蹄玉米豆浆释义 “买了一些马蹄准备生吃，后面闺女肺炎咳嗽也没敢给她吃太凉的东西，正好又买了两根玉米，马蹄加玉米，泡了30克黄豆，想给她打点马蹄玉米豆浆喝。以前打玉米汁用金属刀切玉米粒，切口总是

美食菜谱

正宗马蹄玉米豆浆怎么做，正宗马蹄玉米豆浆做法

2024-10-22 20:09:45 1阅读

诗文荞麦薏米豆浆释义 “苦荞米性味甘凉，清热解毒，“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”，“降气宽肠，磨积滞；薏米有健脾利水、清热利湿等作用。” 食材明细主料苦荞米 15克薏米 25克

美食菜谱

正宗荞麦薏米豆浆最香，正宗荞麦薏米豆浆怎么做最正宗

2024-10-22 19:54:19 1阅读

诗文芝香核桃豆浆释义食材明细主料大豆适量辅料核桃仁适量黑芝麻适量甜味口味其他工艺十分钟耗时简单难度芝香核桃豆浆的做法步骤

美食菜谱

正宗芝香核桃豆浆做法，正宗芝香核桃豆浆简单做法

2024-10-22 19:48:09 0阅读

诗文红枣豆浆释义食材明细主料黄豆 100克辅料红枣 4个甜香口味煮工艺半小时耗时简单难度红枣豆浆的做法步骤 1黄豆与红枣提前浸泡。

美食菜谱

正宗红枣豆浆美味的步骤，正宗红枣豆浆最香

2024-10-22 19:19:07 1阅读

诗文红豆麦仁豆浆释义 “豆浆---红豆麦仁豆浆。” 食材明细主料红豆 1小把麦仁 1小把大米 1小把辅料白糖适量甜味口味煮工艺廿分钟耗时

美食菜谱

正宗红豆麦仁豆浆家常菜，正宗红豆麦仁豆浆做法

2024-10-22 19:01:40 1阅读

诗文花生红枣豆浆释义 “冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群。” 食材明细主

美食菜谱

正宗花生红枣豆浆最好吃，正宗花生红枣豆浆最香

2024-10-22 19:00:56 0阅读

诗文紫薯豆浆释义 “紫薯富含硒元素和花青素，黄豆有丰富的植物蛋白，二者是女性的绝佳养颜瘦身宝贝，开动起来吧！” 食材明细主料紫薯半个辅料黄豆一小把原味口味

美食菜谱

正宗紫薯豆浆好吃的步骤，正宗紫薯豆浆好吃吗

2024-10-22 18:05:27 0阅读

诗文五谷坚果豆浆释义食材明细主料小红豆 30g 红枣 9颗黄豆 30克黑芝麻 10g 核桃仁 15g 辅料杏仁 10g 甜味口味其他工艺十分钟耗时

美食菜谱

正宗五谷坚果豆浆正宗怎么做，正宗五谷坚果豆浆做法

2024-10-22 17:56:08 0阅读

诗文【Me制豆浆试验室】豆浆水煮肉释义 “最近迷上了水煮肉，一次又一次的反复做，淡味儿的原汤白肉片，清鲜可口，重味儿的重油生辣椒，鲜香过瘾。这里的水煮肉是个广意的概念，指是用水煮的方法把肉片煮熟，做过一

美食菜谱

正宗【Me制豆浆试验室】豆浆水煮肉怎么吃，正宗【Me制豆浆试验室】豆浆水煮肉酒店大厨做法

2024-10-22 17:49:38 0阅读

诗文红衣花生红枣豆浆释义 “花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。而

美食菜谱

正宗红衣花生红枣豆浆家的味道，正宗红衣花生红枣豆浆好吃的步骤

2024-10-22 17:48:05 1阅读

诗文虫草花咸豆浆#秋季滋阴润肺# 释义 “所谓“虫草花”，它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是一种真菌类，与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草，药效略逊。它有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶

美食菜谱

正宗虫草花咸豆浆#秋季滋阴润肺#怎么做最好吃，正宗虫草花咸豆浆#秋季滋阴润肺#做法

2024-10-22 17:47:38 1阅读

诗文【 Me制豆浆试验室】黑木耳养生燕麦糊释义 “我最近在研究黑木耳的各种食谱，说研究有点大了，其实就是尝试着用各种不同的方法吃掉它。要的那些简单易做又好吃的食谱，我们都知道黑木耳是好东西，可是一年

美食菜谱

正宗【 Me制豆浆试验室】黑木耳养生燕麦糊最好吃，正宗【 Me制豆浆试验室】黑木耳养生燕麦糊怎么做最正宗

2024-10-22 17:45:10 0阅读

诗文 Me制豆浆实验室-豆浆关东煮释义 “天气渐凉，许多人爱吃火锅，各类口味的火锅是三五好友首选的聚餐方式，那么一个人想吃火锅可怎么办？年底忙碌起来压根就没时间给自己做口好吃的，所以我想了想，用豆浆给大家

美食菜谱

正宗Me制豆浆实验室-豆浆关东煮怎么做，正宗Me制豆浆实验室-豆浆关东煮最好吃

2024-10-22 17:38:46 1阅读

诗文 Me制豆浆实验室- 豆浆冷面释义 “都知道豆浆是好东西，常喝豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆中所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等饮用，在我

美食菜谱

正宗Me制豆浆实验室- 豆浆冷面家常菜，正宗Me制豆浆实验室- 豆浆冷面好吃的步骤

2024-10-22 17:38:27 1阅读

诗文 Me制豆浆实验室-低脂可可豆浆奶盖释义 “出现在大街小巷的各种奶盖饮品已经成为了年轻人喜欢的一种潮流饮品，从茶类到咖啡，许多饮品店都会把奶盖这两个字样加在菜单里，那么什么是奶盖呢？奶盖是不是能自

美食菜谱

正宗Me制豆浆实验室-低脂可可豆浆奶盖正宗做法，正宗Me制豆浆实验室-低脂可可豆浆奶盖最好吃

2024-10-22 17:38:27 0阅读

诗文【Me制豆浆实验室】之南瓜紫薯冻释义 “南瓜是一咱常见的瓜类食物，在农村时是我们经常吃的一种菜，而且因为是自己家种的，长的特别的多，每年都吃不完，它可以煲汤做菜，具有不错的养生功效。现在越来越受城

美食菜谱

正宗【Me制豆浆实验室】之南瓜紫薯冻做法步骤，正宗【Me制豆浆实验室】之南瓜紫薯冻正宗做法

2024-10-22 17:38:16 1阅读

诗文豆浆黑芝麻戚风-Me豆浆实验室释义 “平时奶奶总是用黑芝麻粉冲开水吃，老这样吃实在是腻了，尤其儿子看见就不耐烦。怎么办？这么好的食物只能妈妈出马了，三下五除二，弄了这样一份甜品上桌，儿子闻香过来，一口

美食菜谱

正宗豆浆黑芝麻戚风-Me豆浆实验室做法步骤，正宗豆浆黑芝麻戚风-Me豆浆实验室好吃的步骤

2024-10-22 17:38:05 1阅读

诗文【Me制豆浆实验室】之豆浆煮鱼释义 “天气变化真的很大，今天和昨天的气温相差近十度，早上出门冻得直想穿羽绒服，在此也特别的提醒小伙伴们，早晚温差大，出门多穿件衣服。以预防感冒。还有在饮食上也大家

美食菜谱

正宗【Me制豆浆实验室】之豆浆煮鱼最美味，正宗【Me制豆浆实验室】之豆浆煮鱼怎么做

2024-10-22 17:37:57 0阅读

诗文【Me制豆浆试验室】豆浆奶茶释义 “天冷了，总想着热乎乎的东西，比如热气腾腾的汤，茶，奶，咖啡，比如洋溢着暖洋洋气息的家，比如热乎乎的被窝，温暖的胸堂，哈哈哈哈！教你做个奶茶，超级健康的，越喝越漂亮的这种，在

美食菜谱

正宗【Me制豆浆试验室】豆浆奶茶正宗做法，正宗【Me制豆浆试验室】豆浆奶茶酒店大厨做法

2024-10-22 17:37:39 1阅读

诗文【Me制豆浆实验室】豆浆山楂果茶释义 “小儿子上小学了，所以宝妈每天5点多就要起床做早点，孩子的健康可是第一位的。今儿周末，早上可以多睡一会了，打个豆浆吧，看到阳台十一小长假从房山阿姨家带回来的

美食菜谱

正宗【Me制豆浆实验室】豆浆山楂果茶好吃的步骤，正宗【Me制豆浆实验室】豆浆山楂果茶好吃的步骤

2024-10-22 17:37:30 0阅读

诗文【Me制豆浆试验室】豆花泡饼释义 “朋友回老家，吃了一个特色小吃，豆花儿泡馍，拍了图片，还多角度给我描述了它的种种美味，目的是让我复制。当然乐此不疲了，开工做一个出来。但是问题来了，做豆花儿需要卤水，（

美食菜谱

正宗【Me制豆浆试验室】豆花泡饼怎么做好吃，正宗【Me制豆浆试验室】豆花泡饼有什么营养价值

2024-10-22 17:37:10 2阅读

诗文南瓜豆浆水烙馍释义 “好几天没做面食了，家人也唠叨了好几天。这不赶紧张罗起来，今儿的面食非常的好吃，做法也极其简单，它就是水烙馍！成品一上桌家人就夸，吃到嘴里还在唠叨好吃好吃，大儿子直说太筋道了，

美食菜谱

正宗南瓜豆浆水烙馍正宗做法，正宗南瓜豆浆水烙馍好吃的步骤

2024-10-22 17:36:20 0阅读

诗文豆浆鸳鸯火锅释义 “天气越来越冷了，我们家老公说现在可以吃火锅了，而且也就只有火锅才吃的舒服。异想天开的老公竟然出主意用豆浆做鸳鸯火锅，老婆一开始还很鄙视，结果等他弄好了喊刷锅，整个人都惊呆了，

美食菜谱

正宗豆浆鸳鸯火锅怎么做最正宗，正宗豆浆鸳鸯火锅营养价值

2024-10-22 17:35:44 1阅读

豆浆

诗文 #快手懒人餐#豆浆芋圆 释义 食材明细 主料 红薯 1只 芋头 1只 黄豆 50g 辅料 木薯粉 适量 豆浆 适量 甜香 口味 煮 工艺 三刻钟 耗时 普通 难度

诗文 玉米纯豆浆 释义 “黄豆含有人体所需的8种必需氨基酸；玉米富含维生素C等营养物质。二者一起食用可以使皮肤光滑细腻、娇嫩可人。” 食材明细 主料 黄豆 50克 玉米粒 60克 辅料

诗文 黑豆豆浆 释义 “黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。” 食材明细 主料 黑豆 80

诗文 豆浆南瓜羹 释义 “营养早餐” 食材明细 主料 黄豆 200克 南瓜 200克 辅料 清水 适量 甜味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 豆浆南瓜羹的

诗文 红枣枸杞豆浆 释义 “我家每天的早餐都是豆浆配自制的糕点。 自从有了破壁机，做豆浆可是得心应手，可以随心所欲的添加各种食材，关键是不用过滤，省事多了，最全面的保留了食物的营养。” 食材明细

诗文 黑豆红枣豆浆 释义 “豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，味道香甜可口，与其他不同食材搭配，会达到更好的食疗养生的功效。黑豆有增强活力，同时还有补

诗文 花生豆浆 释义 “营养饮品” 食材明细 主料 黄豆 50克 辅料 花生 50克 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 花生豆浆的做法步骤 1花生、

诗文 豆浆机版 牛奶皮冻 释义 “牛奶皮冻里没有牛奶，只是皮冻的颜色是奶白色的，所以我就取名牛奶皮冻了。” 食材明细 主料 猪皮 500g 辅料 水 1000ml 其他 口味 煮

诗文 雪梨糯米豆浆 释义 “雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，又有降低血压和养阴清热的效果，特别适合秋天食用。用UKOEO破壁机制作豆浆，不用滤渣，非常地细腻、润滑，因为有：雪梨和糯米的加入而变得美味

诗文 快手懒人餐--红枣绿豆豆浆 释义 “我家的榨汁机坏了，我想到个办法，晚上用电压力锅预约煮好，早上用搅拌机搅拌匀即可。而且，比起榨汁机有2个优点：不用限制豆豆的量，水量可以自己调节。” 食材明细 主

诗文 黑白豆浆馒头 释义 “我家的豆浆机容量是1100-1300ml，即便按最低量做，一家三口一顿也喝不了。基本每次剩下的豆浆豆渣都拿来和面了。总之，不能浪费。今天这个馒头就是用剩的豆浆做的。” 食材明细

诗文 核桃枸杞豆浆 释义 “弟弟给我寄来好大一袋子的核桃，说是给他俩外甥吃，核桃精贵的很，是特意托人从老家带回来的纯野生的山核桃，于是我就用整理箱装了起来，孩子吃的时候就拿出几颗。每次一边剥皮都一边想

诗文 黑豆核桃豆浆馒头 释义 “黑豆和核桃打成的豆浆，既能补充营养，又能调节血脂、血压，气色红润。但是因为做豆浆的水不能放得太少，要在豆浆机内标明的刻度之间，这样往往喝不完。倒掉浪费，那就用剩余的豆浆做

诗文 黑豆核桃豆浆 释义 “不少人都知道多吃黑色食物好处多多，黑豆就是其中一种。由于含有天然黑色素，能清除自由基，延缓衰老，改善营养性贫血。具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血，利水解毒的作用，也是润泽

诗文 红枣枸杞紫米豆浆 释义 “红枣是补血最常用的食物，用破壁料理机磨过后的红枣，里面的营养成分会慢慢地渗出来，补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血，令女性朋友的皮肤白皙，还能明目。《本草纲目》记

诗文 马蹄玉米豆浆 释义 “买了一些马蹄准备生吃，后面闺女肺炎咳嗽也没敢给她吃太凉的东西，正好又买了两根玉米，马蹄加玉米，泡了30克黄豆，想给她打点马蹄玉米豆浆喝。 以前打玉米汁用金属刀切玉米粒，切口总是

诗文 荞麦薏米豆浆 释义 “苦荞米性味甘凉，清热解毒，“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”，“降气宽肠，磨积滞；薏米有健脾利水、清热利湿等作用。” 食材明细 主料 苦荞米 15克 薏米 25克

诗文 芝香核桃豆浆 释义 食材明细 主料 大豆 适量 辅料 核桃仁 适量 黑芝麻 适量 甜味 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 芝香核桃豆浆的做法步骤

诗文 红枣豆浆 释义 食材明细 主料 黄豆 100克 辅料 红枣 4个 甜香 口味 煮 工艺 半小时 耗时 简单 难度 红枣豆浆的做法步骤 1黄豆与红枣提前浸泡。

诗文 红豆麦仁豆浆 释义 “豆浆---红豆麦仁豆浆。” 食材明细 主料 红豆 1小把 麦仁 1小把 大米 1小把 辅料 白糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时

诗文 花生红枣豆浆 释义 “冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群。” 食材明细 主

诗文 紫薯豆浆 释义 “紫薯富含硒元素和花青素，黄豆有丰富的植物蛋白，二者是女性的绝佳养颜瘦身宝贝，开动起来吧！” 食材明细 主料 紫薯 半个 辅料 黄豆 一小把 原味 口味

诗文 五谷坚果豆浆 释义 食材明细 主料 小红豆 30g 红枣 9颗 黄豆 30克 黑芝麻 10g 核桃仁 15g 辅料 杏仁 10g 甜味 口味 其他 工艺 十分钟 耗时

诗文 【Me制豆浆试验室】豆浆水煮肉 释义 “最近迷上了水煮肉，一次又一次的反复做，淡味儿的原汤白肉片，清鲜可口，重味儿的重油生辣椒，鲜香过瘾。这里的水煮肉是个广意的概念，指是用水煮的方法把肉片煮熟，做过一

诗文 红衣花生红枣豆浆 释义 “花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。而

诗文 虫草花咸豆浆#秋季滋阴润肺# 释义 “所谓“虫草花”，它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是一种真菌类，与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草，药效略逊。它有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶

诗文 【 Me制豆浆试验室】黑木耳养生燕麦糊 释义 “我最近在研究黑木耳的各种食谱，说研究有点大了，其实就是尝试着用各种不同的方法吃掉它。要的那些简单易做又好吃的食谱，我们都知道黑木耳是好东西，可是一年

诗文 Me制豆浆实验室-豆浆关东煮 释义 “天气渐凉，许多人爱吃火锅，各类口味的火锅是三五好友首选的聚餐方式，那么一个人想吃火锅可怎么办？年底忙碌起来压根就没时间给自己做口好吃的，所以我想了想，用豆浆给大家

诗文 Me制豆浆实验室- 豆浆冷面 释义 “都知道豆浆是好东西，常喝豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆中所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等饮用，在我

诗文 Me制豆浆实验室-低脂可可豆浆奶盖 释义 “出现在大街小巷的各种奶盖饮品已经成为了年轻人喜欢的一种潮流饮品，从茶类到咖啡，许多饮品店都会把奶盖这两个字样加在菜单里，那么什么是奶盖呢？奶盖是不是能自

诗文 【Me制豆浆实验室】之南瓜紫薯冻 释义 “南瓜是一咱常见的瓜类食物，在农村时是我们经常吃的一种菜，而且因为是自己家种的，长的特别的多，每年都吃不完，它可以煲汤做菜，具有不错的养生功效。现在越来越受城

诗文 【Me制豆浆实验室】之豆浆煮鱼 释义 “天气变化真的很大，今天和昨天的气温相差近十度，早上出门冻得直想穿羽绒服，在此也特别的提醒小伙伴们，早晚温差大，出门多穿件衣服。以预防感冒。还有在饮食上也大家

诗文 【Me制豆浆实验室】豆浆山楂果茶 释义 “小儿子上小学了，所以宝妈每天5点多就要起床做早点，孩子的健康可是第一位的。 今儿周末，早上可以多睡一会了，打个豆浆吧，看到阳台十一小长假从房山阿姨家带回来的

诗文 豆浆鸳鸯火锅 释义 “天气越来越冷了，我们家老公说现在可以吃火锅了，而且也就只有火锅才吃的舒服。异想天开的老公竟然出主意用豆浆做鸳鸯火锅，老婆一开始还很鄙视，结果等他弄好了喊刷锅，整个人都惊呆了，

诗文 #快手懒人餐#豆浆芋圆释义食材明细主料红薯 1只芋头 1只黄豆 50g 辅料木薯粉适量豆浆适量甜香口味煮工艺三刻钟耗时普通难度

诗文玉米纯豆浆释义 “黄豆含有人体所需的8种必需氨基酸；玉米富含维生素C等营养物质。二者一起食用可以使皮肤光滑细腻、娇嫩可人。” 食材明细主料黄豆 50克玉米粒 60克辅料

诗文黑豆豆浆释义 “黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。” 食材明细主料黑豆 80

诗文豆浆南瓜羹释义 “营养早餐” 食材明细主料黄豆 200克南瓜 200克辅料清水适量甜味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度豆浆南瓜羹的

诗文红枣枸杞豆浆释义 “我家每天的早餐都是豆浆配自制的糕点。自从有了破壁机，做豆浆可是得心应手，可以随心所欲的添加各种食材，关键是不用过滤，省事多了，最全面的保留了食物的营养。” 食材明细

诗文黑豆红枣豆浆释义 “豆浆是大多数中国人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质，味道香甜可口，与其他不同食材搭配，会达到更好的食疗养生的功效。黑豆有增强活力，同时还有补

诗文花生豆浆释义 “营养饮品” 食材明细主料黄豆 50克辅料花生 50克原味口味煮工艺十分钟耗时简单难度花生豆浆的做法步骤 1花生、

诗文豆浆机版牛奶皮冻释义 “牛奶皮冻里没有牛奶，只是皮冻的颜色是奶白色的，所以我就取名牛奶皮冻了。” 食材明细主料猪皮 500g 辅料水 1000ml 其他口味煮

诗文雪梨糯米豆浆释义 “雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，又有降低血压和养阴清热的效果，特别适合秋天食用。用UKOEO破壁机制作豆浆，不用滤渣，非常地细腻、润滑，因为有：雪梨和糯米的加入而变得美味

诗文快手懒人餐--红枣绿豆豆浆释义 “我家的榨汁机坏了，我想到个办法，晚上用电压力锅预约煮好，早上用搅拌机搅拌匀即可。而且，比起榨汁机有2个优点：不用限制豆豆的量，水量可以自己调节。” 食材明细主

诗文黑白豆浆馒头释义 “我家的豆浆机容量是1100-1300ml，即便按最低量做，一家三口一顿也喝不了。基本每次剩下的豆浆豆渣都拿来和面了。总之，不能浪费。今天这个馒头就是用剩的豆浆做的。” 食材明细

诗文核桃枸杞豆浆释义 “弟弟给我寄来好大一袋子的核桃，说是给他俩外甥吃，核桃精贵的很，是特意托人从老家带回来的纯野生的山核桃，于是我就用整理箱装了起来，孩子吃的时候就拿出几颗。每次一边剥皮都一边想

诗文黑豆核桃豆浆馒头释义 “黑豆和核桃打成的豆浆，既能补充营养，又能调节血脂、血压，气色红润。但是因为做豆浆的水不能放得太少，要在豆浆机内标明的刻度之间，这样往往喝不完。倒掉浪费，那就用剩余的豆浆做

诗文黑豆核桃豆浆释义 “不少人都知道多吃黑色食物好处多多，黑豆就是其中一种。由于含有天然黑色素，能清除自由基，延缓衰老，改善营养性贫血。具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血，利水解毒的作用，也是润泽

诗文红枣枸杞紫米豆浆释义 “红枣是补血最常用的食物，用破壁料理机磨过后的红枣，里面的营养成分会慢慢地渗出来，补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血，令女性朋友的皮肤白皙，还能明目。《本草纲目》记

诗文马蹄玉米豆浆释义 “买了一些马蹄准备生吃，后面闺女肺炎咳嗽也没敢给她吃太凉的东西，正好又买了两根玉米，马蹄加玉米，泡了30克黄豆，想给她打点马蹄玉米豆浆喝。以前打玉米汁用金属刀切玉米粒，切口总是

诗文荞麦薏米豆浆释义 “苦荞米性味甘凉，清热解毒，“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”，“降气宽肠，磨积滞；薏米有健脾利水、清热利湿等作用。” 食材明细主料苦荞米 15克薏米 25克

诗文芝香核桃豆浆释义食材明细主料大豆适量辅料核桃仁适量黑芝麻适量甜味口味其他工艺十分钟耗时简单难度芝香核桃豆浆的做法步骤

诗文红枣豆浆释义食材明细主料黄豆 100克辅料红枣 4个甜香口味煮工艺半小时耗时简单难度红枣豆浆的做法步骤 1黄豆与红枣提前浸泡。

诗文红豆麦仁豆浆释义 “豆浆---红豆麦仁豆浆。” 食材明细主料红豆 1小把麦仁 1小把大米 1小把辅料白糖适量甜味口味煮工艺廿分钟耗时

诗文花生红枣豆浆释义 “冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群。” 食材明细主

诗文紫薯豆浆释义 “紫薯富含硒元素和花青素，黄豆有丰富的植物蛋白，二者是女性的绝佳养颜瘦身宝贝，开动起来吧！” 食材明细主料紫薯半个辅料黄豆一小把原味口味

诗文五谷坚果豆浆释义食材明细主料小红豆 30g 红枣 9颗黄豆 30克黑芝麻 10g 核桃仁 15g 辅料杏仁 10g 甜味口味其他工艺十分钟耗时

诗文【Me制豆浆试验室】豆浆水煮肉释义 “最近迷上了水煮肉，一次又一次的反复做，淡味儿的原汤白肉片，清鲜可口，重味儿的重油生辣椒，鲜香过瘾。这里的水煮肉是个广意的概念，指是用水煮的方法把肉片煮熟，做过一

诗文红衣花生红枣豆浆释义 “花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。而

诗文虫草花咸豆浆#秋季滋阴润肺# 释义 “所谓“虫草花”，它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是一种真菌类，与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草，药效略逊。它有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶

诗文【 Me制豆浆试验室】黑木耳养生燕麦糊释义 “我最近在研究黑木耳的各种食谱，说研究有点大了，其实就是尝试着用各种不同的方法吃掉它。要的那些简单易做又好吃的食谱，我们都知道黑木耳是好东西，可是一年

诗文 Me制豆浆实验室-豆浆关东煮释义 “天气渐凉，许多人爱吃火锅，各类口味的火锅是三五好友首选的聚餐方式，那么一个人想吃火锅可怎么办？年底忙碌起来压根就没时间给自己做口好吃的，所以我想了想，用豆浆给大家

诗文 Me制豆浆实验室- 豆浆冷面释义 “都知道豆浆是好东西，常喝豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆中所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等饮用，在我

诗文 Me制豆浆实验室-低脂可可豆浆奶盖释义 “出现在大街小巷的各种奶盖饮品已经成为了年轻人喜欢的一种潮流饮品，从茶类到咖啡，许多饮品店都会把奶盖这两个字样加在菜单里，那么什么是奶盖呢？奶盖是不是能自

诗文【Me制豆浆实验室】之南瓜紫薯冻释义 “南瓜是一咱常见的瓜类食物，在农村时是我们经常吃的一种菜，而且因为是自己家种的，长的特别的多，每年都吃不完，它可以煲汤做菜，具有不错的养生功效。现在越来越受城

诗文【Me制豆浆实验室】之豆浆煮鱼释义 “天气变化真的很大，今天和昨天的气温相差近十度，早上出门冻得直想穿羽绒服，在此也特别的提醒小伙伴们，早晚温差大，出门多穿件衣服。以预防感冒。还有在饮食上也大家

诗文【Me制豆浆实验室】豆浆山楂果茶释义 “小儿子上小学了，所以宝妈每天5点多就要起床做早点，孩子的健康可是第一位的。今儿周末，早上可以多睡一会了，打个豆浆吧，看到阳台十一小长假从房山阿姨家带回来的

诗文豆浆鸳鸯火锅释义 “天气越来越冷了，我们家老公说现在可以吃火锅了，而且也就只有火锅才吃的舒服。异想天开的老公竟然出主意用豆浆做鸳鸯火锅，老婆一开始还很鄙视，结果等他弄好了喊刷锅，整个人都惊呆了，