酸辣有什么营养价值,酸辣菜谱

2024-12-17 16:21:54 美食菜谱 admin

简介 酸辣开胃的韩国泡菜
“很早之前就有了自己动手做的念头。特别是在湖南台一遍又一遍的放“说不出的爱”之后,婆婆当时对这部韩剧的评价是:这家人成天没事干,都是在做吃的。印像最深的就是婆婆跟大媳妇还有小姑一起做泡菜,边做边吃,吃的高兴了还一人一碗酒,那个场景,哇,真的让人觉得,韩剧,就是有这么大的魅力,诱惑人啊~~~~

辣椒面我在淘宝上买的,那个掌柜还很好心的跟我说,第一次做掌握不好虾酱的量,就别下了,用鱼露就行。因为是第一次做,也不知道能不能成功,做的不多,晚上睡之前腌的白菜,第二天早上起床开始做。老公当时笑我,你别这次只有相片能用~~做好后的第三天,我就开始吃了,似乎很对婆婆的味口,我每次切好的,她一个人都能吃掉一小盘。吃完了隔天还跟我说,唉呀,昨天吃那个泡菜太辣了,有点上火。

因为家里没有厨房称,所以调料的大致用量也不是很清楚,不过我在最后调料全部调匀的时候有偷尝一下,自己觉得味道还可以才动手腌的。”

食材明细

主料
  • 白菜 适量
辅料
  • 韭菜 适量
  • 苹果 适量
  • 适量
  • 糯米粉 适量
  • 白萝卜 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鱼露 适量
  • 白糖 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 酸辣 口味
  • 调味 工艺
  • 数天 耗时
  • 普通 难度

韩国泡菜的做法步骤

  • 1白菜洗净,一剖为四。
  • 2放入一个干净无油的容器,注入凉水,下盐,试一下很咸后,泡入白菜,上面用个东西压一下。我用了一个保鲜袋,里面装的水。
  • 3白菜的叶子卷起来,不会断,说明就腌好了。(我头天晚上睡觉的时候泡的,第二天早上起来吃了早饭开始做的)
  • 4白萝卜去皮切丝,用盐抓一下。
  • 5白菜和萝卜丝漂去盐水,用手挤干水份备用。
  • 6糯米粉加水,小火煮成糯米糊。
  • 7韭菜葱洗净后切段。
  • 8苹果梨去皮切成丁,加少许水,搅拌成泥。
  • 9蒜瓣和姜也搅成泥。
  • 10把水果泥和蒜,姜泥,糯米糊一起倒入装韭菜的大碗。
  • 11加入适量的辣椒粉,白糖和鱼露。
  • 12倒入萝卜丝,一起搅拌均匀。(在这一步,自己可以沾一点试一下味)
  • 13把拌好的辣椒糊均匀的抹在白菜的每片叶子上后,放冰箱冷藏。我在常温下放了三个钟头再放的冰箱,第三天就能吃了。

小窍门

1.拌泡菜的时侯一定要记得戴手套,不但是为了卫生,也是为了避免辣椒粉对皮肤造成影响。  
2.做泡菜所的容器和筷子一定要干净无生水。
3.装泡菜的盒子的密封性能一定要好,不然泡菜的味道很重,会让冰箱里有异味。 
4.放糯米糊的原因是让辣椒粉变的稠一些,味道也更好一些,如果不做糯米糊也可以用凉开水代替。 所属分类: 下饭菜 老人 韩国料理 秋季食谱 冬季食谱 午餐
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