香煎马哈鱼块营养价值,香煎马哈鱼块家常菜做法

2024-12-18 06:36:21 美食菜谱 admin

简介 香煎马哈鱼块
“马哈鱼又叫鲑鱼,素以肉质鲜美,细腻,呈红色,味鲜美,脂肪含量极为丰富,营养价值相当高,历来被人们视为名贵鱼类。其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中之功效,可以治疗水肿、消瘦、消化不良、膨闷胀饱、呕吐酸水、抽搐、肿疮等症。鱼肝可提制鱼肝油。精巢可提制鱼精蛋白和配制成多种鱼精蛋白制剂,适应治疗过量注射肝素所引起的反应;它对某些出血症(如上消化道急性出血、肺咳血等)也有明显的止血作用。”

食材明细

主料
  • 马哈鱼 200g
辅料
  • 2g
  • 五香粉 2g
  • 酱油 2ml
  • 淀粉 适量
  • 料酒 适量
  • 蛋液 适量
  • 食用油 适量
  • 孜然粒 适量
  • 五香 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

香煎马哈鱼块的做法步骤

  • 1把马哈鱼块冲洗干净沥干水分,在鱼块上抹上盐酱油料酒五香粉腌制5分钟。
  • 2腌制好的鱼块均匀的沾上蛋液。
  • 3两面拍上少许的淀粉。
  • 4煎锅加入少量的油,放入鱼块煎制。
  • 5煎至一面金黄翻面撒上孜然粒,继续煎至。
  • 6煎至两面金黄即可。

小窍门

喜欢吃辣的可以最后撒上辣椒粉 所属分类: 热菜 家常菜
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