豆腐干烧肉营养价值,豆腐干烧肉最美味

2024-12-18 06:40:39 美食菜谱 admin

简介 豆腐干烧肉
“上次看北京卫视的养生堂里节目调味调养两不误(1)中介绍做肉类食物时如何又香又不积食,最重要的就是草果和白芷。
烧肉时最好搭配一些素菜,豆腐干和土豆都是经典的搭配。
没有看过的朋友可以在网上看:
调味调养两不误(1)http://space.btv.com.cn/video/VIDE1312880347702650

欢迎大家来看:
百搭豆腐干http://home.meishichina.com/collect-72420.html”

食材明细

主料
  • 猪肉 500克
  • 豆腐干 200克
  • 土豆 200克
  • 九层塔 30克
辅料
  • 草果 1个
配料
  • 肉桂 2克
  • 白芷 5克
  • 肉豆蔻 2克
  • 酱油 30毫升
  • 香草 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

豆腐干烧肉的做法步骤

  • 1主要材料图。
  • 2将猪肉、草果、白芷和肉桂放入砂锅,加入清水煮半小时。
  • 3放入豆腐干和土豆煮10分钟。
  • 4转入铁锅内收汁。
  • 5放入九层塔叶。
  • 6放入酱油焖1分钟。
  • 7奇香扑鼻的豆腐干烧肉就出锅了。
所属分类: 私房菜 鲁菜 儿童 老人 冬季食谱 晚餐 名菜
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